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7,883,970 hashtags temos em nossa base agora!

Instagram hashtags para analise, comportamento

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • de hoje. Relembrando esse treino, onde foi comparado a execução dos movimentos de defesas, feito pelos goleiros e ficou igual!

    #1, @tomategoleiros, 2018.07.26, ♥ 1410

  • Reflita sobre isso.- CEO- família Lista 1/5.novolider

    #2, @mentalidade_ninja, 2019.05.14, ♥ 1245

  • Todos nós, em um certo grau, temos reações psico-fisiológicas de característica da ansiedade fóbica, pois apresentar um trabalho, falar em público ou ao interagir com um grupo de pessoas novas, são situações que retiram o sujeito de sua Zona de Conforto. Mas o que acontece em alguns casos é que essa interação social pode ser marcada subjetivamente como punitiva e altamente desagradável. Desta forma, o sujeito se angustia só em pensar passar por algo parecido novamente e tende a evitar. E se este receio aumentar e atinge outras áreas do convívio social a ponto de atrapalhar as relações e causar um nível de perturbação tão alto que leva a pessoa ao isolamento. Neste caso, estamos falando sobre fobia social. Um transtorno que provoca ansiedade extrema diante de situações do cotidiano e que pode ser facilmente confundido como timidez devido a similaridade dos sintomas. Deste modo, ter um local para falar de si com uma escuta qualificada é de fundamental importância para lidar com a realidade que o afeta. Agende sua consulta: 71-9 82431266

    #3, @psiwaldikjr, 2018.05.19, ♥ 1242

  • YOUTUBE(CINEMA E COMPORTAMENTO):. John Smith, um menino de 14 anos, brincava com amigos em um lago congelado no Missouri, quando, acidentalmente, sofreu uma queda e se afogou. Chegando ao hospital, John foi considerado morto por mais de 60 minutos até que sua mãe, Joyce Smith, juntou todas as suas forças e pediu a Deus para que seu filho sobrevivesse. Sua prece poderosa foi responsável por um milagre inédito. BASEADO EM FATOS! NESTE NOVO VÍDEO DO YOUTUBE(LINK NA BIO) faz uma análise do poder da fé, mas acima de tudo, do poder do amor para mudar algumas condições de nossas vidas. Seja para diminuir o peso dos problemas, seja para fazer mesmo que um milagre aconteça. E que lições de comportamento e mudanças de atitudes podemos tirar de episódios como esses, do menino John.  

    #4, @drummondcomunicacao, 2019.05.09, ♥ 1139

  • Ao som do seu tempo, uma mulher não perde a mão do carinho, o amor do olhar, a alegria do sorriso, o interesse em ajudar, a esperança de ver tudo à sua volta se encaixando, porque vive todos os dias o próprio desafio de fazer o melhor. Vaidosas, amantes, companheiras, profissionais, donas de casa, mães. Somos parte de uma espécie que precisa sentir amor para se entregar ao prazer, precisa de colo para alcançar o descanso, de ouvidos para o desabafo, de silêncio para o pensamento, de uma mão firme para não se perder na caminhada.

    #5, @maraferrazoficial, 2019.03.26, ♥ 1016

  • Você acredita em si mesmo Curta e diga SIM nos comentários- CEO- família Lista 1/5.novolider

    #6, @mentalidade_ninja, 2019.05.12, ♥ 990

  • Deixo aqui dez dicas pra você transformar sua vida. Marque um amigo e torne a vida dele mais feliz.

    #7, @jovem.de.sucesso, 2018.09.03, ♥ 984

  • É triste ver que uma festividade tão importante quanto à Páscoa ainda esteja relacionada com a culpa ao comer- principalmente em relação ao chocolate. ⠀⠀⠀⠀ Curiosamente, a classificação de alimentos como não saudáveis ou proibidos parece só aumentar a vontade de consumi-los. ⠀⠀⠀⠀ Portanto, busque aproveitar a Páscoa pelo seu significado, pelo reunião de pessoas queridas ou apenas pelo momento de folga, mas deixe de fora do cardápio essa classificação, as restrições e a culpa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #8, @obarrigapositiva, 2019.04.17, ♥ 938

  • de hoje. Vamos pra 2015 então. Treino específico para goleiros de Futsal. Temporada 2015 Resistência e velocidade- Defesas alta de meio, espacate laterais e defesa alta lateral- Marque seus amigos- tag your friends

    #9, @tomategoleiros, 2018.06.28, ♥ 937

  • Em geral, até 50 do peso perdido com dietas é recuperado em um ano após a dieta, com quase todo o peso perdido recuperado na grande maioria dos indivíduos. Esse reganho é verificado em praticamente todos os ensaios clínicos de perda de peso. ⠀⠀⠀⠀ O sucesso a curto prazo das dietas sugere que há um aumento na responsividade relacionada à recompensa aos estímulos alimentares, o que reflete o aumento comum do desejo por alimentos proibidos em indivíduos que fazem dieta, e ilustra um mecanismo potencial para a perda da restrição alimentar e subsequente recuperação de peso- conhecido popularmente como efeito sanfona. ⠀⠀⠀⠀ Além disso, uma pesquisa de 2016 indicou que mesmo após a recuperação de parte do peso perdido, o metabolismo em repouso não aumenta, queimando menos calorias por dia do que antes da perda de peso inicial. ⠀⠀⠀⠀ O assunto é complexo, mas o que as últimas evidências mostram é que é realmente a biologia, não simplesmente falta de força de vontade, que torna tão difícil a perda e manutenção de peso. ⠀⠀⠀⠀

    #10, @obarrigapositiva, 2019.04.28, ♥ 904

  • Uma parte do aquecimento dos goleiros do no último treino antes do jogo contra a equipe do pelo campeonato Paranaense de futsal

    #11, @tomategoleiros, 2018.08.01, ♥ 889

  • Bom dia, família Águias!- Família Liga Motivacional 5/5 recomendo

    #12, @visaode_aguia_, 2019.05.13, ♥ 878

  • Parte do treinamento específico dos goleiros do

    #13, @tomategoleiros, 2018.07.26, ♥ 802

  • Comer é um ato essencial de sobrevivência(pois sem alimentação morreríamos em semanas) e sem o qual não teríamos chegado tão longe em nossa jornada de evolução. Portanto, gostar de comer não é um problema, é algo perfeitamente normal. ⠀⠀⠀⠀

    #14, @obarrigapositiva, 2019.04.23, ♥ 768

  • Dia de trabalho feliz é quando você pode juntar o que você sabe e ama fazer com uma equipe que também sabe exatamente porque veio ao mundo. Obrigada e minha Luzinete.

    #15, @maraferrazoficial, 2019.05.02, ♥ 765

  • As dietas consideram somente a ingestão de nutrientes e calorias, desprezandoas particularidades dos indivíduos e o contexto em que vivem. Além disso, criam expectativas irreais quanto à velocidade e à quantidade de peso perdido; podem gerar deficiências nutricionais e riscos à saúde quando conduzidas por um longo período sem orientação adequada; e, de acordo com vários estudos, a restrição de alimentos pode levar ao desenvolvimento de transtornos alimentares. Em outras palavras: não promovem uma boa relação com os alimentos. ⠀⠀⠀⠀

    #16, @obarrigapositiva, 2019.05.01, ♥ 726

  • Treinamento específico dos goleiros do

    #17, @tomategoleiros, 2018.07.16, ♥ 635

  • de hoje. Mais um treino com a comparação dos movimentos dos três goleiros e

    #18, @tomategoleiros, 2018.08.09, ♥ 619

  • A diferença entre um chefe e um líder.

    #19, @jovem.de.sucesso, 2018.08.28, ♥ 589

  • Eu aprendi que tudo nessa vida tem um propósito. Às vezes até pensamos que o mundo está desabando em nossa cabeça ou que Deus está contra nós. Já vi tanta gente perdendo a fé. Mas acredite, vai passar, sempre passa. Eu sei, às vezes demora. Para mim também já foi assim. Mas isso não significa que o mundo está contra você. Ou você tem coisas a mais para aprender ou tem coisa muito melhor reservada pra ti. Pode crer, no final das contas você vai sair ganhando- Clique Duas Vezes e MARQUE um amigo-

    #20, @pensador_milionario, 2019.05.13, ♥ 520

  • MAMIS ME CONTOU que nossa caminha, as prateleiras e os arranhadores na nossa parede são considerados ENRIQUECIMENTO AMBIENTAL PARA FELINOS. O Enriquecimento Ambiental tem como objetivo melhorar o bem-estar animal com mudanças no ambiente, seja em estrutura ou conteúdo, a fim de aumentar a complexidade do local. Os gatinhos que ficam muito tempo sozinhos em um único espaço necessitam de um ambiente complexo para suas necessidades, como exercícios físicos e interação social. Aqui em casa temos alguns módulos na parede e na maioria das nossas fotos estamos nesse local, pois utilizamos para descansar, brincar e até mesmo como ponto de fuga, caso a brincadeira fique um pouco mais agressiva. Os gateiros de plantão conhecem essas estruturas como GATIFICAÇÃO, mas até mesmo uma caixa nova de papelão ou algum brinquedinho feito em casa pode realizar o papel de enriquecimento ambiental.*

    #21, @p.chillicat, 2019.03.28, ♥ 514

  • Ações do goleiro do no jogo válido pela contra a equipe do São José dos Campos

    #22, @tomategoleiros, 2018.06.21, ♥ 481

  • Principais defesas do goleiro do Taça Brasil de Futsal Pato 1x1 Atlântico

    #23, @tomategoleiros, 2018.08.07, ♥ 452

  • Na era das redes sociais, tenho atendido cada vez mais e mais pacientes com esse transtorno. São noites mal dormidas, palpitações, falta de concentração, ansiedade excessiva e um apego absurdo ao celular que está presente no momento da refeição, no banheiro, na cama e até nos sonhos. É preciso postar, responder, visualizar, marcar presença! Nesses casos é imprescindível trabalhar a autoestima e a autoconfiança, fortificar os vínculos com o mundo concreto, retomar projetos e investir vida na vida para retomar o equilíbrio. Relacionar-se de forma virtual é válido e importante, desde que não se torne um vício que agrida a nossa saúde física e mental e prejudique a importância dos nossos relacionamentos ao vivo e em cores. Você tem medo de ser esquecido pelos outros Então invista em si mesmo, não apenas na sua imagem. Pessoas interessantes tem rotinas interessantes, em primeiro plano, para si mesmas.*Lígia Guerra*

    #24, @ligiaguerra.psicanalista, 2018.08.09, ♥ 442

  • Principais defesas do goleiro do Taça Brasil de Futsal Pato 2x2 Jec

    #25, @tomategoleiros, 2018.08.06, ♥ 438

  • Um checklist ótimo pro seu dia!. 1. Seja grato 2. Reserve tempo pra si 3. Faça algo que ama 4. Elogie alguém 5. Cuide da sua saúde. E aí qual dessa lista você já fez Escreve aí nos comentários!.

    #26, @jovem.de.sucesso, 2018.08.14, ♥ 437

  • Entre os 10 passos para uma alimentação adequada e saudável do Guia Alimentar para a População Brasileira(2014) está desenvolver, exercitar e partilhar habilidades culinárias. E para isso, você não precisa ser nenhum chef de cozinha- basta apenas tentar. ⠀⠀⠀⠀ Além disso, cozinhar pode ajudar a melhorar a sua relação com a alimentação. ⠀⠀⠀⠀ Então, escolha uma preparação de sua preferência, procure a receita, liga o som e bom apetite. ⠀⠀⠀⠀

    #27, @obarrigapositiva, 2019.05.07, ♥ 421

  • O Melhor investimento é em Você Mesmo. Seja uma pessoa melhor a cada dia.-

    #28, @pensador_milionario, 2019.05.14, ♥ 393

  • Sinceramente, não me importa se você é de esquerda ou de direita. Algo que existe em comum é que somos do Brasil, e isso vai além de inclinação política, isso estende por todos os cantos do nosso Amado Brasil. Acredito também que temos em comum o desejo pela vida. Sendo assim, deixo aqui meu repudio a violência. Mais que ferir um homem, é ferir a democracia, que garante o direito à segurança, o direito à vida. Sinceramente, acho de mau gosto frases como ele está colhendo o que plantou, bem feito, antes de alguém vir com afirmações como estas ou então isso é conspiração política, simplesmente pratique a EMPATIA, capacidade de sentir e se colocar no lugar do outro. Com certeza, se fosse alguma pessoa que amamos teria nos ferido tanto quanto. Pessoas que declaram frases como estas é tão intolerante quanto a quem as mesmas criticam. Isso estende não só a um candidato à presidência, isso estende a qualquer ato de violência física ou moral de pessoas conhecidas ou anônimas. Não, não estou me posicionando nem declarando meu voto. Estou me posicionando contra a violência, e sinceramente, ao invés de focarmos em violência, foquemos no amor e na paz. Sugestão para você que só assiste mídias sensacionalistas seja televisivas ou digitais. Acesse o site do TSE e leia as propostas oficiais de cada candidato e vote consciente. Que paz é esta, que se arma com a guerra.

    #29, @jovem.de.sucesso, 2018.09.07, ♥ 316

  • Mulheres fortes não são conquistadas e nem atraídas com chavecos e nem frases prontas, elas são atraídas por postura, inteligência, ousadia e masculinidade. PS: Não deixe de conferir um e-book que fala exatamente sobre isso. Link na BIO

    #30, @machoalphadesucesso, 2018.12.03, ♥ 259

  • Minha/ ao som Despertadores do com produção do via- Um salve pra quem perguntou minha opinião sobre o lançamento durante a Live de ontem.- Salve. Pela breve interação que tivemos tenho ultimate como fã de música e pessoa andante.- Salve monstrxs que fecham nas lives, nos posts e nos corres. Tamo junto. Trabalho e respeito acima de tudo, e. P.S: Papato é lenda viva da nossa cena e mercado, respeito total-

    #31, @charles.boricceli, 2018.07.23, ♥ 257

  • Pessoas com transtornos psiquiátricos, como depressão ou ansiedade, frequentemente vivenciam inundações de pensamentos automáticos que são desadaptativos ou distorcidos. Gerando assim, reações emocionais dolorosas e comportamento disfuncional. E para controlar esses pensamentos disfuncionais é fundamental um acompanhamento psicológico. Psicóloga Clínica Jamile Santos CRP 03/ 19401 Marcação de consulta pelo Whatsapp: 75 998409040.

    #32, @psijamile, 2019.05.08, ♥ 249

  • Styling da nossa para.

    #33, @baobamgt, 2019.04.14, ♥ 244

  • Quer melhorar seu network Regras: Siga, dê Like nessa foto, comente qual cidade atua e marque um colega(ex: Waldik Júnior- Salvador Ba.raquelaraujo) e siga 5 pessoas que também comentaram: Siga todos que lhe seguem. Comente marcando um colega psicólogo para também participar. Se preferir, avisa a pessoa que a seguiu e pede para seguir de volta. Seja honesto para que todos possam ganhar uma bela rede de contatos!

    #34, @psiwaldikjr, 2018.06.27, ♥ 237

  • Sei que vocês já devem ter se deparado com muitos posts sobre o antes e o depois da atriz/apresentadora Fernanda Paes Leme. Não pretendo dizer se a cor dos cabelos a deixou mais feia ou mais bonita, ela é linda mesmo, a questão é:. Como um cabelo pode interferir na sua comunicação com o mundo ao seu redor. Percebem como na primeira foto, com os cabelos escuros, a imagem da atriz parece mais impactante do que na segunda, com os cabelos loiros. Os cabelos escuros criam uma moldura que destaca tanto a cor dos olhos, quanto os traços faciais da atriz, imprimindo mais força à sua imagem e permitindo que as cores das maquiagens, acessórios e roupas sigam a mesma lógica, com cores vibrantes e muita personalidade!. Já com os cabelos loiros, o rosto não se destaca tanto e a imagem passa a ser mais suave e delicada criando a oportunidade para a atriz suavizar as cores também na maquiagem e eleger roupas e acessórios que transmitam leveza. Dois cabelos, duas pessoas diferentes. E vocês, o que acharam. Vestir é se expressar!.

    #35, @vistasuaimagem, 2018.03.16, ♥ 235

  • A era digital, sem dúvidas, trouxe inúmeros benefícios para a sociedade. Hoje podemos falar com qualquer pessoa, em qualquer lugar do mundo, a qualquer hora. Podemos alcançar mais, propagar mensagens educativas e, quem sabe, mudar o mundo.  Mas apenas falar sobre o que gostaríamos de mudar, pensar e compartilhar ideias sobre o que poderia ser melhor não basta. É preciso agir.  Nesse ponto os cães sempre serão nossos melhores professores. Quando vivemos e trabalhamos com cães aprendemos que, quando se trata de palavras, menos é mais.  Os animais, de forma geral, vivem em sociedades simples aonde fazer acontecer é o que faz a diferença entre sobrevivência ou morte. Nós humanos intelectualizamos mais, conversamos mais e, atualmente, executamos menos.  A proposta de hoje é simples: façamos mais! Comecem com seus cães, um de cada vez. Coloquem em prática suas teorias e criem novos resultados. Aprendam, executem e compartilhem! Só assim teremos a era digital como grande mecanismo de ajuda e canal de propagação de conhecimento rumo à um mundo melhor! Uma linda tarde a todos!

    #36, @bompracachorro.eco, 2018.07.03, ♥ 227

  • Nosso arrasando no beauty da linda e talentosa para.nation. Agradecimentos:

    #37, @baobamgt, 2019.04.13, ♥ 217

  • Chegamos a última parte da série! Quem gostou!. 9- objetivo: tenha um objetivo, um propósito! Tenha clareza: o que quer realizar a curto prazo(dias e semanas), médio prazo(meses), longo prazo(ano). Conquiste cada objetivo e saboreie suas vitórias!. Marque seus amigos!.

    #38, @jovem.de.sucesso, 2018.08.09, ♥ 211

  • O erro não está em querer ter. Está em desejar mais ter do que ser.

    #39, @jovem.de.sucesso, 2018.09.09, ♥ 203

  • Ontem foi dia de cafezinho com essa empreendedora que está sempre à frente do seu tempo, seu nome é competência. Uma loja antenada e cheia de estilo como a não poderia ter outra pessoa à frente. Ainda impactada pelos acabamentos e design dos ambientes planejados e pelo carinho com que fui recebida. Para quem ama cores como eu, imagina o que é ter todas as cores da cartela da à disposição para imprimir a sua personalidade nos ambientes da sua casa!. Achei fantástico! O que mais posso dizer. Vestir é se expressar!.

    #40, @vistasuaimagem, 2018.03.09, ♥ 197

  • O mundo muda constantemente e se você não entender o conceito de CRIATIVIDADE e buscar ser mais CRIATIVO, há grandes chances de você ficar pra trás. Convido vocês darem uma passadinha no meu blog e ler o artigo da semana! Você vai descobrir de uma vez por todas o que é criatividade e como se tornar criativo. LINK NA BIO.

    #41, @jovem.de.sucesso, 2018.09.05, ♥ 187

  • TAREFA PARA TODOS: Faça uma lista das coisas que te faz feliz. Faça uma outra lista das coisas que você faz todos os dias. Compare as listas. Ajuste de acordo.

    #42, @jovem.de.sucesso, 2018.08.30, ♥ 178

  • Gostou Curta e compartilhe com os amigos. Ajude a incentivar o desenvolvimento e crescimento entre aqueles que estão a sua volta.-

    #43, @vanderborba.digital, 2019.04.20, ♥ 171

  • Perguntar como alguém está pode salvar, você sabia! Falar sobre suas dores pode te salvar.

    #44, @jovem.de.sucesso, 2018.09.11, ♥ 165

  • Nessa época do ano é assim, a gente fica sem saber se usa uma regatinha(o calor é de matar) ou uma capa de chuva. E o cabelo, como fica. São as Águas de Março influenciando a moda e juntando várias tendências em apenas um look:. As capas de chuva são um hit unânime nos melhores editoriais de moda. Roupas com referências vindas do Sportwear, com cadarços aparentes e tecidos tecnológicos como o nylon. Wet hair para descomplicar a vida e poupar tempo já que a chuva vai cair mesmo e a escova e o baby liss irão por água abaixo. É nadar conforme a maré!kkk. Vestir é se expressar!.

    #45, @vistasuaimagem, 2018.03.11, ♥ 163

  • Todo sedutor também quer encontrar seu pote de ouro no final do túnel, a sedução somente é o caminho para ter mais oportunidades de conhecer alguém que compartilhe sonhos e viva suas aventuras. Marque a morena aqui pra ela saber que você ela já tem, agora só falta os milhões, haha. PS: Leia nosso Ebook, Link na Bio! Clique ABAIXO

    #46, @machoalphadesucesso, 2018.12.02, ♥ 160

  • Detalhes que fazem diferença.

    #47, @cristiandebritto, 2018.02.19, ♥ 157

  • Muita gente me pergunta sobre empreendedorismo e negocios. E tudo tem a ver com solucionar as dores da vida, eu mesmo passei por isso e conto pra vocês no meu novo artigo que saiu essa sexta feira. Corre lá no blog e leiam! Explico sobre minhas dores, e também defino o que é empreendedorismo. O link pro blog está no meu perfil!.

    #48, @jovem.de.sucesso, 2018.08.20, ♥ 157

  • Vencedores focam em vencer, perdedores focam nos vencedores.

    #49, @v1rgilio, 2019.01.09, ♥ 156

  • Você não precisa provar nada pra Ninguém, você só precisa provar pra você mesmo.- Marque um Amigo que Precisa disso

    #50, @pensador_milionario, 2019.05.12, ♥ 151

  • Juros Compostos. A Mágica da Rentabilidade! Você conhece o Poder dos Juros Compostos-

    #51, @vanderborba.digital, 2019.04.27, ♥ 146

  • with Principais defesas do goleiro do Taça Brasil de Futsal Pato 2x2 Jec

    #52, @djony01, 2018.08.06, ♥ 129

  • Desistir Jamais.-

    #53, @vanderborba.digital, 2019.04.21, ♥ 125

  • Um Macho Alpha de Sucesso não é só um bom Amante mas também um bom pai. Não deixe de conferir nosso E-book Atração Mental, link na Bio

    #54, @machoalphadesucesso, 2018.12.06, ♥ 121

  • Para refletir nessa quinta:- O grande segredo para a felicidade é amar e valorizar tudo aquilo que você tem, mesmo que não seja tudo o que você sempre quis.- Você Concorda-

    #55, @vanderborba.digital, 2019.04.25, ♥ 117

  • Que tal um final de semana inteiro de Transformação Esse é o final de semana de Transformação de Processos com Canvas. Process Transformation Canvas

    #56, @pedrotti74, 2019.03.30, ♥ 115

  • As pessoas fazem o mesmo e o comum sempre e acham que vão ter resultados espetaculares. Mentem pra si vivem no mundo da Disney.

    #57, @jovem.de.sucesso, 2018.08.25, ♥ 111

  • A vida é melhor depois de um café!-

    #58, @vanderborba.digital, 2019.05.01, ♥ 108

  • Ter esperança não é sentar e aguardar o que está por vir, é agir!. É manter-se em movimento a espera de que os resultados de tudo o que você tem investido sejam notados em breve. Fico realmente grata e muito realizada ao ver os resultados da adequação de imagem na vida das minhas clientes: Novas oportunidades no trabalho, mudança de carreira, amores(renovados ou novos) e principalmente, uma visão renovada sobre si mesma, sobre sua beleza, seus valores e sobre sua capacidade de despertar no outro sentimentos nobres e positivos. Seguimos assim: realizando e esperando sempre o melhor!. Boa noite!. Vestir é se expressar!.

    #59, @vistasuaimagem, 2018.03.11, ♥ 106

  • TUDO que vem é pra ensinar!.

    #60, @joycoutinho_ofc, 2019.04.27, ♥ 102

  • Em 2014, a revista Newsweek disse ter descoberto o verdadeiro criador do Bitcoin, mas a informação nunca foi comprovada. Depois disso, surgiram outros nomes e até mesmo quem se prontificasse a ser o pai da moeda. Até agora, nada foi provado. ㅤ-ㅤ O curioso é que, em 2016, o tal Nakamoto chegou a ser indicado ao Prêmio Nobel de Economia o que seria uma ótima oportunidade de conhecer o criador mas o único problema é que ninguém sabe quem ele é.

    #61, @vanderborba.digital, 2019.04.16, ♥ 102

  • O Guia Alimentar para a População Brasileira destaca a importância das questões sociais e comportamentais quando se fala em alimentação saudável. Tão importante quanto O QUE a gente come é COMO a gente come!

    #62, @pettyscando, 2018.01.24, ♥ 100

  • with Principais defesas do goleiro do Taça Brasil de Futsal Pato 1x1 Atlântico

    #63, @djony01, 2018.08.08, ♥ 100

  • Porque dizemos sim para tudo Medo. Medo de não ser amado ou magoar alguém que não queremos. Qual o problema disso Quem diz sim para todo mundo, DIZ NÃO PARA SI MESMO! Quando mudamos um hábito, como ficar um tempo sem beber, a principal crise não gira em torno da falta da bebida e sim do desagradável não, obrigada! Para os amigos e colegas e aí começam as mil perguntas do porque. afinal a gente não coloca limite e os outros querem que a gente seja feliz junto com elas. Por amor, elas questionam, insistem. Mas quem diz sim para agradar diz não Para começar o processo de mudança, isso machuca por dentro, mas pelo menos se sente amado. Qual a alternativa Diga não, numa boa. Não tente explicar, diga só que não quer. No começo vai ser desafiador, com certeza vão estranhar, mas respeito terá e até você vai se acostumar com esse novo ciclo! Isso é amor- dose alta de amor próprio.

    #64, @nutriramos, 2019.04.15, ♥ 100

  • Falar de POSTURA X RENDIMENTO ESCOLAR é muito mais que uma paixão, é uma missão! Sou pura gratidão ao Camões-Pinochio e à psicóloga e treinadora de equipe.

    #65, @katarinekleine, 2018.07.14, ♥ 94

  • . Ame tudo aquilo que você faz. Trabalhe duro por tudo aquilo que você acredita. Seja feliz e realizado por está onde você se encontra,mas nunca se acomode, vá mais além,você pode, você consegue!.

    #66, @anitafernanda_nutri, 2019.04.28, ♥ 91

  • O que seria da vida sem um bom par de jeans!. Está aí uma peça que vale o investimento. Encontrar uma calça com modelagem, medidas, proporções e lavagem perfeitas para você é quase como encontrar o sapatinho de cristal da Cinderella! Kkk. E nessa busca incessante pelo jeans perfeito, encontro armários de clientes abarrotados de calças jeans que quase não são usadas, pois cada pessoa tem aquela calça favorita que não tira do corpo por nada nesse mundo. Por isso vale ter alguns critérios na hora da compra(acumular peças de roupa que não são usadas é jogar dinheiro fora, fato):. Não compre se tiver que fazer muitos ajustes, na maioria das vezes dá errado. Observe a modelagem que mais equilibra as suas proporções. Evite detalhes muito rebuscados e que limitem o uso da peça. Tenha paciência! Você vai encontrar seu par perfeito!. Vestir é se expressar!.

    #67, @vistasuaimagem, 2018.03.14, ♥ 90

  • Parabéns para nós, mulheres, que temos essa capacidade incrível de colorir o mundo, de abrir sorrisos por onde passamos, de olhar para o outro com empatia, de refletir no dia-a-dia a suavidade de nossos traços e nossas curvas. Que o nosso dia seja tão especial quanto nós mesmas e que vejam em nossa imagem, não somente hoje, mas todos os dias, o nosso potencial, expresso através do cuidado com a nossa imagem, do capricho na escolha de cada acessório, da forma como arrumamos os cabelos e combinamos as cores da maquiagem com o look do dia cuidadosamente pensado. Não, não é futilidade, é uma forma de mostrar ao mundo que nos amamos e que valorizamos as nossas qualidades que Deus nos deu!. Um dia maravilhoso, cheio de cor e estilo para cada seguidora, cliente e amiga. Vestir é se expressar!.

    #68, @vistasuaimagem, 2018.03.08, ♥ 90

  • Ei, Você! Escuta sua nutri aqui rapidinho. Antes de sofrer ou se culpar por comer aquele Ovo de Páscoa que tanto gosta, ou aquela sobremesa do almoço em família que você espera sua mãe fazer ansiosamente, lembre-se: NENHUM ALIMENTO ENGORDA, OU EMEGRECE, ISOLADAMENTE. ㅤ Assim como não adianta comer mal o ano ano todo e beber litros de Chá Verde, Hibisco e Gengibre(só pare!), Comer seu ovo de chocolate ao leite com Nutella hoje NÃO VAI TE ENGORDAR, se você mantiver bons hábitos e bom senso. O que traz resultado é o que você faz diariamente, com consistência e não uma situação isolada como esta. Ninguém engorda ou emagrece em um dia. Precisamos de semanas, meses, para que haja real mudança corporal, então CALMA! Esse ovo não faz parte da sua rotina. Seja feliz. Não seja o chato da família! Faça exercícios, alimente-se bem, evite outras furadas desnecessárias, que com certeza vai sobrar um espacinho para de vez em quando uma lasca ou duas do seu ovo preferido cair na sua mão! O mundo não acaba hoje e você não precisa comer tudo de uma vez Boa Páscoa(com açúcar e juízo, ok!)

    #69, @nutri.joanadantas, 2019.04.21, ♥ 90

  • As pessoas querem ser ouvidas e validadas. Uma maneira de mostrar que você está realmente ouvindo é reformular o que alguém acabou de dizer. Isso mostra que você entende, cuida e está prestando atenção . Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #70, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.27, ♥ 90

  • Não tenha medo do que é novo, Só o novo te impulsiona para novos ares!-

    #71, @vanderborba.digital, 2019.04.13, ♥ 90

  • Se você quer que seu primeiro encontro se destaque e seja um sucesso, tente adicionar algo genuinamente emocionante ao mix. Os hormônios liberados pela excitação, surpresa e até medo ajudam a criar um vínculo . Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #72, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.29, ♥ 89

  • Hoje tivemos o primeiro encontro do nosso Grupo Reflexivo com a querida Rosely Sayão. Os pais são capazes de escolher as amizades dos filhos Venha refletir com a gente.

    #73, @pausaparaprosa, 2018.03.01, ♥ 87

  • Hábito- todo hábito é criado através de repetição. Se vc acostuma o seu organismo a comer doces todos os dias ou sempre após uma refeição, vc sempre terá essa vontade. Eu não vejo problema algum em comer um docinho nutritivo(como fruta ou um chocolate rico em cacau) todos os dias. Mas se esse hábito está atrapalhando seus resultados, experimente diminuir gradativamente ou cortar por uns dias(cada um funciona de um jeito) para mudar esse padrão. Carências nutricionais- a falta de alguns nutrientes como por exemplo magnésio e cromo aumentam o desejo por doces. Que tal aumentar o consumo de alimentos ricos nesses nutrientes para ver o que acontece Cacau em pó, amêndoas, grão de bico e sementes são algumas fontes. Alimentação errada- uma alimentação rica em alimentos refinados pode causar desequilíbrios nos níveis de glicose no sangue, aumentando o desejo por doces. Dê preferência ao carboidrato das raízes que são nutritivos e promovem um aumento gradual de glicose. No meu programa de saúde tem um guia completo para uma completa reestrutura alimentar(link no perfil). Baixo consumo de gorduras ou proteínas- equilibre suas refeições para que tenham sempre boas fontes de gorduras boas(como azeite, abacate e castanhas) e fontes proteicas(peixe, ovo, quinua, grão de bico), assim seu corpo estará sempre nutrido e saciado. Ansiedade- se você está comendo doces por pura ansiedade já está mais do que na hora de arregaçar a manga e trabalhar essa questão. Que tal um trabalho de terapia, acupuntura, homeopatia ou floral para começar. Vc restringe demais a sua alimentação- todos excesso é ruim. E restrição geralmente gera compulsão. Aprenda a arte de equilibrar e não restringir. Repost

    #74, @nutri.joanadantas, 2019.04.22, ♥ 85

  • Ministrando o Curso de Extensão em Nutrição Funcional. Agradeço o convite da e a todos os alunos presentes(faltou nossa foto). Espero ter contribuído com muita informação e conhecimento para a vida de vocês sobre essa área fascinante e especial da nutrição. E assim eu finalizo minha sexta e a minha semana. Gratidão!.

    #75, @anitafernanda_nutri, 2019.04.27, ♥ 85

  • Paciência, persistência e esforço fazem o vencedor.-

    #76, @vanderborba.digital, 2019.04.23, ♥ 85

  • Evento em parceria com a que acontecerá nesta quarta-feira em Niterói e na quinta-feira no Rio no. A alegria de ter o trabalho reconhecido Obrigada pelo carinho de sempre!. Convites via Direct. Vestir é se expressar!.

    #77, @vistasuaimagem, 2018.03.19, ♥ 83

  • Querida neura, percebo que você causa preocupação excessiva na cabecinha das pessoas. Mas hoje, quero te dizer que os seus dias podem estar contados. Já, há algum tempo, existe uma busca desenfreada pela beleza e uma vaidade excessiva. Corpos cada vez mais esculpidos e dieta cada vez mais restritiva. No entanto, não é culpa das pessoas, mas sim sua, por invadir a cabeça delas por influência dos meios de comunicação como; revistas, propagandas, televisão que exibem corpos perfeitos e dietas cada vez mais malucas. O problema disso tudo é que quando uma pessoa se sente fora dos padrões de beleza impostos pela sociedade aparecem logo transtornos como a bulimia, anorexia, baixa autoestima, depressão. e está aí instalado um grande problema. No caso da dieta, você causa um transtorno específico cujo nome é ortorexia. As pessoas com ortorexia nervosa, só se alimentam de produtos saudáveis e costumam analisar de maneira minuciosa e compulsiva a composição nutricional de tudo o que é ingerido. Precisando de tratamento com especialista para se livrarem. Entretanto, com a evolução do comportamento alimentar, uma abordagem que está se tornando cada vez mais aceita pelas pessoas, onde se diz que Como você come é tão importante quanto o que você come- vem para combater os problemas que impedem as pessoas de terem uma vida plena por conta do medo, da restrição e da culpa ao comer. Essa abordagem é mais focada no indivíduo e na sua relação com a comida. Um tratamento que ajuda a recuperar a autonomia, a noção de fome e saciedade e consequentemente a consciência alimentar. Eu portanto, sou defensora dessa ideia pois desejo ver as pessoas restabelecendo as pazes com a comida e se livrando de você neura que as impede de comer sem culpa!. P.s: Mas veja bem: Comer sem culpa não é comer sem critério!. Viva o comportamento alimentar.

    #78, @clinicarobertakelly, 2019.04.27, ♥ 83

  • . Seu trabalho vai preencher uma parte grande da sua vida, e a única maneira de ficar realmente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz.-Steve Jobs-. Feliz Dia do Trabalhador.

    #79, @anitafernanda_nutri, 2019.05.01, ♥ 80

  • Um flagra no trabalho feito regularmente na Assessoria é a análise de arquivos de desempenho dos atletas. Aqui, os números do training peaks e na meia maratona de POA atestam a eficácia de uma estratégia aplicada num atleta que teve um início de ano bem intenso e se lesionou. O objetivo era retomar as provas longas e PRINCIPALMENTE recuperar a confiança do atleta em si mesmo. Optei por uma preparação bem preventiva e um protocolo de treinos que incluía caminhadas. Apos um período preparatório com treinos menos volumosos, iniciou as seis semanas de preparação pra 1/2 maratona com longos bem recuperativos: dois de 1h e quatro de 1h10, 1h20, 1h30 e 1h40 apenas, visando a melhora no condicionamento cardiovascular em um trabalho com percentuais de freqüência cardíaca baixos( 75), mas principalmente objetivando reduzir o risco de lesão, ganhando consistência. Na pista, para intervalados foram aplicados estímulos curtos, priorizando a manutenção de um bom padrão biomecânico. Para a prova em si, a orientação técnica foi seguida a risca: início mais confortável, progredindo aos poucos, após o km 10. Ao analisar os números da prova(fotos e vídeo), nota-se que a corrida foi muito consistente mas que também houve uma progressão do pace, mostrando que os melhores picos aconteceram no último terço da prova. Outra métrica bem bacana é a relação entre pace e freqüência cardíaca(Pa:Fc), sendo uma boa referência de aptidão e um bom indicador para saber as mudanças e progressões do condicionamento. Essa métrica analisa como que a FC reage a um esforço contínuo(pace). Quanto menor(5 ou menos) for a dissociaçao entre pace e fc, melhor o condicionamento aeróbio. O atleta fez o seu segundo MELHOR TEMPO nos 21k e dois dias depois já voltava ao treinos se sentindo zerado. Métricas sozinhas não servem para nada. É a avaliação e avanálise especializada que ajudam o atleta a usar isso a seu favor. Nesse caso, retomar e solidificar a confiança.

    #80, @franksilvestrin, 2018.06.23, ♥ 79

  • Outono é tempo de renovação, introspecção, reflexão. É época onde devemos trocar as folhas da árvore do Eu! Deixar os ventos levarem tudo que não necessita permanecer no espírito. Que venham os novos pensamentos, novos comportamentos, novos sentimentos! Permita-se Luz, Amor e Arte!

    #81, @wi7de, 2019.03.26, ♥ 79

  • Recebemos um feedback da leitora Nilza Brito, e decidimos compartilhar. Terminei de ler o livro hoje de manhã, gostei muito! Confesso que o final me surpreendeu e muito, muitas emoções! Muito bom mesmo, PARABÉNS! Gosto de livros assim, em que a gente não vê a hora de terminar e quando acaba, fica querendo mais. Meio louco não Já estou com saudades do Joe! Quero saber porque a Verônica tinha esse comportamento com coitado do Joe.-. E qual sua opinião Se já leu o livro, nos mande uma mensagem. Ficaremos felizes em receber esse feedback. A opinião do leitor sempre importa.-. O livro estará a venda na Bienal do Livro de SP até o dia 12/08(último dia do evento) no estande A110 da Editora Autografia. A venda online continuará normalmente pelo site da editora. Então, se não comprou o seu livro ou quer presentear alguém, você ainda tem duas formas práticas para adquir!. FICHA TÉCNICA Escritor: Editor: Fotografia: Social Media: e.

    #82, @livrojoe, 2018.08.09, ♥ 77

  • Enfim. Uma hora chega. Para uns mais cedo, para outros mais tarde, porém sou daqueles que preferiu ter rugas na cara de tanto rir do que rugas na cara de tanta tristeza.

    #83, @vilmarjnr, 2018.08.02, ♥ 76

  • O de hoje é para relembrar aquele Case de Sucesso que nos enche de orgulho: o desenvolvimento da Suzukitec! Nossa cliente que em 2 anos se reinventou, dobrou sua carteira de clientes e ampliou seu faturamento em mais de 15. Os empresários aplicaram em sua empresa diversas soluções: estruturação e mapeamento de processos, planejamento estratégico, consultoria especializada em TI, pesquisa de mercado, capacitações e outras. Foi uma parceria de excelentes resultados que uniu orientação especializada e muita dedicação dos empresários. Desejamos que a Suzukitec tenha sempre muito sucesso! E você, quer saber o que podemos fazer para auxiliar sua empresa Entre em contato conosco!.

    #84, @upmindnegocios, 2018.08.17, ♥ 76

  • todos os dias é uma nova chance de sermos melhores, de mudar pra melhor. todos os dias é um recomeço.

    #85, @joycoutinho_ofc, 2019.05.08, ♥ 76

  • O quanto teu comportamento tá alinhado com sua meta e seus objetivos. Tamo junto, bora executar!

    #86, @teraobra, 2018.04.11, ♥ 75

  • Bom dia, vida! E já que segunda é o dia mundial de inícios e recomeços. É com muita alegria, entusiasmo- e frio na barriga, rs!- que apresento à vcs, amigos, o meu novo projeto fruto de aprendizados formais e experiências vividas desde que assumi um relacionamento sério com o mundo da moda. Pretendo, além da consultoria de imagem, explorar outras vertentes da moda e comportamento, compartilhar mais de mim e de como interpreto o universo fashionista através da minha. Espero vê-los todos lá. Enjoy!.

    #87, @marianaprdaa, 2018.08.13, ♥ 75

  • Mude o movimento e a vibração de seus pensamentos, crenças e hábitos se quiser continuar sua evolução e crescimento pessoal. Novas experiências e aprendizados proporcionam sempre autoconhecimento e transformação. Psicóloga Carla Ribeiro CRPSP 86203 Av.: Conselheiro Nébias, 444, cj 1709, Santos/SP Tel. 1333019055 Whatsapp 5513981148567 http:/www.psicologacarla.com.

    #88, @psicologacarlaribeiro, 2018.02.12, ♥ 74

  • Um sonho idealizado e realizado por o Studio Carol Fernandes conquistou amigos, parceiros que sonham juntos a cada dia e impactam outras pessoas com suas produções! Somos gratos pela vida de cada um que se conectou conosco e estamos trabalhando sempre para nos aperfeiçoarmos e trazer o melhor de cada um que dedica tempo, experiência e estudo para nossos clientes, amigos e parceiros! Vamos em frente! Obrigadooooooooooo! ⠀ ⠀ ⠀

    #89, @studiocarolfernandes, 2018.06.21, ♥ 74

  • Quer ser um trader de alta performance Chegou sua hora dias 11 e 12 de novembro em São Paulo haverá o curso presencial supermedia, Agora você vai poder operar comigo e aprender mais sobre esse mercado maravilhoso não perca essa chance! Conto com você valeu

    #90, @luiz_enes, 2018.05.24, ♥ 74

  • Naqueles dias que a ferramenta ou as pessoas te estressam nada como um botão desses não é Vai dizer que não queria um

    #91, @sauloandradef, 2018.08.03, ♥ 73

  • É claro que um dos nossos primeiros posts tinha que ser sobre o BIM, não é mesmo. Muitos já devem ter ouvido falar sobre ele, o conceito capaz de unir em um único modelo diversas atividades- historicamente realizadas de forma individual- seja em projetos ou construções. Vai muito além da tecnologia 3D e apresenta uma forma de alinhar os dados produzidos por profissionais de diferentes áreas, gerando assim soluções integradas automaticamente, além de demonstrar todo o ciclo de vida da construção. Mas e aqui no Brasil, a galera já ta usando Bom, o conceito surgiu por aqui por volta do ano de 2008 e sem dúvidas tem potencial para gerar um avanço enorme no setor da construção civil. Mas agora, 10 anos depois, o assunto ainda é tratado como futuro, e imaginava-se que nesse momento já estaria muito mais difundido do que realmente é. Muitos fatores podem explicar esse atraso, como o alto custo dos softwares que operam na plataforma. Porém, talvez o maior deles seja a instabilidade da economia brasileira nos últimos anos, que comprometeu seu desenvolvimento de médio e longo prazo. Além disso, para se tornar largamente difundido é preciso o envolvimento de todos, desde o início do projeto à execução. Enquanto a plataforma CAD ainda continua sendo muito mais utilizada, a quebra da inércia do BIM ainda é aguardada, e o assunto continua sendo pauta das perspectivas para os próximos anos. Nós somos a TERAOBRA e estamos aqui pra te mostrar o quanto você precisa evoluir e acompanhar as novas tecnologias! Entra em contato com a gente e conta no que você precisa de ajuda pra crescer!. Tamo junto, bora executar!

    #92, @teraobra, 2018.04.12, ♥ 72

  • O que você pensa sobre essa proposta de desenvolvimento humano gratidão

    #93, @mg.bogea, 2018.01.18, ♥ 71

  • Se você quiser levar as pessoas a bordo com uma ideia, seja tão entusiasmado quanto possível. Se você quer que uma pessoa fique animada em vê-lo, mostre a eles sua empolgação em vê-los. Todo mundo se apaixona pelo cachorro que está tão feliz e animado de ver seu dono chegar em casa. Seja esse cachorro. Mostre sua exuberância e as pessoas responderão a altura . Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #94, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.30, ♥ 70

  • Obrigada por todas as coisas simples que fazemos hoje, achamos natural, mas no fundo, foram vocês! A minha mãe, toda a gratidão do mundo. As mamães que aqui me acompanham e que eu acompanho em consultório, parabéns por esse papel tão importante, que inicia com o baby na barriga e nunca mais acaba. Que dia lindo cheio de amor! Obrigada!.

    #95, @nutriramos, 2019.05.13, ♥ 69

  • A incrível arte de me desconectar. Quantas vezes você já olhou pro nada e pensou em tudo. Fechei os olhos por 5 min, estava cansada. levantei, espriguicei, fiquei vendo o movimento das pessoas ao meu redor(adoro ver como as pessoas se comportam quando não sabem que estão sendo observadas) e 20 min depois um turbilhão de ideias e soluções surgiram na minha cabeça. O foco é mto importante para alcançar resultados, mas se desconectar as vezes faz bem

    #96, @janilasantiago, 2018.09.04, ♥ 68

  • . A vida é Equilíbrio! Aula de gastronomia funcional com. Última aula teórica da pós graduação. Última prova finalizada com sucesso. A 2 anos investindo em qualificação, a 2 anos amando ainda mais a Nutrição Esportiva.

    #97, @anitafernanda_nutri, 2019.05.05, ♥ 68

  • Passeando na Praça do Papa e fazendo novas amizades!

    #98, @amorinha.golden, 2019.03.31, ♥ 68

  • . Cuide bem delas!. Suas casinhas merecem ser bem cuidadas.

    #99, @anitafernanda_nutri, 2019.05.06, ♥ 67

  • Passeando com minha família!

    #100, @amorinha.golden, 2019.04.10, ♥ 67

  • Este é meu primo Babito! Adoramos ficar olhando quem passa na rua!

    #101, @amorinha.golden, 2019.04.03, ♥ 67

  • Boa noite meus aumiguinhos!

    #102, @amorinha.golden, 2019.03.24, ♥ 67

  • O apetite hedônico(também chamado de fome emocional) é quando você come para obtenção de prazer/recompensa/alívio de tristeza ou ansiedade. Não é para menos que esse gatilho de fome aparece nas situações de stress ou tristeza: quando comemos, há a liberação de endocabinóides, serotonina e dopamina- ligados à sensação de prazer e alívio. Já a fome fisiológica acontece quando há queda no estoque de energia- como deveria ser o padrão alimentar ideal. Não há problema em consumir ocasionalmente alguns alimentos não saudáveis que podem saciar esse apetite hedônico, afinal, comer também envolve outros fatores como socialização, lembranças e prazer. Porém, a frequência com que isso ocorre é um sinal de alerta. Entender as emoções é fundamental! Um psicólogo pode ajudar, junto com o nutricionista, a traçar qual a melhor estratégia para os comedores emocionais.

    #103, @taipetry.nutri, 2018.03.21, ♥ 66

  • Pequenas pausas são fundamentais para grandes reflexões. Contemplar o céu é fundamental para vivermos o equilíbrio na terra. E assim vamos seguindo dia após dia e, a cada dia, a sua benção. Por um sábado ensolarado, independentemente da previsão do tempo. Que cada um possa ser luz para o próximo.

    #104, @pausaparaprosa, 2018.03.17, ♥ 66

  • Mais um pouco do nosso encontro do.inq, com a querida. Aprendendo com a mestre em comportamento. A Martha foi a única brasileira- eleita e reeleita- presidente da associação americana de comportamento. Não é só falar que ela sabe muito, ela é didática, é carismática, é querida, é engraçada, é um presente tê-la por perto e aprender tanto com ela sempre! Semana que vem tem mais. Se vc quiser fazer parte dos nossos grupos, nosso e-mail é: pausaparaprosa pausaparaprosa.com

    #105, @pausaparaprosa, 2018.03.28, ♥ 65

  • . Acredito fielmente que o pouco que cada um faz pode transformar o mundo. Falo daquele típico trabalho de formiguinha. Então deseje o bem, faça o bem, tenha empatia,incentive pessoas! Quem sabe após sucessivas repetições essa moda pega! Vale tentar!.

    #106, @anitafernanda_nutri, 2019.04.25, ♥ 65

  • . Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #107, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.05, ♥ 65

  • Registro da palestra de ontem em Nazaré da Mata no Stúdio. Uma noite onde pude levar mais informações sobre uma real alimentação saudável e onde trocamos muitas experiências. A nos contou sobre a super novidade que ela estará trazendo para seu stúdio, a ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo. Ainda conheci o maravilhoso e delicioso trabalho da, surreal de bom os sabores das ricotas. Agradeço o convite, foi tudo maravilhoso!.

    #108, @anitafernanda_nutri, 2019.04.26, ♥ 64

  • E nenhum outro dia, porque dietas falham. Quantas vezes você já começou uma Quanto tempo conseguiu se manter Pense sobre sua relação com a comida. Comer implica em várias decisões todos os dias, influenciadas por experiências passadas, pelo ambiente, por situações sociais, pela cultura e pelo estado emocional.Ser saudável não é algo com prazo para terminar. MUDE, mas mude devagar porque a constância e a regularidade são mais importantes que a velocidade. Que possamos viver em paz com a comida todos os dias da semana. Seja gentil com o seu corpo, ame-se mais! Boa semana

    #109, @acarlamoreira, 2018.02.19, ♥ 63

  • Hoje fui convidada para o programa Espaço da Mulher, da rádio Alternativa FM 98.5(), apresentado por Eliane Rodrigues e Helena onde batemos um papo sobre como a alimentação pode ajudar no controle da hipertensão. Uma manhã maravilhosa nesse programa do qual eu já sou parceira a alguns anos. Grata a todas que fazem este programa incrível acontecer.

    #110, @anitafernanda_nutri, 2019.04.26, ♥ 63

  • Sorte é reconhecer as boas oportunidades e saber aproveitá-las.-

    #111, @vanderborba.digital, 2019.04.22, ♥ 62

  • Análise de roteiro. Registro:.

    #112, @_leoliberato, 2018.02.25, ♥ 61

  • Lógica é o básico pro teu planejamento, mas a imaginação é o combustível que vai fazer você levantar a bunda do sofá e correr atrás do que tu quer. Tamo junto, bora executar!

    #113, @teraobra, 2018.04.13, ♥ 58

  • . Promete não se abandonar quando não conseguir dar 100 de você em algum dia Promete não se abandonar quando alguém lançar opiniões sobre você Promete não se abandonar quando de repente acordar um dia mais triste ou emotiva(o) Isso passa, eu garanto a você. Promete não se abandonar quando,por algum instante, pensar que não é capaz Acredite você é! Promete não se abandonar quando pensar que já tentou de tudo,mas não conseguiu alcançar seu objetivo Acredite você pode! Promete NUNCA se abandonar por qualquer que seja o motivo Você é uma pessoa maravilhosa e vai ser feliz e realizar tudo aquilo que deseja, acredite! Eu acredito em você!. Você promete E se precisar de ajuda, pode contar comigo. Ilustração da maravilhosa e talentosa artista.ilustra.

    #114, @anitafernanda_nutri, 2019.05.03, ♥ 56

  • . Quem cultiva a semente do amor Segue em frente e não se apavora Se na vida encontrar dissabor Vai saber esperar a sua hora. Às vezes a felicidade demora a chegar Aí é que a gente não pode deixar de sonhar Guerreiro não foge da luta e não pode correr Ninguém vai poder atrasar quem nasceu pra vencer. É dia de sol, mas o tempo pode fechar A chuva só vem quando tem que molhar Na vida é preciso aprender Se colhe o bem que plantar É Deus quem aponta a estrela que tem que brilhar. Erga essa cabeça, mete o pé e vai na fé Manda essa tristeza embora Basta acreditar que um novo dia vai raiar Sua hora vai chegar. Coisa boa é ter certeza e segurança das sementes que a gente espalha no caminho, porque ninguém colhe diferente do que semeia. Linda terça! Mais um dia, ou menos um dia. Por aqui um dia feliz!

    #115, @danubyalima, 2018.08.28, ♥ 55

  • . Nunca importa o tamanho dos outros. importa sempre o tamanho do Deus que me conduz!. Aquele do L1.

    #116, @danubyalima, 2018.08.22, ♥ 54

  • Olá, somos a UpMind Negócios(U.M.N) e auxiliamos negócios a se estruturarem de forma guiada e planejada. Acredita que algo precisa ser desenvolvido em sua empresa Agende uma reunião conosco através do nosso e-mail: contato.com.br e conheça nossas soluções personalizadas.

    #117, @upmindnegocios, 2018.08.10, ♥ 53

  • Amora devolve meu brinquedoooooo! Vou contar pra sua mãe! Kkkkk

    #118, @amorinha.golden, 2019.04.25, ♥ 51

  • Amar é construção do dia a dia querer ser sua melhor versão para si(em primeiro lugar) e em doação a algo ou alguém. Priorize-se, e não permita que uma relação aprisione seus sonhos, seus desejos e conquistas individuais. Amor é para agregar não para subtrair. Psicóloga Carla Ribeiro CRPSP 86203 Av.: Conselheiro Nébias, 444 Cj 1709, Santos. Tel.(13)33019055 Whatsapp(13)981148567 http:/www.psicologacarla.com

    #119, @psicologacarlaribeiro, 2018.01.31, ♥ 47

  • () Tire um PRINT desse vídeo, para ver qual reflexão caiu para você. E comente se gostou.

    #120, @giustefanini, 2019.04.08, ♥ 47

  • with Bem desse jeito. Você não precisa ser um gênio pra perceber algumas coisas.(Também não tem a ver com previsão, intuição, adivinhação e perseguição) Nos detalhes, aqueles bem pequenininhos, sabe Você identifica:. MENTIRA CONTRADIÇÃO FINGIMENTO MÁS INTENÇÕES INTERESSE E MALDADE disfarçada. Você não conhece alguém pelo que ele(a) DIZ ser.tem 100 a ver com o que ele(a) FAZ. Do que ri. Como se comporta. Como trata os outros.e por aí vai! E sem que você tenha que dizer ou fazer absolutamente NADA as pessoas se mostram. A verdade vem E admiração vai. Pra vida, mantenha suas mãos LIMPAS e o coração em PAZ. Tudo que é ruim, de mentira e mau se revela.E se auto destrói. ♡♡♡.

    #121, @camposmay, 2018.03.13, ♥ 45

  • Cadastrar no LinkedIn, pessoal.

    #122, @engenhariamedeiros, 2018.04.16, ♥ 44

  • . Toda vez que você padroniza seus ambientes, ou seja, você escolhe um lugar para guardar cada coisa, você está facilitando a sua organização mental. Assim toda vez que você precisar buscar um determinado objeto no seu ambiente, a sua mente já sabe onde esse objeto vai estar, então ela não precisará ficar pensando no que ela tem que fazer ou onde ela pode ter guardado aquele objeto, ela já vai de maneira automática fazer o comportamento, assim acaba liberando espaço mental para que você consiga se ocupar com outros assuntos e aos poucos a mente vai ficando mais relaxada, tranquila e descansada. Por isso a padronização ajuda nesse processo.

    #123, @organideia_, 2018.08.03, ♥ 44

  • () Enquanto a reforma da previdência é discutida.⁣.⁣.⁣.⁣: Foto de.e.angel⁣: é quando você precisa sentar, deitar e rolar para ganhar o mesmo que antes só precisava sentar. ⁣.⁣.⁣.⁣.⁣

    #124, @luizhoraciovieira, 2019.03.27, ♥ 44

  • Novo Módulo EDUCAÇÃO FINANCEIRA- em parceira com o Denise Damiani é uma super profissional nesta área. Ninguém melhor do que ela para falar de finanças de uma maneira leve e divertida. E, como ela mesma nos ensinou no Planeje 2018, se tiver uma panela de brigadeiro, melhor ainda! Vamos providenciar dessa vez. INSCRIÇÕES ABERTAS Esperamos vcs! Maiores informações mandem email para: pausaparaprosa.com

    #125, @pausaparaprosa, 2018.03.10, ♥ 43

  • As pessoas podem ser cruéis muitas vezes. Alguém pode tentar te fazer se sentir inferior, só para que ela mesma se sinta melhor. Alguém pode te dizer que você não é capaz, só para não te ver tentar e talvez vencer. Pode existir alguém que sempre te puxe para baixo, para não te ver crescer. AFASTE-SE! Se ame e serás forte! Conquiste sua independencia, e serás livre! Mantenha em sua vida, só aquilo que te faça bem.

    #126, @wildneia, 2019.05.14, ♥ 43

  • Com tanta fofura sou obrigada a adiantar o serviço da próxima quinta. Você sabe o que é importante pensar e fazer antes de treinar um cão Não!. 2015

    #127, @claudia.adestradora, 2018.02.11, ♥ 42

  • De leitura um pouco mais densa, contudo muito necessária. As vezes é interessante desmascarar o senso comum. Com todo respeito aos crédulo, claro. E você, já viu esse post antes Você é um fã do meu trabalho raiz então, haha. Repost. Referências e saiba mais: 1 nerdultiverse.blogspot.com- desmistificando alguns mitos!(01 abril 2016). 2 The Tease of Memory By DAVID GLENN(July 23, 2004) 3 PsiPédia J Jamais vu 4 THREE TYPES OF DEJA VU By Arthur Funkhouser, Ph.D, Bern, Switzerland. 5 Déjà vu: The Past in the Present by Jenny Maryasis.

    #128, @carneirodofuturo, 2018.06.30, ♥ 42

  • Regrann from- Para cultivar a paciência é necessário diminuir o ritmo, se concentrar no presente e vivê-lo conscientemente, mantendo a segurança e a tranquilidade de que haverá um futuro independentemente do que fizermos, e que tudo o que podemos fazer é preencher o presente com práticas saudáveis e atitudes positivas. A paciência nos permite viver a vida a qualquer momento. Nós engatamos a marcha certa, seguimos avançando e acompanhando a vida, ajustando tudo ao momento, ao ritmo da música. Trata-se de não querer que seja de outra maneira mas sim de saber esperar e manter a calma, para que as coisas ocorram só quando elas têm que ocorrer. Não há lugar para a sabedoria onde não há paciência. Calma na alma!.

    #129, @linapremma, 2018.09.04, ♥ 42

  • Isso NADA(absolutamente NADA mesmo) tem a ver com:. Fazer inimigos Alimentar ódio contra alguém Ou querer mal aos outros. Tem a ver sabe com o que. QUALIDADE DE VIDA. Recuperação da sua saúde emocional Melhora, solução E PAZ. A verdade é que tem gente que faz mal SIM.(Tão mal quanto doença). Tem gente que suga, esgota e desgasta a gente, já reparou. Algumas pessoas se empenham na arte de ser. Maldosas Inconvenientes Folgadas Desumanas, algumas vezes E chatas.(Se você já leu, presenciou e ouviu absurdos por aí sabe bem do que se trata, não sabe). Então o que acha da gente EVITAR(Vamos). Sem briga Sem confusão Sem polemicas e sem MAIS chateações vamos nos poupar um pouquinho de situações desgastantes. SIM, alguns relacionamentos são inevitáveis mas a gente precisa aprender o que é(de fato) necessário e o que é dispensável. Frequente lugares onde você é bem vindo e não tolerado Mantenha relações onde existe reciprocidade, RESPEITO.BOM SENSO E apegue-se ao que te faz bem. Tem gente que não muda.(Não porque não pode melhorar.simplesmente porque não quer mesmo) Gosta de ser assim. Então de agora em diante mude aquilo que você pode: SUA MANEIRA(con)VIVER. Faça um bom dia. ♡♡♡.

    #130, @anapaulinhars, 2019.04.22, ♥ 41

  • Se sua vida pertencesse a vc, o que vc mudaria nela Agora. O que vc pode fazer de si agora que sabe disso. Questione-se sobre o que está disposto a arriscar ou a mudar para encontrar uma sensação de liberdade e alegria em sua própria vida. O formato da jornada será o reflexo de suas respostas, na singularidade da sua existência. Reinvente-se, ouse viver e ame-se. Psicóloga Carla Ribeiro CRPSP 86203 Av.: Conselheiro Nébias, 444 Cj 1709, Santos. Tel.(13)33019055 Whatsapp(13)981148567 http:/www.psicologacarla.com.

    #131, @psicologacarlaribeiro, 2018.02.05, ♥ 40

  • Te contar uma verdade: Enfiar a cara na salada não te torna uma pessoa magra e saudável. Comer brigadeiro não faz você engordar ou te adoece. Nossa nutri Se é assim: eu nunca mais vou comer salada e vou comer muito brigadeiro!. Nossos pensamentos permanecem dicotomizados. Sempre escolhemos entre o certo e o errado, pq não aprendemos que existe o meio termo, o equilíbrio. Muitas são as frases ditas e que geram culpa ao comer: jaquei, dia do lixo, fiz gordice. Todas essas frases são extremamente negativas e desencadeiam um comer transtornado, uma maneira nada saudável de se relacionar com a comida. Comer salada é importante e você deve fazer isso. Comer alimentos que você gosta é importante e você deve fazer isso. O mais importante é encontrar o equilíbrio e a frequência adequada. Nada de copiar como papagaio essas frases disfuncionais que você escuta por aí. Muitas dessas frases são julgadoras e pejorativas. Observe qual o sentimento que essas frases fazem você sentir. Comer com culpa não é saudável, assim como deixar de comer por culpa. EQUILIBRIO, INDIVIDUALIDADE, AUTONOMIA E AUTENTICIDADE.

    #132, @nutri_rachelmarins, 2018.03.26, ♥ 40

  • Você já parou para pensar quais são os seus objetivos em sua empresa Aonde você quer chegar Como chegar Uma ferramenta que te ajuda a deixar tudo isso em ordem é o Planejamento Estratégico que é de grande importância e quando esse processo é bem estruturado e executado, ele impulsiona a empresa para a direção correta. Fique tranquilo, a auxilia sua empresa nessa estruturação! Entre em contato conosco via direct ou e-mail e saiba mais:).

    #133, @upmindnegocios, 2018.08.24, ♥ 40

  • Repost Educação realmente é tudo. Gostou Dê dois cliques na tela e siga nossa página.

    #134, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.04, ♥ 40

  • Pois é, o psicólogo em sua prática profissional vê e transformar em verdade mediante estudo e análise das pessoas através das relações intrapessoais(capacidade de agir e pensar sobre si próprio) e das relações interpessoais(comunicação que promove a troca de informações entre duas pessoas) aplicando conhecimento teórico e técnico da Psicologia, com o objetivo de identificar e intervir nos fatores determinantes de comportamento e no agir do paciente em sua história pessoal, familiar e social, vinculando-as também a condições políticas, históricas e sociais. É assim, 5 anos de estudo fora as especializações que colecionamos ao longo do percurso.

    #135, @psicologacarlaribeiro, 2018.01.31, ♥ 39

  • O que você faz quando está no trânsito. Elon Musk decidiu fugir pelo subsolo. Um dos maiores empreendedores da atualidade, o pretoriano fundou uma empresa para garantir que túneis em 3 dimensões sejam construídos sob a cidade de Los Angeles, na Califórnia, como solução para o trânsito intenso do local. A engenharia de túneis possui duas grandes técnicas consagradas de escavação subterrânea: o NATM(New Austrian Tunneling Method) e o TBM(Tunnel Boring Machine). O NATM consiste em utilizar reagentes químicos encartuchados com equipamentos de detonação, e através dos chamados Planos de fogo, metro a metro o maciço é removido com deslocamentos, vibração e ruídos monitorados. Já o TBM é um equipamento, chamado de Tatuzão, que é capaz de perfurar com grande auxílio de monitoramento computadorizado e de revestir as paredes do túnel com peças pré-moldadas de concreto. O empreendedor, em uma entrevista para o em meados do ano passado(link nos comentários), explicou como pretende produzir os Túneis em 3D, com custo muito abaixo do comum para o uso da técnica do TBM, com a redução do diâmetro dos túneis pela metade do convencional reduzindo a área em 4 vezes! além de aperfeiçoar o tempo de execução para a metade do convencional utilizando uma tuneladora autêntica de sua compania, The Boring Company. O resultado será um túnel construído com custo 8 vezes menor que o comum!. Nós somos a TERAOBRA e queremos que você tenha atitudes tão fodas quanto esta de Elon Musk! Entra em contato com a gente e conta no que você precisa de ajuda pra crescer!. Tamo junto, bora executar!

    #136, @teraobra, 2018.04.13, ♥ 39

  • Quem diria, né, gente

    #137, @cintiamilanese, 2018.09.06, ♥ 39

  • Você sempre deixará uma impressão no primeiro momento em que te virem ou te conhecerem e isso ocorre antes mesmo de você ter uma chance de dizer uma única palavra. A maneira como movimentamos nossos corpos afeta a maneira como os outros nos veem e tem mais relação sobre nosso humor e felicidade do que pensávamos. O poder da LÍNGUAGEM CORPORAL Muda seu comportamento Melhora a autoconfiança Controla o estresse Transmite confiança Melhora inteligência emocional Se liga aí que aqui o vídeo tem 2 partes! O vídeo completo você encontra na IGTV e no youtube serevolutivo.com.br/youtube Esses pequenos diários além de contribuir com sua e bem estar, vão ajudar estimular sua Alta Performance contribuindo para alcançar seus com mais rapidez, e. Acompanhe a série no podcast Os 30 acertos que me ajudam alinhar corpo e mente para fazer o que é preciso todos os dias. serevolutivo.com.br/podcast-evolutivo

    #138, @hudsongontijo, 2018.09.05, ♥ 39

  • Sim, vc pode costurar o tempo, bordar os erros para que eles se regenerem. Sim, vc pode trazer as pessoas que gosta pra pertinho, mantendo vivo o calor da lembraça e o valor do aprendizado. Costurar elos e laços eternos aos domingos mantendo e cultivando relações e amizades, zelar e preservar o amor companheiro no peito de quem se quer o lado. Costurar o perdão na alma, reinventar-se e transbordar de oportunidade, priorizar-se com delicadeza, costurando a vida com linha de esperança para fazer as pazes consigo e se amar mais. Adaptação do poema Costurando a Vida, de Janaína Cavallin. Psicóloga Carla Ribeiro CRPSP 86203 Av.: Conselheiro Nébias, 444, cj 1709, Santos Tel.(13)33019055 Whatsapp 5513981148567 http:/www.psicologacarla.com.

    #139, @psicologacarlaribeiro, 2018.02.07, ♥ 37

  • Quão impossível é o teu sonho. Você não tá sozinho, conta pra gente!. Tamo junto, bora execurar!

    #140, @teraobra, 2018.04.14, ♥ 36

  • EU VEJO OPORTUNIDADES EM TUDO, E MUITAS EU CONQUISTO. QUANTO AS CRITÍCAS NÃO ME IMPORTO NADA AFINAL SABEM O MEU NOME NÃO A MINHA HISTÓRIA.

    #141, @giopaollo, 2018.08.10, ♥ 36

  • Pesquisadores descobriram que o cérebro de rato ativa as mesmas células quando elas observam a dor dos outros, como quando sentem a dor por si mesmas. Além disso, sem atividade desses neurônios-espelho, os animais não compartilham mais a dor dos outros. Encontrar a base neural para compartilhar as emoções dos outros é um passo excitante para entender a empatia. DOI: 10.1016/j.cub.2019.03.024. Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #142, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.16, ♥ 34

  • Ao bloquear a atividade de uma proteína com anticorpos, os pesquisadores conseguiram melhorar o comportamento cognitivo em ratos idosos. DOI: 10.1038/s41586-019-1088-4. Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #143, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.15, ♥ 34

  • Um pouco do encontro de hoje com a querida Ai, trecho da reflexão sobre confiar de olhos fechados nos filhos. Sobre o peso da opinião do grupp. Sobre como muitas crianças e adolescentes têm comportamento totalmente diferente quando estão perro ou longe da tutela de adultos. Resumo: Precisamos estar sempre atentas.

    #144, @pausaparaprosa, 2018.03.08, ♥ 33

  • Este é o gato Richy e algumas curiosidades para os amantes dos bichanos Mova-se Junte-se ao Clube As bolas de pelo que vomitamos chamam-se egagropilos. As gatas tendem a ser destras, enquanto os gatos tendem a ser maioritariamente canhotos. Um gato faz cerca de 100 sons diferentes, enquanto um cão faz cerca de 10. O cérebro de um gato é biologicamente mais similar ao de um humano do que o cérebro de um cão. Ambos, humanos e gatos, têm uma região idêntica no cérebro responsável pelas emoções. Existem mais de 500 milhões de gatos domésticos no mundo, e aproximadamente 40 raças reconhecidas. O gato doméstico mais antigo foi encontrado numa sepultura no Chipre com mais de 9000 anos. De acordo com uma lenda hebraica, Noé rezou a Deus para o ajudar a proteger a comida dos ratos na arca. Deus fez um Leão espirrar, e desse espirro nasceu o gato. A audição de um gato é melhor do que a de um cão. Um gato consegue ouvir sons de alta frequência, cerca de 2 oitavas acima de qualquer humano. Um gato consegue correr a 49 km por hora, em curtas distâncias. Um gato salta 5 vezes a sua altura num único salto. Alguns gatos já sobreviveram a quedas de 20 metros, devido ao reflexo de endireitamento. Os seus olhos, os órgãos e ouvido interno, dizem ao gato onde é que ele está no espaço, para que ele consiga aterrar em pé. Mesmo os gatos sem cauda possuem esta capacidade.

    #145, @clubepersona, 2018.07.25, ♥ 31

  • SAAD com fotos do nosso, make incrível do, com.

    #146, @baobamgt, 2019.04.15, ♥ 31

  • Vai ficar tudo bem.

    #147, @ericacarvalhooficial_, 2019.05.13, ♥ 31

  • with Para quem ainda não assistiu o vídeo novo no meu canal que fala sobre vício em comida. link na bio

    #148, @nathytorresnutri, 2018.02.01, ♥ 30

  • Alguns pontos são fundamentais e importantes para se determinar as opções de pré e pós- treino: 1) Tipo de treinamento(Musculação, Muay Thai, Corrida, Caminhada, Ciclismo e etc.); 2) Carga do treinamento(Intensidade do treino, Tempo do treino e etc.); 3) Horário de treinamento(antes ou depois do café da manhã, almoço ou jantar, ou até mesmo no espaço de horas entre essas refeições.); 4) Hábito Alimentar do paciente; 5) Digestão; E etc. Entende que não é simples e nem existe uma receita pronta Você pode muito bem fazer uma refeição 1 ou 2 horas antes do treinamento e render super bem ou não, também pode comer 30 minutos antes e mesmo assim render bem ou não O que comer também é bem direcionado aos pontos lá em cima, seu pré ou pós pode ser a combinação de batata doce ou inhame queijo ou frango ou uma vitamina com whey ou apenas o whey, enfim existem infinitas possibilidades que devem está de acordo com o RESTANTE do seu dia. Não vai ser apenas o pós e o pré treino que vão garantir você chegar ao seu objetivo e sim o somatório de uma boa alimentação(o dia inteiro) treino adequado boa noite de sono.

    #149, @anitafernanda_nutri, 2019.05.07, ♥ 30

  • Se uma pessoa não tiver respondido completamente à sua pergunta, ou ainda não tiver chegado para ver o seu ponto, tente ficar quieto quando ela terminar de falar. Seu silêncio vai obrigá-los a continuar conversando . Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #150, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.26, ♥ 30

  • Bom dia galera do bem! Bota um sorriso nessa cara, alegria no coração, faça uma oração e espalhe bons fluídos por aí!.

    #151, @ericacarvalhooficial_, 2019.05.08, ♥ 29

  • 03/30 sem açúcar. Qual foi a última vez que você sentiu a grama sob seus pés Quanto tempo faz que você não pára pra respirar Puxou o ar a plenos pulmões e percebeu: tem vida real a minha volta. Procure se lembrar, qual a última imagem que te surpreendeu que não fosse uma foto reproduza no Instagram Qual a última coisa ou alguém que tocou de verdade Que sentiu, além do touch do celular Que experimentou cheiros, gostos e desfrutou das maravilhosas sensações sensoriais que nos despertam os sentidos Ao que você tem dado importância O seu presente te pertence. Ao nos permitir desbloquear os sentidos fora das telas podemos nos reconectar com o mundo através de uma simples gota de orvalho que molha a grama. Uma das melhores lições que um cão tem a nos oferecer é o resgate do agora. A importância do instante. Do estar verdadeiramente presente, longe da ansiedade pelo futuro ou da nostalgia do passado. A plenitude de viver o ao vivo!. Ensine seu cão, mas principalmente aprenda com ele.

    #152, @outras_medidas, 2019.05.15, ♥ 29

  • Nosso time foi tomar aquele café para início de mais uma semana, nesse lugar cheio de detalhes a. E você, como está começando sua semana.

    #153, @upmindnegocios, 2018.08.06, ♥ 28

  • Seremos, muitas vezes, reconhecidos pelo bem que fizermos e pelas ajudas que oferecermos, porém, também colheremos muita ingratidão de pessoas que se esquecerão de tudo o que já tivermos feito por elas. Releve!

    #154, @ericacarvalhooficial_, 2019.05.13, ♥ 28

  • Que sejam constantes.

    #155, @ericacarvalhooficial_, 2019.05.09, ♥ 28

  • Quando idealizamos o, queríamos proporcionar encontros sobre educação para outras mulheres. Queríamos conecta-las a saberes. Inspira-las. Mostrar novas maneiras de pensar e, consequentemente, de agir. Focamos em educação e seguimos em frente. Estamos nessa maravilhosa jornada há 4 anos. Educar é- acima de tudo- refletir. Nos nossos encontros, refletimos sobre vários assuntos. Sobre a educação dos nossos filhos e, também, sobre tudo o que diz respeito a comportamento. Falamos sobre comportamento em geral, autoconhecimento, educação da vontade, sobre valores, sobre o exercício das virtudes no dia a dia. Assunto é o que não falta. E, por falar com educação, estamos MUITO felizes em contar para vcs sobre o próximo módulo: EDUCAÇÃO FINANCEIRA- em parceira com o Para esse tema, escolhemos quem consideramos ser a melhor da área: Ninguém melhor do que ela paa falar de finanças de uma maneira leve e divertida. E, como ela mesma nos ensinou no Planeje 2018, se tiver uma panela de brigadeiro, melhor ainda! Vamos providenciar dessa vez. INSCRIÇÕES ABERTAS AMANHA- 8/3, às 8am! Esperamos vcs!

    #156, @pausaparaprosa, 2018.03.07, ♥ 27

  • Mais um dia de conhecimento! de Swot de T&D

    #157, @wilmasantos7355, 2018.07.28, ♥ 27

  • Emagrecer A resposta é quase unânime um verdadeiro coro que afirma positivamente. Quem nunca se lambuzou de chocolate que atire o primeiro bis, pedra o quê Quero é bis! Rs E esse é exatamente o problema. Se quer comer mais e mais e ainda sim, também se quer emagrecer. essa lógica não funciona, não em uma perspectiva com foco em saúde. Aqui o foco é fomentar e falar sobre saúde. Como especialista em emagrecimento, obesidade e transtornos alimentares a lógica após avaliação psicológica é compreender comportamentos inadequados, gatilhos e crenças que contribuem para o comer inadequado, a fim de intervir e modificar comportamentos. Focar, motivar e novamente intervir em outros comportamentos e aprendizados que estão condicionados para assim evitar e modificar a compulsão alimentar. Você pode modificar hábitos e alimentação, mas se não modificar significados e pensamentos que se repetem insistentemente, seu número de recaídas e efeito sanfona serão maiores, e poderão fazer você desistir de tudo e comer mais e mais, o distanciando progressivamente de seus objetivos. Harmonize-se.

    #158, @psicologacarlaribeiro, 2018.01.31, ♥ 26

  • Como fazer para ficar 20kg mais leve: parar de seguir blogueiras fitness e com corpos irreais.

    #159, @ca.doamaral, 2018.01.12, ♥ 25

  • Se não tiver paz pra oferecer, ofereça distância. E me deixe encontrar essa tal paz

    #160, @thaysqueiroga, 2019.04.17, ♥ 25

  • .janer A Geração Z- que nasceu entre 1995 e 2010, mas essa definição pode variar- deverá ser o maior grupo de consumidores do mundo em 2019, e será gigantesca no Brasil. O problema para as marcas Ao contrário dos seus antecessores millennials, eles têm uma relação muito diferente com o consumo. Por terem crescido durante uma economia em recessão, são muito mais cautelosos e seletivos em seus gastos. Algumas características: 1) São frugais- só compram o necessário; 2) Escolhem MARCAS e não PRODUTOS; querem conhecer quem é a empresa por trás e saber se tem algum propósito social e ambiental; 3) Acreditam na economia circular: vendem coisas que já não usam, da mesma forma que compram coisas usadas sem preconceito(de roupas e acessórios a carros) em nome da sustentabilidade do planeta; 4) Adeptos da economia compartilhada; muitos jamais comprarão bens duráveis, preferindo alugar sob demanda; 5) Consomem entretenimento e mídia nos celulares e iPads, pulam anúncios, e não veem TV; 6) Não existe diferença entre online e offline, valorizam experiências reais mescladas às redes sociais(adoram lojas e restaurantes instagramáveis). Práticos, engajados e conscientes, a Gen Z já ganhou o apelido de Gen Zero- e será interessante assistir como as marcas vão lidar com esta geração- que do ponto de vista emocional, é considerada mais frágil e menos resiliente. Como mãe de 3 Zers, acompanho de perto essa turma; mas sou otimista, particularmente acho que são eles que vão salvar o mundo;) Matéria excelente na

    #161, @petit_sp, 2019.05.06, ♥ 25

  • Ao olhar para uma foto de um dia ensolarado na praia, quase podemos sentir o cheiro da tela do sol. Um novo estudo colaborativo entre as Universidades de Birmingham e Bonn agora revela os mecanismos subjacentes desta função auto-completa. Os pesquisadores apresentaram aos participantes várias imagens de cenas diferentes. É importante destacar que eles emparelharam cada imagem de cena com um de dois objetos diferentes, como uma framboesa ou um escorpião. Os participantes receberam 3 segundos para memorizar uma determinada combinação cena-objeto. Depois de um breve intervalo, eles foram apresentados novamente às imagens da cena, mas agora precisavam reconstruir a imagem do objeto associado da memória. Ao mesmo tempo, examinamos a ativação cerebral dos participantes, explica o professor Florian Mormann, chefe do grupo de neurofisiologia clínica e cognitiva do Centro Médico da Universidade de Bonn. Nós nos concentramos em duas regiões do cérebro- o hipocampo e o córtex entorrinal vizinho. Sabe-se que o hipocampo desempenha um papel na memória associativa, mas exatamente como o faz continua pouco compreendido. Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #162, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.04, ♥ 25

  • Orgulhoso e Imponente, como o pavão em sua exibição, é a sensação quando concretiza-se um Sonho. Essa conquista é única e pessoal. Como um pavão, comemore todas as suas conquistas, sejam elas pequenas ou imensas, pois todas são o resultado da sua dedicação e de sua persistência. Pense nisso. Faça Coaching.

    #163, @carmem.ribeiros, 2018.09.10, ♥ 24

  • Pare de querer abraçar o mundo com seus braços! Liberte-se! Boa noite!.

    #164, @ericacarvalhooficial_, 2019.05.08, ♥ 23

  • Não basta ter talento para ser bem-sucedido. Se sua mensagem não for suficientemente impactante, as pessoas não prestarão atenção em você. GEEEEENTE, sério: A-M-E-I esse livro! Ele traz uma abordagem leve sobre como melhorar sua forma de se comunicar e ter voz nas mais diversas situações. A mensagem que ficou na minha mente em relação a esse livro foi sobre o ouvir. SIM! Embora, pelo título, pareça apenas um livro de persuasão(ou manipulação para alguns rs), mais do que tudo, ele mostra como manter um diálogo eficaz aprendendo a ouvir o outro a leitura.

    #165, @janilerodrigues, 2019.04.28, ♥ 23

  • Afinal de contas, todos têm Sim, todos têm uma(ou várias)! E ela pode ser definida como um conjuntos de características psicológicas que determinam os padrões de pensar, sentir ou agir, ou seja, a individualidade pessoal e social de alguém. Um conjunto de características ou traços que diferencia os indivíduos. Ela é formada a partir das vivências enquanto criança e vai se moldando mediante sua leitura e interpretação do mundo externo. O ser humano é um ser BIOPSICOSSOCIAL, e essas três esferas influenciam em todo seu comportamento é interpretações do mundo. A genética exerce um fator importante, mas quando se fala de personalidade ela não a determina, apenas dar uma tendência de que tal característica se desenvolva mas para isso precisa de fatores do meio. Não há nenhum comportamento herdado, é tudo aprendido! Também não há personalidade certa ou errada; boa ou ruim, os traços e características de personalidade advindos das crenças que construímos ao longo da vida são aprendizados que obtemos a partir das relações e experiências que temos, principalmente, em nossa infância. Apenas quando são inflexíveis e mal-adaptados e causam prejuízos significativos e sofrimentos para a pessoa é que esses traços constituem um quadro patológico muito importante e grave, denominado Transtornos de Personalidade. Diferente do traço de personalidade, o transtorno de personalidade, exerce pressão sobre a vida da pessoa, impedindo-a de viver plenamente, pois, a deixa presa em sensações e sentimentos que a fazem enxergar as situações sempre da mesma maneira, no lugar da realidade. Sua personalidade é sua maior aliada, se detectar algum problema procure um psicólogo.

    #166, @thaisebcorrea, 2018.08.25, ♥ 21

  • As pessoas gostam de ter uma escolha, e se você quiser algo, terá mais sucesso se der opções às pessoas. Em vez de perguntar: Você gostaria de doar para a minha causa, Tente: Você gostaria de fazer uma contribuição de US 5 ou US 10  . Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #167, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.29, ♥ 21

  • E o que tem a ver com cães Tudo! E o que tem a ver com o mundo corporativo Tudo! E com sua casa, também! Pense. Depois de uma situação como essa cada um reagirá de uma forma diferente: Eu nunca mais quero viajar de avião Eu nunca mais quero viajar pra lugar algum Eu não tô nem aí Eu comecei a me lamber inteiro depois do caso Eu fiquei um pouco sensível a barulhos depois da turbulência, mas me controlo Eu fiquei bem sensível a qq viagem de avião, sempre viajo preocupado Eu não posso nem ver avião Eu não posso ouvir o avião Eu me tratei, mas se acontecer de novo. Pq o seu cão não quer mais andar de carro Pq outros cães ou uma moto faz ele latir Pq o seu melhor funcionário pediu a conta O que é tranquilo para uns pode ser traumatizante para outros.

    #168, @claudia.adestradora, 2018.02.07, ♥ 20

  • Credit by.gym A é uma inspiração para nós! Com toda sua garra e determinação, evolui a cada treino, a cada momento. Demostra que com a força que tem e as ferramentas que fornecemos, a evolução acontece e os resultados aparecem. Com reeducação alimentar, exercícios periódicos e mudança de comportamentos, os objetivos são conquistados. Gostou Acesse nosso perfil.gym e nos encaminhe um whats.

    #169, @gymsjordan, 2018.02.22, ♥ 20

  • Reposted from.falcao- Atitudes para melhorar a autoestima

    #170, @renamatos, 2019.05.13, ♥ 19

  • Mais uma review saindo do forno, desta vez falando de The Last of us Remastered link do vídeo full https:/youtu.be/jocVmPnMvr4

    #171, @sorecomendados, 2018.03.07, ♥ 18

  • Esse é o universo do Prospera Experience. Estamos vivendo uma profunda no mundo. E que pulsa dentro de cada um de nós, em todas as áreas da, inclusive, no mundo dos, e são valores e vetores de mudança de que vêm sendo, amplamente, estudados, discutidos e inseridos no contexto pessoal e empresarial. O evento tem como proposta apresentar que empresas, humanizadas e regidas por e, elevam sua, unindo engajamento, resultados e a dos líderes, colaboradores e comunidade. É hora de se conectar com práticas de revolucionárias, que valorizam o ser humano e a busca por sentido. Bem-vindo ao Prospera Experience! Bem-vindo à nova era das organizações que, a partir da implementação de um novo modelo econômico, promovem alto impacto na humanidade e extraordinários nos negócios! https:/prospera2019.com

    #172, @danycaldasm, 2019.05.07, ♥ 18

  • Aprenda a reconhecer cada cada passo rumo ao seu OBJETIVO!

    #173, @thaysqueiroga, 2019.04.17, ♥ 17

  • Me sinto sem medo de ser quem eu sou, diz Paolla Oliveira: www.wants.com.br

    #174, @wantsmagazine, 2018.04.17, ♥ 16

  • Então, vai encarar Namorar no portal. hum é sempre bom. Pode ser um clássico ou um sonho, mas com certeza romântico! Domingo sem chuva é sempre bom. Agora se chover, nada como correr para se proteger dela é desfrutar dessa cortina de água natural. Mau humor Nenhuma Segunda, Terça, Quarta, Quinta, Sexta ou Sábado e Domingo merecem. Quanto mais seu Corpo e sua Mente! Pense nisso. Faça Coaching.

    #175, @carmem.ribeiros, 2018.09.09, ♥ 16

  • Não esqueçamos jamais: A união faz a força.

    #176, @thaysqueiroga, 2019.05.12, ♥ 16

  • Eu esqueço nomes no instante em que sou apresentado a alguém. É terrível. Os especialistas recomendam usar o nome da pessoa algumas vezes para reforçá-lo em sua mente. Isso tem um benefício adicional de fazer a pessoa gostar mais de você! As pessoas gostam de ouvir seu nome. Isso nos faz sentir importantes. Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #177, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.26, ♥ 16

  • Usando uma tomografia experimental de emissão de pósitrons(PET), os pesquisadores descobriram quantidades elevadas de proteínas tau anormais em regiões do cérebro afetadas por encefalopatia traumática crônica(CTE) em um pequeno grupo de ex-jogadores da National Football League(NFL) com cognitivo, humor e sintomas de comportamento. Obs: As proteínas tau são proteínas que estabilizam os microtúbulos. São abundantes nos neurônios do sistema nervoso central e menos comuns em outros locais. Quando as proteínas tau possuem defeitos, não estabilizando bem os microtúbulos, pode levar ao aparecimento de estados de demência, como a doença de Alzheimer. DOI: 10.1056/NEJMoa1900757. Gostou Comente e de dois cliques na tela.

    #178, @utilidadespublicasparaavida, 2019.04.15, ♥ 16

  • O ministério da Saúde recomenda que a dose máxima para consumo de sal, para pessoas saudáveis, seja de 5 gramas por dia(2 gramas de sódio), mas a realidade é que os brasileiros consomem em média 10 gramas por dia. Para quem já tem a pressão alta deixo algumas dicas: EVITAR CONSUMIR: CARNES PROCESSADAS: salaminho, salame, copa, chouriço, paio, mortadela, presunto, salsicha, linguiças, carnes processadas comerciais como nuggets de frango. QUEIJOS COM ALTO TEOR DE SÓDIO: como parmesão, provolone, cheddar; TEMPEROS INDUSTRIALIZADOS: temperos prontos, realçadores de sabor como, sopas desidratadas e enlatadas, amaciantes de carne; MANTEIGA E/OU MARGARINA COM SAL; ENLATADOS E CONSERVAS: vegetais em conserva, como palmito, ervilha, milho, picles, chucrute, cogumelos, azeitona; PRODUTOS DE PADARIA E SALGADINHOS INDUSTRIALIZADOS: bolachas E BISCOITOS salgados, batatas chips, salgadinhos, biscoitos salgados, salgadinhos comprados como coxinha, quibe, pastel e etc. Outras dicas importantes: Manter uma alimentação equilibrada e controlada Pratique atividade física de preferência com orientação de um educador físico; Elimine ou evite o álcool; Leia os rótulos dos alimentos e procure palavras como sódio, sal, Na, glutamato de sódio, benzoato de sódio, caseinato de sódio, citrato de sódio, nitrito de sódio, fosfato de sódio, propionato de sódio, sacarina, ciclamato de sódio, iosinato de sódio, guanilato de sódio, alginato de sódio, sulfito de sódio, e outros; Alguns medicamentos são fontes ocultas de sódio; leia o rótulo e na dúvida consulte seu médico; Consuma alimentos ricos em potássio(mamão, laranja, banana, ameixa, cenoura, beterraba.) são importantes para a redução da pressão; Cuidado com produtos light ou diet, eles podem ser ricos em sódio;. Procure sempre orientação médica e nutricional para manter sua pressão sob controle. Cuide de sua saúde!.

    #179, @anitafernanda_nutri, 2019.04.26, ♥ 15

  • Ah aquela pessoa que só faz m*

    #180, @thaysqueiroga, 2019.05.12, ♥ 12

  • Você já parou para pensar em como uma gestão estratégica de imagem pode ajudar a impulsionar os seus negócios E se somos analisados todo o tempo, vale lembrar que a imagem vai muito além das aparências!. Hoje, no blog da Interno Estilo, nós refletimos sobre o potencial da imagem no ambiente corporativo e quais são os aspectos que precisam ser observados em um trabalho de gestão de imagem profissional. Venha conferir!. Fonte: Brooke- Lark on Unsplash.

    #181, @internoestilo, 2018.01.09, ♥

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