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7,885,045 hashtags temos em nossa base agora!

Instagram hashtags para amor, próprio, vida

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • Vi essa frase e me identifiquei Quem não se Ama, não sabe Amar ninguém Bom dia

    #1, @natielelimaaa, 2018.02.20, ♥ 19597

  • Um bom dia cheio de certezas!

    #2, @fernandacmello, 2018.03.12, ♥ 3299

  • É isso aí!

    #3, @fernandacmello, 2018.03.10, ♥ 1455

  • Quem vive esse drama Está perdendo tempo porque ainda não assistiu meu WORKSHOP. Vamos abordar na aula de segunda-feira sobre as nossas roupas roupas e nossa insatisfação constante com elas. Nesta primeira aula, que já está disponível, a aula é mais profunda, falamos do porquê não aceitamos nossa imagem e de como isso influencia na hora de nos olharmos no espelho e vestirmos nosso corpo. Vale apena assistir eudar de vez está realidade que nos aprisiona. LINK DIRETO: http:/www.osegredodoestilo.com/workshop-online

    #4, @osegredodoestilo, 2018.03.17, ♥ 1400

  • A vida é curta. Quebre as regras, perdoe rapidamente, beba lentamente, ame verdadeiramente, ria incontrolavelmente e nunca se arrependa de nada que te faça sorrir. Hoje é domingo. Então partiu mais um dia de glórias! Lindo dia a vcs e uma semana de sucesso! Bjos e abraços!.

    #5, @gutimoreira.oficial, 2018.02.18, ♥ 1383

  • Domingando Um brinde à paz, à liberdade e à quantidade infinita de bênçãos que nos rodeia!.    

    #6, @lidy_rosa, 2018.02.12, ♥ 1342

  • Você é quem decide o que vai ser eterno em você, no seu coração. Deus nos dá o dom de eternizar em nós o que vale a pena, e esquecer definitivamente aquilo que não vale. Padre Fábio de Melo.

    #7, @josy_rosa.19, 2018.01.05, ♥ 1203

  • Sonho realizado

    #8, @isababy.diario, 2018.01.22, ♥ 1135

  • Oi!. Como foi o sábado de vcs Me contem tudo. Quero saber tudinho! Vamos bater um papo.: Na foto apareço usando uma blusa de alcinhas roxa, óculos de sol.

    #9, @relookimagem, 2018.02.18, ♥ 1011

  • Já que estamos na onda das fotinhos, hoje quero apresentar para vocês esse trabalho super especial do dem uma conferida lá no ig galerinha! As meninas adoraram as camisetinhas delas haha Boa noite-

    #10, @roteiro.das.meninas, 2017.11.30, ♥ 1000

  • Já saudosa!. falta muito para voltar o horário de verão.

    #11, @relookimagem, 2018.02.18, ♥ 990

  • Passando para desejar uma ótima noite e mostrar mais de perto essa camisa linda da.

    #12, @relookimagem, 2018.02.15, ♥ 976

  • Só acho.: Na imagem está escrito a frase: Mais é mais e menos é um tédio. Frase dita por, uma decoradora que por sua extravagância tornou-se um ícone do mundo da moda. Tenho ela tatuada em aquarela no braço.

    #13, @relookimagem, 2018.02.17, ♥ 954

  • Hoje é dia da Nossa Princesa há 6 aninhos Deus nos abençoou com esse Uma menina tão doce, carinhosa, educada, inteligente, sapequinha e com o gênio da mamãe. Que esse Encanto de menina e Alegria Perdurem para Sempre Filha. Nosso coração brilha de tanto amor e orgulho Continue Assim Minha princesa Linda. Você completou nosso Jardim.

    #14, @lidy_rosa, 2018.02.09, ♥ 938

  • Beijinho pra agradecer meus 3k Obrigada meus amiguinhos

    #15, @isababy.diario, 2018.02.05, ♥ 923

  • Vamos ajeitando tudo por aqui que tá na hora de deitar. Hehehe. Uma foto sem nexo, só pra ter uma desculpa pra vir desejar uma ótima noite a todos.: na foto apareço em um mezanino, vestindo uma roupa preta e sorrindo. Próximo a mim há uma gata, a Kida, ela está sentada em uma viga que na parte de baixo tem um relógio branco, estilo retrô, marcando 22 horas e 5 minutos.

    #16, @relookimagem, 2018.02.16, ♥ 923

  • Bom dia! Semaninha curta, mas atarefada! Obaaaaa. E aqui os detalhes do look do feriado mais dê pertinho. Esses detalhes merecem, né!.: A imagem é uma montagem de 3 fotos. Na da esquerda estou em pé, olhando para a direita, vestindo calça skinny jeans escuro, camiseta de couro ecológico e scarpin imitando couro de cobra e quatro colares sobrepostos. Seguro um guarda-chuva vermelho. Na foto da direita superior, uma aproximação que mostra bem os 4 colares, um de cada formato e comprimento. A foto da direita inferior mostra o sapato, um scarpin imitando couro de cobra e que tem uma tornozeleira com cristais.

    #17, @relookimagem, 2018.02.16, ♥ 921

  • Meu Deus, hoje quero te agradecer por tudo: pelo verde do campo e o azul do mar; pelo mundo e pela vida!.

    #18, @josy_rosa.19, 2018.01.04, ♥ 911

  • Oi gente! Olhem que bacana! No dia 20 de fevereiro, às 11h, será realizado um desfile com lojas participantes do, na Casa do Liquida, da. Já estou louca para ver os looks que os modelos da apresentarão. Os looks serão montados com peças em promoção. O evento é organizado pela jornalista e diretora-executiva do Grupo e da Revista Style&Trends, e tem a participação confirmada das lojas, e muitas outras. O começou na sexta, dia 16! Quem aí já está aproveitando.: A imagem mostra o press kit e convite para o desfile que irá ocorrer no dia 20, na Praça XV, em Porto Alegre.

    #19, @relookimagem, 2018.02.19, ♥ 908

  • Ando cheia de novidades e essa semana tem mais uma para contar para vcs. Por enquanto darei só uma dica: olhando a foto dá pra descobrir o que vem por aí. Algum palpite!. Registro do Coquetel e Talk Show com a Bendita da Capa Verão. Foto: Agradecimento:.: Na foto estou de pé, vestindo calça pantalona com estampa de pelo de leopardo, blusa de alcinhas finas de cetim preta. O colar é de pedras na cor verde musgo. Seguro a edição de verão da revista Bendita.

    #20, @relookimagem, 2018.02.19, ♥ 889

  • Cada novo dia é uma chance para você mudar a sua vida!

    #21, @raquellimaaraujo, 2018.01.22, ♥ 762

  • Opa! Ontem foi Então aí vai um com o pra dizer que o amor continua no ar!.

    #22, @relookimagem, 2018.02.15, ♥ 744

  • Atenção, atenção Serra Gaúcha! Já conhecem o Prime Gourmet Club. Olhem que maravilha: PRIME GOURMET CLUB O Incrível Guia Turístico e Gastronômico que está chegando na Serra Gaúcha. Mais de 100 vouchers Mais de 80 restaurantes Mais de 20 atrações turísticas Mais de R 10.000 em descontos. O Guia mais completo e vantajoso da Serra Gaúcha.

    #23, @relookimagem, 2018.02.20, ♥ 742

  • Amizade falsa é igual a sapato velho, até serve, mas na chuva inesperada vai entrar água e molhar seu pé.

    #24, @josy_rosa.19, 2018.01.01, ♥ 698

  • Como não amar O óleo de coco é bom pro cabelo, pra unha, pra pele, pro intestino, pro sistema imunológico, auxília no emagrecimento e eu particularmente amo o gostinho na comida E esse da é super confiável e totalmente orgânico

    #25, @cleivialmeida, 2018.01.08, ♥ 694

  • Não só de tubo vive a Praia da cacimba.

    #26, @patrick_tamberg, 2018.01.28, ♥ 552

  • O teu amor cobre as minhas fraquezas e a tua fidelidade é maior do que todos os obstáculos na minha vida. Obrigado, Deus!.

    #27, @josy_rosa.19, 2017.12.31, ♥ 550

  • De mil amores, o próprio!

    #28, @irenebraga87, 2018.01.03, ♥ 533

  • Minha Linda Família que Deus me concedeu de Presente Família Unida por Deus. Quando Ele tem um Plano em nossas vidas ele Cumpri e não falha, marido Ter um lugar para ir é ter alguém para amar é ter os dois é uma.

    #29, @drackaninha, 2018.02.07, ♥ 505

  • Não sei onde a felicidade mora, mas suspeito que tenha vistas para o mar.

    #30, @arearcanjo, 2018.01.27, ♥ 491

  • Oi Entre e divulgue a campanha você é10 do Doe qualquer quantia: R 1.00* R 5.00* R 10.00* R 50.00* Doe o que você puder, mas faça a sua doação. Todas as informaçoes no A causa é de extrema urgência. Siga o Miguel.

    #31, @gerusa.abreulima, 2017.04.09, ♥ 482

  • Uma paixão pelas cores sóbrias. Neutras. Talvez pra poder equilibrar com o turbilhão de cores na mente.

    #32, @patiquental, 2018.02.03, ♥ 479

  • Coloque ser feliz no topo da lista de suas prioridades.

    #33, @maryannaalvs, 2018.03.14, ♥ 463

  • E mesmo que meus passos sejam falsos, mesmo que os meus caminhos sejam errados, mesmo que o meu jeito de levar a vida incomode, eu sei quem sou, e sei pelo que devo lutar. Se você acha que o meu orgulho é grande, é porque nunca viu o tamanho da minha fé!.

    #34, @josy_rosa.19, 2017.12.29, ♥ 459

  • Naturalmente fazendo carão. Pq se não for assim nem vale o clique. Eu amo essa brusinha da Cupom de desconto: XOPATI

    #35, @patiquental, 2018.02.07, ♥ 442

  • Se você AINDA não assistiu a primeira aula do meu WORKSHOP não perca tempo! Muitas mulheres se descobrindo. Coisa mais linda de ver o feedback. Mulheres percebendo o poder de sua imagem e se aceitando. Corre que dá tempo. Link direto: http:/www.osegredodoestilo.com/workshop-online(Link na bio e no stories também).

    #36, @osegredodoestilo, 2018.03.16, ♥ 425

  • Marca ai aquela pessoa que você ama e promete amar todos os dias.

    #37, @darrellemarcia, 2018.02.10, ♥ 424

  • No dia da mulher, do anjo além dos gêneros. Que possamos louvar todos os dias, o sagrado feminino e o sagrado masculino, em união amorosa dentro de cada um. Que possamos oferecer à nós e ao outro, essa completude que traz a atitude certa nas relações baseadas em amor e liberdade! Foto linda de

    #38, @ingralyberato, 2018.03.08, ♥ 422

  • Viva a vida da melhor forma,aproveite cada momento, os minutos não voltam, seja feliz faça alguém feliz, e não esqueça de agradecer a Deus por tudo, e lembre-se todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus

    #39, @marimariaas, 2018.01.01, ♥ 419

  • Tenha fé em Deus, é isso que vai fazer você viver o impossível.

    #40, @darrellemarcia, 2018.02.09, ♥ 403

  • Tão lindo ter sonhos e vontades e poder compartilhar isso com quem se ama. Tão bom caminhar com o mesmo foco, tão bom ter certezas, e segurança, tão bom saber que foi Deus que quis assim, que quis a gente junto. E é tão bom saber, que pela vontade Dele, seguiremos juntos pelo mesmo caminho, levando amor por onde a gente passar.

    #41, @juliaguerra_, 2018.01.24, ♥ 401

  • Seu amor próprio é a maior revolução.

    #42, @fatuzejacques, 2018.02.23, ♥ 396

  • Saiba que um minuto de paciência pode mudar sua vida por completo. Antes de se irar, lembre disso.

    #43, @darrellemarcia, 2018.02.08, ♥ 391

  • Para ser uma mulher poderosa não precisa ter um corpão ou um rosto lindo, para ser poderosa precisa-se de inteligência e si valoriza em primeiro lugar

    #44, @lannaoficial93, 2018.03.02, ♥ 377

  • Quem entende os homens Quando a gente fala eles brigam dizendo que somos ciumentas, quando não falamos reclamam achando que não estamos dando valor. Com as mulheres também acontece isso

    #45, @darrellemarcia, 2018.02.08, ♥ 364

  • Tá ai uma grande verdade: Quem não valoriza perde. Se não perde fisicamente, perde emocionalmente, e muitas vezes é ainda pior. Cuidado com o que você já perdeu e valorize o que você tem.

    #46, @darrellemarcia, 2018.02.11, ♥ 361

  • Por onde fores Q sejais luz Q sejais Paz Sejais perfume Abrigo Perdão Som das ondas do mar pra acalmar Colo pra ninar Motivos pra se sorrir Sonhos pra sonhar Flor para se admirar Saudade pra voltar Q sejais leve, q sejais brisa pra refrescar Sejais batidas fortes no coração Sejais arrepio no corpo Sejais simples, daí serás Único!: Photo Make Choker mara Flor da vida

    #47, @manuellarobustti, 2018.01.24, ♥ 345

  • O que você precisa fazer para que seu amor saiba que realmente você o ama Que você só precisa dela(e)

    #48, @darrellemarcia, 2018.02.10, ♥ 341

  • Felicidade é quando você ouve uma música romântica e não lembra de ninguém.

    #49, @lorranafranca, 2018.01.19, ♥ 319

  • Só paciência viu, tudo vai se resolver na hora que tiver de resolver!

    #50, @cristianobarbosap, 2018.01.20, ♥ 315

  • Sou flor mas, sou apenas com quem me rega.

    #51, @lorranafranca, 2018.02.07, ♥ 306

  • descobrir.()

    #52, @____storyteller____, 2018.01.30, ♥ 305

  • Happy Valentine s Day uma desculpa boa para postar nossos momentos

    #53, @ravenaleao, 2018.02.14, ♥ 287

  • Reunir nessa foto 3 coisas que eu amo: 1- O paysandu 2- Eu 3- O biruta estilizado-se

    #54, @_bianca.alves_, 2018.03.22, ♥ 284

  • Simplesmente eu sou eu. E você é você. É vasto, vai durar. Por enquanto tu olhas para mim e me amas. Não: tu olhas para ti e te amas. É o que está certo.

    #55, @danubia.domingues, 2017.09.14, ♥ 283

  • Só merece a felicidade Quem acorda todos os dias disposto a conquistá-lá

    #56, @helydaungaro, 2017.10.31, ♥ 280

  • Misteriosa como o sol de fim de tarde, essa mina tem o gosto que a coragem deve ter.

    #57, @startkaa, 2018.01.11, ♥ 276

  • Onde eu recarrego minhas energias.

    #58, @ricardovarella, 2018.02.05, ♥ 273

  • Cada novo ciclo da sua vida, exige uma diferente versão de você. Desfrute sem medo de cada mudança e seja verdadeiramente FELIZ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. Migas suas Loucas Então Matando a Curiosidade de vocês dos meus Store de hoje sobre o que estava aprontando no Cabelo aqui estou SIM hahahaha e simplesmente Apaixonada por meu Cabelo, eu já estava com vontade de MUDAR e depois que vi a morena(sou fã d) não teve jeito me juntei com a(CABELELEIRA MARAVILHOSA e já adianto que vai ter antesXdepois sim!) e juntas conseguimos chegar no cabelo que eu queria! E digo a vocês superou até o que eu imaginava! ESTOU MAIS APAIXONADA POR MIM MESMA AINDA NÃO TEM SENTIMENTO MELHOR, sabe! como é bom né! Me digam o que acharam da mamãe do Davi morena ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. Sigam.

    #59, @mamae_1viagem, 2018.03.11, ♥ 263

  • No peito já levei Dores e Amores Hoje levo flores

    #60, @umgiffoni, 2018.03.23, ♥ 260

  • Prossiga de cabeça erguida click dela

    #61, @raquel_fariasss, 2018.01.19, ♥ 254

  • Nunca esqueça que você tem um potencial divino!

    #62, @cristianobarbosap, 2018.01.28, ♥ 250

  • Parabens amor da minha vida Meu peixinho douradinho

    #63, @alicewonderrj, 2017.11.03, ♥ 244

  • Acredito muito na lei do retorno, como 2 2 são 4.

    #64, @josy_rosa.19, 2017.12.28, ♥ 242

  • Eai ja conferiu a nova edição das embalagens Corre porque é limitada, QUE TIRO FOI ESSE EU e já garantimos o nosso e já acabou kkkk.

    #65, @negascacheadas, 2018.01.28, ♥ 240

  • Hoje uma palestra super cheia de energia para os Professores do Colégio Dom Bosco! Muita emoção palestrar para mestres lindos e que construíram meu futuro! Gratidão pela manhã incrível e ao meu querido professor que amo pela credibilidade que me dá sempre! Sucesso, mestres que merecem o mundo! Amo cada um de vocês!

    #66, @alessiasaluara, 2018.01.26, ♥ 240

  • Vídeo novo no canal. Obs: Estou todo travado, mas foi só pra mostrar que vou voltar a gravar meus vídeos novamente. INSCREVAM-SE Link na bio!.

    #67, @jhonn__santos, 2018.01.27, ♥ 238

  • Consagrando a vida! E as relações! Na mais bela companhia da nossa mãe terra, nossa irmã lua, nosso avô fogo e meu tambor companheiro Trovão! Junto a meus irmãos de caminhada que tanto amo! Agradeço por viver nesse mistério! Foto pelo olhar da querida!

    #68, @guto_silva_artes, 2017.12.06, ♥ 236

  • SENTA QUE LÁ VEM TEXTÃO! A mais ou menos uma semana venho na indecisão de postar essa foto ou não. o motivo Meu braço gordinho estar em evidência. E nesse tempo parei pra pensar o porque acabamos nos privando de tanta coisa por conta do nosso físico. Quantas roupas você gostou e deixou de usar por não se encaixar em um padrão de beleza Quantas fotos você gostou mas deixou de postar por ficar pensando no que os outros iriam pensar sobre seu corpo Se parar pra pensar tenho certeza de que não serão poucas coisas que você deixou de lado por uma coisa mínima. Aprender a amar o próprio corpo é muito difícil mas sem duvidas a melhor coisa. Prezo pela minha saúde em primeiro lugar, cansei de não ser feliz apenas para ter o corpo sarado, agora sou feliz vivendo, comendo e sem me estressar! Fazer mudanças no seu corpo, sejam elas quais forem, não deve ser uma decisão tomada para agradar alguém ou se encaixar em algum grupo. Não há nada de errado em querer mudar, desde que a decisão tenha a motivação certa: sua própria vontade.

    #69, @danyelleloch, 2018.01.31, ♥ 236

  • Novo ano começou, muito bem por sinal

    #70, @raquel_fariasss, 2018.01.02, ♥ 235

  • () loira, em frente ao espelho, só para mostrar que precisamos nos amar nas escolhas que nós fazemos. O espelho deve ser nosso amigo, as roupas parte de nós. Quando estamos de bem com nossa imagem, tudo fica mais leve e fácil.

    #71, @osegredodoestilo, 2018.03.16, ♥ 235

  • Inspire amor, expire gratidão, mantenha na vida só o que for bom.

    #72, @lorranafranca, 2018.01.12, ♥ 232

  • Parabeeeeens meu amor! Hj é o seu dia. Mais um ano celebrando a vida. Te desejo as melhores coisas, e que você seja mto feliz e conquiste td que sempre sonhou. Ah! E que eu esteja do seu lado pra curtir cada momento Que Deus te proteja e te de sabedoria e serenidade pra vencer os obstáculos e realizar os seus projetos, aceitando com fé e coragem todas as propostas que a vida nos trás. Te amo! Pra sempre!.

    #73, @arearcanjo, 2018.01.21, ♥ 227

  • Sua visão se tornará mais clara somente quando você olhar para dentro do seu coração Quem olha para fora Sonha Quem olha para dentro Acorda A vitória sobre si mesmo é a maior de todas as vitórias

    #74, @helydaungaro, 2017.09.27, ♥ 224

  • Erga a cabeça, siga em frente e irá longe. Olhe para dentro de si, ultrapasse os seus próprios limites, e se sinta, a prioridade na sua vida será voce mesma.

    #75, @jackiesbrincos, 2018.03.12, ♥ 221

  • Hoje!

    #76, @raquellimaaraujo, 2018.01.23, ♥ 214

  • Seja sua própria inspiração Foto: sempre arrasando nas suas fotos

    #77, @raquel_fariasss, 2018.02.08, ♥ 214

  • Se for para mudar, mude pela única pessoa que vale a pena: VOCÊ.

    #78, @tati.mota.usa, 2018.02.05, ♥ 211

  • Hoje encerro um ciclo para que outro se inicie. Nem de longe, eu poderia imaginar a dor() e a delícia de fazer parte de uma equipe que respirou esporte durante um ano e sete meses. Foram muitos desafios, conquistas, descobertas e aprendizados. Poucos meses, mas que serão lembrados e guardados com muito carinho, cada jogo, cada ação, cada atleta, cada amigo, cada repórter que tive o prazer de topar. Dediquei cada segundo, cada minuto, durante este tempo, a exercer com excelência o meu papel. Aqui, de coração, deixo o meu muito obrigada a minha equipe direta de comunicação, aos colegas que contribuíram nesta passagem, e ao meu chefe e incentivador, um cara batalhador e inovador. Ao senhor, minha eterna gratidão e amizade. Não posso deixar também de destacar toda a parceria dos colegas da imprensa, cada um de vocês foi importante neste processo e espero encontrá-los em breve. Vida que segue, na certeza que Deus sempre nos reservas boas surpresas.

    #79, @nathaliafsilveira, 2017.10.05, ♥ 209

  • encontrinho de amor.

    #80, @nathaliafsilveira, 2017.11.03, ♥ 203

  • Orgulho não é guerra. Os cabelos se armaram.!

    #81, @olucasaraujoo, 2018.01.16, ♥ 199

  • Feliz Natal, amigos! Que a alegria do nascimento do Menino Jesus possa invadir nossos corações e lares Meus amores.

    #82, @nathaliafsilveira, 2017.12.25, ♥ 198

  • Apaixone-se por si mesmo. Quantas vezes forem necessárias. Pratique a lei do bem-me-quero foto:

    #83, @raquel_fariasss, 2018.02.14, ♥ 194

  • Profissão de agora a pouco com grato pela confiança Vamos que vamos.

    #84, @kinhobaixista, 2018.02.11, ♥ 191

  • Deu certo tudo aquilo que você orou, chorou mas ele è Deus ele sempre irá te honrar! Mas se ainda não aconteceu vai acontecer!Porque! Ele é Deus Eu sempre acreditei mas não era suficiente temos que falar com Ele dividir nossas angústias e sonhos! Pedir e agradecer sempre pela vida, amigos e família!.

    #85, @lecastavares, 2018.02.06, ♥ 191

  • já parou para pensar Que você merece muito mais do que você imagina e(ou) aceita Você tem ideia de quanto especial você é Acredite em você! Tinha faltado essa parte do vídeo

    #86, @umgiffoni, 2018.03.24, ♥ 190

  • O sorriso mais bonito é aquele que vem do nada. Solto, livre e sincero

    #87, @karinalopesoficial, 2018.02.13, ♥ 186

  • Olha aí meus amores o vídeo que postei no YouTube Nele estou descrevendo como finalizo meu cabelo(fitagem) espero que gostem. Não esqueça de deixar seu like e se inscrevam no meu canal link na bio. Desde já agradeço a todos.

    #88, @jubadafabyy, 2018.03.02, ♥ 186

  • Ame-se. Se não gostarem, Foda-se.

    #89, @yuri_rogerpaula, 2017.12.13, ♥ 183

  • Evento perfeito,com os melhores,a noite da beleza negra 2018 Se não puder somar nem saímos de casa.

    #90, @adsantys, 2018.01.21, ♥ 182

  • E a animação com os professores do Colégio Dom Bosco foi intensa. Uma honra estar com pessoas que fazem do mundo um lugar recheado de conhecimento. Gratidão, Senhor!

    #91, @alessiasaluara, 2018.01.26, ♥ 175

  • Lá fora pode até chover Mas aqui dentro faz sol ♡ Não deixe as coisas do mundo exterior,mudar o que você é por dentro ♡ Existe sim pessoas más e rudes que não gostam de ver ninguém feliz,não deixe esse tipo de pessoa te afetar ♡ É normal passarmos por momentos difíceis,e dias ruins,mas sabe o melhor Eles PASSAM! ♡ Deus te feliz do jeitinho que ele planejou,ele te ama como ninguém,mas você tem que se amar também! ♡ Veste o teu melhor sorriso o teu melhor olhar,sai vai ser feliz não tenha medo das coisas maravilhosas que está vida tem a lhe oferecer ♡ VIVA apenas VIVA Não ligue para os julgamentos Se você fazer errado,vai ser julgado Se fizer certo,vai ser julgado também Então viva sem pensar no que os outros vão achar,é o único julgamento que vale é o de Deus ele te julga capaz de ser feliz ♡ Então Bora viver,Ser feliz Amar e ser amado ♡

    #92, @startkaa, 2018.02.22, ♥ 175

  • . Muito grata pelo dia de hoje★. Tem foto que merece um repost kkk♡

    #93, @jennifersoouy, 2018.02.02, ♥ 173

  • Busque a LUZ! Existe sim um caminho, talvez você esteja olhando para o lado errado.

    #94, @darrellemarcia, 2018.02.07, ♥ 172

  • Amor igual não se viu Duas das minhas paixões, meu Rio de Janeiro e meu Fluminense!.

    #95, @ricardovarella, 2018.02.03, ♥ 169

  • o meu mais sincero sorriso é quando estou ao seu lado obrigada por ser a alegria dos meus dias, a paz nos momentos mais turbulentos, a coragem quando falta, o melhor amigo que eu poderia ter, o amor que preenche meu coração pra gente, eu só desejo o melhor do mundo! te amo, vida! feliz nosso dia e todos os outros, os quais conto os minutos pra te ver.

    #96, @nathaliafsilveira, 2018.01.22, ♥ 168

  • Todas as respostas estão dentro de você!. adventure

    #97, @peregrinosdalua, 2017.11.21, ♥ 167

  • O teu abraço que me enlaça devagar. E enfeita todos os meus dias e horas.

    #98, @tamiimarques_bodyfitness, 2018.01.22, ♥ 165

  • Feliz Ano Novo galera! Muitas saude,vitorias e Amor! Foi um ano maravilhoso em todos os aspectos da minha Vida Nesse Ano eu vou trabalhar muito duro para ser um Ótimo 2018!

    #99, @denicowboy, 2017.12.31, ♥ 164

  • Deixa chover

    #100, @umgiffoni, 2018.03.23, ♥ 164

  • Nunca desista porque encontrou um obstáculo! Os desafios são o tempero da vida.!

    #101, @thanyasantanabm, 2018.02.02, ♥ 163

  • dessa tatto feita por

    #102, @umgiffoni, 2018.03.22, ♥ 162

  • Trevisanne Coaching pra mim é mais que um trabalho, é o símbolo da realização de um projeto independente. Como mulher fico feliz em compartilhar e pode ajudar tantas outras mulheres a conquistarem seus sonhos matendo sua essência feminina. Amem-se, abracem-se, acreditem no seu poder. Feliz dia das Mulheres!

    #103, @trevisannecoaching, 2018.03.08, ♥ 157

  • Feliz ano novo xuxus que 2018 traga muitas alegrias, metas, sonhos e objetivos! Que neste ano de 2018 seja só de vitórias tanto para mim quanto para vc e vocês! E que venha 2018 com muita saúde pra nós todos.

    #104, @amandathaysee, 2018.01.02, ♥ 157

  • Bodas de Beijinho! Há 30 dias estava a poucos minutos do nosso SIM! Me embelezando para um dos dias mais felizes de nossas vidas! E eu faria sim, tudo outra vez! Tudo que aconteceu no nosso pré casamento foi importante e nos fez perceber a potente mão de Deus nos sustentando, nos ajudando. Queríamos tão pouco pra esse momento e foi tudo além do que sonhavamos. Foi perfeito, foi lindo e ficará marcado pra sempre em nossas vidas! Obrigada por tudo, por seu meu amigo, meu companheiro, meu porto seguro! Obrigada por entender a loucura da minha vida! Obrigada por me ajudar a não surtar em meio ao caos da falta de tempo! Obrigada por me ajudar com as tarefas de casa. Com o cuidado e educação do Obrigada por maratonar as melhores séries comigo, até aquelas que você não gosta muito! Obrigada por insistir que eu treine no domingo, que segure a dieta e não desista de alcançar meus objetivos! Obrigada por acreditar e ser o maior incentivador do meu trabalho! A gente tá crescendo juntos e esse era nosso maior sonho! Obrigada,obrigada, obrigada! Te Amo Marido! É uma honra ser chamada de sua eposa!

    #105, @tamiimarques_bodyfitness, 2018.01.20, ♥ 155

  • Um amor para a vida inteira!

    #106, @papomulher.oficial, 2018.01.04, ♥ 154

  • Uns foram p o bloco ou praia. Outros beberam, viajaram. Eu malhei, descansei, cuidei de minhas filhotinhas e meditei A Festa da Carne finalmente passou. Ontem foi quarta feira de Cinzas, p iniciar a Quaresma e p lavar nossas almas, o Rio foi supreendido, lastimavelmente, p um vendaval q devastou a cidade em minutos Agora realmente nosso ano começa. Que Jesus seja conosco, Nos abençoe e proteja nessa nova etapa Que venha realmente 2018 cheio de boas novas

    #107, @dorafolletto, 2018.02.15, ♥ 153

  • Prefiro ficar com os defeitos que as pessoas dizem que eu tenho, do que fingir ser alguém que eu não sou.

    #108, @izavpm, 2018.02.18, ♥ 152

  • Sonhar não custa nada, sonhe!

    #109, @umgiffoni, 2018.03.24, ♥ 152

  • A mais nova integrante da família. O insta agora será de Laurinha e Letícia.

    #110, @laura_e_leticia.dantas, 2017.10.21, ♥ 151

  • Se você estiver procurando o amor da sua vida, se olhe no espelho! ☉

    #111, @marivieiras2, 2018.01.22, ♥ 149

  • Você veio a essa vida sozinho! Por isso a importância de estar bem consigo mesmo, de se amar e se aceitar como você é.

    #112, @maypraddo_, 2018.01.31, ♥ 149

  • Disse um Tii: E se eu quiser dizer que o universo É feito pra você, só pra você. Disse outro Thi: E se eu quiser transcrever a poesia que emana do seu sorriso, o mistério e encanto do mar que você transmite no seu olhar. Você vai acreditar em Si Saímos por aí juntando flor por flor, só pra Ti

    #113, @umgiffoni, 2018.03.24, ♥ 146

  • Dica da A minha rotina fica ainda melhor com a O monta meu carregamento e entrega.Bcaa.Glutamina.Whey.HMB.Barras protéicas Tudo com orientação médica e supervisão da Delivery para todo Brasil!(11)5181-4128 ou Whats 11989152922. Em até 6x sem juros no cartão de credito ou transferência à vista em conta!

    #114, @lojafivesupplements, 2018.02.06, ♥ 142

  • Porque a força de dentro é maior que todos os ventos contrários.(Caio Fernando Abreu) Oh sorte.

    #115, @rafa_verass, 2018.01.03, ♥ 142

  • Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: Não tenho medo de vivê-la.

    #116, @davidsousas, 2018.02.09, ♥ 141

  • Sem se importar com o que poderiam falar á seu respeito, ela seguiu em frente. Sempre com passos firmes e com a certeza de ser feliz se superando dia após dia.

    #117, @anna.nunes2018, 2018.03.16, ♥ 141

  • Leão é assim Se for marca as amigas Eu não entendo nadaa de signo Parei de colocar a culpa nos astros faz um tempo Fiz esse poema baseado em conversa com Espero ter acertado

    #118, @umgiffoni, 2018.03.21, ♥ 140

  • Confraternização em dose dupla de muito amor Presente é ter vocês na vida.

    #119, @nathaliafsilveira, 2017.12.24, ♥ 138

  • O que você ama O que de fato é importante para você Se dedique ao que você ama. Estude, assista videos, participe de cursos, e melhore no que você ama.

    #120, @darrellemarcia, 2018.02.09, ♥ 138

  • Confesso que sempre achei um pouco brega relacionar momentos de transformação com uma borboleta. Parecia algo bobo e superficial. Mas ultimamente me pego pensando sobre esse assunto. Não sei muito bem o motivo. E o mais engraçado é que o que tem me chamado mais atenção nessa história toda de borboletas é algo, aparentemente, muito sem graça: o casulo. Nesse processo de metamorfose o que nos fascina é como uma coisinha tão feia como uma lagarta pode se transformar em algo tão encantador como uma borboleta. Diante dessa incrível transformação, pouco importa onde tudo isso acontece. Por isso é natural que o casulo não nos desperte nenhum tipo de admiração. Mas quando parei para pensar sobre isso, sabe-se lá porque, comecei a perceber que existem lições interessantes desse episódio do mundo dos insetos que podemos aplicar ao mundo dos humanos: Não é possível encontrar casulos prontos. Para se transformar em borboleta a lagarta tem que construir seu próprio casulo. Não se pode pegar emprestado, comprar um novo ou simplesmente pedir para que outra lagarta faça isso por ela. Já perdi a conta de quantas pessoas insatisfeitas e querendo mudar de vida eu conheci, mas pouquíssimas realmente perceberam que não é possível mudar sem agir. É preciso parar de iludir-se. Achar que um dia vamos encontrar uma fórmula pronta, um guru mágico e que tudo vai se resolver. Um casulo é construído sem saber que borboleta irá sair dali. Duvido que uma lagarta saiba qual a cor e o tamanho que suas asas de borboleta vão ter. Me arrisco até a dizer que ela nem tem certeza se será capaz de voar. E mesmo com essa incerteza ela constrói o seu casulo. Muitas vezes, ficamos estagnados por medo de errar ou por desconhecer o que podemos nos tornar. Optamos por seguir com aquilo que é seguro, mesmo tendo certeza que não era isso que queríamos. Assim como as lagartas nós também precisamos tomar uma decisão para evoluir. Juliana Garib

    #121, @nathygymgr, 2018.01.28, ♥ 138

  • Peregrinos da lua num paraíso chamado Caraíva.

    #122, @peregrinosdalua, 2017.12.12, ♥ 137

  • O cabelo está lindo

    #123, @beccarosza, 2018.02.06, ♥ 136

  • O amor que ganha forma, ganha vida, cresce, vira gente. O amor mais puro, mais viceral, mais incondicional. O amor que transcende o entendimento, as palavras, a razão, a vontade. O amor que supera tudo, que traz crescimento, que transforma. O amor que enraiza na alma, entra na corrente sanguínea e torna-se indissolúvel. O amor de mãe pelo seu filho é a bondade de Deus manifestada na Terra.

    #124, @ingridcorreaoficial, 2017.12.30, ♥ 136

  • Pessoas falam desde o início dos tempos. Se não estão pagando suas contas, não dê atenção pra essas vadias

    #125, @igorcarter, 2018.01.12, ♥ 136

  • Quero um amor maior, amor maior que eu Você é o amor que procura, é a única pessoa que pode fazer por você o que espera que a outra pessoa faça. Se não se sentir bem com quem você é e com o que tem, como pode esperar receber algo diferente Conheça a verdade ao seu respeito, procure seu amor próprio tirando um tempo pra sorrir, ouvir e abraçar-se carinhosamente. Quem sabe aquilo que você procura vai parar de passar e escapar das tuas mãos.

    #126, @trevisannecoaching, 2018.02.23, ♥ 136

  • ೋ✿ Quero ao meu lado aquelas pessoas de alma leve, de sorrisos sinceros que irradiam luz quando estão perto da gente! Estes anjos que tem o dom de fazer o meu coração sorrir!.

    #127, @josy_rosa.19, 2018.02.14, ♥ 135

  • Você me faz tão bem!

    #128, @tamiimarques_bodyfitness, 2018.01.23, ♥ 134

  • só que não Rsrs

    #129, @raquel_grancieri, 2018.01.19, ♥ 134

  • Minha vida, meu número 01.

    #130, @dsalles.grego, 2018.02.05, ♥ 132

  • Uma parte dela é corpo, e uma imensidão é amor e poesia.

    #131, @beccamsalomao, 2018.02.06, ♥ 130

  • O objetivo é que você fortaleça a sua autoestima. faz assim: cole frases por todos os lados- no espelho do seu quarto, banheiro, na agenda, no celular para sempre lembrar que você é importante, é o quanto merece aprender a gostar de si mesma. Será o gatilho pra você treinar todos os dias a sua confiança, amor próprio. É possível sim você aceitar a sua perfeição, exatamente como é. Isso já vai valer, já basta.

    #132, @jackiesbrincos, 2018.03.12, ♥ 130

  • Quem é feliz com a própria vida, não precisa cobiçar a vida dos outros

    #133, @loreda.carvalho, 2018.03.17, ♥ 125

  • Ela segue sem deixar que limitados tentem limitar!

    #134, @andrezamona, 2017.12.14, ♥ 124

  • Me faço Refaço Me perco Me acho Em você Que sou eu Refletido No espelho Do amor Que senti Que vivi Minha ilusão Minha realidade Repetição de padrão Você usa Se lambuza Usa e abusa Vê o corpo Não vê coração Sinto Por você Por mim Dor E renasço Ainda mais forte Fênix! Esse vai para todas as mulheres que sabem o valor que tem! Não porque lhes disseram, mas por sentirem!

    #135, @agathafsouza, 2018.02.14, ♥ 124

  • A gente não precisa ter muito. A gente precisa SER mais.

    #136, @rafa_verass, 2018.01.15, ♥ 120

  • de hoje é desse ensaio incrível que rolou antes de ficar loira para fazer a sininho

    #137, @debora_carolinee, 2018.02.23, ♥ 120

  • Espalhe risos.

    #138, @raydnakellen, 2018.01.26, ♥ 118

  • Leve apenas o coração aberto para novos sentimentos

    #139, @umgiffoni, 2018.03.25, ♥ 117

  • Que minha fé seja maior que meu medo.

    #140, @anna.nunes2018, 2018.03.16, ♥ 117

  • Parei de remuer meu passado. E parei de me preocupar com futuro que não depende de mim. Isso me mantém no presente: que é aonde a Vida Acontece!

    #141, @ligiam.silva, 2018.01.19, ♥ 115

  • Vai na frente espírito santo. De bem com a vida. De bem comigo msm. Minha paz não tem preço.(mastercard) Foto: Look: Estética:.naturais

    #142, @adsantys, 2018.02.27, ♥ 114

  • Estou nessa campanha porque o Miguel precisa com muita urgência. Ele é uma criança linda de apenas 2 anos que necessita da nossa colaboração, ele precisa da ajuda de todos nós. Abrace essa causa você também. Todas as informações no ig

    #143, @gerusa.abreulima, 2017.04.12, ♥ 113

  • Se exercitar é um estilo de vida, é um hábito que se conquista, que se muda e que se molda. ⠀ Mude seus hábitos, transforme seu estilo de vida, conquiste mais saúde, viva mais e melhor. ⠀ Mude sendo feliz, conquiste sem sofrimento, viva mais para viver melhor, conquiste mais para dividir melhor, reze mais para receber mais bênçãos. ⠀ Isto é possível Comente aqui embaixo E aproveite o exercício do vídeo e comece a mudar sua saúde. ⠀

    #144, @pepemoraesoficial, 2018.02.01, ♥ 113

  • Pq hoje é dia de AHHHH

    #145, @raydnakellen, 2017.12.28, ♥ 111

  • Amor, união e sabedoria.

    #146, @peregrinosdalua, 2017.11.01, ♥ 109

  • ♡Que a felicidade vire rotina na vida da gente.

    #147, @jennifersoouy, 2018.02.01, ♥ 109

  • Viver um dia por vez, com foco e propósito!

    #148, @mg.bogea, 2018.01.23, ♥ 108

  • É tão diferente olhar uma foto de biquíni e não se odiar! Não seja inimiga do seu corpo. O verão só tá aí pra você aproveitar e não para sofrer porque não tem o corpo perfeito.(e eu escrevo isso pra eu ler quando alguém dizer que eu engordei- ninguém deveria falar do corpo alheio- ou quando eu tiver outra crise porque as roupas antigas não servem pois é uma luta diária) SE AME!

    #149, @_maydiass, 2018.01.14, ♥ 107

  • Siga em frente. O casulo foi só uma fase. Deus te fez para voar.

    #150, @annemakebeauty, 2018.03.05, ♥ 107

  • A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitória propriamente dita.*A Vitória é conseqüência do Lutar!

    #151, @goncalvesedsonmma, 2017.11.30, ♥ 106

  • Bons pensamentos. Boas energias. Alimente se disso!

    #152, @douglinhassoficial, 2018.02.09, ♥ 106

  • . ♪Dessa vida nada se leva E no fundo todo mundo espera Um amor que venha pra somar, pra completar O nosso santo bateu O amor da sua vida sou eu E tudo que é meu hoje é seu E o fim nem precisa rimar♪

    #153, @celicavalcanti, 2018.03.04, ♥ 106

  • Meus amores Meus alicerces

    #154, @loreenaramos25, 2017.09.22, ♥ 105

  • A vida é basicamente uma montanha russa. Tem seus altos e baixos, e o mais importante: você tem que fazer o ingresso valer a pena.

    #155, @henrique.nunes5, 2018.03.11, ♥ 104

  • Confesso a vocês: sou um pouco porra louca. Mas calma, não do tipo irresponsável, inconsequente ou promiscua. Pelo contrário. Mas aprendi a rir de mim, a levar as coisas menos a sério, a falar sobre qualquet assunto sem pudores, sem julgamentos e hipocrisia. Aprendi a me preocupar mais com o meu bem estar do que com a aprovação dos outros e entendi que as coisas ora dão certo, hora dão errado, e o mundo não para de girar por isso. Aprender a apertar o foda-se e seguir em frente é libertador. Sempre pra cima. Focando no bom e no bem. O resto vem.

    #156, @ingridcorreaoficial, 2018.01.13, ♥ 103

  • Que 2018, transcenda muita luz por onde passarmos! Bora construir uma bela história.

    #157, @janineviegas, 2018.01.01, ♥ 103

  • Eita! Mundo blond

    #158, @dorafolletto, 2018.01.16, ♥ 103

  • Desejo do fundo do meu coração que 2018 seja p todos nós um ano de mta paz, saúde e mto AMOR! Mais amor a Deus, mais amor a sí próprio mais amor p com nosso próximo! Gratidão imensa pelo ano de 2017, por todos os dias bons e ruins, por todas as pessoas que conheci e que sempre tiveram na minha vida, por toda Vitória e toda Derrota e com ela todo o Aprendizado, pela VIDA, pela Saúde, por meus Trabalhos e meus Estudos, pela Paz, pela Família, pelos Amigos e principalmente pelo Amor de Deus, sem Ele nada faria sentido, nada aconteceria. a todos vcs tbm que de alguma forma fizeram parte da minha vida. Beijos no

    #159, @tati.a.correa, 2017.12.31, ♥ 102

  • Eu e ela.nada mais.

    #160, @douglasptattoo, 2017.11.24, ♥ 101

  • Qual sabor você prefere

    #161, @umgiffoni, 2018.03.24, ♥ 99

  • A vida não é um questionário de Proust. Você não precisa ter que responder ao mundo quais são suas qualidades, sua cor preferida, seu prato favorito, que bicho seria. Que mania de se autoconhecer. Chega de se autoconhecer. Você é o que é, um imperfeito bem-intencionado e que muda de opinião sem a menor culpa. Ser feliz por nada talvez seja isso.

    #162, @davidsousas, 2018.02.12, ♥ 98

  • para você que ama banheiros Esse espelho é uma tendência de decoração, mas é o tipo de objeto considerado atemporal, então pode apostar, que nunca sai de moda.

    #163, @abba_home, 2018.02.03, ♥ 98

  • Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida.

    #164, @jehdeolinda, 2017.10.25, ♥ 97

  • É que Deus consertou minhas asas, e deixou-me voar novamente.

    #165, @dannyzynhah_, 2018.02.12, ♥ 95

  • Nem só de trabalhar e cuidar de vive a MULHER né. Hoje me dei de presente um momento pra me cuidar! Não só meu, meu com Mavi! Dia da mãe e filha! Como faz falta momentos como este né. E comecei o dia no com a minha amiga cuidando de nós como só ela sabe fazer! Como ainda estou amamentando meu bebelo precisa de mais vida, e como a Lu sabe que tenho um estilo de vida mais saudável ela veio com essa belezinha de Hidratação Vegana com 7 óleos essenciais da NF France 3 passos: 1- Shampoo 2- Reconstrução com Óleos Essenciais 3- Emoliente. Acho chic!. Não só recomendo como amei tanto que a Lu está dando 10 de desconto pra quem vier aqui com ela para fazer essa hidratação incrível! Mamães, venham!. Que delicia de sábado! Quem mais aí ama se sentir mimada assim.

    #166, @ana_paula_puga, 2018.03.24, ♥ 95

  • Bom dia Vamos começar dia respondendo as infinitas perguntas sobre Hair novo da mamãe do Davi Lucca ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tal do cabelo Polêmico do Insta! E escolhi colocar o ANTESxDEPOIS para vocês verem a total mudança de cor que fiz! Então como já citei fiz meu cabelo com a MARA que usou Técnica de Mechas Frias em meu cabelo, esse procedimentos não danificou nada o meu fio, mesmo meu cabelo que estava bem poroso pelo excesso de mechas que já eu já tinha feito a tantos anos, e mesmo assim a Kelly trabalhou com total confiança do fio que não danificou nada e pelo contrário além de deixar meu cabelo lindo na cor que eu amei, deixou meu cabelo muito brilhoso e saudável! Kelly usou em meu cabelo a Cor: MARROM MÉDIO e então ficou esse tom, bem uniforme com minha raiz, essa técnica é de criação da aqui em Toledo somente ela quem faz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esse procedimento deixou meu cabelo com aspecto natural, livrando total minha raiz! Recebi muitos direct me pedindo sobre Amamentação do Davi, se não iria interferir Se Leite estava normal Gente SIM! Tudo normal! Procedimento não afetou minha raiz, tonalizantes e produtos que ela usou são todos liberados pelos Ginecologista. Mas claro ATENÇÃO: antes de fazer qualquer procedimento converse com seu médico, cada organismo reage de um jeito e eu antes de fazer fui liberada pelo meu meu médico. Pois antes de mim penso em meu GORDUCHO lindo e quanto amo AMAMENTAR! Livre demanda né Gente! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Espero que tenham gostado, eu Amei D! Amo mudanças Se alguém tiver alguma pergunta ou dúvida, deixe nos comentários que respondo Sigam E vejam cabelos LINDOS que ela faz! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.

    #167, @mamae_1viagem, 2018.03.15, ♥ 94

  • Passamos a maior parte da nossa vida abandonando muitos dos nossos sonhos, das nossas necessidades em função do outro.Evite isso; tente colocar em prática as seguintes dicas:. Quais são as suas prioridades É uma pergunta simples, mas requer repensar muitas coisas. Estabeleça limites, tempos, espaços pessoais. Por que não passa agora para a ação Todos sabemos o que nos faz feliz, o que nos faria muito bem em um dado momento. Sabemos também a quem deveríamos deixar de ver para nos sentirmos melhor ou as coisas que teríamos que deixar de fazer para reduzir o estresse. Então, por que não fazê-lo O que o impede de passar à ação. Desfrute dos seus momentos e espaços pessoais. Às vezes acontece o seguinte: ao fim chegou esse dia livre pra você mesmo, você está fazendo o que quer e, contudo, não consegue deixar de pensar nas suas obrigações e nas pessoas que dependem de você. Você é incapaz de desligar o celular e de ser, por um instante, o protagonista do seu próprio tempo. Aprenda a relativizar. Não fique obcecado por coisas que na verdade não têm tanta importância quanto você acha. Se você se sente mal por dizer NÃO a certo compromisso, ou por ter decidido parar de ver uma determinada pessoa, entenda que você não o fez por egoísmo, e sim para cuidar de si mesmo.Não tenha peso na consciência, relativize e relaxe. Você merece ser feliz e ninguém tem direito de lhe cortar as asas.

    #168, @psicologaelisangelapereira, 2018.03.16, ♥ 94

  • ATENÇÃO GALEERAA! Querem GANHAR 10 de DESCONTO na compra das Pastas e Molhos artesanais! Façam seus pedidos até o dia 31 de dezembro! ISSO MESMO! Escolham o sabor que quiserem até dia 31/12 e comecem o ANO NOVO com suas delícias já economizando! Vamos começar esse 2018 com mais sabor e saúde na nossa mesa!

    #169, @tati.a.correa, 2017.12.27, ♥ 93

  • Mana. Te amo! vc é meu orgulho! Nossa Helena vai ser mais maravilhosa que tudo que aprendemos juntos!

    #170, @joaaomontero, 2017.12.25, ♥ 93

  • Você já participou do sorteio que tá rolando aqui no meu Instagram Vai no meu feed e procurar a foto oficial, lá tem todas as regras pra você receber sua mandala personalizada linda! É boa noite lindezas

    #171, @ayslane.myrelle, 2018.02.06, ♥ 92

  • Hoje eu senti saudade de mim. Do meu sorriso, do meu olhar, do meu jeito de ser, da minha forma de pensar, do meu coração e do meu sentir. Hoje olhei bem dentro de mim e percebi que eu não estava aqui. Então me dei conta, que as vezes que eu não me encontro, são exatamente aqueles momentos em que tento agradar a outros e acabo me esquecendo de mim. Resolvi me cuidar C- Sfalsin

    #172, @loreenaramos25, 2017.09.15, ♥ 91

  • É TBT de sorteira que fala olha isso jovens, que super girl incriveeeeell!.

    #173, @rayssapirestv, 2018.02.10, ♥ 91

  • Você é a sua própria cura, cultive-se Uma semana cheia de coisas boas pra nós

    #174, @fernandavanin, 2018.01.29, ♥ 91

  • Gratidão

    #175, @brunaid, 2017.10.14, ♥ 90

  • Uma luz linda dessa, tem que dar um close rs.:

    #176, @anny.barbosa03, 2018.01.13, ♥ 89

  • Se podes, disse Jesus. Tudo é possível àquele que crê. Marcos 9:23 Enquanto tiver Deus em seu coração, tudo é possível, assim disse Jesus, Seu filho e nosso Salvador. Assim, e perante as tribulações da vida, jamais se desespere ou desista, pois elas apenas servem para testar a sua fé, demonstrando ao Senhor o seu compromisso e o seu amor. Mesmo quando sentir que caminha só, Deus continua ao seu lado, e se cair, Ele amparará sua queda e ajudará você a levantar. Acredite sempre e confie em Deus, pois para Ele não existem impossíveis, e Ele apenas dá a cada um de nós aquilo que Ele sabe que conseguimos suportar. Faça da sua fé a arma principal nas batalhas que travar em sua vida, mantendo sempre o otimismo, pois a felicidade na eternidade pertence apenas a quem crê! Fique com Deus!

    #177, @mariina_marcal, 2018.02.13, ♥ 88

  • O Shoyu Mrs Taste não poderia ter menos atributos que os outros produtos da linha, além de ser zero calorias, ele tem 76 menos sódio que um Shoyu comum, comparado a uma média de 3 marcas de molho de soja líderes de mercado, e é adicionado de Sal Rosa do Himalaia, que tem inúmeros benefícios comparado ao sal comum. E nem por isso perdeu seu sabor salgado e saboroso característico do Shoyu comum. Considerando que o sódio em excesso tem efeitos maléficos para o organismo, como hipertensão e problemas renais, o Shoyu Mrs Taste assim como os outros produtos da linha ZERO sódio é uma ótima solução para substituição do Shoyu comum. Delivery para todo Brasil!(11)5181-4128 ou Whats 11989152922. Em até 6x sem juros no cartão de credito ou transferência à vista em conta!

    #178, @lojafivesupplements, 2018.02.07, ♥ 87

  • Faça com eles sua melhor parceria.

    #179, @claudia.adestradora, 2018.02.05, ♥ 86

  • Eu pedi p ela fazer cara de princesa.perfect

    #180, @douglasptattoo, 2017.11.24, ♥ 86

  • O meu amor tem um jeito manso que é só seu, que rouba os meus sentidos, viola os meus ouvidos com tantos segredos lindos e indecentes. Depois brinca comigo, ri do meu umbigo, e me crava os dentes. Eu sou sua menina, viu E ele é o meu rapaz. Meu corpo é testemunha do bem que ele me faz. Chico Buarque

    #181, @gabiiifagundes, 2017.10.29, ♥ 86

  • Aprendi muitas coisas em 2017, vivi, curti, passei por frustações, sonhei, chorei, conquistei, me divertir, e tudo mais que a vida mandou; decidi ficar ainda mais perto de quem amo. Agradeço aos machucados deste ano por ter me transformado em quem sou hoje. E as pessoas que chegaram, as que saíram e as que permaneceram, por terem, de alguma maneira, me ensinado sobre partidas, finais e ciclos. Aprendi que eu não devo ter medo de errar, afinal todos erram, faz parte do processo do seu crescimento. Agora um novo ano começa e com ele as decisões, os planos, realizações, aprendizados e com fé e muita felicidade, sob a graça de Deus!

    #182, @jehdeolinda, 2018.01.01, ♥ 86

  • - Assim como a moeda tem dois lados, assim são nossa escolhas. Bom dia!

    #183, @jehdeolinda, 2017.11.02, ♥ 85

  • Boa tarde!- A resiliência é a capacidade de se recuperar de situações de crise e aprender com ela. É ter a mente flexível e o pensamento otimista, com metas claras e a certeza de que tudo passa.

    #184, @jehdeolinda, 2017.10.28, ♥ 84

  • Não pare! Se não tiver certeza, escolha seguir em frente! No caminho vá aprendendo com os erros, visando a ser o melhor de si a cada dia.

    #185, @alexandrens13, 2018.01.16, ♥ 84

  • Amando o trabalho da na super recomendo. Cílios 3D

    #186, @brunaid, 2018.02.26, ♥ 84

  • Ela está ocupada de mais cuidando dela mesma, isso tem sido uma de suas prioridades agora!

    #187, @andreia.mota.963, 2018.01.08, ♥ 82

  • Gostei

    #188, @jessicacristinakika, 2018.01.08, ♥ 81

  • A beleza da vida reside na sua simplicidade, é nela que você encontra o essencial!

    #189, @andreia.mota.963, 2018.01.30, ♥ 78

  • Happy O Movimento dos Direitos das Mulheres tomou uma virada feia em nossa sociedade, criando mais uma divisão entre as mulheres e menos uma unidade de mulheres fortes. É Meninas Cruéis no mínimo. Já não torcemos uma pela outra, mas sim tiramos uma da outra. Tornou-se ou você concorda com todas as coisas que as feministas modernas acreditam ou você está fora do clube. Seja grata e de valor as mulheres reais que tens na vida. Não viva relacionamentos online que nunca estarão presentes pra você e que só querem seguidores para se auto promover. The Women s Rights Movement has taken an ugly turn in our society creating more of a divide amongst women and less of a unity of strong females. It is Mean Girls at its finest. We are no longer cheering each other on, but taking each other out. It has become you must agree with all the things modern day feminists believe or you are out of the club. Be grateful and value the real women you have in your life. Not online relationships who will never be there for you or just wanna buy you for self-promotion. by.m.iva with and.art

    #190, @suelen_romani, 2018.02.18, ♥ 77

  • Comida cura. Venho aqui mostrar algo simples de fazer e que contém potássio, B6 e fibras. Ajuda a combater pedras nos rins, gastrite, úlcera e reduz o açucar no sangue. PALMITO DA BANANEIRA. Muito utilizado na Ásia. E no Brasil não SIM a bananeira tem palmito. Aqui ele está em cubos refogado com kiwi e flambado com conhaque, com gotas de limão sobre cama de chips de casca de banana(SABOR DOCE PUXANDO PARA BAUNILHA). acompanhado com 2 camarões que hoje apenas são Coadjuvantes hehehe. Sobre metade de um palmito inteiro assado.

    #191, @julio_magroski, 2018.01.27, ♥ 76

  • A felicidade não é algo pronto, ela vem dos seus próprios atos!

    #192, @flaarovessa, 2018.03.15, ♥ 76

  • A vida é pra tentar ser feliz! Faça o que gostaria de fazer hoje

    #193, @ayslane.myrelle, 2018.02.06, ♥ 75

  • Bahia, época que morei neste lugarzinho iluminado, abençoado e cheio de água quente:

    #194, @gislaineruaro, 2018.03.22, ♥ 75

  • Há lágrimas que refletem casos passageiros de tristeza, enquanto outras refletem uma doença crônica da alma. Analise a profundidade da sua dor e, se necessário, procure ajuda. Um ótimo fim de tarde e uma excelente noite a todos

    #195, @tattifig, 2018.01.16, ♥ 74

  • Sol, mar, muito amor, família, saúde, paz e Deus no coração. Tem coisa melhor Claro que não. Um ótimo ano para todos nós. Que o temor de Deus esteja sempre presente nos nossos dias.

    #196, @damymarinho21, 2018.01.01, ♥ 74

  • A tendência é ser feliz Bom dia!

    #197, @andreia.mota.963, 2018.01.13, ♥ 72

  • Tô tão feliz, tão leve Vou deixar pra ficar triste outra hora. Agora, não.

    #198, @kelldiaas, 2018.03.12, ♥ 72

  • Boa noite meus amores Vamos de falando de. Gostei deste post por isso vou com vcs! Confiem sempre em vocês pois você é a melhor pessoa e a melhor razão pra sua existência

    #199, @jufiorenza, 2018.03.12, ♥ 72

  • Um belo dia resolvi mudar, e fazer tudo que eu queria fazer. Cabelo rosa porque sim! Tô me sentindo um algodão doce e tô me amando! Hair by minha gêmea.mmendes.

    #200, @studiovivimayrinck, 2018.03.22, ♥ 71

  • A Proteína Isolada da Carne Mais Vendida do Mundo é mais Concentrada do que o Whey Utilizando novas tecnologias avançadas de extração, clareamento, hidrólise e isolamento, CARNIVOR s Beef Protein Isolate oferece o poder de construção muscular da carne com maiores níveis de aminoácidos do que outras fontes de proteína utilizadas em suplementos, incluindo soro de leite, soja, leite e ovo. CARNIVOR Beef Protein Isolate(BPI) é até 350 mais concentrado em aminoácidos anabólicos de construção muscular do que um bife de primeira! E não contém gordura ou colesterol! CARNIVOR 946.4g por apenas 6xR 49 Delivery para todo Brasil!(11)5181-4128 ou Whats 11989152922. Em até 6x sem juros no cartão de credito ou transferência à vista em conta!

    #201, @lojafivesupplements, 2018.02.08, ♥ 70

  • BLACK VIPER- Dragon Pharma(60 cápsulas) Black Viper é o mais poderoso e intenso queimador de gordura já lançado. Dispondo de 75 mg de Ephedra Extract, Black Viper também é composto por uma seleção única de ingredientes que irá otimizar sua perda de peso, o que lhe permite queimar gordura e se sentir incrível durante todo o dia. Dragon Pharma deu um enorme avanço em frente em novas dimensões e tecnologias que otimizam a perda de gordura juntamente com a preservação da massa muscular. Black Viper é um suplemento alimentar termogênico extremamente potente indicado para homens e mulheres com idade entre 18 e 40 anos que buscam uma definição muscular com qualidade e/ou por aqueles que visam o emagrecimento sem a perda contínua da massa muscular magra. Benefícios do Black Viper Perda de gordura Preservação da massa muscular Aumento da energia Aumento do foco Controle do apetite Contem 75mg de ephedra extract Formula extremamente concentrada e potente Como tomar Black Viper Tomar uma cápsula ao acordar 30 minutos antes do café da manhã e outra cápsula no período da tarde e de preferência 8 horas depois da primeira cápsula ingerida durante a manhã. Atenção: Não exceder a dose recomendada, não ingerir 6 horas antes de dormir, não utilizar com outros termogênicos ou produtos semelhantes. Delivery para todo Brasil!(11)5181-4128 ou Whats 11989152922. Em até 6x sem juros no cartão de credito ou transferência à vista em conta!

    #202, @lojafivesupplements, 2018.02.05, ♥ 70

  • .porque um joelho ralado dói bem menos que um coração partido Uma ótima tarde a todos

    #203, @tattifig, 2018.01.23, ♥ 70

  • Aí,nesse sucão amarelo tem: Carambola,laranja,maçã,gengibre e maracujá. Frutinhas do,pq o que é bom a gente precisa compartilhar,né

    #204, @cru_zinha37, 2018.02.11, ♥ 70

  • Princesinha do mar!.

    #205, @ricardovarella, 2018.01.15, ♥ 70

  • Vista seu melhor sorriso que o resto são só detalhes!

    #206, @carlaeleuteriosantana, 2018.02.09, ♥ 70

  • Está chegando a hora de reunir mulheres para uma experiência incrível de muita cura, amor e empoderamento! Dessa vez o acontece no nordeste, em Lauro de Freitas no dia 20, e Salvador dia 27! Sentiu o chamado Vem! Últimas vagas!

    #207, @agathafsouza, 2018.01.16, ♥ 69

  • Daqueles presentes que Deus nos dá. Além de compadres, são amigos que levo para a vida! Obrigada por sempre estarem ao nosso lado e pelos bons momentos compartilhados! Espero que venham mts ainda Amamos vcs

    #208, @rita_diniz_bio, 2017.12.05, ♥ 68

  • Começando 2018 cuidando da saúde

    #209, @neivasilveira, 2018.01.02, ♥ 66

  • Às vezes nossos medos se tornam realidade justamente para que possamos parar de temê-los. Bom finzinho de tarde e uma ótima noite a todos

    #210, @tattifig, 2018.01.18, ♥ 66

  • Simplesmente FANTÁSTICO

    #211, @construindominhacasaba, 2018.01.22, ♥ 66

  • Menina Solte o cabelo Sorria para o espelho Você é linda de qualquer jeito Menina Você merece o mar Você você merece amar Merece tudo que seja perfeito Pois você é um exagero Um exagero em mulher.

    #212, @pam_official17, 2018.03.12, ♥ 66

  • Eu to me amando tanto nessa foto quero namorar cmg

    #213, @marcosxamorim, 2018.02.19, ♥ 65

  • Vou muito bem, obrigada!

    #214, @gi.bcc, 2017.07.26, ♥ 64

  • Vc encontra aqui na! Delivery para todo Brasil!(11)5181-4128 ou Whats 11989152922. Em até 6x sem juros no cartão de credito ou transferência à vista em conta!

    #215, @lojafivesupplements, 2018.02.05, ♥ 62

  • Dica do Há quem acredite que dieta é sinônimo de comida sem graça. Isso não é verdade. É possível preparar muitas delícias usando apenas ingredientes saudáveis. Role as fotos e veja como é fácil preparar um brigadeiro usando ingredientes comuns em uma dieta. Dr.Andre Maynart Médico Performance Esportiva Emagrecimento Nutrologia(11)5055-5254 ou(11)2737-7634 drmaynart.com Jardim Paulista- SP www.drmaynart.com.br Loja Five Supplements Delivery para todo Brasil!(11)5181-4128 ou Whats 11989152922. Em até 6x sem juros no cartão de credito ou transferência à vista em conta!

    #216, @lojafivesupplements, 2018.02.05, ♥ 62

  • E nessa de cuidar, vou cuidar de mim, do meu coração e dessa minha mania de amar de mais, de querer de mais, de esperar de mais. Fui me amar e não volto!

    #217, @danioliveira.56, 2018.02.11, ♥ 62

  • Vc ja falou com sua família O SIM virá dela. Para quem doa, é escolha. Para quem recebe, assim como marido recebeu, é vida.

    #218, @veronicruz_, 2018.02.03, ♥ 62

  • Simples. Como dois e dois são cinco.

    #219, @joaaomontero, 2018.01.06, ♥ 61

  • O ano tá ficando velhinho, e um outro já está  por chegar! Duas palavras q definem meu 2017 RENASCIMENTO& GRATIDÃO A cada dia, um história é escrita no livro da vida e com isso as oportunidades de um novo recomeço. No dia 15 de Setembro acontece em uma viagem um acidente de carro e um milagre! Em meio a perca total do veículo saímos praticamente ilesos! Quantos queria poder ter ao menos mais um chance de ver seus pais, irmãozinhos  e amigos Quantos queria ter tido aportunidade de ver o nascer ou pôr do sol Escutar o canto de um pássaro Enfim. São essas pequenas coisas, que em questao de milésimos de seguindo passa na nossa mente, e também o sentimento de impotência e de desespero, nesses momentos enxergarmos a nossa pequenez e reconhecemos a grandiosidade do amor de Deus! Significado do nome Amanda Digna de ser amada,  Mainha não podia ter escolhido nome melhor. Pois sim. sou muito Amada por Deus, ele me escolheu pra ter passado por esse momento, e  renascer para uma nova vida! Gratidão   Até então, sabia muito vagamente o significado, hj eu sei o verdaderio sentido de ser grata, grata por tudo q aconteceu durante esse ano! Meu Deus, eu te agradeço pela bênção de mais um ano, e pela maravilhosa dádiva que é a Vida!

    #220, @tallitaamanda, 2017.12.28, ♥ 61

  • Amor próprio.

    #221, @ednacarneiros, 2017.08.05, ♥ 60

  • Nem todo dia é dia de pedir.E hoje é um deles. É dia de ser grato, Graças por existir.Simplesmente por existir.

    #222, @francine_silva_freitas, 2017.11.18, ♥ 60

  • Depoimento lindo de uma participante do Ser Mulher! Uma vivência que busca quebrar padrões e paradigmas de si mesma! Vem comigo! Sábado dia 20 em Lauro de Freitas e 27 em Salvador! Um evento lindo de conexão, amor, cura e empoderamento feminino!

    #223, @agathafsouza, 2018.01.19, ♥ 58

  • É comprovado cientificamente que o café traz muitos benefícios a saúde, se o café for de qualidade(Cafeteria fazendo propaganda) Basta ter cafeína(Kopczynski, AC)

    #224, @alinedaluz_, 2017.05.29, ♥ 58

  • O Melhor valor que existe é aquele que você da a si mesmo

    #225, @tamyresliima, 2018.01.19, ♥ 58

  • Com o tempo vc aprende que a vida realmente tem valor é que você tem valor diante da vida.Nunca duvide disso,apenas acredite.

    #226, @gracielemarques_sousa, 2017.12.09, ♥ 57

  • Solta, a mãe é minha!

    #227, @andreia.mota.963, 2018.02.09, ♥ 57

  • Vagas sendo preenchidas e a alegria de ser uma mulher que levanta outras mulheres! Gratidão é a palavra! Sentiu o chamado Vem!

    #228, @agathafsouza, 2018.01.16, ♥ 56

  • Concedei-nos Senhor, serenidade necessária, para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguirmos umas das outras. Reinhold Niebuhr

    #229, @mariina_marcal, 2018.02.05, ♥ 56

  • Você sabia que hoje além de ser terça feira e dia de, é dia de vídeo novo lá no canal Como assim não sabia Pois corre lá agora! Postei um vídeo falando sobre relacionamentos e o foco é ex. O conteúdo do vídeo é para conscientizar que não é porque não durou, que não deu certo e principalmente lembrar: Mesmo as piores coisas que podem acontecer, possuem um lado bom! Então vamos parar de reclamar e só observar os problemas que passamos e dar foco no que aprendemos com tudo isso. Para assistir o vídeo é só copiare colaro link no navegador. Amor. Paz. Harmonia. Gratidão todos os dias, namastê!. Link: https:/youtu.be/4IdlMiSTuP4.

    #230, @kyra_odara, 2018.02.21, ♥ 56

  • Meu príncipe

    #231, @marcellaestevess, 2018.02.08, ♥ 55

  • De hoje mais cedo! Amo

    #232, @darckdesigner, 2018.02.17, ♥ 55

  • Tão natural quanto à luz do dia. Sem Make

    #233, @pam_official17, 2018.03.09, ♥ 55

  • Tem com não amar a nossa Santa Maria de geração para geração

    #234, @gracielemarques_sousa, 2018.02.09, ♥ 54

  • Não precisa vir com bons ventos, apenas me sopre pra frente. Não precisa ser doce, só não me enjoe. Não precisa me trazer sorte, só não tire minha fé. Não precisa devolver os sorrisos que me roubaram, só me dê motivos para sorrir de novo.

    #235, @andreia.mota.963, 2018.01.11, ♥ 54

  • Carnaval também é dia perfomar! Rsrsr foi Axé! O Rio de Janeiro continua lindo!.

    #236, @blogdramascomedias, 2018.02.11, ♥ 54

  • Coisa boa fazer o que se ama fazer. Sou apaixonado pela culinária. Só agradeço ao universo.

    #237, @julio_magroski, 2017.12.23, ♥ 53

  • . Tudo que é meu está no coração de Deus

    #238, @birla, 2018.02.05, ♥ 52

  • Sobre hoje! Só agradecer primeiramente a Deus por ter sido tão maravilhoso comigo e minha equipe maravilhosa, platéia linda! Em pleno carnaval ver a galera tirando um tempo da folia para ir prestigiar o me enche de alegria e mais motivações para continuar nessa luta! A minha sina é essa, levar alegria e emocionar as pessoas! Gratidão ao.art vocês foram incríveis! Ao meu diretor.alexisdiogo que infelizmente não pode está presente, obrigado pelos seus ensinamentos, incentivos, puxões de orelhas. te amo muito! Aos meus amigos que deixaram um pouco dos blocos dos centro só para ir me assistir vocês são demais! Viva o teatro brasileiro! Viva o Grupo Amanajé!.

    #239, @blogdramascomedias, 2018.02.10, ♥ 52

  • Ninguém é capaz de te fazer feliz. Só você! Eu espero que antes de você encontrar a pessoa certa, você se encontre. Para que você não sobrecarregue essa pessoa com a ingrata responsabilidade de te fazer feliz. Essa responsabilidade é sua! Isso vive em você, isso está em você.⠀ ⠀ Portanto, antes de tentar resolver todas as questões de fora, de relacionamento, casamento, entenda a si mesma, olhe pra si mesma. Trabalhe sua autorresponsabilidade e entenda que você é a única pessoa que pode te salvar, a única que pode mudar os resultados que tem tido em sua vida.

    #240, @priscillamelocoach, 2018.02.23, ♥ 52

  • Sonhe alto, seja grato!

    #241, @ayslane.myrelle, 2018.02.06, ♥ 51

  • Tem vida por toda a parte! Natureza abençoada!

    #242, @ella_paulapalmieri, 2018.02.01, ♥ 50

  • Se conecte com o seu coração. Muitos afirmam, mas não ensinam como. Compartilho com vcs a forma como busco esta reconexão, quando me desequilibro. 1- Concentre na sua respiração. Apenas observe o ar que entra e sai. Muitos pensamentos podem surgir na sua mente, mas deixa que venham e vão. Siga sem se ater a eles e volte-se para a sua respiração. Você vai respirar fundo, prender o ar por 10 segundos e então soltá-lo. Repita por vários minutos. Essa técnica auxilia a liberar sua energia de ansiedade, mágoa, ressentimento ou preocupação. 2- Escreva o que sente. Colocar em palavras ajudam a desfazer os nós que a mente criou. Auxilia para enxergar a situação com mais clareza. Leve em conta o que pode acontecer no pior e no melhor cenário. Abra seu coração para os diferentes ângulos, colocando-se no lugar de todos os envolvidos. 3- Reconheça o que há de bom em sua vida. Faça uma lista de pequenos fatos que te fazem sentir grato. 4- Faça algo que te faz feliz. Ouça uma música, cozinhe, dance, faça uma caminhada, medite, desenhe, pinte. 5- Procure encontrar uma lição para isso. 6- Preste atenção na vibração que seu coração ressoa. Sinta por inteiro, mesmo que seja de raiva ou ódio. Está tudo bem em sentir algo ruim e negativo. Ao observar, você encontra a raiz do problema e conseguirá lidar com a dificulfade com mais tranquilidade, além de dissipar a bad vibes com mais eficiência. 7- Centre-se na sua energia, respirando profundamente. Ao sentir suas emoções e se conectar com seu coração, imagine-se diante de uma ansiã. Peça à ela para que te dê um sábio conselho nisto que tanto te desfoca e preocupa. Ouça e se comprometa em seguir seu conselho, pois esta é a verdade do seu Eu Superior. 8- Encontre motivos para sorrir, conectados com a bondade, com o reconhecimento e o amor. E você, o que faz por si, para se acalmar e se tranquilizar diante as dificuldades Compartilha com a gente nos comentários, para que possamos aprender juntos! Amaria conhecer um pouco mais de ti e de colocar novas práticas em minha vida!.

    #243, @joanagayardi, 2018.03.23, ♥ 50

  • Deus é que me livre ficar sem você Fica do meu lado que não falta amor.:)

    #244, @marcellaestevess, 2018.01.29, ♥ 49

  • Bloco do Baixinho! Domingo de carnaval com meu amor.puma

    #245, @aryanagomess, 2018.02.12, ♥ 49

  • Momento bruxinha na cozinha.

    #246, @cleadf, 2017.11.25, ♥ 49

  • Olhando pra frente sempre, o que passou não me importa mais. mentira se eu esquecer a cerveja eu volto pra buscar

    #247, @marcosxamorim, 2018.03.02, ♥ 49

  • simplesmente viva

    #248, @joice_allysson, 2017.12.17, ♥ 48

  • Me refiz com mais amor,e dessa vez eu sou minha própria casa. Refiz minha pintura, fortifiquei meu alicerce. Me reinventeu. Já amei. Ja sofri.continuo me amando, mas me amo mais

    #249, @cahh_lina, 2018.02.20, ♥ 48

  • Se soubesse o quanto a vida é passageira Correia menos é itenderia o por que agora se chama presente!

    #250, @marlon.almeida.92351, 2018.03.24, ♥ 48

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