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Instagram hashtags para anderson, silva, ufc

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  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • Até onde você esta disposto a ir pelo seu sonho!

    #1, @josegeovanne, 2018.05.05, ♥ 7091

  • Tudo é uma questão de tempo! E tudo no seu tempo acontece quando tem que acontecer!

    #2, @josegeovanne, 2018.03.18, ♥ 5232

  • Respot from via- Vai completar 1 ano que o lutador Paulo Borrachinha fez a sua estreia com o Ultimate. Nesse quase um ano, foram 3 lutas, 3 vitórias, 3 nocautes no 1 E 2 Rounds. No ano de 2018, estamos visando o topo para o Brasil, e não tem melhor representante do que o nosso garoto que vem dando show a cada apresentação! Tenho fé!

    #3, @borrachinhamma, 2018.02.01, ♥ 3775

  • Somos BiCampeões! Novamente fomos a melhor equipe e melhor técnico de MMA do Brasil! 2016/17 e 2018 prometo melhorar ainda mais! Obrigado a todos e Parabéns a todos os membros da CM System pela união e seriedade! Aqui forjamos campeões! Novamente, obrigado a todos q votaram e nos ajudaram a conquistar esse título! Osssssssss!

    #4, @zulumarcelo, 2018.01.29, ♥ 1087

  • Quando você têm um Sensei de Submission com essa qualidade técnica o nome da Fera Cleuber Cabral Faixa preta da e líder da

    #5, @carolinagarridojua, 2018.06.10, ♥ 1001

  • O campeão voltou! No duelo de brasileiros na luta co-principal do UFC Fortaleza, o ex-campeão da categoria José Aldo, vence Renato Moicano por nocaute técnico a 44 segundos do R2.

    #6, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 936

  • Campeã Brasileira! Dia de encontrar amigos! Do tatame(jiujitsu)/tapete(wrestling) para a vida! Afinal é isso que fica, né galera! Obrigada a minha família e aos meus professores tio, tio e tia

    #7, @lolocombate, 2018.05.26, ♥ 835

  • Campeã Estadual! Muito feliz! Obrigada a minha família! Aos meus profs tio, tia e tio! TioTigrinho e tio Pirata, a faixa me deu sorte E seguimos trabalhando né tio Pirata!

    #8, @lolocombate, 2018.05.19, ♥ 775

  • Uma homenagem a meu Sensei de Submission e Muay Thai a Fera Cleuber Cabral um grande exemplo de dedicação e amor as artes marciais, cinturão conquistado com uma linda finalização gravata peruana peruvian necktie indicada para concorrer como a mais bonita finalização do mma profissional brasileiro de 2018. Veja o vídeo.

    #9, @carolinagarridojua, 2018.06.12, ♥ 673

  • Nocaute relâmpago no UFC Fortaleza. Johnny Walker por nocaute técnico aos 15 segundos do R1 Johnny Walker: Foi muito fácil, quero lutar de novo. Alguém quer lutar comigo aí Russo, americano Estou pronto. Eu faço o que eu amo, eu nasci para isso. Faço show para vocês.

    #10, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 671

  • Depois de ganhar o Arnold Classic, subi no caverão e tirei essa foto muito maneira com o pessoal do BOPE. Um dia ainda vou ser faca na caveira

    #11, @lolocombate, 2018.06.07, ♥ 640

  • Último treino para fechar o ano com a fera do e a lenda viva! Obrigado pelo treino e recepção Brigadeiro! Osssssss

    #12, @zulumarcelo, 2017.12.31, ♥ 632

  • Marcas da guerra! Esse é nosso esporte, a vontade de vencer supera a dor e vaidade! Parabéns pelo bônus de melhor luta da noite, da pra ver em seu rosto as marcas da superação! Sou seu amigo professor e fã!Parabéns pela vitória!

    #13, @zulumarcelo, 2017.12.11, ♥ 630

  • Na quarta luta do card principal do UFC Fortaleza, Demian Maia venceu Lyman Good por finalização a 2min38s do R1

    #14, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 621

  • Eu e tio Esse vídeo já tem um tempinho. Resolvi fazer o repost porque eu achei que ficou muito legal

    #15, @lolocombate, 2018.05.24, ♥ 548

  • McGregor x Aldo Il Ex-campeão do Ultimate, Conor McGregor assistiu ao UFC Fortaleza, realizado no sábado. E após o evento, o irlandês postou em sua conta no Twitter que gostaria de atuar no Brasil: Que atmosfera incrível no Brasil esta noite. Eu adoraria competir lá, para os apaixonados fãs brasileiros, em algum momento da minha carreira. Estive perto de lutar no Rio no ano passado. Era um negócio que estava fechado. Talvez na próxima vez. Ui Vai Morrer!. Ainda estou aqui.

    #16, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 547

  • Perder uma batalha não significa perder uma guerra, pois a vida é constituída de muitas incansáveis batalhas. Jamais desanime diante do caminho traçado ou do perigo enfrentado. Aquele que segue a estrada da vida com perseverança e sem desânimo já pode se considerar um vitorioso!

    #17, @felipe_olivieri, 2018.12.17, ♥ 547

  • Preparando o corpo para a luta!

    #18, @lolocombate, 2018.06.01, ♥ 534

  • Mais um finalização na conta de Vitória de Charles do Bronx O brasileiro venceu David Teymur por finalização a 55 segundos do R2.

    #19, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 534

  • Não tenho tempo para mais nada,ser feliz me consome muito haha Tarde com eles. Deus abençoe todos vocês.

    #20, @_tony_pitbull, 2018.01.23, ♥ 513

  • Marlon Moraes devolve a derrota do primeiro confronto entre ambos e finaliza Raphael Assunção no 1 round. O peso-galo friburguense finalizou o pernambucano Raphael Assunção aos 3m17s do primeiro round, no evento principal do UFC Fortaleza e vingou uma contestada derrota por decisão dividida no primeiro encontro entre eles, em 2017.

    #21, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 437

  • () Seja bem vindo Arlen à Equipe HLR SPORTS.obrigado pelo excelente treinamento e suporte a esse Grande atleta que vai nos dar muitas alegrias e glórias! Welcome Arlen to Team HLR SPORTS. thanks for the excellent training and support to this great athlete who will give us many joys and glories! Добро пожаловать Арлен в команду HLR SPORTS. спасибо за отличную подготовку и поддержку этого великого спортсмена, который подарит нам много радости и славы!

    #22, @arlenbenksv8, 2019.02.06, ♥ 421

  • Eu tive o prazer de fazer minha estreia internacional no país dos Samurais, Bushi,Onna-Bugesha

    #23, @felipe_olivieri, 2019.02.21, ♥ 411

  • Repost from using- Na luta principal deste última edição do ano teremos esse mestre da porradaria, na luta principal pelo cinturão interino dos leves. Dia 9 de dezembro voltamos para o jogo. todo na torcida

    #24, @felipe_olivieri, 2018.12.07, ♥ 365

  • Tá aí,ele não quis tirar foto comigo mais eu tirei com ele. Eu amo o que faço por conta desse cara aí,sou fã,meu ídolo no esporte,não vai ser por causa de uma foto que vou deixar de ser fã,até mesmo porque te entendo mais ou menos,acabou de perder peso e tals. Mais aí negão tu é marrentão mesmo

    #25, @diiegodomingos, 2019.05.10, ♥ 355

  • Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, arruma desculpa.

    #26, @mineirinhasbjj, 2019.03.29, ♥ 336

  • Com muita honra, amanhã, estarei representando a Nova União, no MMA, em Manchester- Inglaterra. Conto com a torcida de vocês! Juntos somos fortes! Let s go!. With great honor, tomorrow, I will be representing Nova União, in MMA, in Manchester- England. I count on your fans! Together we are strong! Let s go!.

    #27, @almir.el.avatar, 2019.03.22, ♥ 335

  • Hoje minha torcida é toda dela! A mais divertida, a minha preferida! Te adoro! Vamos comer muito Milka quando você voltar! Na torcida!

    #28, @lolocombate, 2018.05.20, ♥ 331

  • Mas que bom poder ter uma chance a mais.

    #29, @arlenbenksv8, 2019.02.15, ♥ 329

  • Cheguei agora em casa tentando assimilar a imensidão de tudo que vive, ví e ouvi hoje. Como é bom estar com minhas irmãs e irmãos de luta me fortaleço em vcs. Ainda não me filiei ao por questões de tempo, mais meu coração ja á algum tempo é amarelo. Gratidão.arantes psol pelo convite pra mandarmos nossa música(Rap) que simboliza nossa luta e tbm, á todas as mulheres incrível q compuseram a mesa e geral que esteve hoje nesta data tão significativa, 1 ano sem e sem e a pergunta que ecoa Quem mandou matar Marielle Franco Não nos calaremos, exigimos saber não apenas quem matou como tbm quem mandou matar. Não nos silenciaram pq somos muitas e Marielle vive em nós. te amo Obrigada por sempre estar comigo e ser meu braço forte. Hoje e sempre

    #30, @meire.dorigem, 2019.03.15, ♥ 327

  • Hoje é dia de Jiu Jitsu sem kimono em todos os horários. Presença confirmada dos nossos campeões brasileiros da as16:00hs. ZR ILHA DO RETIRO! Não fique de fora! Atletas: Parceiros:

    #31, @lucianopiobjj, 2019.04.18, ♥ 310

  • No confronto entre brasileiros, Geraldo Espartano tira a invencibilidade Felipe Cabocão! No duelo de brasileiros na terceira luta do UFC Fortaleza, Gerlado de Freitas vence Cabocão por decisão unânime dos juízes!

    #32, @portaldalutacom, 2019.02.02, ♥ 308

  • Na sexta luta do UFC Fortaleza, pela categoria peso-mosca feminino, Mara Romero Borella derrotou Taila Santos na decisão dividida dos juízes(29-28, 28-29, 29-28)

    #33, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 299

  • Deixa eu fala, pro cê Tudo, tudo, tudo vai, tudo é fase irmão Logo mais vamo arrebentar no mundão. sempre me fortalecendo, segue o jogo.street.soldier.ren How Black House fighters work off that Thanksgiving. and with the padwork.

    #34, @miigueljacob, 2017.11.28, ♥ 297

  • Sorrisos de sábado. Já andam a voltar de férias guerreiros. pfc

    #35, @pfc.portofclub, 2018.08.25, ♥ 285

  • Nunca iremos para as batalhas sozinho. Obrg.tigrao foto:

    #36, @valmirbidu, 2018.06.25, ♥ 272

  • De volta aos jogos.

    #37, @valmirbidu, 2018.06.23, ♥ 268

  • Eu aprendi.que a vida é dura, mas eu sou mais ainda.

    #38, @_tony_pitbull, 2018.01.30, ♥ 266

  • 7 rouds de sparring de 2min Essa vai dar trabalho para muitas guerreira

    #39, @_tony_pitbull, 2018.02.05, ♥ 258

  • Natureza

    #40, @_tony_pitbull, 2018.01.26, ♥ 255

  • O atleta do Suriname Jairzinho conecta uma série de golpes pesados e nocauteia o brasileiro Albini!

    #41, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 255

  • Satisfação receber no trabalho esses dois ídolos do esporte

    #42, @fernando.jung, 2017.11.12, ♥ 242

  • Não cansado de tentar de novo.

    #43, @arlenbenksv8, 2019.03.19, ♥ 238

  • Atitude guerreiros, fim de semana à porta. pfc

    #44, @pfc.portofclub, 2018.08.17, ♥ 230

  • Puxa pra cima a tua energia, vamos guerreiros. pfc

    #45, @pfc.portofclub, 2018.08.21, ♥ 227

  • Um día eu conquistarei esse mundo! Porq filho de sonhador, Sonhador é!

    #46, @augustocoringa, 2017.10.19, ♥ 225

  • E é isso oque preciso, coragem e humildade,a atitude certa na hora da verdade.

    #47, @arlenbenksv8, 2019.04.25, ♥ 225

  • Bora galerinha, vamos esmagar a preguiça e o cansaço!. Let s go guys, let s smash the laziness!.

    #48, @sheymonmoraes, 2018.01.31, ♥ 222

  • Na quinta luta do UFC Fortaleza, Thiago Pitbull derrotou Max Griffin na decisão dividida dos juízes(29-28, 28-29, 29-28), pela categoria dos meio-médios.

    #49, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 217

  • Verdadeiros guerreiros pisam o nosso chão. Estás à espera do que para te juntares à família. pfc

    #50, @pfc.portofclub, 2018.09.05, ♥ 216

  • diário de uma vida em busca de dias melhores inventei de praticar e acabei lutando com esse cara que também tem luta essa no do.bitetti briga boa heim

    #51, @kelles_furia, 2018.08.02, ♥ 216

  • Com esta plateia é impossível falhar guerreiros. pfc

    #52, @pfc.portofclub, 2018.08.24, ♥ 215

  • Escute o que diz a sua alma  Leve a vida com um pouco mais de calma  Deixe que o instinto mais puro te mostre o caminho  Quem tem fé sabe que não está sozinho Quem trabalha com o que gosta, tá sempre de férias!

    #53, @soaresgilli, 2019.03.06, ♥ 215

  • Galera, quero agradecer à minha família, minha equipe Nova União, alunos, patrocinadores e todas as pessoas que de alguma forma acreditam no meu trabalho. Mas, quero dar um agradecimento especial aos mais feios e que foram essenciais para mim durante este período que estive aqui. Obrigado por todo o apoio! Deus é muito bom comigo por colocar amigos generosos e leais no meu caminho. MUCHAS GRACIAS!.

    #54, @almir.el.avatar, 2019.03.24, ♥ 214

  • Adapte o seu corpo aos movimentos do seu jiu-jitsu e tente fluir com leveza. Não se coloque dentro de uma forma, se adapte e construa sua própria maneira, e deixa-a expandir, como a água. Se colocarmos a água num copo, ela se torna o copo; se você colocar água numa garrafa ela se torna a garrafa. A água pode fluir ou pode colidir. Seja água, meu amigo. Bruce Lee Excelente exercício antes ou depois dos treinos. Hoje é dia de jiu-jitsu sem kimono na ZR ilha.

    #55, @lucianopiobjj, 2019.05.02, ♥ 211

  • Abrindo o card principal do UFC Fortaleza, Livinha Souza derrotou Sarah Frota na decisão dividida dos juízes(29-28, 28-29, 29-28)

    #56, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 209

  • Ernegizando o corpo, alma e espírito. Que toda maldade, olho grosso e inveja.fique pelas matas onde trilhei, caminhei, percorri.

    #57, @valmirbidu, 2018.07.21, ♥ 205

  • Não existe arte marcial melhor ou pior. Existe estar ou não preparado! Além de treinar em cima do tatame, como você se prepara para cuidar do seu negócio Quais são suas dúvidas sobre a administração do seu dojo, marketing ou obtemção de patrocínios Fale com a gente e deixe a gente te ajudar! Oss! from with.app. Via

    #58, @alemdotatame_site, 2018.06.11, ♥ 202

  • Tendo aquele treino sinistro com Fernando que estará lutando dia 13/02 1h de sparring sem descanso.

    #59, @_tony_pitbull, 2018.01.30, ♥ 200

  • Alegria no trabalho guerreiros, mais uma semana na luta. pfc

    #60, @pfc.portofclub, 2018.08.27, ♥ 200

  • Coragem não é ausência do medo. Coragem é ir mesmo com medo!

    #61, @igorpiobjj, 2019.02.28, ♥ 200

  • É guerra o tempo todo. Campeonato Lourenço Fight

    #62, @_tony_pitbull, 2018.02.04, ♥ 199

  • Que dia meus caros,foda demais!

    #63, @lecastelan, 2017.10.30, ♥ 197

  • Mais um dia para vencer guerreiros. pfc

    #64, @pfc.portofclub, 2018.08.29, ♥ 197

  • Neste mês de maio, você terá PASSE LIVRE para treinar boxe comigo no CDPD! Os treinos acontecerão nas segundas, quartas e sextas, às 7h, na Rua Visconde de Caravelas, 105- Botafogo- RJ. A entrada é LIVRE!. Para participar você precisa: 1. Seguir o 2. Marcar 5 amigos na publicação do(link na bio) 3. Curtir o post do 4. Enviar seu nome completo e WhatsApp no inbox do. Pronto! Você poderá treinar boxe comigo, gratuitamente, no CDPD, durante o mês de maio. As turmas estão sujeitas a lotação, portanto, quando lotar, ou haverão novos horários ou uma fila de espera.

    #65, @almir.el.avatar, 2019.05.08, ♥ 196

  • Vocês não são meus alunos,vocês são minha família. Parreira Team.

    #66, @_tony_pitbull, 2018.02.03, ♥ 193

  • A Parceria e forte, a curtição e louca e a AMIZADE é eterna!

    #67, @valmirbidu, 2018.07.08, ♥ 187

  • Minha última luta no evento AFT Explosión em Curitiba Pr. Ansioso para voltar á Ação!

    #68, @augustocoringa, 2017.10.18, ♥ 185

  • No esporte, assim como na vida, é preciso descobrir o caminho certo para se atingir resultados. Engana-se quem pensa que apenas querer é fator suficiente para se conquistar o que deseja. Se isso fosse verdade, veríamos muito mais gente no topo de suas carreiras ou no controle de suas vidas.

    #69, @valmirbidu, 2018.07.26, ♥ 185

  • Segunda feira, dia de esmagar a semana vamos guerreiros!. pfc

    #70, @pfc.portofclub, 2018.08.13, ♥ 185

  • Treinão da porraa com esses tratores

    #71, @_tony_pitbull, 2018.01.22, ♥ 182

  • Fim do card preliminar do UFC Fortaleza. Na categoria peso médio Markus Maluko finalizou Anthony Hernandez com um triângulo de mão a 1m07s do R2.

    #72, @portaldalutacom, 2019.02.03, ♥ 180

  • O rei nunca perde a majestade Continuamos trabalhando e estamos com vc

    #73, @aleksandrofg, 2019.05.12, ♥ 179

  • Todo empolgado com a técnica que deu certo,mais descobre que seu mestre deixou eu desejo que vc não durma esta noite

    #74, @_tony_pitbull, 2018.01.19, ♥ 178

  • Dia 11 de maio, estarei no Grand Fighting Championship, no Pavilhão de Eventos do. O evento será transmitido ao vivo pela.

    #75, @almir.el.avatar, 2019.04.24, ♥ 177

  • Mais forte que o mundo! Um dos maiores lutadores da história do MMA. Tremenda admiração e respeito por ti! Vida longa ao campeão. Ave Aldo! Oss!

    #76, @soaresgilli, 2018.08.26, ♥ 176

  • Obrigado a todos que sempre acreditaram

    #77, @brazilian_samurai_mma, 2017.11.20, ♥ 174

  • Nessa hora não história. Se você não for o caçador, será a presa!

    #78, @igorpiobjj, 2019.04.22, ♥ 174

  • Juntos somos mais fortes

    #79, @felipe_olivieri, 2019.04.19, ♥ 172

  • Feliz aquele guerreiro que transfere o que sabe e aprende o que ensina. pfc

    #80, @pfc.portofclub, 2018.09.07, ♥ 170

  • Guerreiros hoje é dia. pfc

    #81, @pfc.portofclub, 2018.08.28, ♥ 164

  • As pessoas têm sonhos altos, mas quantos estão realmente dispostos a conquistá-los de verdade A faixa preta foi um sonho que você não desistiu. Quais são os sonhos que você tem hoje Empreender e fazer seu time, dojo, academia prosperar e crescer É possível com a mentalidade certa, com o mindset correto. A gente acredita nisso. Tudo é possível com o esforço correto e atenção correta. Estamos juntos! Tenha um ótimo dia! Oss!

    #82, @alemdotatame_site, 2018.06.03, ♥ 157

  • Hoje toquei violino para entrada do tio.el.avatar e acho que dei sorte. O adversário dele saiu carregado! Família unida, nós somos irmãos, eu falo é da Nova União

    #83, @dennismartins09, 2018.06.25, ♥ 154

  • Uma semana de muitas vitórias para nós!.

    #84, @almir.el.avatar, 2019.05.06, ♥ 154

  • Segunda-feira: dia de dominar mais uma semana!.

    #85, @almir.el.avatar, 2019.04.22, ♥ 151

  • Mantenha o foco no alvo, pois se manter os olhos na flecha, perderá o rumo do seu objetivo, se o seu alvo for o seu foco, então se atire no alvo, e receba o troféu da Felicidade!

    #86, @joaomma_, 2018.01.08, ♥ 150

  • Treino de hoje!.

    #87, @almir.el.avatar, 2019.04.30, ♥ 149

  • A greve afetou a vida de todos. Uns mais, outros menos, mas, definitivamente, todos. Como ela te afetou COMENTE AQUI! Apesar disso, como podemos sair dessa crise melhor do que entramos O que ela tem para nos ensinar Se você leu A arte da Guerra, de Zun Tzu, sabe disso e muito mais! 1- Não subestime ninguém, nem classe alguma 2- Perceba que o seu valor está diretamente relacionado com seu impacto na vida das pessoas. Quanto mais transformador na vida das pessoas, mais valor te darão. 3- Não dependa apenas de uma fonte. Diversifique fontes de renda, fornecedores e tenha sempre um Plano B. As crises vem e vão. Esteja sempre preparado para elas. Concorda ou discorda Marque um amigo que precisa ler isso também.

    #88, @alemdotatame_site, 2018.05.27, ♥ 148

  • A dor que sentes hoje vai ser a tua força amanhã. pfc

    #89, @pfc.portofclub, 2018.09.06, ♥ 148

  • Uma honra estar ao lado desses caras!.t.riofightclub

    #90, @igorpiobjj, 2019.04.05, ♥ 147

  • Quero parabenizar vocês irmãos pelo grande evento proporcionado,vocês têm feito um ótimo trabalho com os atletas e quero ver vocês fazer sucesso com essa camisa haha A Explosion melhor empresa de suplementos e nutrição esportiva,está junto com o esporte sempre.

    #91, @_tony_pitbull, 2018.02.04, ♥ 145

  • Atitude é o principal fator que faz de um guerreiro um campeão. pfc

    #92, @pfc.portofclub, 2018.08.23, ♥ 145

  • Tudo posso naquele que me fortalece. Filipenses 4:13

    #93, @jonassousabjj, 2019.03.20, ♥ 142

  • FOCO NO JOGO, NIEGGAA. ←→

    #94, @bieloitavo, 2018.07.02, ♥ 140

  • Sempre em frente com Deus na mente.

    #95, @arlenbenksv8, 2019.03.25, ♥ 140

  • ROLINHA COM O MESTRE

    #96, @tocabjj, 2018.08.15, ♥ 139

  • Não foi o que eu esperava, mesmo assim consegui 3 lugar, mas levo esse campeonato como mais uma lição de vida e de experiência. OSS! O verdadeiro homem não é aquele que extravasa sua força física, mas sim aquele que domina sua força interior.

    #97, @v1rgilio, 2018.12.04, ♥ 139

  • Hoje foi dia de fazer aquela forcinha diferenciada. rs Obrigado pelo treino de hoje monstro OSS.

    #98, @raphaelpaduarj_bjj, 2018.01.12, ♥ 137

  • Repost from using- Amo Lutar amo treinar amo o Desafios de treinar.

    #99, @jmoontasri, 2018.02.10, ♥ 135

  • A prática leva à perfeição.

    #100, @joaomma_, 2017.12.27, ♥ 134

  • Logo logo estamos de volta.Tudo nosso nada deles

    #101, @joaomma_, 2018.02.09, ♥ 132

  • Representing obrigada mestre por divulgar arte.

    #102, @polypimentinha, 2018.02.06, ♥ 132

  • Não sei o que o mundo tem pra mim, mas eu tô indo buscar.

    #103, @nathanoliveira, 2018.02.08, ♥ 131

  • A invencibilidade está na defesa; a possibilidade de vitória, no ataque. Quem se defende mostra que sua força é inadequada; quem ataca, mostra que ela é abundante.

    #104, @joaomma_, 2017.12.19, ♥ 130

  • O guerreiro de fé nunca gela, não agrada o injusto e não amarela.

    #105, @joaomma_, 2018.02.07, ♥ 129

  • TREINADORES E ATLETAS! Meeting de treinadores e atletas coordenado por Drd. Orlando Folhes, preparador físico de grandes estrelas do MMA mundial como José Aldo Júnior(UFC), Eduardo Dudu Dantas(Bellator) Leonardo Santos(TUF Brazil UFC). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O encontro reunirá profissionais com experiência acadêmica e prática na treinabilidade de atletas de modalidades de combate com objetivo de debater e trocar experiências, informações, ampliando a rede de contatos profissionais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ palestras teóricas apresentando o que há de mais recente em publicações acadêmicas, aulas práticas também fazem parte do cronograma do evento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: www.cdpd.com.br telefone(whatsapp) 21-96779-1919

    #106, @haroldobunn, 2018.07.10, ♥ 129

  • Menino de ouro de alma e de vitória! Orgulho de vc! Repost with A glória é toda de Deus!.

    #107, @mabogea, 2019.05.12, ♥ 129

  • e então. o que dizer de uma turma que no início eram 4, 5, no máximo 6 alunas Hoje elas me surpreenderam de uma forma única. Cada abraço, cada sorriso, cada olhar. Eu tenho tanto a agradecer por ter sido tão bem recebida na tenho tanto a agradecer por terem acreditado em mim e terem colocado em minhas mãos a responsabilidade de assumir uma turma! Tenho tanto a agradecer as minhas alunas, que chegam todos os dias com o sorriso de orelha a orelha depois de uma palhaçada minha, pelos dias que eu não chego nada bem e deixo tudo na porta da sala porque elas são mais importantes que todos os meus problemas. Tenho tanto a agradecer as minhas amigas que sempre estão presentes nas aulas ou as que só aparecem vez em nunca, né pessoas que eu conheço a anos e outras que conheci quando entrei e que hoje fazem parte da minha vida pessoal. que dá um show na dança e que sempre que pode marca presença porque ama a aula. Todas! Cada uma com sua particularidade que fazem as minhas quintas ainda mais felizes. Tenho tanto a agradecer a que todos os dias me alegra com uma energia incomum, que me acolhe sempre com o sorriso de bom dia! Eu tento plantar todos os dias uma sementinha do amor e da felicidade no coração de cada uma em todas as aulas. E a essa é a colheita. Agradecer é o verbo de sempre! E agora, todas as quintas e sextas 7:10! Vcs vão ter que me aguentar.!

    #108, @indyygomes, 2019.04.18, ♥ 122

  • AMANHÃ TEEEEEEM! MMA COM!

    #109, @tocabjj, 2018.08.13, ♥ 121

  • Os vencedores têm metas. Os perdedores desculpas!

    #110, @v1rgilio, 2018.10.05, ♥ 121

  • Lugar de mulher é onde ela quiser. Está é treta haha me rancou até sangue haha

    #111, @_tony_pitbull, 2018.02.06, ♥ 119

  • Visita técnica. Hoje a tarde, tive a honra de ser recebido pelo mestre Prof Esp Márcio Soares de Manaus/AM em seu escritório e espaço de treinamento. Mais uma vez, falamos do que REALMENTE interessa: treinamento, fisiologia, tendências e os projetos que podemos elaborar juntos daqui para frente. Em sua vasta biblioteca, encontramos um acervo único com obras de todos nossos autores e mestres e tantos outros(até livro próprio escrito com Valdir J. Barbanti). Márcio Soares, tem um trabalho por aqui, muito reconhecido por todos, sempre embasado na ciência do treinamento. E conhece como poucos o triathlon e o Ironman(pratica, prescreve e estuda), além de fazer parte da equipe técnica(treinador) que conduz muito bem o atleta de do Ronaldo Jacaré. Em breve no meu canal do o bate-papo exclusivo que tivemos em Manaus/AM. Temos CREF. Amanhã cedo, estaremos na Maratona Internacional de Manaus Henrique Archer Pinto. Seguimos.

    #112, @darlansouzaoficial, 2018.09.09, ♥ 119

  • Grato sempre por fazer parte desse time Vencedor!

    #113, @augustocoringa, 2017.11.28, ♥ 118

  • O importante é manter o foco no objetivo! Faça amor. Não faça guerra. Dê dois toques se você concorda.

    #114, @alemdotatame_site, 2018.05.15, ♥ 118

  • Sextouuu. Finalizando mais um treino com essa galera,o time ta crescendo,vamos com tudo pq o ano so tá começando!

    #115, @joaomma_, 2018.01.26, ♥ 117

  • O MAIOR VALOR DA VIDA NÃO É O QUE  VC OBTÉM. O MAIOR VALOR DA VIDA É O QUE VOCÊ SE TORNA. g

    #116, @joaomma_, 2017.12.12, ♥ 117

  • No mundo atual, manter um Dojo é muito mais que ser um bom atleta que passou a dar aulas quando a idade chegou. A gente tem que aprender a gerenciar nosso espaço de treino como uma empresa, afinal de contas, é ela quem paga nossos salários Apesar disso, muitos professores e mestres se esquecem de 3 regras básicas que ajudam a preservar o lugar de treino, que com certeza, foi construído com muito suor e lágrimas. 1- Acidentes acontecem. SEMPRE. Uns menos graves outros bem mais graves. 2- Você precisa AGIR DA MANEIRA CORRETA. 3- O MUNDO MUDOU. Vivemos um tempo onde os vídeos são rapidamente compartilhados pelo Whatsapp e as pessoas querem PROCESSAR todo mundo, sabe-se lá com que intenção. Acidentes podem ter repercussões de todo tipo, mas principalmente as de cunho negativo. Um ambiente que passa a ser associado com violência e histórias de negligência podem manchar muito rapidamente o nome do seu Dojo. Em épocas de Fake News, não seja vítima de um erro que você pode evitar. Aprenda primeiros socorros voltado para sua luta e diferencie-se doa seus concorrentes. Seja um profissional completo dentro e fora do tatame! Já aconteceu algum no seu Dojo Deixe um comentário! Oss!

    #117, @alemdotatame_site, 2018.05.30, ♥ 117

  • Onde explodir minha ira pode crê não vai sobra mais nada!

    #118, @joaomma_, 2017.12.15, ♥ 114

  • Fim de mais um treino do nosso atleta Adidas! Use você também os melhores equipamentos!

    #119, @combatsportsbrasil, 2018.02.01, ♥ 114

  • Sparring de boxe finalizado com os parceiros.bjj e.Vamo q vamo q esse ano promete!

    #120, @joaomma_, 2018.01.20, ♥ 112

  • Hoje é seu dia irmão esta mais que preparado tenho certeza que vai dar um show e trazer essa Vitória pra nós let s Go Champion

    #121, @wendel_almeida, 2019.02.15, ♥ 110

  • Parabén proff pelo seu dia feliz aniversário Que Deus te abençoe sempre tenho muito orgulho de poder treinar com do.love1

    #122, @maycon.james.3, 2017.12.27, ♥ 109

  • Aprenda o momento certo para atacar e a hora exata para se defender! e.

    #123, @everestphotobr, 2018.01.11, ♥ 108

  • Duas das coisas que eu mais gosto de fazer: 1 lutar- 2 chutar-

    #124, @pedrodriguesss, 2019.04.22, ♥ 107

  • Se preparando para as próximas lutas com o mestre.So vem!

    #125, @joaomma_, 2018.01.25, ♥ 105

  • Reunião natalina da melhor turma que esse cinema já teve

    #126, @delsoares25, 2017.12.24, ♥ 104

  • Desmonto sua perna na base da canelada. Vai lutar comigo! Hum. Fez a escolha errada! sempre foi uma das minhas maiores inspiração na luta. E pra mim um dos muitos lutadores da história! TBT

    #127, @arthuroliveira90, 2018.08.09, ♥ 103

  • MMA- PARTE TÉCNICA

    #128, @tocabjj, 2018.08.14, ♥ 100

  • GALERA DAS 10H

    #129, @tocabjj, 2018.08.15, ♥ 99

  • Boa sorte, campeão do povo Foto: Eduardo Ferreira

    #130, @fernando_vieira_de_azevedo, 2019.05.11, ♥ 99

  • Nada diferente, dia de sparring é assim saímos na mão depois sorrimos

    #131, @alcidesnunesoficial, 2019.04.19, ♥ 99

  • É hoje! Vamos todos juntos torcer para o Dragão! Let s all cheer for The Dragon together!

    #132, @marioisraelmma, 2018.02.04, ♥ 96

  • . Não espere o sol esfriar, não espere a chuva passar, não espere o vento abrandar, independente de qualquer situação, acredite em você! Não espere a condição ideal. Faça agora, com o que vc tem agora! É no campo de batalha que o guerreiro prova seu valor.

    #133, @caminhomao, 2018.08.18, ♥ 96

  • FAMILIA Z1 TEAM ELITE Treino de Jiu-jitsu brasileiro de 2da a 6a a partir das 18 horas no Team Elite.

    #134, @z1teamelite, 2018.08.20, ♥ 95

  • Almoço com a tropa de Elite! Ossssss

    #135, @goncalvesedsonmma, 2018.02.02, ♥ 94

  • Hoje tive o privilégio de gravar com esse do esporte brasileiro, fiquei mais fã ainda!

    #136, @gabrieloller, 2018.03.08, ♥ 94

  • Com no aulão do na suam

    #137, @paulorbdelfim, 2018.05.03, ♥ 94

  • FAMILIA Z1 TEAM ELITE visita do instrutor da na semana passada! Oss

    #138, @z1teamelite, 2018.08.27, ♥ 94

  • Tirando peso e inventando manopla contínua. Como n lembrar Tempos rotineiros!

    #139, @noma_guin, 2018.05.15, ♥ 93

  • Nos dias de inverno, aconchega-te do teu amor, divirta-se com as crianças, acenda uma fogueira e reúna-te com teus amigos. O calor do amor é tão vital quanto o calor do sol! Augusto Branco

    #140, @soaresgilli, 2018.07.12, ♥ 93

  • Aquela perca de peso saudável. Preeluta,brincando de lutar! Semana do shooto59!

    #141, @noma_guin, 2018.05.16, ♥ 91

  • Participação hoje no workshop prevenir lesões na actividade física para profissionais, do, promovido pelo.

    #142, @z1teamelite, 2018.08.17, ♥ 91

  • Rogério Minotouro usa Adidas Combat! Os melhores equipamentos de luta!

    #143, @combatsportsbrasil, 2018.01.31, ♥ 89

  • Segurei essas fotos por um bom tempo, pois são muito importantes para mim. Quando cheguei ao Japão, havia um certo preconceito com brasileiros, por problemas ocasionados por conterrâneos. Então acabei sendo evitado pelos japoneses. Mas surgiu no PRIDE, um lutador brasileiro que começou a encantar todos com suas finalizações e vitórias espetaculares. E os japoneses começaram a me perguntar se eu era do mesmo país do Antônio Rodrigo Nogueira, o mágico do jiu-jítsu. Com orgulho, dizia que sim! E graças ao, fiz amizades com os japoneses e fiquei fluente na língua para conversar com meus novos amigos. Obrigado, por ter me ajudado a recuperar o orgulho de ser brasileiro. Tenho poucos heróis em minha vida. E você é um deles. Com certeza.

    #144, @raphtanaka, 2018.05.11, ♥ 88

  • Peçam e lhes será dado, busquem e encontrarão, batam e a porta lhes serão aberta( Mattheus 7:7). Orgulho demais por fazer parte da sua progressão.

    #145, @kaique_lrodrigues, 2018.08.02, ♥ 88

  • FAMILIA Z1 TEAM ELITE Treino de Jiu-jitsu brasileiro de 2da a 6a a partir das 18 horas.

    #146, @z1teamelite, 2018.08.13, ♥ 88

  • Venha fazer seu protetor bucal personalizado conosco!*Qualidade*Conforto*Proteção Tudo isso com o melhor preço Aceitamos todos cartões crédito e Débito.

    #147, @thprotector, 2018.02.01, ♥ 87

  • Em constante evolução.

    #148, @ju_atleta, 2019.04.04, ♥ 86

  • . Esvazie- se. A essência está no vazio, não há longas batalhas a ser travadas para esse encontro. Esvazie o guarda roupas, a mesa de trabalho, a estante, o coração e a mente, tudo o que é REALMENTE necessário, não pesa. Se causa peso ou fadiga, pode e deve ser descartado. Nenhum excesso trás a plenitude, o equilíbrio sim. Dê espaço ao silêncio e ao vazio, encontre- se.

    #149, @caminhomao, 2018.09.02, ♥ 86

  • Sou fã! O que ele fez e faz no MMA, poucos farão. Técnica, genialidade, é um coração que é para poucos! Parabéns! Oss

    #150, @frednocaute, 2019.02.10, ♥ 85

  • Quando uma pessoa centra em um objetivo nada a tira do foco. E meu foco sempre foi a Vitória independente da situação ou lugar. Tbt

    #151, @arthuroliveira90, 2018.08.23, ♥ 84

  • Quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido, mas aquele que vai acompanhado, com certeza vai mais longe.

    #152, @ju_atleta, 2019.04.15, ♥ 84

  • . Relaxe. Relaxamento não significa inércia. O relaxamento é na verdade a outra etapa do trabalho. Após todo esforço empregado, deixe o universo agir. CONFIE no seu trabalho, nas suas atitudes e no infinito. Feche os olhos, respire fundo, e dissolva-se TOTALMENTE no universo. Não pense, SEJA!.

    #153, @caminhomao, 2018.08.26, ♥ 84

  • Hoje foi dia de testar o Fitness: 21km de Remo em 1h:42m Lógico que só fiz pq fui desafiado pelo meu Coach

    #154, @arthuroliveira90, 2018.08.02, ♥ 82

  • Armaduras prontas e os guerreiros prontos para a guerra!

    #155, @thprotector, 2017.11.25, ♥ 81

  • Disciplina é a ponte entre metas e realizações. Foto by

    #156, @arthuroliveira90, 2018.08.14, ♥ 81

  • Café da manhã top pra dar energia pro dia todo dog

    #157, @arthuroliveira90, 2018.06.27, ♥ 81

  • Mais um dia de sparring day sempre juntos família

    #158, @alcidesnunesoficial, 2019.04.25, ♥ 81

  • Niver da miga♡. Tudo de bommm, pede Bis! Parabéns Camilinha amr. orizonte

    #159, @jennifersoouy, 2018.01.06, ♥ 79

  • with Agora é oficial. o apresentador Leo Oliveira assina com a ADIDAS COMBAT. Leo se reuniu com o CEO Rafael Tucci onde fecharam a parceria para o Programa Hugs Team. e. Bem vindos ao.

    #160, @combatsportsbrasil, 2018.01.23, ♥ 78

  • Mais uma armadura na nossa galeria! Desta vez do nosso amigo. Agora blindado pela TH PROTECTOR, pronto para Guerra! A Vitória ja é sua guerreiro. Osss

    #161, @thprotector, 2018.02.02, ♥ 76

  • Pesagem oficial UFC Belém Pará!

    #162, @goncalvesedsonmma, 2018.02.03, ♥ 75

  • Último do ano By 2017

    #163, @hugulinux, 2017.12.30, ♥ 75

  • Por isso nunca ficamos desanimados. Mesmo que o nosso corpo vá se gastando, o nosso espírito vai se renovando dia a dia. 2Coríntios 4:16

    #164, @hugulinux, 2017.11.11, ♥ 75

  • FAMILIA Z1 TEAM ELITE aula experimental gratuita segunda ou quarta as 18 horas.

    #165, @z1teamelite, 2018.09.05, ♥ 75

  • Pouco a pouco, a persistência pode levar você a alcançar sonhos que pareciam ser impossíveis.barbearia

    #166, @wendel_almeida, 2019.03.21, ♥ 73

  • Mais um trabalho realizado com sucesso

    #167, @kaique_lrodrigues, 2018.07.14, ♥ 72

  • Dia 18/08 tem Guerra nosso professor entrará mais uma vez no cage para mais uma batalha! Estamos com você guerreiro!

    #168, @alliance_indaiatuba_tajj, 2018.08.07, ♥ 71

  • Treino pra queimar a pizza do rodízio

    #169, @hugulinux, 2017.12.10, ♥ 70

  • De volta ao treino NO GI

    #170, @hugulinux, 2017.12.13, ♥ 69

  • Você conhece seus alunos Conhece suas expectativas Será que você está atendendo corretamente os seus clientes ou só está reproduzindo o modelo da academia do seu professor Em um mercado competitivo como o das, é fundamental você entender qual é seu nicho de mercado e como você pode otimizar suas ações para aumentar o número de alunos de sua academia. Você sabe como pesquisar seu nicho Entende qual é o foco da sua academia Competição, educação, ocupação ou lazer Deixe um comentário! Mais tarde tem o post no blog sobre esse assunto! Oss!

    #171, @alemdotatame_site, 2018.06.19, ♥ 69

  • Agora blindada com sua nova armadura, pronta para as guerras! Seja Bem vinda a nossa Família de campeões Juntos somos mais forte

    #172, @thprotector, 2018.02.02, ♥ 67

  • HOJE TEM

    #173, @tocabjj, 2018.08.14, ♥ 64

  • Por que vc corre Quando me perguntam eu mostro esse vídeo da.sato.

    #174, @ricardo_mizumoto, 2017.10.06, ♥ 64

  • Heeeeeeeey hoje foi dia de PR de Snacth. Depois de trabalhar muita técnica muitos movimentos acessórios hoje a carga subiu. Esse é o segredo saber treinar.

    #175, @arthuroliveira90, 2018.08.31, ♥ 64

  • Treinão das 7h

    #176, @coach_ze_dorio_muaythai, 2018.03.26, ♥ 62

  • FAMILIA Z1 TEAM ELITE Treino de repetição de segunda.

    #177, @z1teamelite, 2018.09.03, ♥ 62

  • Modo mais fluído de aplicação das técnicas do Wing Chun

    #178, @gugadelimma, 2018.07.18, ♥ 62

  • Enquanto vcs falam, nós estamos fazendo

    #179, @hugulinux, 2018.01.30, ♥ 61

  • Força NAM

    #180, @schimidt010, 2017.10.29, ♥ 61

  • Futebol é ainda a paixão nacional Não vi ruas decoradas ou qualquer mobilização das pessoas para a Copa. Parece que algo vem mudando nos brasileiros. Apesar disso, o futebol profissional vem dando exemplos de boas práticas que podem nos ajudar a abrir a mente quando o assunto é artes marciais e negócios. Seguem algumas ideias. Mais conteúdo estará disponível no site. Lição 1: A BOLA COMO PRESENTE Desde sempre a bola é o brinquedo das crianças e os adultos incentivam a brincadeira, mas impedem as brincadeiras lutinhas. Como despertar uma paixão se nas primeiras brincadeiras já ouvem: NÃO PODE Precisamos ser exemplo e dar exemplo. Com limite e olhar atento, a brincadeira pode ser muito saudável. Lição 2: ESCOLINHAS COM PROFESSORES PREPARADOS Os professores de escolinhas de futebol a muito tempo deixaram de ser os Tiozões que ensinavam por hobby. Hoje temos profissionais de educação física. Professores que entendem o funcionamento do corpo, conhecem as fases de desenvolvimento das crianças e estudam as melhores técnicas de planejamento de treino. No Brasil, por lei, o profissional de artes marciais não precisa ser professor de educação física. Porém, o profissional deve constantemente buscar conhecimento técnico ALÉM DO TATAME. É importante estudar técnicas e metodologias que vão aumentar o rendimento dos alunos, bem como saber agir em momentos críticos como acidentes durante o treino. E você Concorda com essas ideias Tem uma outra opinião Deixe seu comentário e marque seu amigo professor de artes marciais. Oss!

    #181, @alemdotatame_site, 2018.06.14, ♥ 59

  • Fighter TK.O Nocaute RIO x RS Dias de luta, dias de glória!.rio boom

    #182, @strikerpatrik, 2018.08.13, ♥ 59

  • HOJE MAIS UMA AULA PARTICULAR DE INGLÊS COM MEU GRANDE AMIGO MARCO PAGNONI OBRIGADO OSSS. TODAY PLUS A PRIVATE ENGLISH LANGUAGE WITH MY GREAT FRIEND MARCO PAGNONI THANK YOU OSSS.

    #183, @fabricionascimentobjj, 2018.10.16, ♥ 59

  • VAMOS VOTAR AMIGOS PRECISO DE VOCÊS TODOS PARA CHEGAR NESSE OBJETIVO CONTO COM VCS TODOS OSSS! LET S VOTE FRIENDS NEED YOU ALL TO GET THAT GOAL TALE WITH YOU ALL OSSS! ANDIAMO A VOTARE AMICI BISOGNO DEL VOTO VOSTRO PER ARRIVARE IN QUESTO OBIETTIVO CONTO CON TUTTI VOI OSSS. Hi my friends and family, I invite everyone to vote for me(FABRICIO NASCIMENTO) in the sport category to receive the FOCUS BRASIL award from the best Brazilian athlete who lives outside of Brazil, the award will be delivered in Milan on November 24th I count on your votes all very much Thank you very much. Enter this link here below to vote https:/lnkd.in/gnbnNq5

    #184, @fabricionascimentobjj, 2018.10.12, ♥ 59

  • PROMOÇÃO IMPERDÍVEL! Faça seu Protetor Bucal Personalizado e receba em 48hs(somente para todo Rio de Janeiro) Ligue agora e marque com conosco uma Visita ao seu Centro de treinamento.

    #185, @thprotector, 2017.09.12, ♥ 57

  • Morrendo com todas essas vitórias dos brasileiros.eita povo porreta! Go LYOTO.Parabéns UFC pelo espetáculo

    #186, @si_noronha, 2018.02.04, ♥ 57

  • Quando Você luta contra os melhores com torcida contra na casa deles.( Do outro lado do mundo) Só pode passa uma única coisa na sua cabeça pra vencer VONTADE. A vontade que domina a luta, vontade de vencer, perguntar e reposta, velocidade na resposta em resolver a situação difícil que está passando. Não existe público( pode ser o juiz ou um bilhão de pessoas), não existe dores( de lesões ou golpes), não existe problemas externos, somente você e seu adversário e a dificuldade de vence-lo. O acreditar, a vontade de vencer, a mente determinada, a estratégia estabelecida. E você em sintonia com a Natureza e com tudo que está em volta de você as coisas acontecem Naturalmente e Você vence, e quando passa,você vê que aconteceu! Sim é estranho e Único ao mesmo tempo, só quem passou e superou sabe qual é esse sentimento. Vencer o Melhor do Mundo( e como meu Professor Nereu Graballos me ensinou POR NOCAUTE!)

    #187, @goncalvesedsonmma, 2017.12.30, ♥ 55

  • Mais um Protetor Bucal de Qualidade saindo do forno!

    #188, @thprotector, 2017.11.09, ♥ 55

  • Ótimo treino de terça, agradeço o convite e a recepção de todos

    #189, @hugulinux, 2017.11.08, ♥ 55

  • Você nunca sabe a força que tem. Até que a sua única alternativa é ser forte. Vamos pra cima de mais uma semana

    #190, @arthuroliveira90, 2018.07.30, ♥ 55

  • Respeita porque eu estou com o árbitro. Faz o coraçãozinho.

    #191, @dannnne, 2019.04.14, ♥ 54

  • Respeito Honra Oss

    #192, @hugulinux, 2017.11.21, ♥ 52

  • Ano 2012. Greve na UFC dos professores e estudantes. Na época ainda era um estudante de história. Fiz as fotos com a câmera do meu irmão.

    #193, @olumorsantos, 2019.04.08, ♥ 52

  • Como chegar até nós.

    #194, @z1teamelite, 2018.08.23, ♥ 51

  • OS PEQUENOS SOLDADOS E FUTUROS CAMPEOES DO TEAM FN FIGHT.CO EUROPA-LONG CHI.OBRIGADO DE VOCÊS SEREM TÃO ESPECIAIS OSSS. THE SMALL SOLDIERS AND FUTURE CHAMPIONS TEAM FN FIGHT.CO EUROPA-LONG CHI. THANK YOU FOR YOU ARE SO SPECIAL OSSS.

    #195, @fabricionascimentobjj, 2018.10.07, ♥ 51

  • . O real sucesso é coletivo. A busca individualista, não trás a plenitude. É através do outro que a realização completa acontece. Se o mérito não for de toda equipe, não há mérito. Estar atento às necessidades do próximo, ser solidário e generoso é o caminho para a reintegração. Pergunte-se: Do que realmente preciso para ser completo TUDO o que consumimos desnecessariamente, resulta em algum tipo de privação na vida de alguém, em algum lugar no planeta. Repense qual sucesso você almeja. O real sucesso é coletivo.

    #196, @caminhomao, 2018.08.23, ♥ 51

  • Quando atingir a meta, a gente dobra a meta Rousseff, Dilma

    #197, @hugulinux, 2017.12.21, ♥ 49

  • Treino de força e resistência com o auxilio do foram 4 séries de supino com carga maxima e intervalo de 1 min de sprawl na super band!.dsports

    #198, @allanm4, 2018.01.28, ♥ 49

  • Meu atleta partindo pra mais uma luta pra cima heeeeey

    #199, @kaique_lrodrigues, 2018.07.26, ♥ 48

  • Perseverar sem oferecer resistência, é o segredo do sucesso. Aceite TUDO o que o universo oferece. Quanto mais resistência mais dor. Não há tempo certo. A qualquer momento você pode transformar tudo. NADA e NINGUÉM pode impedir a água fluir. Seja água.

    #200, @caminhomao, 2018.09.09, ♥ 48

  • Promoção MALUCA da TH PROTECTOR seu protetor Bucal personalizado em 48hs(somente para o Rio de Janeiro) maiores informações é só chamar no Whatsapp.

    #201, @thprotector, 2018.02.06, ♥ 47

  • Treino das 17h com eles

    #202, @coach_ze_dorio_muaythai, 2018.03.26, ♥ 46

  • PRA QUEM NÃO GOSTA DE TREINO PESADO.

    #203, @tocabjj, 2018.08.14, ♥ 46

  • . Só a ação nos leva ao resultado.

    #204, @caminhomao, 2018.08.24, ♥ 46

  • BOM DIA HOJE ESTOU FAZENDO AULA PARTICULAR DE INGLÊS COM MEU AMIGO MARCO PAGNONI OSSS. GOOD MORNING TODAY I M DOING PARTICULAR CLASSROOM OF ENGLISH WITH MY FRIEND MARCO PAGNONI OSSS.

    #205, @fabricionascimentobjj, 2018.10.10, ♥ 45

  • Treino pesado! Vem pra SPARTACUS! Oss

    #206, @artur_bcg, 2018.01.31, ♥ 43

  • Vai encarar Cara de lutador do UFC Sim, estou postando fotos de lembranças e sim hoje já é sexta-feira

    #207, @monaliza.nogueira, 2018.02.23, ♥ 43

  • Feriadão de baladas. Relax no campo

    #208, @caio_wave_navegantes, 2018.09.09, ♥ 43

  • Arrumando a Caixinha da divação e revendo as lembranças. eis q encontro essa. Azamiga vai pro show e também pra luta. Taí um digno throwback.

    #209, @talitastrajano, 2017.11.03, ♥ 42

  • Final de treino, sempre tem uma brincadeira para descontrair a galera rs. Um ajudando o outro sempre, Família.

    #210, @_ppalhano, 2018.02.02, ♥ 42

  • Feliz dia dos namorados! Vamos treinar juntos pelo resto da vida oss!

    #211, @alemdotatame_site, 2018.06.12, ♥ 42

  • Autoconfiança é essencial. Mesmo que as condições não pareçam favoráveis. Não é a opinião dos outros ou as circunstâncias, que determinam o resultado final. O seu trabalho e como você se vê, sim. VOCÊ é o único RESPONSÁVEL por você.

    #212, @caminhomao, 2018.09.23, ♥ 42

  • A equipe está me Stella maris também agende uma aula experimental e venha fazer parte dessa equipe campeã.

    #213, @ctarttemple, 2018.06.21, ♥ 41

  • Pra fechar a semana! Oss

    #214, @artur_bcg, 2018.02.09, ♥ 39

  • . Olhe sempre de frente para seus medos. E procure estar, o mais preparado possível, para enfrenta-los. Em um combate, não necessariamente o mais forte é o vencedor, mas aquele que possui e sabe usar a melhor técnica. Uma mente forte, um espírito inquebrantável, e uma vontade férrea, superam qualquer obstáculo. Se qualifique, se prepare, treine!

    #215, @caminhomao, 2018.08.20, ♥ 39

  • Boa luta hj irmaozāo, DEUS abençoe sempre sua caminhada.

    #216, @leandrosouzamma, 2018.02.03, ♥ 38

  • Ótimo treino da arte suave Vamos treinar jiu jitsu na

    #217, @hugulinux, 2017.12.07, ♥ 37

  • Os fãs do querem ver essa luta entre vs, mas parece que o Derek está com medo de ser apagado e perder a sequência de vitórias.

    #218, @hugulinux, 2017.11.09, ♥ 36

  • É muito bom recordar momentos eletrizantes, assim como do Gold Man- Referência/Crédito:

    #219, @bdnesportes, 2019.04.28, ♥ 36

  • Aquele treino que você respeita! Vem pra SPARTACUS! Oss

    #220, @artur_bcg, 2018.02.02, ♥ 35

  • O segredo de um grande sucesso esta no trabalho de uma grande equipe.

    #221, @artur_bcg, 2018.02.08, ♥ 33

  • Parabéns pra professorinha da família! Boa sorte e sucesso nessa nova etapa da sua vida, minha prima.

    #222, @_anadebora, 2018.01.18, ♥ 31

  • Se eu estou preocupado com meu peso no pós ceia Imagina kkkkk correndo atrás do preju pq fds que vem tem mais!

    #223, @allanm4, 2017.12.27, ♥ 31

  • Aula hoje com a galera animada. Aula top. Com os meus amigos e o Lima. Valeu

    #224, @combat_sambo_sp, 2018.09.08, ♥ 31

  • A turminha está ficando forte!

    #225, @artur_bcg, 2018.02.07, ♥ 30

  • Mais uma vez junto e misturado com a MMA4Ever na cobertura do UFC no Brasil, desta vez a edição em Belém. Obrigado a todos da equipe por acreditar na nossa marca! Juntos somos mais fortes oss

    #226, @thprotector, 2018.02.02, ♥ 30

  • Começamos bem a semana! Treino pesado!

    #227, @artur_bcg, 2018.02.07, ♥ 29

  • Lamentável! Quando uma liderança política jovem e competente se vai, uma parte da nossa esperança tende a ir junto. Quantos mais vão precisar morrer pra que essa guerra acabe Marielle Franco

    #228, @janainafelice, 2018.03.15, ♥ 29

  • E você vai ficar de fora Amantes do MMA amanhã estará acontecendo o 31 Costa Combat na cidade de Botucatu.

    #229, @kaique_lrodrigues, 2018.09.07, ♥ 29

  • Meu dia tá indigesto!

    #230, @janainafelice, 2018.03.15, ♥ 27

  • FAMILIA Z1 TEAM ELITE O básico: as vezes as soluções mais simples são as que funcionam melhor. Defesa de chave de braço usando a meia guarda para limitar o aperto no braço e eliminando a perna de compressão logo a seguir. The basics: sometimes the simplest solutions solve the most complex problems. Armbar defense by limiting the opponents pressure on the arm, by doing a half guard. Then eliminating the other leg by putting it under the head.

    #231, @z1teamelite, 2018.09.11, ♥ 27

  • Pra fechar a semana, um NO GI pesado! Respeito e disciplina foi o ensinamento de hj! Oss

    #232, @artur_bcg, 2018.02.02, ♥ 26

  • SQUAD LIST CONVOCATORIA Ter Stegen, Piqué, Rakitic, Sergio, A. Iniesta, Suárez, Messi, O.Dembélé, Cillessen, Coutinho, Paulinho, Paco Alcácer, Digne, S. Roberto, André Gomes, Aleix Vidal, Umtiti& Vermaelen!

    #233, @fcbturkish, 2018.03.01, ♥ 26

  • Antes de entregar seu nos procure para fazer uma revisão de, pois sua visão já está viciada e não perceberá os erros.

    #234, @oriento06tcc, 2018.04.09, ♥ 26

  • Treinão top heyyy Oss Parabéns negah

    #235, @coach_ze_dorio_muaythai, 2018.03.29, ♥ 24

  • PRIDE, SENHORAS E SENHORES! CROCOP, PORRADARIA OLD SCHOOL!

    #236, @tocabjj, 2018.08.16, ♥ 24

  • Não sabe por onde começar Estamos a sua disposição, oferecemos suporte online com a mesma qualidade da orientação presencial.

    #237, @oriento06tcc, 2018.04.12, ♥ 18

  • de microondas 1 xícara de pipoca aproximadamente Óleo de coco 1/2 de sopa a gosto. Misturei tudo é coloquei em uma vasilha, deixei um pouquinho aberto a tampa e esperei estourar os

    #238, @pontes.priscila10, 2018.07.29, ♥ 18

  • Traga seus filhos, sobrinhos e amigos para participarem do projeto social Borracha Team. Aberto a todas as crianças da comunidade. Turmas 2 e 4 de manhã 10h. Turmas a tarde as 15:00h.

    #239, @hugulinux, 2017.12.19, ♥ 17

  • Reposted from- Amostras do curativo com pele de tilápia, desenvolvidas pela Universidade Federal do Ceará(UFC), serão enviadas ao espaço pela NASA. O material feito a partir da pele do peixe é utilizado principalmente na reconstrução da pele humana em casos de queimadura. A partir da parceria com a NASA, o curativo vai passar por testes em órbita. A expectativa dos pesquisadores é descobrir como o material reage às variações do ambiente externo. O primeiro banco de pele de tilápia para uso em tratamentos médicos foi inaugurado em 2017. A repercussão positiva já foi destacada pelo presidente Jair Bolsonaro e, inclusive, citada em séries de TV norte-americanas como The Good Doctor e Grey s Anatomy.(Foto: Saulo Roberto/Sistema Verdes Mares)-

    #240, @renamatos, 2019.05.10, ♥ 15

  • Marielle, estamos aqui por você! Anderson, estamos aqui por você! Estamos aqui pela minoria que não tem voz. Estamos aqui pelas mulheres. Estamos aqui pelos negros. Estamos aqui pela luta LGBT. Estamos aqui por uma sociedade mais justa!

    #241, @poesiadasfadas, 2018.03.15, ♥ 7

  • Ecoando na cabeça!

    #242, @janainafelice, 2018.03.15, ♥ 2

  • Vida de fotografo. Registro feito em 2013 com o eterno campeão Pezão

    #243, @alex.franca.92, 2017.07.19, ♥

  • Mãe de barriga ou mãe da vida, Mãe desde sempre ou escolhida, Os tipos mudam, mas o amor não. Feliz dia das mães!

    #244, @anderson_britojj, 2017.05.12, ♥

  • Amigos e Familiares. Através dessa imagem gostaríamos de dividir com vocês uma das melhores notícias que recebemos recentemente. Não queriamos contar pra ninguém e por isso esperamos um pouquinho mais pois queríamos ter certeza de que estava tudo bem, mas como vêem o ultrassom não mente estamos super felizes que não aguentamos mais guardar está notícia. Meu fígado está em perfeitas condições! Não pera. Até parece brincadeira mesmo, aquela que muitos compartilharam no final de ano, mas não é, ai você me pergunta porque está vendo dobrado se não bebeu nada(bom eu acho), bem vou explicar melhor: Quando descobri que iria ser de(sim na imagem tem dois) uma enorme felicidade tomou conta de mim eu queria gritar para o mundo que estava realizando um dos meus maiores sonhos, muitos vão me achar louco por pensar assim mais isso é uma dádiva de DEUS, ele me escolheu e me presentiou com Gêmeos MONOZIGOTICOS(bebés geneticamente idênticos), isso ocorre apenas em 4 de cada 1.000 nascimentos, quero dizer que é uma bênção redobrada assistir a chegada de dois filhos(as) pois são duas vidas que surgem ao mesmo tempo em nossa família e que certamente nos dará muito trabalho para cuidar, isso pode ter certeza mas as recompensas e as alegrias também serão dobradas que compensarão todo os nossos esforços.

    #245, @anderson_britojj, 2017.04.11, ♥

  • Bom dia meu povo Vamos que vamos

    #246, @tatianadealmeidarj, 2018.01.30, ♥

  • Bom dia Domingou Vamos que vamos

    #247, @tatianadealmeidarj, 2018.01.28, ♥

  • Tim tim Boa noite meu povo.

    #248, @tatianadealmeidarj, 2018.01.28, ♥

  • Olha ela

    #249, @tatianadealmeidarj, 2018.01.27, ♥

  • Ela é toda toda

    #250, @tatianadealmeidarj, 2018.01.27, ♥

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