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Instagram hashtags para café, amigos, selfie, felicidade

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • 18 DE DEZEMBRO. Hoje é meu aniversário. Completo 52 anos. E como faço todo ano, neste dia posto uma foto minha e falo um pouco sobre mim. Grande parte da minha vida morei vizinho ao aeroporto de Recife. Perdi as contas das vezes que corria pra ver um avião pousando ao lado da casa onde morava. Então, antes de imaginar que seria fotógrafo eu queria ser piloto, mas as coisas nem sempre são como a gente quer. Por vários motivos eu não pude seguir carreira e parei de voar aos vinte o poucos anos. Muito tempo se passou e já na casa dos quarenta, resolvi resgatar esta paixão de infância. Adquiri um antigo avião monomotor, um Cessna 172, e voltei a pilotar. Foi uma época boa, com muita história pra contar. Voava pelo litoral, sertão de pernambuco e por outros Estados. Porém, depois de algum tempo comecei a ter muita dor de cabeça e prejuízos, e desisti dele.  Até que fiz o último voo de Recife para Vitóra do Espirito Santo, onde levei o avião para ser vendido. O que eu aprendi com tudo isto, é que devemos ter cuidado com o que desejamos.  

    #1, @flaviorcosta, 2017.12.18, ♥ 4390

  • Bem carnavalesca no barzinho- passa pro lado pra ver a make. Muito confete(glitter) como se fossem sardinhas.

    #2, @deusaconstanzi, 2018.02.13, ♥ 4016

  • Último post sobre ontem, só pra compartilhar com vcs um pouquinho da nossa alegria! Passa pro lado pra ver um pouco da nossa folia. Espero que o carnaval de vocês esteja sendo INCRÍVEL também! Me contem o que vcs estão fazendo de bom.

    #3, @deusaconstanzi, 2018.02.12, ♥ 3912

  • /. Registros por com direito a com ele, o Boss mais querido ever! Job com gente delícia e BABADEIRA. Um Elenco mooooooooonstro, make dele e tbm teve da. Teve bonde pesadão coma MARAVILHOOOSA e os dancers babadeeirosss, entre eles o amigo. Ou seJE a gente sabe a que veio néeeaah hahahahha.

    #4, @nayfernandes_official, 2018.02.02, ♥ 1284

  • Põe a cara no sol!.

    #5, @i.ca.ro, 2018.01.29, ♥ 1168

  • Mesmo gripado a gente treina! Vem carnaval!

    #6, @ykassio, 2018.02.06, ♥ 1138

  • Sexta carnaval férias= Felicidade!

    #7, @ykassio, 2018.02.10, ♥ 788

  • Uma palavra POSITIVIDADE! Que essa energia boa desse momento repleto de felicidade possa te fazer tão bem quanto me fez! Obrigado cada um desses lindos sorrisos!

    #8, @ykassio, 2018.01.28, ♥ 647

  • Faça chuva ou faça sol☉ o importante é que hoje é Sexta-feira. FIM DE FÉRIAS. BOM FIM DE SEMANA.

    #9, @anajulia_limarn, 2018.01.26, ♥ 628

  • Último ensaio da escola de samba Rosas de Ouro

    #10, @pepitasouzaw, 2018.02.03, ♥ 602

  • Achei uma excelente ideia adquirir um buggy para andar na Pampulha. Com esse calor que está fazendo no Brasil, tudo for possível ser feito ao ar livre é bem vindo.

    #11, @marcotulioescobar, 2017.10.16, ♥ 567

  • Um batom escuro desses bicho! Esse é da Nyx e postei a resenha lá no blog

    #12, @pamlepletier, 2018.01.30, ♥ 536

  • Amigos são irmãos que Deus não nos deu e nós escolhemos.

    #13, @coach.marcus, 2018.01.10, ♥ 495

  • Perder, ganhar, deixar rolar, intensidade agora em algo novo, a vida tem que se renovar.

    #14, @raquellimaaraujo, 2017.12.15, ♥ 491

  • Feliz ano novo!

    #15, @jonathan.santana91, 2018.01.01, ♥ 464

  • Boa noite meus amigos esta ai o trabalho que fiz em pontilhismo na tattoo week rio o trabalho nao foi premiado porém estou muito feliz pelo resultado e agradeço a todos que me apoiam e é claro agradecer de estar com meus amigos!

    #16, @williamlopestattoo, 2018.01.15, ♥ 440

  • Como explicar os nossos desencontros Nunca dá certo Coração tá meio tonto Tudo bagunçado Cada um pra um lado Toda vez que te procuro Você tem alguém Toda vez tô namorando Quando você vem Mas dessa vez quando eu vi Que estava sem ninguém Eu terminei na hora Pra ficar sozinho também Fé no pai Que agora o nosso beijo sai Pode crer que agora eu fico com você Eu vou matar minha vontade E te amar demais E dessa vez eu tô sentindo que agora vai Fé no pai Que agora o nosso beijo sai Pode crer que agora eu fico com você Eu vou matar minha vontade E te amar demais E dessa vez eu tô sentindo que agora vai. ♩

    #17, @merciacustodio33, 2018.01.27, ♥ 402

  • Seja bem vindo fevereiro!

    #18, @irenebraga87, 2018.02.01, ♥ 399

  • Perdoa a quantidade de fotos de cachorros no feed hahaha é muito amor envolvido

    #19, @opssbecky, 2018.01.11, ♥ 395

  • Preserve aquilo que te faz bem.

    #20, @soudavid_, 2018.01.04, ♥ 378

  • Nada è impossível

    #21, @regina.maia, 2018.01.23, ♥ 374

  • Segue o teu destino, Rega as tuas plantas, Ama as tuas rosas. O resto é a sombra De árvores alheias.- Fernando Pessoa

    #22, @opssbecky, 2018.01.09, ♥ 338

  • A solidão é um sinal de você está precisando desesperadamente de si mesma.

    #23, @opssbecky, 2018.01.28, ♥ 336

  • madrugada bons sonhos u.

    #24, @marinasabini, 2018.02.09, ♥ 334

  • Porque Dele por Ele, para Ele são todas as coisas

    #25, @daniellymoraess, 2016.12.12, ♥ 313

  • É minha irmã Sim. Mas é uma das minhas melhores amigas

    #26, @opssbecky, 2018.01.30, ♥ 311

  • Eu poderia pedir muitas coisas a DEUS, mas vou pedir somente duas: Que ele me mostre sempre o melhor caminho e que eu tenha bastante saúde para desfrutá-lo

    #27, @aleoliveira_rn, 2017.10.15, ♥ 302

  • Do aniversário de uma pessoa muito importante

    #28, @brubragaa, 2018.02.08, ♥ 300

  • Precisamos de um dia assim e deixar a vida nos levar.

    #29, @kedoclay, 2017.10.20, ♥ 298

  • O vento soprava em meu rosto lembrando-me dos anos que passaram. Pensei nas tantas vezes que estive no olho da tempestade, no limite do caos. Onde tudo e todos nos bastidores esperavam por minha queda. Não é contra o vento que se decola, pensei enquanto um sorriso tímido de fé surgia em meus lábios.

    #30, @guilhermegjorge, 2018.01.11, ♥ 293

  • .base Ta aiii amorees! Mais um tutorial para vocês feito com mto carinho Bora colorir esse carnaval Todos os produtos usados foram da estou apaixonada com a asa de borboleta.

    #31, @kolossmakeup, 2018.02.07, ♥ 288

  • E você aí achando que não existe mundo invertido.

    #32, @opssbecky, 2018.02.01, ♥ 287

  • Árvore de luzinhas

    #33, @opssbecky, 2018.02.12, ♥ 286

  • Eu conheço uma pessoa chata. E vcs

    #34, @brubragaa, 2018.01.04, ♥ 279

  • Ah pessoa gosta d rock mas ta toda indiezinha por dentro

    #35, @daniellymoraess, 2016.12.05, ♥ 277

  • noite amores que meus sonhos seja sempre abençoados concretizado u.

    #36, @marinasabini, 2018.02.13, ♥ 273

  • Que delícia de domingo, com amigos queridos, comemorando os aniversários de Janeiro! ♫

    #37, @maryroseciochetti, 2018.01.29, ♥ 272

  • Todo dia é dia de dizer: obrigado Deus!

    #38, @soudavid_, 2018.01.22, ♥ 266

  • Quem vê nem pensa que quase sugou a alma

    #39, @naileal_, 2018.01.03, ♥ 256

  • Seja grato Ria muito Tenha fé

    #40, @soudavid_, 2018.01.08, ♥ 250

  • Boa noite

    #41, @soudavid_, 2018.01.10, ♥ 247

  • Mimos, mimos e mais mimos! A empresa que você trabalha te reconhecer assim.

    #42, @coach.marcus, 2018.01.11, ♥ 246

  • Aquele tapa na pantera

    #43, @onlykennedyall, 2018.01.18, ♥ 244

  • QUE DEUS NUCA ME DEIXA SEM O AMOR DELE MESMO CM AS MINHAS IMPERFEIÇÕES u.

    #44, @marinasabini, 2018.02.05, ♥ 241

  • Boa noite amores quando olho sai natural só com flesh u.

    #45, @marinasabini, 2018.01.29, ♥ 229

  • Patrocina nós Mc. Ps: Vai que cola

    #46, @soudavid_, 2018.01.29, ♥ 228

  • Tudo tem o seu devido tempo.

    #47, @soudavid_, 2018.01.27, ♥ 226

  • Apaixonado por esse look.

    #48, @guilhermeboranelli, 2018.02.10, ♥ 225

  • A felicidade não esta em fazer o que a gente quer e sim em querer o que a gente faz(Sartre)

    #49, @keiterebeca, 2018.01.31, ♥ 213

  • Viaje: dinheiro se recupera. O tempo, não! do Caribe Brasileiro.

    #50, @aleoliveira_rn, 2017.11.23, ♥ 212

  • Se for para mudar, mude pela única pessoa que vale a pena: VOCÊ.

    #51, @tati.mota.usa, 2018.02.05, ♥ 211

  • Hoje encerro um ciclo para que outro se inicie. Nem de longe, eu poderia imaginar a dor() e a delícia de fazer parte de uma equipe que respirou esporte durante um ano e sete meses. Foram muitos desafios, conquistas, descobertas e aprendizados. Poucos meses, mas que serão lembrados e guardados com muito carinho, cada jogo, cada ação, cada atleta, cada amigo, cada repórter que tive o prazer de topar. Dediquei cada segundo, cada minuto, durante este tempo, a exercer com excelência o meu papel. Aqui, de coração, deixo o meu muito obrigada a minha equipe direta de comunicação, aos colegas que contribuíram nesta passagem, e ao meu chefe e incentivador, um cara batalhador e inovador. Ao senhor, minha eterna gratidão e amizade. Não posso deixar também de destacar toda a parceria dos colegas da imprensa, cada um de vocês foi importante neste processo e espero encontrá-los em breve. Vida que segue, na certeza que Deus sempre nos reservas boas surpresas.

    #52, @nathaliafsilveira, 2017.10.05, ♥ 209

  • encontrinho de amor.

    #53, @nathaliafsilveira, 2017.11.03, ♥ 203

  • Vem fds!

    #54, @gabicacamansurguanaes, 2018.01.19, ♥ 198

  • Ela tem o dom de espalhar-se por todo o ambiente com sua essência que beira a loucura.

    #55, @laricesevero, 2018.01.06, ♥ 195

  • Só é impossível se você não tentar.

    #56, @aleoliveira_rn, 2017.11.30, ♥ 193

  • Senta que nem moça hahahaha

    #57, @opssbecky, 2018.02.11, ♥ 191

  • Rapaziada.

    #58, @almeidahelder, 2018.01.11, ♥ 189

  • Sábado foi dia de curtir um bloco pré carnavalesco em minha cidade natal! 10 anos de com a equipe quase completa!

    #59, @dr_vitor_pinheiro, 2018.02.05, ♥ 187

  • delícia de muita sombra e água fresca ☉ eita saudade!.

    #60, @nathaliafsilveira, 2017.12.07, ♥ 178

  • Turo bom keridos

    #61, @gabdenofrio, 2018.01.10, ♥ 177

  • Nenem meu amor u.

    #62, @marinasabini, 2018.02.01, ♥ 177

  • Escrever, um dom que tenho, dom de criar histórias, de conseguir transmitir o que penso, para que vc sinta-se parte desse momento. Tenho guardado comigo um texto, ahh esse tem o poder de mudar o mundo, vai resolver problemas, semear a paz, e será escrito de forma que vc ai se identificará ao ler. Um texto tão forte, que irá aproximar os amores que estão distantes e confortar o coração daquele que chora a perda, que despertará sorriso na criança triste, alento para quem sente saudade e resiliência para quem começou a fraquejar. Que traga inspiração ao poeta, que acabe com a fome e traga alegrias, Que seja o colo de mãe, perfume da pessoa amada, o melhor abraço de amigo, mas que no fundo toque vc, em especial o seu coração. Esse será meu melhor texto, e guardo ele dentro de mim. Em manhãs como a de hoje, sinto-o mais próximo, e tenha certeza, um dia ele vai para o papel, depois para minhas redes sociais, e o mundo mudará da água para o vinho.

    #63, @guilhermegjorge, 2017.12.09, ♥ 173

  • tarde meus sonhos seja sempre abençoados concretizado u.

    #64, @marinasabini, 2018.02.12, ♥ 173

  • As pessoas costumam dizer que esta ou aquela pessoa ainda não se encontrou. Mas o EU não é algo que se encontra, é algo que se cria.(Thomaz Szasz).

    #65, @guilhermegjorge, 2017.12.15, ♥ 166

  • No aguardo das férias. Tá russo!

    #66, @aleoliveira_rn, 2017.12.07, ♥ 159

  • Eu Amo Tanto Vocês!

    #67, @tamiimarques_bodyfitness, 2018.02.11, ♥ 159

  • Iniciando mais uma. Começando por.

    #68, @aleoliveira_rn, 2017.12.29, ♥ 158

  • O que falar de vocês, sim, meus amigos por 8 anos rimos e choramos, muitas alegrias acima de tudo isso, obrigado por me aponharem nos momentos que os amigos precisam estar presentes, sim, vocês, amo muito e obrigado por tudo.

    #69, @kedoclay, 2017.09.18, ♥ 156

  • De cara lavada mas nada mal pra quem passou o dia de cama! Good afternoon, loves!

    #70, @emmanuelelarissa, 2017.11.13, ♥ 154

  • Quando a amizade é verdadeira, a solidez não é questionável, muito menos podemos mensurar o tempo de duração, A realidade é que independente das brigas bem de família conseguimos manter uma ótima relação, pois quando há verdade e amor em tudo, o coração já pulsa de uma forma diferente. digo é queria reforçar hoje é sempre que te amo você, a cada dia mais! Te admiro muito, e sei que nessa vida você conquistará muitas coisas entre elas os seus objetivos, pois é uma pessoa esforçada e merecedora, pois temos muitas festa que curtir e muito San Sebastián e Hell Heaven que ir! Peço a Deus que Ele te cubra sempre de bençãos, afastando toa a negatividade do teu caminho. E outro desejo que tenho nesse dia é que nossa amizade se renove, só se fortaleza, porque um amigo assim quero pra vida toda! Te amo nicole. Feliz Aniversário, Feliz Cumple.

    #71, @yuri_rogerpaula, 2017.12.07, ♥ 153

  • Se o esquenta foi assim, imagina o carnaval.

    #72, @verginiols, 2018.02.05, ♥ 153

  • Agradeço a todos pelos momentos especiais na temporada de verão 2018. Valeu Aracaju, até breve. Vou partir do porto que cheguei, vou chegar no porto que parti.

    #73, @lularibeiro, 2018.02.06, ♥ 151

  • Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos. Fernando Teixeira de Andrade.

    #74, @salvadorsgomes, 2018.02.02, ♥ 149

  • Caminhar na mata aqui da fazenda, para encontrar nossa amiga, Sra. Jequitibá que tem cerca de 300 anos!

    #75, @ella_paulapalmieri, 2018.01.24, ♥ 142

  • Tarde agradabilíssima.

    #76, @kedoclay, 2017.06.18, ♥ 140

  • Mais um dia 16 pra conta! Esse ano sem muitas palavras, somente agradecer por tudo o que Deus tem me proporcionado, pela família e amigos maravilhosos que Ele me deu, pelo namorado que não me deixa desanimar, pelas oportunidades e por sempre estar presente em minha vida mesmo quando eu penso em desistir! Obrigada, Deus, por tudo o que o Senhor meu deu 23 anos de uma vida cheia de surpresas!

    #77, @jampedrosa, 2017.11.17, ♥ 138

  • da Cidade de belezas naturais que não tem igual.Em breve retornaremos!

    #78, @aleoliveira_rn, 2018.02.08, ♥ 138

  • De role nos ônibus da vida

    #79, @brubragaa, 2017.12.24, ♥ 137

  • Essa é parte da minha turma, nem todos estavam nesse dia, que por sinal estou tentando lembra em que ano tiramos essa foto, mas as palavras que deixo aqui são a todos vcs. Amigos de verdade, aquela turma da rua, a velha infância, muito mais que qualquer nostalgia barata de um reencontro despretensioso ou a simpatia de uma rápida conversa diplomática, são as lembranças que tenho a respeito de quem passou por minha vida, OS VELHOS AMIGOS. Amigos são cicatrizes benignas feitas por pessoas que, usufruindo de toda liberdade existente, deixaram com que a intersecção de nossas histórias existisse. Quero chamar sua atenção nesse ponto, pois quando digo história, estou falando do acumulado de experiências, de encontros e desencontros da vida colecionados em um indivíduo, da forma que caráter, personalidade, espiritualidade e ideologia são frutos dessa dita história. As sobreposições que sofri pelos meus velhos amigos, me permite ver, talvez só aqui na frente, e olhando essa foto e outras que tenho aqui, digo que a vida foi boa de ser vivida com vcs. Aos meus antigos amigos, dos diversos lugares pelos quais passei, a cada um que esteve presente, pode não parecer pelo meu jeito de ser, mas eu sinto a falta de vcs. Obrigado por permitirem o nosso encontro, pois com vcs eu palpei a felicidade, vivi momentos dos quais não queria que acabassem e compartilhei lugares dos quais não queria sair. A única dor que carrego é com vc meu amigo Gustavo Corazza, que mudou nossos planos, que por vontade maior se despediu de nós mais cedo, mas sei que hoje está olhando por nossa amizade de um lugar melhor, tenho saudades eternas de vc meu amigo. Se o vinho fica melhor a cada ano, isso é válido a nós, pois a situação era tensa, kkkkk. Da esquerda para direita(Eu, Alexandre, Gustavo, Guilherme, Eduardo e Érico)

    #80, @guilhermegjorge, 2017.12.21, ♥ 134

  • * ❝ O amor não é um sentimento. Amor é um princípio*.*Amamos não porque as pessoas merecem.*Amamos porque Deus nos amou primeiro mesmo sem merecermos.*Quer conhecer a Deus. Ame mais. Ame aqueles que aos seus olhos não merecem. Encha sua vida de bondade, misericórdia, mansidão. Jogue fora o ódio, o rancor, o egoísmo. isso só te faz mal. Inunde as pessoas com o amor vindo de Deus.*A Palavra diz, Assim, permanecem agora estes três: a fé, a esperança e o amor. O maior deles, porém, é o amor.*1 Coríntios 13:13* u.

    #81, @marinasabini, 2018.01.30, ♥ 134

  • As pessoas vivem colecionando diversas coisas na vida; já eu prefiro colecionar amigos

    #82, @caca_herba, 2018.01.12, ♥ 134

  • Ainda sobre o carnaval migs

    #83, @igorcarter, 2018.02.15, ♥ 133

  • Mas é preciso escolher. Porque o tempo foge. Não há tempo para tudo. Não poderei conhecer todos os lugares que eu quero, não poderei abraçar todas as pessoas que desejo ou assistir todos os filmes que me interesso. É necessário aprender a arte de abrir mão- a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial. Bom Feriadão!

    #84, @tamiimarques_bodyfitness, 2018.02.11, ♥ 132

  • Gratidão! Não existe expressão e nem palavra melhor para com essa família. Família maravilhosa que, desde que conheci, me senti um membro dela. Muito obrigado meu amigo, por ter aceitado o meu convite e ter compartilhado de todo o seu conhecimento com o meu time. Parabéns pelo seu desenvolvimento nesses últimos dois anos! Não poderia também deixar de agradecer a Melina, Rogério, Renê e aos queridos pais, que me acolheram com carinho e meu eterno amigo Ricardo Moreno

    #85, @caca_herba, 2018.01.22, ♥ 132

  • A Conclusão de uma graduação não é algo simples, envolve uma série de elementos, que vão desde a história acadêmica iniciada em 2013 aos aspectos vividos, como: a construção familiar, as experiências e os sonhos coadunados que representam o sentimento de obter uma titulação acadêmica. Gratidão! Um sentimento genuíno que carrego no peito, com ternura imensa, pois todos os caminhos e pensamentos me levaram ao semiárido e ter esse espaço como campo de primeiro desbravamento acadêmico trouxe uma série de elementos especiais a minha vida! Que Drummond me permita agradecer adaptando seu celebre poema Viagem na Família. Só ele pode externar o que sinto neste momento e tudo aquilo que recordarei daqui a alguns anos: As águas cobrem o bigode, a família, Serra Talhada, o Recife, tudo! Licenciado em Geografia UFPE! Felicidade transbordando

    #86, @cilomouraa, 2017.11.09, ♥ 131

  • To chocada com o quanto meu cílio fica giga com esse rímel da To postando essa foto também só pra fazer a sexy

    #87, @carolvarandasblog, 2018.02.02, ♥ 131

  • *Quando Deus lapidar sua vida e sentires dor, não chore. Alegre-se, pois Ele está fazendo de você um diamante. Deus não lapida vidro, apenas pedras preciosas. Ele faz da queda, um crescimento; dos erros, um aprendizado; das lágrimas, uma purificação; e de pessoas como você, um troféu de valor infinito! Filha, muitas vezes vejo você chorando desesperada, sem saber o que fazer. quantas vezes eu fiz você ver, sentir, que esse caminho não era o melhor a se escolher, que não era por aí que eu queria que você caminhasse, mesmo assim você insistiu em ir por esse caminho. E agora, olha como tuas escolhas precipitadas deixaram o teu coração. Tantas vezes estive ao seu lado quando você chamou pelo o meu nome. quando você pediu minha ajuda porque o fardo estava pesado, e você sentia-se pequena para carregar sozinha. E quantas vezes te segurei pela a mão quando você estava prestes a cair Várias né Ahh, filha, eu só queria que você entendesse que eu só quero o melhor pra você. Certas situações eu permito para que você possa ver, que sozinha você não vai conseguir vencer este mundo. Sozinha você só conseguirá frustrar cada vez mais o teu coração. Eu tenho projetos para você, para te abençoar. Você não é apenas uma, jogada no mundo, você é a minha escolhida. eu só quero te ajudar filha. Deixa eu enxugar essa lágrima que ainda escorre pela a tua face. Deixa eu preencher esse vazio que ainda existe no teu coração; deixa eu ser seu pai, seu amigo, seu confidente. Ah, pequena, se você soubesse o quanto eu te amo, você nunca mendigaria o amor de ninguém nessa terra.(Com todo o amor que há dentro de um coração, para você) Boa tarde tarde u.

    #88, @marinasabini, 2018.02.14, ♥ 129

  • Nosso 19 dia de viagem e nos despedimos de.

    #89, @aleoliveira_rn, 2018.01.15, ♥ 128

  • O relógio diz que é noite o sol diz que é dia e eu tô morrendo assada

    #90, @fatyssimoes, 2017.12.26, ♥ 128

  • Perdoa minha cara de louca e não desiste de mim

    #91, @fatyssimoes, 2018.01.06, ♥ 123

  • Terceiro dia nesta cidade diferenciada, Amsterdam!

    #92, @aleoliveira_rn, 2018.01.05, ♥ 122

  • Prazer em ter te conhecido, Bruxelas! Cidade encantadora.

    #93, @aleoliveira_rn, 2018.01.03, ♥ 122

  • Ponte sobre o Rio Madeira em Porto Velho Ro.

    #94, @verginiols, 2018.02.01, ♥ 122

  • Mais uma noite na medieval e a constatação dela realmente ser uma das cidades mais bonitas do mundo.

    #95, @aleoliveira_rn, 2018.01.10, ♥ 119

  • Com vocês a festa fica top.

    #96, @verginiols, 2018.02.04, ♥ 118

  • Pra começar bem o ano. É sorrir e ser feliz!

    #97, @jhorgelwiz, 2018.01.03, ♥ 117

  • Um simples passeio na Praça com minha dog*-*

    #98, @alexandrens13, 2018.01.19, ♥ 117

  • BOIAS MAGIA! Porque hoje ninguém se afoga na avenida!

    #99, @bunindesousa, 2018.02.12, ♥ 116

  • Não paramos de brincar porque envelhecemos. Envelhecemos porque paramos de brincar.- Nana

    #100, @tamiimarques_bodyfitness, 2018.02.13, ♥ 116

  • Carnaval em família e amigos; banho de fantasia em Manguinhos.

    #101, @caca_herba, 2018.02.11, ♥ 116

  • Algumas pessoas não me incomodam. Sinceramente. Me alegro ao vê-las inspiradas. Mas outras me entristecem. parece que roubam de mim algo muito único, original e Meu. Algumas pessoas chegam dóceis, fingem querer seu bem, fingem querer estar junto com vc, no seu projeto, nos seus sonhos, e qdo você menos espera, pegam tudo o que há de melhor em vc, copiam, agem tentando fazer igual, e as vzs, bem sutilmente tentam puxar o seu tapete. Pegam ideias, atitudes, frases, e Se apoderam do que Vc criou. Lhe roubam, de alguma forma. E parecem não perceber, não se importar. Ou fingem que não veem. Subestimam a sua inteligência. E o que é pior, acha que as outras pessoas tb não percebem tamanha falta de criatividade. Minha vida continuará um livro aberto, não mais para todos mas para os que meu coração sorrir. Como sempre foi. Porém, agora de forma mais madura. A alma continua sendo minha.

    #102, @arearcanjo, 2018.01.11, ♥ 112

  • Curtindo a noite com queridos na.

    #103, @alexzantelli, 2018.02.04, ♥ 111

  • Só por hoje não sinto raiva, não me preocupo, sou grata a tudo e à todos, trabalho honestamente e sou bondosa com todos os seres.

    #104, @themarisvolta_, 2017.11.24, ♥ 110

  • Meu irmãozinho que tanto amo. você me faz tão bem

    #105, @sandrinha_san, 2018.01.07, ♥ 110

  • Ainda da praia!

    #106, @junninholopes, 2018.02.06, ♥ 108

  • Não espere que os outros façam por você o que já devia ter feito por si mesmo há muito tempo.

    #107, @junninholopes, 2018.01.30, ♥ 108

  • Aquele tradicional passeio de barco pelo Tâmisa.

    #108, @aleoliveira_rn, 2017.12.31, ♥ 108

  • A natureza nos oferece felicidade através de lugares Mágicos. É preciso apenas parar e olhar.

    #109, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.08, ♥ 108

  • Ainda sobre o Feriado! Obrigado e pela recepção foi incrível!

    #110, @lucas_mattar, 2017.09.13, ♥ 106

  • Pausa pra foto Olie Qual é a paixão de vocês Gatos ou Cachorros

    #111, @alexandrens13, 2018.02.12, ♥ 106

  • 19 graus

    #112, @jordi_med, 2018.01.24, ♥ 105

  • E parafraseando não sei quem: quem disse que para estar junto tem q estar perto. Não, irmãos de alma, msm q longe, sempre estarão perto. pois n há conexão mais forte do q uma amizade sólida, verdadeira, nobre( há controvérsias sobre a nobreza) e de pureza incontestável!( a amizade, q dos três ae, puro apenas eu!) Tanto q n importa a distância, os cominhos, as mudanças de cidade, o número de faculdades( mais uma pra conta, n te devo mais baile nenhum Fausto!) e essa foto se repete há mais de 10 anos. 10 anos de Gloria. 10 anos de História. 10 anos onde a distância se faz deveras irrisória! Basta um Faustoooo porra, responde!, kadu cacete, vive on line, quando a gente precisa, tá pior q fugitivo do FBI, some! e parece q n se passaram 10 min desde do último Happy Hour após academia! Pq a gente malha! Mas tb, em seguida, senta a bunda no bar e toma um(s) chopp!- oq eh pra vida toda, assim sempre será e nunca terá preço!

    #113, @odilon.gcampos, 2017.12.28, ♥ 105

  • NÃO CANTO MUITO BEM MAIS AMO MUSICA ME FAZ RELAXAR QUANDO SÓ TÁ EU MEU violão música era uma vez.smith u.

    #114, @marinasabini, 2018.02.03, ♥ 104

  • Confesso a vocês: sou um pouco porra louca. Mas calma, não do tipo irresponsável, inconsequente ou promiscua. Pelo contrário. Mas aprendi a rir de mim, a levar as coisas menos a sério, a falar sobre qualquet assunto sem pudores, sem julgamentos e hipocrisia. Aprendi a me preocupar mais com o meu bem estar do que com a aprovação dos outros e entendi que as coisas ora dão certo, hora dão errado, e o mundo não para de girar por isso. Aprender a apertar o foda-se e seguir em frente é libertador. Sempre pra cima. Focando no bom e no bem. O resto vem.

    #115, @ingridcorreaoficial, 2018.01.13, ♥ 103

  • De volta à. Último dia antes do retorno para o. no comando sempre!

    #116, @aleoliveira_rn, 2018.01.16, ♥ 103

  • Ser, somente ser.

    #117, @blogsamanthaabreuu, 2018.02.11, ♥ 102

  • Mantendo minha autenticidade!

    #118, @mary_kayaracaju, 2018.01.22, ♥ 101

  • Realizando mais um desejo antigo. Conhecendo um dos monumentos mais enigmáticos da humanidade.

    #119, @aleoliveira_rn, 2017.12.31, ♥ 100

  • O tempo de Deus tem seus mistérios, porém não nos cabe entender, mas confiar. O nosso tempo tem pressa, o dele tem perfeição. Esperar nele pode ser a mais difícil das escolhas, mas Deus é o dono do tempo e como tal determina o nosso hoje e escreve o nosso amanhã. Quem nele espera jamais será decepcionado, mas surpreendido. asim seja feito amém u.

    #120, @marinasabini, 2018.02.16, ♥ 100

  • Último sábado deste ano cheio de encontrinhos de amor A gente passa o ano todo ensaiando, e finalmente chega o momento de matar a saudade, fofocar bastante e morrer de rir Eita coisa boa!.

    #121, @nathaliafsilveira, 2017.12.31, ♥ 99

  • BOM DIA MENINAS&MENINOS Meu primo.andrade pmu NÃO PERCA ESSA GRANDE OPORTUNIDADE MICROBLADING(FIO A FIO)! VOCÊ MULHER, QUE SEMPRE SONHOU EM TER LINDAS SOBRANCELHAS E NUNCA MAIS USAR LÁPIS, APROVEITE NOSSA SUPER PROMOÇÃO! Faça suas sobrancelhas com um dos melhores profissionais em Microblading do Estado Rafael Andrade! MAIS INFORMAÇÕES Via Direct ou no Whatsapp 27 99636-6169/ 27 99967-8930. u.

    #122, @marinasabini, 2018.02.02, ♥ 99

  • Viver, é ter história para contar!

    #123, @thallythiago, 2018.01.08, ♥ 98

  • Às vezes seu círculo de amigos diminuiu de tamanho, porém aumenta de valor.

    #124, @caca_herba, 2018.01.10, ♥ 97

  • Senhor; sacia-nós de manhã com a tua benignidade,para que cantemos de júbilo e nos alegremos tds os nossos dias salmos:89-14. experimentar a proteção do Senhor é se sentir seguro do amanhecer ao anoitecer. Bom diaaa! amigas lindas;quinta-feira já chegou com o sol querendo aparecer;e o tema de hj este Chevron P&B que eu amo com frutas tropicais peças que ganhei da minha sobrinha Allana()!gente são lindos!.&B

    #125, @lusineideasbahr, 2018.02.08, ♥ 96

  • Só eu

    #126, @edymark, 2018.02.07, ♥ 95

  • Para aqueles que apreciam a e forem à Amsterdam, não deixem de conhecer o seu museu. Recomendo demais!

    #127, @aleoliveira_rn, 2018.01.05, ♥ 95

  • Saireis com alegria e em paz sereis guiados;os montes e os outeiros romperam em cânticos diante de vós,e todas as árvores do campo baterao palmas Isaías 55:12. Bom dia seguilindas! olha que vs mais lindo e de paz para nós;as promessas do Senhor são como versos a nos consolar Hoje com inspiração nas lavanda uma delicadeza de flor eu eu! Fnl de semana chegando para alegrar nossos corações e trazer descanso a tds nós com o olhar atento de Deus!ótimo dia a tds nós. roxa

    #128, @lusineideasbahr, 2018.02.09, ♥ 93

  • Chegou a vez da Alemanha, Berlim!

    #129, @aleoliveira_rn, 2018.01.07, ♥ 92

  • Está passando na sua timeline o pessoal que melhor sabe curtir o carnaval: comendo.

    #130, @rafisa.schramm, 2018.02.13, ♥ 91

  • Porque infinito é o que o meu sente por você. Melhor abraço do.

    #131, @edycalisthenic, 2018.01.19, ♥ 88

  • Quem fala só de derrota, á vitoria nunca alcançará!

    #132, @instan_santos, 2018.02.11, ♥ 88

  • Não há coisa melhor do que está ao lado d boas companhias!

    #133, @junninholopes, 2018.02.07, ♥ 88

  • Iniciando as comemorações do niver do nosso amigo

    #134, @sandrinha_san, 2018.01.07, ♥ 88

  • Muitas risadas e muito amor envolvido! Adorei nossa noite de tutoriais com!

    #135, @thiagomendesk, 2018.02.07, ♥ 87

  • Viver e não ter a vergonha de ser feliz

    #136, @tinachaves, 2018.01.19, ♥ 86

  • Hoje foi dia de comemorar com o Grande Rick s. Mestre valeu pelo carinho de sempre, muito sucesso pra família Rick s Burger Orgulho Capixaba.

    #137, @marc.estanislau, 2018.01.28, ♥ 86

  • Foi super!

    #138, @gabicacamansurguanaes, 2018.02.15, ♥ 86

  • Merry Christmas Ho! Ho! Ho! só me falta a barba branca

    #139, @edycalisthenic, 2017.12.24, ♥ 85

  • Exposição internacional Jean-Michel Basquiat.

    #140, @verginiols, 2018.02.03, ♥ 85

  • Até a próxima,!

    #141, @aleoliveira_rn, 2018.01.10, ♥ 83

  • E dos momentos mais simples eu faço uma festa, e da festa meu bem, eu faço um eterno carnaval

    #142, @kenioc, 2018.02.10, ♥ 82

  • Curtindo o verão!

    #143, @bolivar.s.dallagnese, 2018.01.05, ♥ 82

  • Aquele que ninguém esquece

    #144, @tatianevedovelli, 2018.01.06, ♥ 81

  • (Arraste para o lado) Que venham muitas viagens ao lado dessas maravilhosas companhias

    #145, @livinharilley, 2017.11.18, ♥ 81

  • Niver da miga♡. Tudo de bommm, pede Bis! Parabéns Camilinha amr. orizonte

    #146, @jennifersoouy, 2018.01.06, ♥ 79

  • Desejo que vocês tenha um ótimo Natal, cheio de alegrias, harmonia e tudo que a nossa caixinha de sonhos nos faz acreditar. Que esse Ano Novo que se aproxima seja uma porta aberta para novos sonhos, renovações de fé e muita paz para o nosso mundo. Feliz Natal!

    #147, @djjohnnyoficiall, 2017.12.24, ♥ 79

  • Os cães são incríveis e verdadeiros, eu espero ir para o céu deles, não para o dos homens.

    #148, @edycalisthenic, 2018.01.27, ♥ 78

  • Ser diferente gera indignação!. Porque será. Eu gosto do diferente, tenho uma enorme atração pelo que é verdadeiro!

    #149, @edycalisthenic, 2018.01.03, ♥ 78

  • Oie;Bom dia mozamores!passando para compartilhar com vcs as fotos do nosso café da manhã na mesa tão esperada porque amo ver as de vcs que são tão lindas! confia ao Senhor as tuas obras,e os teus desígnios serão estabelecidos prov:16-3. que o SENHOR possa abençoar os seus planos e projetos;porque se for da vontade Dele será realizado!.

    #150, @lusineideasbahr, 2018.02.07, ♥ 78

  • Visita de hoje da minha amiga e a mais nova noiva de Vitória e a candanga.anaclaudia; já aproveitaram e tomaram o melhor shake do Brasil

    #151, @caca_herba, 2018.01.25, ♥ 78

  • amei essa foto com minha amiga cebola ♡

    #152, @t.august, 2018.02.10, ♥ 77

  • Foi dímais, sintonia e brotheragi skateboard,(My happy birthday) Só os melhores!

    #153, @hellen_monaretto, 2018.01.22, ♥ 75

  • A arte de tirar 50 fotos pra escolher uma, eu domino

    #154, @jehsobreira, 2018.01.07, ♥ 73

  • Preciso ser mais eu e acordar sorrindo.

    #155, @brunah.freitas, 2018.01.16, ♥ 73

  • O Senhor te responda no dia da tribulação;o nome de Deus te eleve em segurança salmos 20:1 Bom dia mozamores td bem! para alguns feriado gde,outros porém trabalharam e assim se passam os dias;mas ficamos na presença do Senhor pq Ele sempre vai ouvir nossa lamentação e se estivermos em sintonia com Ele atenderá nossos propósitos!Amém amigos!.Hoje toalha de flores miúdas ⚘ parecendo casa de vó Uma quarta-feira abençoada pra tds nós.

    #156, @lusineideasbahr, 2018.02.14, ♥ 73

  • Primeiro do grupo que se formou! Parabéns Gigi kkkkk Esses são da infância p vida toda.Ta faltando mta gente! Musseè!.

    #157, @steellat, 2018.02.07, ♥ 72

  • 100 meus

    #158, @nagilarabelo, 2017.12.11, ♥ 72

  • Essa minha galera é muito fit hahaha!

    #159, @monicalyrio, 2017.09.20, ♥ 72

  • Boa noite mozamores,não resisti e já tomou forma a mesinha para o nosso café de amanhã poderia ser na sala de jantar; mas estou me sentindo na casinha de boneca apaixonada ISAÍAS 26:3 Tu Senhor,conservaras em perfeita paz aquele cujo propósito é firme,Porque ele confia em ti,Amém Passando para deixar uma semana abençoada pra vcs!.

    #160, @lusineideasbahr, 2018.02.05, ♥ 70

  • Vai começar a folia! ♩

    #161, @junninholopes, 2018.02.08, ♥ 69

  • Quando for difícil ficar de pé, ajoelhe-se. Quando os ombros se cansarem, descanse nos braços de Deus. Quando faltarem as palavras, chore; Deus interpreta as lágrimas. Quando tudo for escuro,*OLHE PARA O CÉU, PORQUE LÁ ESTÁ A LUZ QUE GUIA VOCÊ.*QUANDO O TEMPO MALTRATAR O SEU CORAÇÃO, ENTREGUE A DEUS, ELE CURA SUAS FERIDAS.*QUANDO PENSAR QUE NÃO TEM VALOR, LEMBRE-SE DO SACRIFÍCIO DE DE JESUS.*QUANDO TUDO DIZ QUE NÃO, OUÇA A VOZ DE DEUS DIZENDO: PROSSIGA. E TUDO DARÁ CERTO!* Isaías 43,vers.1 e 2 u.

    #162, @marinasabini, 2018.01.31, ♥ 69

  • Quantos risos, quanta alegria. mais de mil palhaços no salão

    #163, @tomgomes_, 2018.02.05, ♥ 68

  • Daqueles presentes que Deus nos dá. Além de compadres, são amigos que levo para a vida! Obrigada por sempre estarem ao nosso lado e pelos bons momentos compartilhados! Espero que venham mts ainda Amamos vcs

    #164, @rita_diniz_bio, 2017.12.05, ♥ 68

  • Ontem nosso feriado foi assim churrasco na igreja foi muito bom espiritualmente falando!

    #165, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.14, ♥ 68

  • Um irmão é parte de nós, é um prolongamento de nossas vidas, é um amor sem medidas.

    #166, @gabrielbmarcilio, 2017.11.26, ♥ 66

  • Depois de um dia anterior de churrasco Nada melhor do que transformar essa proteína e músculo!

    #167, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.14, ♥ 66

  • Coloquem o CNPJ na nota por favor. Gente o net não postou a foto com os amigos porque ele só faz postagens Unbox pro e mais nada, está obcecado e não se mistura apesar de não ser reconhecido nacionalmente. Muito raro só o atendente do Mac o reconheceu durante todo o rolê. Triste carreira de ilusão.

    #168, @diegosantoshumor, 2018.01.10, ♥ 65

  • Queridos, a partir de hoje a noite estarei incomunicável(sem celular e internet) até o dia 03/01, então passo por aqui pra deixar meu desejo de saúde, coragem, positividade, fé, amor, sabedoria, prosperidade, paciência e fraternidade em abundância para todos. Gratidão por cada momento, amizade, puxão de orelha, companheirismo, entre tudo que vivemos nesse ano que se finda. Hoje sou mais feliz que ontem por cada um de vcs ser parte de mim. Feliz 2018! Namastê.

    #169, @ilkavet, 2017.12.26, ♥ 64

  • Dessa vida o que se leva são os momentos vividos,Viva

    #170, @gefersonklug, 2017.12.22, ♥ 64

  • Dedo e braço dodói, fragilizada física e emocionalmente, falo para o meu irmãozinho: Cuida de mim; e ele me recepciona com um jantarzinho delicioso, muito carinho e cheio de cuidados Obrigada e por cuidarem de mim, me darem colo Amigos são anjos disfarçados de humanos, que trocaram as asas por pernas para tornar nossas vidas em um lugar mais bonito e feliz

    #171, @sandrinha_san, 2017.12.13, ♥ 64

  • Viajar é criar memórias pelo mundo.

    #172, @janetecoutinho567, 2017.12.27, ♥ 63

  • Os amigos quando são verdadeiros são amigos para sempre. Pois ainda que existam dificuldades, impedimentos, distâncias ou discussões, a amizade tudo supera. Não há obstáculo que consiga impedir uma amizade verdadeira, e mesmo que os amigos não se vejam ou falem durante anos, o sentimento está lá no coração de cada um. E apesar dessas circunstâncias, mesmo afastados, se algum precisar de apoio, de conforto ou um simples ombro onde chorar, o outro não hesitará em demonstrar sua amizade.Pois assim é a amizade verdadeira, sempre eterna e poderosa. Um sentimento bom que torna nossas vidas mais fáceis e alegres, e o mundo um lugar mais belo.

    #173, @alemao_dfc, 2018.01.16, ♥ 63

  • Que tiro foi esse Oooo dia bom.

    #174, @rayssapirestv, 2018.02.16, ♥ 63

  • Reencontrando grandes amigos que a vida me trouxe.Por mais momentos como esse

    #175, @lucas.raulino, 2017.11.18, ♥ 62

  • Bom dia Flores do dia. Que Deus com sua infinita bondade nos abençoe e nos conceda um dia de paz diante de sua presença que ele nos proteja de todo mal. Assim seja

    #176, @cheila_sts, 2018.01.12, ♥ 61

  • Amo nossos momentos juntos e Estava com muitas saudades de você, Pri

    #177, @sandrinha_san, 2018.02.08, ♥ 61

  • Relatos de uma noite de domingo.

    #178, @pabloambrosio, 2018.01.30, ♥ 60

  • O melhor Carnaval!

    #179, @verginiols, 2018.02.14, ♥ 60

  • Meus amores!

    #180, @monicalyrio, 2017.09.03, ♥ 59

  • É muito fofa nossa cachorrinha!

    #181, @gabrielbmarcilio, 2017.09.10, ♥ 58

  • Sobre domingo ainda, com pessoas maravilhosas, comida boa e uma conversa sadia, não tem coisa melhor, final de semana maravilhoso, obrigado meu Deus por só colocar pessoas boas no meu caminho

    #182, @gugu_soul, 2017.12.06, ♥ 58

  • Último dia de férias! Foram 38 dias bem aproveitados! Pra mim o ano não começa amanhã. Pra mim começou realmente dia primeiro de janeiro, pois o lazer é de suma importância na execução das tarefas do dia a dia. Espero que 2018 seja uma grande viagem, assim como se fez janeiro!.

    #183, @felipebarrosfelipe, 2018.01.28, ♥ 58

  • Sou problemática um pouco ciumenta

    #184, @_myhsodreee, 2017.08.22, ♥ 57

  • Aprendendo a ser mais livre.

    #185, @deusa_bastet, 2018.01.30, ♥ 57

  • Ter desafios é o que faz a vida interessante e superá-los é o que faz a vida ter sentido. Acredite que você pode ser mais, se dar mais. Creia no seu sucesso e não crie obstáculos em sua mente, mas comece a agir! Você tem talento, só precisa exercitá-los. Having challenges is what makes life interesting and overcoming them is what makes life make sense. Believe that you can be more, if you give more. Believe in your success and do not create obstacles in your mind, but start acting! You have talent, you just need to exercise them.

    #186, @raafaelgaarcia, 2017.11.19, ♥ 57

  • Meu irmãozinho de outra mãe. Palavras não são suficientes para expressar todo carinho, todo amor e toda admiração que sinto por você. Obrigada por fazer parte dos meus dias! Obrigada por ser meu porto seguro! Por me dar colo quando preciso! Obrigada por ser quem você é e do jeitinho que você é! Saiba que estarei sempre aqui para o que precisar. Desejo que este dia seja como você, lindo e cheio de alegria. Que você possa passar este dia com pessoas que te façam tão bem quanto você me faz. Te amo muitooo! Arrasa que este dia é muito especial e foi feito todinho para você. Feliz Aniversáriooo!

    #187, @sandrinha_san, 2018.01.21, ♥ 57

  • Feriado chegando ao fim.

    #188, @levand0namala, 2018.01.28, ♥ 56

  • *OS BENEFÍCIOS DA PROTEÍNA DE SOJA.* A soja é uma proteína completa, com baixo teor de gordura e colesterol e livre de lactose. Enquanto há muita desinformação sobre a soja, pesquisas mostram que a proteína de soja:* FORNECE UMA COMPLETA FONTE DE PROTEÍNA NÃO ANIMAL* CONTRIBUI PARA A CONSTRUÇÃO E REPARAÇÃO DOS TECIDOS MUSCULARES APÓS O EXERCÍCIO* CONTRIBUI PARA O SISTEMA CARDIOVASCULAR* CONTRIBUI PARA O SISTEMA ÓSSEO* CONTRIBUI PARA O SISTEMA IMUNOLÓGICO*-*Fonte:* Nutrition Source, Harvard School, February 2014/ DuPont e Departamento de Medicina da Universidade do Texas, publicado na edição online do Journal of Applied Physiology Gostou do meu conteudo Fale comigo direto no whatsapp(87)996212-650

    #189, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.15, ♥ 56

  • Terras X Manchester último clássico do ano!

    #190, @lucas_mattar, 2017.12.22, ♥ 55

  • * Tomando uma Itaipava em Teresópolis.

    #191, @gilsonprcosta, 2017.10.17, ♥ 54

  • Obg pela presença de cada um de vcs

    #192, @clarisse_noronha_, 2018.01.30, ♥ 54

  • Celebre a vida! Celebre o amor! Concentre-se nas coisas boas porque Deus é o nosso socorro garantido em qualquer tribulação.

    #193, @luciianaraposo, 2018.02.04, ♥ 53

  • Comemorando os 4.0 do Paulinho. Obrigada a todos que compareceram. São todos muito especiais.

    #194, @maeriponga, 2018.02.04, ♥ 53

  • Consola Senhor os corações entristecidos pela dor, seja qual for a dor Tu és o bálsamo!

    #195, @instan_santos, 2018.02.13, ♥ 52

  • Em dias de chuva seja Sol

    #196, @cinthya_saantos, 2018.01.10, ♥ 52

  • O casal que vc respeita mesmo eles não me respeitando kkkkk Adoro vcs,o casal mais chato e zoera que vc conhece Maria&Ezequiel-Retiro 2018 Área 22

    #197, @kassianyaragao, 2018.02.14, ♥ 52

  • E se me perguntarem o que mais fiz essa semana, talvez eu diria Eu dancei Dancei com minhas articulações Dancei explorando os planos Alto, baixo, médio Sem medo de errar Sem necessidade de parar Era só ouvir um som que ela dançava O líquido que corre pelo meu corpo Em eterna inércia: Não sabia ficar parado Mas o que de fato mais fiz essa semana, Foram AMIGOS!

    #198, @tinachaves, 2018.01.22, ♥ 51

  • Um momento bem feliz, que foi ótimo ter essa fotinha de recordação. Gostei de te ver bem

    #199, @vitorlllima, 2018.02.01, ♥ 51

  • Um domingo com os amigos na Tia Angela

    #200, @osmarjr27, 2017.12.28, ♥ 50

  • Saudade doceis, seus lindu. Uzamiguin trabalhando e eu só zuando o plantão.

    #201, @talitastrajano, 2017.11.27, ♥ 50

  • Amigos são bençãos Friends are blessings

    #202, @sofialerche, 2018.02.10, ♥ 48

  • Começando

    #203, @joseanagrandi, 2017.04.02, ♥ 47

  • Grata por ser rica de tudo aquilo que o dinheiro não compra

    #204, @juhfender, 2018.01.01, ♥ 47

  • Criança faz amigo onde vai!

    #205, @wellweekfamily, 2018.01.28, ♥ 46

  • Que a vida nos sirva hoje uma dose exagerada de afeto e fé. Que a coragem nos abrace apertado e nos impulsione a realizar todos os sonhos que deixamos empoeirar pelo tempo. Que o medo seja apenas mais uma razão para sair do lugar e transformar o nosso mundo. Marcely Pieroni*.!

    #206, @andoliveira2011, 2018.02.10, ♥ 46

  • Família. Temos! Somos!. Amo vcs!. A amizaaaaadeeee Tô contando 8 anos! Dizem que quando passa dos 7 dura para sempre.

    #207, @renatarodriguesreal, 2018.01.14, ♥ 45

  • Dia de comemorar né adorei esta com vcs meus afilhados lindos

    #208, @rafa_verass, 2018.01.15, ♥ 45

  • Minha manhã como sempre! Comece o dia bem comece o dia com astral lá em cima

    #209, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.16, ♥ 45

  • Ainda sobre sábado.

    #210, @pabloambrosio, 2018.02.07, ♥ 44

  • 5 anos de muitas conquistas, lutas, vitória e principalmente de amizades. Não foi fácil mas conseguimos, nós ajudando e assim será eternamente, amo todos vocês

    #211, @stephanielaporta_, 2017.12.16, ♥ 41

  • A noite de hoje acabou assim festa e alegria com o meu amor e os amigos. obrigada papai pela vida de cada um.

    #212, @flavinha_guimaraes12, 2017.12.18, ♥ 41

  • As consultas começam hoje às 18h Marca aqui os amigos que vão participar da sessão

    #213, @carpevinumvinhos, 2018.01.26, ♥ 41

  • Mais de hoje! Hummmm Foi tudo de bom! olha o frango que vc me ensinou! Ficou mara! combinação perfeita

    #214, @renatacs2, 2018.02.10, ♥ 41

  • Mission accomplished. We made zinc fun and sexy again* Missão cumprida. nós fizemos zinco divertido e sexy outra vez* Misión cumplida. hicimos zinc divertido y sexy otra vez

    #215, @so_karis, 2018.02.12, ♥ 41

  • Ano Novo Lima Que 2018 Seja de conquistas para todos! Foco, fé e atitude é o que desejo. Parque de Jacuipe, lugar mais que perfeito!.5.7

    #216, @geisaplaneta, 2018.01.05, ♥ 41

  • Pedal com os amigos! Borá lá

    #217, @andrewsvic, 2018.01.20, ♥ 40

  • uma pequena homenagem para vcs vcs protejam vcs sempre

    #218, @glauciajuliana02, 2017.07.22, ♥ 40

  • - Sobre ontem. Colocando o papo em dia com os amigos rolezeiros!

    #219, @moniquefrancine, 2017.12.27, ♥ 40

  • Apenas procuro ser eu mesmo, pois quero ser um original e não uma cópia barata.

    #220, @vanrockg3, 2017.10.15, ♥ 40

  • Parar, perceber, ouvir, valorizar e responder. Onda certa

    #221, @wallacebrite, 2017.12.03, ♥ 38

  • Porque quando temos os melhores amigos ao nosso lado celebrar a vida se torna um hábito

    #222, @sandrinha_san, 2018.01.02, ♥ 38

  • O treino só é treino quando você sente a fibra muscular contraindo!

    #223, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.21, ♥ 38

  • Bom dia mozamores! Hj não teve mesinha posta(viajando)e olhem que graça os leques que recebemos ainda que com toda reportagem que a gente vê sobre o cuidado do transito,são espalhados panfletos sobre a vida!GNT que eu amo muito cuidado porque sempre temos alguém que nos espera;fé em Deus,velocidade controlada,foco na direção porque a vida é linda e cheias de bênçãos do Senhor para nós feliz sábado à todos nós Deus é fiel em todo tempo.

    #224, @lusineideasbahr, 2018.02.10, ♥ 37

  • Parecendo o Buda

    #225, @fe__san, 2018.02.15, ♥ 37

  • Mais um momento registrado.

    #226, @thaiane_correa, 2017.09.18, ♥ 36

  • Final de tarde no trabalho, olha a disposição!

    #227, @jeanecana, 2018.02.03, ♥ 35

  • um super Bom dia Depois de correr 6 Km! brincar um pouco de balanço com a minha princesa Brincadeira de criança como é bom! como é bom!

    #228, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.07, ♥ 34

  • Domingão de boa elas e eles

    #229, @karliinhasil, 2018.02.12, ♥ 33

  • Muito bom! Turma nota mil Diversão nota dois mil Zoeira Sem nota, sem limites

    #230, @adeilsoncmendes, 2018.02.14, ♥ 33

  • As pessoinhas que sou obrigada a ver as segundas e terças

    #231, @fabi.ceu, 2017.05.16, ♥ 33

  • Faltam 5 dias para o meu aniversário.

    #232, @mihguapa, 2018.02.07, ♥ 32

  • Estar com vocês é viver no modo intenso!

    #233, @alemao_dfc, 2018.01.14, ♥ 32

  • 2017 sabe o quanto eu sou grata por ter essas pessoinhas na minha vida.

    #234, @bah_tche, 2018.01.03, ♥ 32

  • Repost() Inspiração dessa varanda maravilhosa por

    #235, @nosso_apartamento102, 2018.02.11, ♥ 31

  • um super Bom dia! Primeiro dia de caminhada da minha princesa!

    #236, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.07, ♥ 30

  • Ainda sobre as comemorações do niver da Iolete.

    #237, @osmarjr27, 2018.01.28, ♥ 29

  • Boa tarde meus Amores.

    #238, @clarisse_noronha_, 2018.02.09, ♥ 29

  • Em ritmo de Natal. festas, presentes, brincadeiras, confraternização, hoje foi maravilhoso e reencontrar essa loira foi surpreendente te amo na companhia da mãe mais linda de todas filha.ana clara amiga

    #239, @luciianaraposo, 2017.12.24, ♥ 28

  • Na estrada da vida, os amigos são essenciais pra caminhada valer a pena.

    #240, @denise02marotta, 2017.12.16, ♥ 28

  • E PÁ, e FINALMENTE, SEMPRE JUNTOOOOSSSSSS. LACRAMOOOSSS

    #241, @marcio_rogerio_moreno, 2018.02.12, ♥ 27

  • Que os seus melhores amigos estejam ao seu lado no seu grande dia! Marque aqui um grande amigo seu!

    #242, @casamentosmarcantes, 2018.01.29, ♥ 27

  • Esse vôlei não têm igual. Como eu amo tudo isso. E assim segue o feriado

    #243, @rimendo, 2017.10.14, ♥ 26

  • Os verdadeiros amigos são aqueles que se alegram com o seu sucesso. Estude, cresça, seja um diferencial no seu meio e você terá a oportunidade de saber quem são seus amigos.

    #244, @palavrapositiva, 2018.02.12, ♥ 26

  • A 4 anos atrás caminhava bem devagarzinho no parque da cidade! Mas graças a nosso bom pai seguindo as orientações médicas atividade física uma boa alimentação uma boa suplementação alimentar faz toda diferença na nossa qualidade de vida!

    #245, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.16, ♥ 26

  • Uma boa rede e vento

    #246, @cinthya_saantos, 2017.12.17, ♥ 24

  • Rolezinho na Casa dos Padrinhos

    #247, @lollacastro, 2018.02.11, ♥ 23

  • Sinta-se bem sinta-se com astral lá em cima!

    #248, @edsonanjos.forever2013, 2018.02.20, ♥ 23

  • Carnaval reservado 2018 no Sítio 2

    #249, @auristene, 2018.02.13, ♥ 22

  • Mais que amigos, somos uma família. Amo muito todos vocês!

    #250, @babisantos28, 2018.01.27, ♥ 19

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