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Instagram hashtags para amigos, casal

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • Tive que incomodar né! Mas não poderia passar do lado e não pedir uma foto desse casal Maravilhoso Super lindos e simpáticos Obrigada

    #1, @natielelimaaa, 2018.02.23, ♥ 21629

  • Ele é Valete, eu Dama e nosso Amor Coringa.

    #2, @kaah_muuniiz, 2018.07.11, ♥ 2927

  • Prometo que se você não largar minha mão, eu também não largo a sua. Prometo que se vc ficar comigo, nunca te pedirei que vá embora. Prometo meu amor que se vc passar a vida inteira cmg, eu aceito, pq eu quero passar uma vida ao seu lado. Te amo neném

    #3, @kaah_muuniiz, 2018.08.06, ♥ 2558

  • A preparação física é fundamental para a prática de esportes e deve-se sempre respeitar a especificidade esportiva. Praticantes de Ginástica Natural e Corrida normalmente levam vantagem nas mais variadas modalidades em virtude do benefício físico que proporcionam estando sempre bem preparados para qualquer esporte. e. apoiando o esporte.com.br.elite

    #4, @personal_barra, 2018.06.17, ♥ 1873

  • Aquele treino que você começa achando que não vai dar conta. Mas termina se sentindo cada vez mais forte!. Mais um passo em busca de um grande sonho!. Obrigada mais uma vez por me acompanhar na primeira metade do treino! Na segunda metade fui eu, Deus e uma USP inteira cheia de boas energias! Brigadão a todos que me incentivaram, quem correu ao meu lado por alguns metros, conversou comigo, gritou, bateu a mão. como tudo isso é tão bom!.

    #5, @nadiarapr, 2019.05.11, ♥ 1702

  • Vou por um desse em você amor. SIGAM A PÁGINA. Sigam no Instagram:. ATIVEM AS NOTIFICAÇÕES. Curtam nossas fotos e nos sigam.

    #6, @vida_de_apaixonados, 2018.03.16, ♥ 1624

  • . SIGAM A PÁGINA. Sigam no Instagram:. ATIVEM AS NOTIFICAÇÕES. Curtam nossas fotos e nos sigam.

    #7, @vida_de_apaixonados, 2018.03.11, ♥ 1385

  • Marque aquela pessoa que você quer muito bem. SIGAM A PÁGINA. Sigam no Instagram:. ATIVEM AS NOTIFICAÇÕES. Curtam nossas fotos e nos sigam.

    #8, @vida_de_apaixonados, 2018.03.14, ♥ 1348

  • By Porque os famosos estão detonando o Vocês concordam que eles estão passando dos limites com essa situação Você é ou é

    #9, @blogdobaphoss, 2018.02.26, ♥ 1267

  • Você vem ou eu vou. SIGAM A PÁGINA. Sigam no Instagram:. ATIVEM AS NOTIFICAÇÕES. Curtam nossas fotos e nos sigam.

    #10, @vida_de_apaixonados, 2018.03.22, ♥ 1173

  • Destaque do dia Foto desse casal top! Que lugar incrível! Ao visitar o Rio de Janeiro, não deixem de conhecer a Pedra do Telégrafo, que através de informações de locais, a Pedra do Telégrafo não é exatamente esta que ficou super famosa, mas sim uma mais acima que tem a bandeira, essa que todos tiram fotos incríveis com essa paisagem exuberante é a chamada Pedra do Cavalo, só para informação mesmo(rsrs). Ambas as pedras estão localizadas na Barra de Guaratiba e é de fácil acesso. Pare o carro em lugar seguro e desfrute da trilha de intensidade moderada e é possível encontrar esse visual deslumbrante. É possível conseguir guia na cidade, mas devido a facilidade de encontrar, achamos super tranquilo fazer sozinhos! Parcerias:-

    #11, @partiua2, 2018.01.27, ♥ 1161

  • Marque seu amor. SIGAM A PÁGINA. Sigam no Instagram:. ATIVEM AS NOTIFICAÇÕES. Curtam nossas fotos e nos sigam.

    #12, @vida_de_apaixonados, 2018.03.28, ♥ 1161

  • Minha companheira

    #13, @netodidi, 2018.02.04, ♥ 1159

  • Uma vez estabelecida a meta não pare até alcançá-la. PLAY na semana 13k. Seguimos.-

    #14, @fabi_correndo, 2019.05.13, ♥ 1101

  • Bom dia, boa semana a todos! Pensando na Ultramaratona de Comrades, 2018, que acontecerá no dia 10 de junho. Down run, ou seja, descida(ano par sempre descce e impar sobida). Dicas de descida: Primeiro deve fortalecer bem a musculatura dos quadriceps,(assunto pra outro post). A técnica de corrida: O tronco deve ser ligeiramente a frente, para equilibrar o centro de gravidade amortecer a entrada da pisada com o calcanhar, não entrar com pontas como em corridas de planos ou de velocidade. O que Pra baixo todo santo ajuda não é bem assim. Um bom par de tênis e uma técnica correta é fundamental. Atleta e planejamento com planilhas online. Foto:

    #15, @personal_barra, 2018.03.26, ♥ 1077

  • Deixa a energia do som te levar. A vibe positiva solta pelo ar. Quem sente com a alma é capaz de amar. está sempre livre pra cantar.-Natiruts-. Mais um paraíso que faz parte da região do Caparaó!. Cachoeira do Granito- Divino São Lourenço- Espírito Santo- Brasil! O local é muito lindo, possui vários poços para banho e muitas quedas d água que fazem do local, um refúgio de muita paz e beleza! Super recomendamos! Localizado no município de Divino São Lourenço no Espírito Santo na região do Caparaó capixaba. é cobrada uma taxa de 5,00 por pessoa. Na entrada do local tem uma estrutura improvisada para a cobrança da taxa de entrada e venda de alimentos e bebidas(pouca opção, mas de uma qualidade ótima)!. Parcerias:-.

    #16, @partiua2, 2018.02.14, ♥ 1053

  • Olha minha nova companheira dos treinos e corridas! A pulseira slin black, toda linda, da. A pulseira da My Safe Sport não se trata só de uma pulseirinha de identificação, ela vai muito além disso. Primeiro que na pulseira nunca são gravados dados pessoais ou de familiares, esses dados ficam numa central que será a responsavel pela intermediação numa situação de emergência. Na tag vai apenas nome, ID de identificação, data de nascimento, tipo sanguineo e telefone da central 24h deles. E tem muito mais coisa por trás desse serviço. Eles possuem seguro de acidentes pessoais internacional, reembolso para despesas médicas por conta de acidente, um cadastro primeiros socorros super completo e o mais legal de tudo é que o valor pago mensalmente volta 100 em benefícios no clube desconto deles. Vale a pena conferir porque Identificação e segurança é My Safe Sport!.

    #17, @nadiarapr, 2019.05.11, ♥ 989

  • A natureza nos oferece felicidade através de lugares magnífico, é preciso apenas parar e olhar. Poço do Egito- Iúna- Espírito Santo- Brasil! Sim. Sim. Siiimmmm. Esse paraíso aí é todo nosso! Um orgulho capixaba, chamado Poço do Egito! Águas maravilhosamente esverdeadas, com um mesclado muito característico, devido as formações rochosas ao fundo, que formam um visual espetacular! Com certeza é um destino imperdível para quem visita a região do Caparaó! Localizado no município de Iúna no estado do Espírito Santo, mas precisamente na comunidade de Rio Claro, o local está disponível para visitação. é cobrada uma taxa de 10,00 por pessoa. Caso planeje passar algumas horas no local, é bom fazer uma refeição antes, pois não é permitido levar alimentos e bebidas e o local, dispõe somente de estrutura básica para os visitantes. Parcerias:-

    #18, @partiua2, 2018.01.29, ♥ 903

  • E perto do mar é onde ela sempre quer estar. Sunga: Fotógrafo:.

    #19, @juniorpereira.jr, 2018.07.06, ♥ 884

  • Adoro desafios e estar em movimento E a corrida é assim, ela te desafia e te tira da inércia, te deixa em movimento, te faz ser melhor que ontem, eu a uso como instrumento de crescimemto, busca do meu melhor, e hoje como dei o sangue! Só mulher brava, forte de corpo e de mente! Muita admiração por todas elas, a e a foram duas delas parabéns à, prova organizada e muito bem marcada!

    #20, @lucianaspena, 2019.05.05, ♥ 874

  • Tirou os chinelos Tocou na água, admirou o mar, e se sentiu em casa!. Sunga: Fotógrafo:.

    #21, @juniorpereira.jr, 2018.07.04, ♥ 872

  • A natureza nos oferece felicidade através de lugares magníficos, é preciso apenas parar e olhar. Cachoeira do Chiador- Irupi- Espírito Santo!. Essa vista maravilhosa e relaxante é o que nos proporciona a Cachoeira do Chiador! O nome se dá devido a Cachoeira ter uma descida incrível para descer chiando, que é a forma local de dizer escorregando! Rsrs. Nesta mesma Cachoeira é possível ver mais acima uma queda incrível e poços em anexo. Parcerias:-

    #22, @partiua2, 2018.02.03, ♥ 801

  • E mais um fotão para nossa semana do seguidor! Parabéns casal! Arrasaram no clique! Nós tbm amamos ter feito Parasail, quando fomos a San Andrés! Imagino a sensação em Aruba! Foto de Essa foto foi tirada em Palm Beach, a praia mais badalada de Aruba. O valor do Parasailing era de 124 dólares o casal por 12 minutos de passeio. Foi uma experiência maravilhosa! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. Durante o passeio, vimos tartarugas marinhas e um navio naufragado, além daquele mar do Caribe maravilhoso!. Indico super!.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Parcerias:-. Palm Beach, Aruba

    #23, @partiua2, 2018.01.30, ♥ 793

  • Meu melhor.

    #24, @wyllianesillva, 2018.02.05, ♥ 769

  • É ᴀʀʀɪsᴄᴀᴅᴏ ᴅɪssᴇ ᴏ ᴍᴇᴅᴏ. ɴãᴏ ᴀᴅɪᴀɴᴛᴀ ᴅɪssᴇ ᴏ ᴅᴇsâɴɪᴍᴏ. ᴠᴏᴄê ᴄᴏɴsᴇɢᴜᴇ ᴅɪssᴇ ᴀ ғé. Só não adianta ter fé, muito menos vontade, se você não souber o quê ou para onde quer ir. E para descobrir será preciso olhar para dentro. E não será na primeira olhada que irá descobrir. Pode levar dias, meses, anos. Você precisará se auto conhecer! Portanto, pare um pouco de fazer o que sempre faz, da forma que sempre faz. PARE! RESPIRE. OLHE PARA DENTRO! PENSE! Vocês sabe o que quer para si Me diz, quantas vezes na última semana você se deu conta que teve um baita dia massa Quantas vezes você olhou para dentro e pensou, cara como eu sou feliz! Ou olhou ao seu redor e se perdeu em pensamentos de gratidão Comece descobrindo o que faz seu vibrar! Quando você se der conta disso e tiver coragem e fé suficientes. ah, meu amor, nada mais vai te parar! Vamos começar essa segunda com outra vibe Com o desejo profundo de se autodescobrir e sermos invencíveis VEM COMIGOOO!. Por aqui teve treininho de. Vamos agitar!.

    #25, @melllporto, 2018.08.13, ♥ 767

  • Melhor que CORRER ATRÁS DE alguém é correr LADO A LADO com alguém!.

    #26, @umatleta, 2018.09.05, ♥ 759

  • Bom dia gente! Aquela que me enche de orgulho. comer é bom, mas sentir-se em forma é sensacional

    #27, @rodrigo.s.morais, 2019.02.14, ♥ 749

  • Não acumule o que escurece a alma e amarela o sorriso. Acumule o que perfuma a vida!- Ana Nunes- VIAJAARR!. Poço do Egito- Iúna- Espírito Santo! A cada hora do dia. a posição do sol. dentro ou fora d água. é uma visão diferente desse paraíso, que se mostra em varias versões, cada uma mais linda que a outra! Localizado no município de Iúna no estado do Espírito Santo, mas precisamente na comunidade de Rio Claro, o local está disponível para visitação. é cobrada uma taxa de 10,00 por pessoa. Caso planeje passar algumas horas no local, é bom fazer uma refeição antes, pois não é permitido levar alimentos e bebidas e o local, dispõe somente de estrutura básica para os visitantes. Parcerias:-.

    #28, @partiua2, 2018.02.07, ♥ 727

  • E nessa noite de domingo venho pedir pra aucês pelo aumor de Deus pararem de me cãofundir com uma cãonina, pararem de perguntar se sou mãe da Mayumi. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu, Sushizinho bad dog sou macho e não é pouco não. Quem tiver dúvidas me cão chama no direct que envio nudes. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa noite cãolerinha do mal. Sushi é um doce embaixador porque carrega amor no cãoração. O principal ingrediente de todas as receitas dessa cão vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #29, @mayumiesushi, 2018.09.10, ♥ 709

  • Quer me ver feliz Me leva pra tomar café!. Último dia off. findi super bem aproveitado! Em família, com muito amor, do jeitinho que eu gosto! Porque a única coisa que levamos dessa vida são os momentos que vivemos! Amanhã retorno aos treinos! Estou zerada da gripe, quase 100 da cervical e isso significa que acabou a mamata! Finalmente! E vcs, meus amigos Qual foi q boa desse domingo Prova, longão, maratona de série Aproveitem esse restinho de findi e que a semana que se inicia seja para todos nós!.

    #30, @melllporto, 2018.08.05, ♥ 705

  • O Temido teste dos 3Mil tá feito. Aos poucos vamos evoluindo. Valeuuuu a força.-

    #31, @fabi_correndo, 2019.05.09, ♥ 700

  • Cada chegada é uma nova vitória pessoal!. que prova, que vibe, que festa! Em 2020 quero tudo de novo, quem topa!.

    #32, @nadiarapr, 2019.05.07, ♥ 683

  • E a noite de sábado foi assim, terraço Itália jantar romântico!

    #33, @pepitasouzaw, 2018.01.28, ♥ 654

  • Boa noite Fotografia é assim. Poesia composta de luz, momentos e sentimentos. Sony Snapseed 17.07.2016 Harmonia Telêmaco Borba-PR Marcos Renan M. Soares.

    #34, @renansoaresbr, 2018.04.06, ♥ 649

  • CASAL que treina JUNTO, fica junto. A frase parece clichezão, mas é verdade: treinar juntos, faz bem não só para o corpo, mas também para o relacionamento. Bons treinos e um ótimo final de semana para todos!.

    #35, @umatleta, 2018.09.08, ♥ 623

  • Destaque de hoje na semana do Seguidor Tivemos um na semana mas, estaremos até a próxima quinta repostando! Foto dos seguidores e Casal super lindo arrasando na Praia de Iriri no Espírito Santo! Iriri fica localizado no município de Anchieta, a 92km da capital Vitória! Quem quer aproveitar dias de praias lindas e ambiente super agradável, procura Iriri! Super indicamos! Esse ano escolhemos o local para passar as férias, e foram 18 dias super favoráveis! Quem ainda não conhece, venham ao Espírito Santo conhecer esse lugarzinho super especial! Parcerias:-

    #36, @partiua2, 2018.01.25, ♥ 583

  • Pra aquecer a terça-feira gelada tá feito 10km naquela matemática runistica Z1, Z2, Z4, Z1. Excelente terça.-

    #37, @fabi_correndo, 2019.05.14, ♥ 581

  • Sexxxtouuu, people! E hoje foi dia de fortalecer! Que treinuuu! Tô mto grande! Juro que tentei queimar o leite ninho de ontem, de tanta bronca que levei de vcs. Mas não é tão simples assim, nem imediato. fora que perder é mais difícil que ganhar! Então sempre abram uma exceção quando realmente valer a pena! Já pedi perdão na live de ontem tb kkkkk, vão lá ver! E o findi Quais os planos Eu tenho prova de trail amanhã e tô na pilha já! Iiuupppyyyy Contem pra mim de vocês, prova, longão ou comilança Vamos aproveitar essa sexta linda heim! Alto astral e boas energias pra todos! Bejuuu. Eu uso:.

    #38, @melllporto, 2018.08.10, ♥ 579

  • ODEIO AMIGO SECRETO

    #39, @eujohnatan, 2017.12.27, ♥ 561

  • Bom diaaaaa. Acorde e faça o que precisa ser feito. Não adie demais seus sonhos, seus planos. Faça acontecer. Pra hoje 14km de leve a moderado. Foto by.-

    #40, @fabi_correndo, 2019.05.11, ♥ 525

  • Que toda a transformação mesmo que difícil e dolorida seja positiva e nos faça crescer!. O que tiro de tudo que aprendi até aqui: Não tenha medo de novos desafios, não tenha medo de errar ou admitir que errou e não tenha medo do que os outros vão pensar, o mais importante é saciar a sua consciência e tirar o melhor de cada momento e de cada pequena conquista, seja no esporte, no trabalho ou na vida pessoal. O mais importante é jogar limpo com nós mesmos. Só assim cada conquista, mesmo que demorada, terá real valor e nos fará bem!.

    #41, @nadiarapr, 2019.05.13, ♥ 518

  • Algumas pessoas querem que aconteça, outras desejam que aconteça, outras fazem acontecer.

    #42, @nandabrandao___, 2018.09.03, ♥ 510

  • Acreditei e me superei, é assim que se fala né coach!.

    #43, @nandabrandao___, 2018.09.02, ♥ 503

  • Correr é uma coisa bem simples, porém se vai levar mais a sério participar de provas ou mesmo superar o próprio limite. Deve-se estar a tento ao fortalecimento muscular principalmente de membros inferiores. o de

    #44, @personal_barra, 2018.03.07, ♥ 485

  • Meu riso é tão feliz contigo!

    #45, @joaoalexandremartins, 2017.11.29, ♥ 477

  • Feliz dia dos namorados. Feliz dia de quem se ama. De quem se acompanha, se atura, se suporta, se ajuda, se mantém. As vezes difícil as vezes fácil, 2 mundos, 2 culturas diferentes, decidem viver juntos. Não acredito que um complete o outro, que um dependa do outro, mas que cada um encontre a si mesmo, e seja 100. E que os dois ja inteiros individualmente, multipliquem essa luz juntos. É uma escolha diária. É uma luta diária. É muito amor pra caramba. Eu amo você meu amor.

    #46, @fredsabinorf, 2018.06.12, ♥ 472

  • Como isso não pode ser gostoso. Faz nosso coração vibrar, faz a gente sorrir, se emocionar. desperta nossa força e persistência! Mostra que a gente pode chegar muito além do que poderia imaginar! Ahhhh e faz a gente conhecer lugares e pessoas MARAVILHOSAS!. Como sou grata por tudo isso! de uma das provas mais incríveis até aqui.

    #47, @nadiarapr, 2019.05.16, ♥ 464

  • bêbada de alegria!.

    #48, @nadiarapr, 2019.05.09, ♥ 456

  • Bom dia gente! 2 corrida do legislativo, realização Câmara Municipal de vereadores de Cuiabá. 7,5kzim pra conta RUN TO LIVE

    #49, @rodrigo.s.morais, 2019.04.21, ♥ 445

  • Ensaio Érico& Luna. Quer que eu registre a sua alegria também Me chama no inbox ou no 071 99377-8598.

    #50, @railsonwedding, 2018.06.24, ♥ 433

  • Um pai que pensou no futuro com sua filha e resolveu mudar. Ser melhor. Ser exemplo. Até agora foram 30kgs off, um título de meio maratonista e muitos momentos mais conosco. Cuide da sua saúde. Da sua vida. Sempre tem alguém que precisa de você. Te amo, vc é minha inspiração!.

    #51, @melllporto, 2018.08.12, ♥ 420

  • A vida é um conjunto de escolhas e hoje pela manhã eu fiz uma das minhas escolhas favoritas!

    #52, @lucianaspena, 2019.04.21, ♥ 416

  • Feliz Dia dos Pais ao melhor do mundo,! Que Deus permita que essa parceria de vocês dois seja eterna! Que o amor sempre prevaleça e o cuidado mútuo seja constante! Obrigada meu amor, por ser esse super hiper PAI! E para comemorar, essa dupla linda correu 3km na corrida do dia dos pais no Shopping Itaguaçu! Foi super legal e a nossa princesa arrasou! E aos meus amigos daqui que são papais, ou as mamães que exercem essa função, vocês que ensinam seus filhos pelo exemplo a priorizarem a saúde, parabéns!.

    #53, @melllporto, 2018.08.12, ♥ 415

  • A pessoa certa é a que está ao seu lado nos momentos incertos. Aldo Novak.

    #54, @karita_17go, 2018.07.03, ♥ 393

  • Foco, força e determinação!. Obrigada pelo.Adorei!.

    #55, @nandabrandao___, 2018.08.30, ♥ 389

  • Uma viagem linda pelas lentes do.

    #56, @nadiarapr, 2019.05.08, ♥ 388

  • E a semana tá fluindo

    #57, @lucianaspena, 2019.05.09, ♥ 385

  • Bom dia gente! Da um pulo aí quem já correu hoje RUN TO LIVE

    #58, @rodrigo.s.morais, 2019.02.17, ♥ 380

  • O mais gostoso é o imprevisível. da prova mais imprevisível, mais louca, mais difícil, mais linda e mais gostosa!. Nesse momento literalmente curtindo a paisagem! Tava com cara de sofrida na ladeira e o fotógrafo só me falou: curta a paisagem, olha que linda! E realmente esse era o escape, quando a prova ficava mais difícil, a paisagem compensava demais!.

    #59, @nadiarapr, 2019.05.09, ♥ 369

  • Ainda sobre ontem: Eu só tenho a agradecer não só por esse dia incrível, e sim por todos que você me fez sentir uma mulher tão especial. Que possamos comemorar o dia dos namorados outras muitas vezes, e que tenha sempre esse frio na barriga, de te ver como se fosse a primeira vez Eu te amo muito!

    #60, @ruivax_, 2018.06.13, ♥ 362

  • Cada novo ciclo da sua vida exige uma diferente versão de você. Desfrute sem medo de cada mudança e seja verdadeiramente feliz Bom dia GRATIDÃO

    #61, @rodrigo.s.morais, 2019.03.27, ♥ 360

  • É cada pretexto que tenho pra te amar Até corro atrás do trem pra te beijar.- Railson Nascimento. Que tal um ensaio com seu amor Me chama no Inbox.

    #62, @railsonwedding, 2018.06.23, ♥ 357

  • Vivendo um sonho. Casamento Rejane e Júlio

    #63, @railsonwedding, 2018.07.18, ♥ 349

  • Bom dia! Treininho que fluiu bem. condicionamento um pouco melhor(resultado do desafio do) Um ótimo domingo pra vcs

    #64, @fernanda_saito, 2018.07.08, ♥ 345

  • Vamos fugir deste lugar, baby! Pra onde quer que você vá Que você me carregue.- Skank. Com quem você fugiria

    #65, @railsonwedding, 2018.07.15, ♥ 344

  • Boa tarde gente, aquela tbt que a gente faz questão de publicar

    #66, @rodrigo.s.morais, 2019.04.18, ♥ 338

  • Diga-me com quem corres.e assim vou aprendendo com quem sabe!.

    #67, @nandabrandao___, 2018.08.25, ♥ 333

  • 4 anos de namoro amor Não vou fazer textão pq temos a mania de nos declararmos um pro outro praticamente todos os dias né kkkkkkk nunca imaginei amar tanto alguém, nossaaa! Quanto mais o tempo passa, mais eu me apaixono por ti e tenho a certeza de que tu é a pessoa com quem eu quero passar o resto da minha vida. Tu me faz muito feliz, amo esse nosso jeito de tentar sempre melhorar e fazer com que nossos momentos juntos sejam os melhores possíveis! Obrigada por me surpreender sempre e não deixar nossa relação cair na rotina. E o melhor de tudo, obrigada por me fazer rir tanto, mdss sempre te falo, mas tu é muito engraçado, muito criativo pra piadas kkkkkkk(toda tua criatividade pisciana tu usa pra isso), uma figura, hoje de manhã eu acordei rindo lembrando de algo que tu me falou ontem kkk Mas também amo te ver rindo, como nessa foto ahahah Obrigada por ser esse namorado maravilhoso, gostoso, dlç(deu kkkk). Que Deus continue nos abençoando, pra que a gente possa compartilhar mais momentos juntos! Te amo muito!

    #68, @luana_souzacosta, 2018.03.08, ♥ 328

  • Voltei de viagem e olha o que estava me esperando em casa: Uma caixinha cheia de surpresas da Essa é a O2 BOX! Vocês já conhecem. A seleciona vários itens surpresas relacionados a corrida e envia bimestralmente para os assinantes da. O tema da O2 BOX que recebi é Let s Rock, Let s Rock e veio com vários presentes muito bacanas, passa para o lado para ver! Valeuuuu.

    #69, @nadiarapr, 2019.05.06, ♥ 328

  • O amor é sofredor, é benigno; o amor não é invejoso; o amor não trata com leviandade, não se ensoberbece 1 Coríntios 13:04.

    #70, @netodidi, 2017.05.18, ♥ 322

  • Bom dia gente, começando o feriado com os amigos, fazendo o que a gente gosta. 3 corrida do trabalhador, Correndo por mais justiça e cidadania. Realização TRT.

    #71, @rodrigo.s.morais, 2019.05.01, ♥ 322

  • Meu coração escolheu você! Pra sempre!.

    #72, @arearcanjo, 2018.01.30, ♥ 320

  • Que seja sempre você

    #73, @luhgmata, 2018.09.08, ♥ 312

  • Quando falta menos de 1km da maratona e te incentivam sem ao menos te conhecer quando vc já não aguenta mais:. OBRIGADO, CIDADÃO ALEATÓRIO!.

    #74, @bruno_the_ogre, 2018.08.01, ♥ 308

  • Gabriela e Elton. Quer fazer um ensaio com seu amor Chama no Direct.

    #75, @railsonwedding, 2018.08.05, ♥ 307

  • INDICAÇÃO DE LEITURA- Crime e Castigo de Fiódor Dostoiévski, 1866(edição de 2013), p. 591. A indicação que eu trago hoje é uma obra que eu sempre quis ter em uma edição linda!. Existem várias edições, mas meu fetiche era ler esse livro em uma edição feita com cuidado e bem traduzida já que, muitas vezes, obras russas são traduzidas com perdas de características essenciais(um exemplo são algumas obras de Vygotsky). Finalmente eu tenho uma edição dessas luxo. E sabe como eu tenho Ganhei de amigo secreto literário do grupo maravilindo. Quem me presenteou com essa fineza foi a querida Olana do e veio com uma cartinha linda e um marcador personalizado do nosso grupo. Eu sempre quis ler esse livro porque é um clássico e, segundo vários estudiosos, é uma das melhores obras para pensar sobre os limites das leis e da moral. Crime e Castigo é o nono romance de Dostô e conta a história de Ródion um pobre estudante que mata uma agiota a quem deve dinheiro e que humilha sem piedade os outros. Ródion tenta se convencer que não é tão errado assim matar uma pessoa maldosa, de quem o mundo não sentirá falta. No entanto, um crime leva a outro e esses atos passam a atormentar o jovem. Através de uma obra de ficção, Dostô discutiu psicologia, sociologia e filosofia e influenciou os trabalhos de pensadores renomados como Friedrich Nietzsche, Sigmund Freud e Jean-Paul Sartre. Além disso, seu estilo literário passou a ser um marco para escritores como Albert Camus, George Orwell, Marcel Proust, Franz Kafka e Ernest Hemingway. Ler esse livro em 2019 é uma meta!Tenho bastante dificuldade com a leitura dos russos, então imagina a felicidade quando eu concluir!. Obrigada querida Olana pelo presente! Terá um lugar de destaque na minha estante(futuramente nova) e um mais especial ainda no meu coração. Você já leu Crime e Castigo ou outra obra do Dostoiévski Me conta como foi a sua experiência! Se quiser ler comigo, eu aceito companhia!.

    #76, @balestrocarla, 2019.02.03, ♥ 307

  • Caminhadinha de 3 km hoje na Praça do Lot Aquários! À tarde prosseguirei com o tratamento de quimioterapia, mais uma vez com a utilização da bomba de infusão, com a qual deverei parmanecer durante o fim de semana! A luta é grande e está só no começo, mas com fé em Deus e Todas as Nossas Senhoras, haverei de vencer!

    #77, @amancioneto1944, 2019.04.25, ♥ 304

  • . Ter desafios é o que faz a vida interessante. E supera-lós é o que faz a vida ter sentido.o que te faz levantar da cama às 3h da manhã com o coração acelerado Ansiedade gritando que te leva ao banheiro varias vezes! Um friozinho gostoso na barriga como adolescente apaixonada! Tudo isso a corrida de rua faz comigo!.correr livre por uma estrada me faz crer que tudo posso, que sou forte.e que nenhum diagnóstico me limita! Todo mundo pode fazer mais por si mesmo! Basta crer e confiar que Deus lhe mostrará o caminho.Fui muito bem na corrida hoje e espero o resultado oficial para comemorar mais ainda! Não que ficar à frente de outras pessoas me faz ser melhor, porque a competição é comigo mesma! Corri 7km e estou muito feliz.créditos das fotos.

    #78, @sheila_nmartins, 2019.04.21, ♥ 300

  • Daaale minhas bença. vamo de pra ir entrando na vibe dos 10km mais clássicos e bacanas da cidade! Corrida das Pontes tá chegando e a rente já tá doidin pra se contaminar na nossa kirida Ricífi(lis), a venérea brasileira. opa, digo: tamo doidin pra correr e endorfinar geral pelas pontes do nosso Recife, a Veneza brasileira. Ps: ano passado tava numa fase sangue núzoi tentando acompanhar a cuelha e acabei fazendo meu melhor tempo nos 10km.(é noix migx, sdd caray!). Domingo a ideia é fazer um longo com uma corridinha no meio. quiser colar, 6h na Jaqueira e vamo simbora no pra largada e depois volta correndo naquela lua gostosa de Hellcife. Aproveitando a foto se liga na ideia: quanto mais copinho na mão, menos copinho no chão. Larga o copo perto do staff que ajuda bastante. Aproveita a oportunidade e agradece.

    #79, @russinho.acorja, 2019.03.28, ♥ 297

  • Bom dia gente, depois daquela corridinha, pausa pra foto RUN TO LIVE

    #80, @rodrigo.s.morais, 2019.02.24, ♥ 295

  • Não confunda cuidar do seu corpo e saúde com futilidade ou perda de tempo. É onde você mora, é algo que você convive constantemente. Se melhorar a aparência é o que deseja e uma meta possível de ser alcançada, não é perda de tempo correr atrás. Encontrar prazer no processo, aprender a gostar do que está construindo aos poucos. Envolve autoestima também. Mobilidade, exames em dia, disposição, nutrientes, resistência, isso significa vitalidade. Quem poderá te dizer que buscar mudanças não é positivo Desde que seja o seu desejo e você procure por coisas alcançáveis vale a pena sim. Se virar obsessão ou te fizer mal, talvez você precise repensar o que está fazendo e recomeçar de outra maneira. Nossa vida é composta de mini metas e desafios cotidianamente. Somos seres humanos, sempre estamos à procura de algum sentido. Isso não torna ninguém fútil ou vazio, pelo contrário, pode trazer até mais saúde para estudar, para trabalhar, cuidar da família e ir atrás dos objetivos. Ninguém pode te dizer que é errado ir atrás do que você quer. Faça mais o que você ama. EU SOU MÃE QUE CORRE

    #81, @eusoumaequecorre, 2018.08.08, ♥ 294

  • Pra muitos é um sacrifício, mas pra mim é um privilégio acorda domingo as 05:30 e simplesmente correr um bom dia a todos e uma excelente semana RUN TO LIVE

    #82, @rodrigo.s.morais, 2019.03.03, ♥ 294

  • - Madri- Espanha.

    #83, @a.gente_viaja, 2018.08.23, ♥ 293

  • Alianças Chaddagh em Ouro 18K. Às venda no site: www.raulsouza.com.br

    #84, @raulsouzajoias, 2017.11.16, ♥ 292

  • Aquele domingo com amigos que me transmitiu uma energia boa! Sobre ter pessoas especiais, cada dia é uma nova oportunidade para celebramos e usufruimos de tudo que a vida nos dá,uma delas é a AMIZADE

    #85, @luana_biel_, 2018.07.30, ♥ 292

  • Mas você sorri desse jeito E eu que já perdi a hora e o lugar Aceito.- Marcelo Camelo. Ensaio Bruna e Lucas

    #86, @railsonwedding, 2018.06.20, ♥ 289

  • Foi bom pra você Pra mim foi 37 km na 1a edição(treino) da ultra d oeste- Tiradentes- Barroso

    #87, @lucianaspena, 2019.05.11, ♥ 289

  • Às vezes me pergunto pra que acordar tão cedo em momentos que a mente deseja, mas o corpo não acompanha. Mas quando me deparo com a beleza da criação eu entendo porque insisto nisso! A natureza renova o espírito, traz paz e nos dá a certeza de que existe algo muito maior nos impulsionando em direção ao caminho do amor

    #88, @lucianaspena, 2019.05.01, ♥ 288

  • Nesse momento após cruzar a linha de chegada é um misto de sentimentos e emoção,foi SURREAL! Ainda sem acreditar nesse tempo pois achava impossível pra mim. Meu RP Meus deus que momento,quê dia!. Devemos sempre vibrar pelas pequenas e grandes conquistas,e nunca duvidar que somos capazes. Nada que vale a pena é fácil Lembre-se disso!

    #89, @luana_biel_, 2018.08.01, ♥ 281

  • É a flauta que manda comanda essa bunda maluca.* Coreografia:* Música: Arebunda- a parceria que deu certo né bb.danca

    #90, @kaarolsouzam, 2018.09.02, ♥ 281

  • . Você não precisa ser a primeira. Você não precisa quebrar recordes ou ganhar troféus. Você não precisa ser corredora profissional para se sentir vencedora. Você só precisa estar em busca do SEU melhor. Este é o meu propósito na corrida, porque para corredora amadora, o prêmio a receber é uma vida muito mais feliz. Você é o prêmio mais valioso.No domingo corri com dor! Meu joelho estava dolorido e inchado, mas não quis desistir, até porque quando corria esquecia da dor. Mas ao andar.Por isso, agora estou afastada, temporariamente, das corridas. Hoje fiz ressonância para saber ao certo o que está acontecendo. Temos que saber o momento certo de dar uma pausa e cuidar. Logo, se Deus permitir, voltarei. de domingo para matar a saudade e dizer que saiu o resultado oficial.Fiquei em 6. Lugar geral nos 7km. Não tinha pódio por categoria. Estou muito feliz com o resultado. Gratidão.

    #91, @sheila_nmartins, 2019.04.26, ♥ 279

  • Um amigo lindo ao lado, teu veio mailindo atrás no vapor, na corrida mais icônica do Recife! Daquelas imagens maravilhosas que a gente olha e sente a energia. Corrida das Pontes 2019: 10km de pura resenha, diversão e pertencimento. Ph.

    #92, @russinho.acorja, 2019.04.01, ♥ 271

  • Devemos fechar os olhos no abraço, respirar a roupa do abraçado, descobrir o perfume e a demora no banho. Abraço é para atravessar o nosso corpo. Ir para a margem oposta. Trecho de Crônica do maravilhoso

    #93, @railsonwedding, 2018.07.12, ♥ 269

  • . A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria. O que você sente, você atrai. O que você acredita, torna-se realidade.hoje acreditei em mim, porque sei que sou capaz o tempo todo dizia para mim mesma que eu conseguiria fazer os 9km e consegui!.quando pensamento negativo chegava eu me só pensava nas minhas amigas maratonistas e ultramaratonistas que conheci no Instagram, aquela velha que essa rede social tem. Elas conseguem, eu também posso conseguir. Claro que não da nem para comparar meus km com os dela, até porque cada um tem seu limite.eu quero superar todos os dias a mim mesma!.ótimo sábado para todos.

    #94, @sheila_nmartins, 2019.04.13, ♥ 269

  • 3 corrida do trabalhador com aquele clique de responsa do nosso colega.

    #95, @rodrigo.s.morais, 2019.05.11, ♥ 263

  • . Existe um mundo mágico e fascinante fora da sua zona de conforto.hoje foi P.H.O.D.A.Hoje na madruga teve amigos corredores reunidos por uma paixão, muita chuva, frio, vento e força de vontade!.E, ainda, me superei e fui muito além do que tinha me programado. Meu objetivo era fazer 10km, mas diante da situação(encharcada) não tive coragem de entrar no carro de apoio e segui até o final. E segui firme, sem dor.14km maravilhosos na chuva, sem música e conversando com Deus Obrigada Papai do Céu por tantas bençãos na minha vida!.obrigada e Silvia pelo apoio.

    #96, @sheila_nmartins, 2019.04.06, ♥ 262

  • Melhores momentos precisa ser lembrado

    #97, @mkoficial18, 2018.08.29, ♥ 260

  • carinho é prender o outro com encantamento de amor. Ensaio Gabriela e Elton. Um casal gaúcho, mas com o coração mais baiano que eu tive o prazer de conhecer. Hehehe.

    #98, @railsonwedding, 2018.08.01, ♥ 259

  • Dia mais feliz p/ pessoa mais alto astral, paciente e generosa que já conheci, com um coração lindo e gigantesco. Profissional exemplar! Vc merece tudo que vem acontecendo na sua vida! Mais saúde, mais sucesso, mais amor! Buon compleanno amore mio! Tanti tanti auguriiiii

    #99, @natipelaitalia, 2018.08.09, ♥ 257

  • da Meia Maratona do Sol 21k 2018.

    #100, @robertojoliveira1, 2018.09.20, ♥ 255

  • . de quando saí do verde da Amazônia para o azul do litoral.infelizmente foto de corrida, por enquanto, será apenas com.neste exato momento estou aguardando consulta com ortopedista. Por falta de uma lesão, estou com três no joelho mas agora o foco é tratar e voltar às corridas o mais rápido possível.prometo obedecer às orientações médicas e do fisioterapeuta e não sair correndo por aí.conto com a energia positiva de todos os amigos que fiz nessa.

    #101, @sheila_nmartins, 2019.05.02, ♥ 255

  • 9,7km de boa pq domingo tem 21km na Golden Run RJ. Completei tb os 30km da semana do desafio Vik/Polar Bom fim de semana. bons treinos e boas provas à todos!

    #102, @fernanda_saito, 2018.07.27, ♥ 251

  • Bom dia gente, se não tem sol vai com chuva mesmo! VG Run 3 edição. Comemorando o aniversário da minha Várzea Grande. VG RUN

    #103, @rodrigo.s.morais, 2019.05.12, ♥ 248

  • Minha vibe esse fim de semana tá só a desse noivo. E a sua

    #104, @railsonwedding, 2018.07.08, ♥ 246

  • Amor da minha vida

    #105, @mkoficial18, 2018.08.31, ♥ 244

  • Seguir em frente com fé e esperança! Não há outra alternativa para quem faz tratamento de quimioterapia contra o câncer! Hoje fiz uma caminhadinha de 3 km na praça do Lot Aquários, local que me traz grandes recordações dos meus treinos de corrida, durante quase dez anos na Assessoria Sport Run, dos amigos e e depois na Assessoria, do amigo! Muito obrigado a todos e especialmente ao grupo, dos amigos e, que me homenagearam com a personalização de uma camisa para o treino do dia 01/05 passado e que me foi doada. O meu tratamento prosseguirá hoje com mais uma sessão de quimioterapia, com as bênçãos de Deus e Todas as Nossas Senhoras!, valeu amigo pelas fotos e o vídeo!

    #106, @amancioneto1944, 2019.05.07, ♥ 242

  • Isso é parceria

    #107, @eriickadanyllo, 2018.02.18, ♥ 241

  • . antes da corrida eu colecionava desculpas, hoje coleciono quilômetros, medalhas e amigos.Por que gosto do Instagram Pq ele é uma ferramenta para aproximar as as pessoas que estão na mesma sintonia que você.isso é maravilhoso! A que o Mauro do sempre fala.a é uma das mulheres que me inspiram aqui no insta. Ela mora em Curitiba e tem família aqui no Acre. Hoje desvirtualizamos nossa amizade no parque. E isso só foi possível graças às de corrida que nos aproximou.Ela é uma inspiração para mim.estão vendo essa camiseta que ela está usando é uma ultramaratona de 90km realizada na África, que ela já fez 2 vezes. Fantástico né! Agora ela está treinando para maratona no final do mês. Mulheres comuns realizando algo extraordinário.Lene adorei te conhecer.

    #108, @sheila_nmartins, 2019.04.18, ♥ 241

  • Mais um treino com minha dupla no desafio 12hrs de Piracicaba. 25,5km

    #109, @fernanda_saito, 2018.07.14, ♥ 240

  • . O único treino ruim é aquele que não foi feito. Será.estou tentando me convencer disto.porque hoje não finalizei o treino que tinha me proposto a fazer. Mas como amanhã tem decidi poupar meu joelho.Feliz sábado meus amigos!.

    #110, @sheila_nmartins, 2019.04.20, ♥ 239

  • Olhando para o continente desde uma Bela Ilha!. Nos despedimos com esta fotito da nossa primeira visita a Ilhabela, Litoral Norte, SP, bela Ilha que merece uma proxima viagem por tantas praias e cachoeiras ainda por conhecer!.

    #111, @lovefootprintstilleternity, 2018.02.17, ♥ 235

  • Amigos e amigas: seria assim, correndo, que eu gostaria de comemorar meu aniversário de 75 anos, HOJE! Como não posso, em virtude do tratamento de quimioterapia que estou fazendo, que obriga a não gastar energias, fiz apenas uma caminhadinha de 2 Km, com as bênçãos de Deus e Todas as Nossas Senhoras!.corredora.silveira,

    #112, @amancioneto1944, 2019.04.28, ♥ 232

  • Descanso com a minha melhor companhia

    #113, @netodidi, 2017.05.29, ♥ 230

  • O amor é uma sintonia que se conquista com o tempo. Casal: e Um dos casais mais sintonizados qie tive a oportunidade de conhecer, uma das coisas que mais me motiva na fotografia! Conhecer histórias.

    #114, @_felipeortiz, 2018.02.04, ♥ 222

  • Bom dia!.Se você conhece um jeito melhor de começar o dia, me fala porque eu desconheço.Treinin delicia com minha parceira fechamento.bom demais!.

    #115, @nandabrandao___, 2018.09.09, ♥ 222

  • . O desafio de correr não é querer realizar algo que ninguém nunca fez antes, mas sim continuar a fazer coisas que qualquer um pode fazer, mas a maioria jamais o fará.6km intervalado num sol de queimar os pensamentos.

    #116, @sheila_nmartins, 2019.04.16, ♥ 222

  • Hoje foi dia buscar o kit de uma das melhores provas do Brasil. A prioridade é curtir cada km dessa prova, mas se o tempo for atingido, a felicidade será completa.

    #117, @douglasjacintho, 2018.07.28, ♥ 221

  • O que é nosso, no momento certo chegará

    #118, @lucianaspena, 2019.03.29, ♥ 221

  • Ande Por Caminhos Jamais Trilhados, e Chegue onde Jamais Ninguém Chegou! Hahaha ainda sobre a City half marathon,muitas fotinhas

    #119, @luana_biel_, 2018.07.31, ♥ 220

  • Te espero no meu Rio de Janeiro Para saborearmos de outras surpresas da vida.

    #120, @marlonbrandao.concierge, 2018.02.24, ♥ 219

  • SOBRE UM PEDIDO DE CASAMENTO: A ideia começou com um sorriso, após um beijo. Um shopping, área externa, os amigos na mesa do bar e um cigarro aceso. Depois disso foi só amor. Infinitas noites pensando nela, Infinitas horas querendo ela perto quando estava longe, Infinitas despedidas após maravilhosos dias. A meta agora é não se despedir, é não ficar longe. É passar infinitas noites olhando ela dormir. A ideia já está pronta. Escolhi onde e como será. Escolhi quais as sensações quero que ela sinta. Tudo isso porque a escolhi pra mim, para o resto da vida. E sim, estou ansioso para que essa data chegue e, por isso, conto as horas. Apenas se prepare, meu amor, o pedido chegará de surpresa em 1 desses próximos 160 dias. Eu te amo muito! Vejam a versão dela sobre o Pedido em.

    #121, @rodoox14, 2018.07.24, ♥ 218

  • Hoje foi dia de retirar o kit da Borá pra minha segunda E encontrar essas feras da corrida e do YouTube!.

    #122, @heitorcomh, 2018.07.28, ♥ 218

  • Disciplina é liberdade! Hoje foi dia de encontrar amigos queridos e a natureza tão bela e divina

    #123, @lucianaspena, 2019.04.14, ♥ 213

  • .um bom dia com sensação sofrida e gostosa de recomeço.depois dos 14km de sábado(levei bronca do treinador) senti uma dor na lateral do pé direito, que ficou bem inflamado.no dia não senti nada, endorfina a mil mas no domingo mal pisava no chão. e hoje após 5 dias já zerada, graças a Deus, voltei aos treinos de corrida!.

    #124, @sheila_nmartins, 2019.04.11, ♥ 211

  • Trilhando os mares do Brasil! e cómo fica ainda melhor com a como parceira!. Ainda sobre as belezas de Ilhabela, Litoral Norte, São Paulo! Como desfrutamos desse maravilhoso mar na Praia da Feiticeira!. Ilhabela se destaca por ter praias de água limpa e calmas, desse lado da ilha é quase como nadar numa piscina natural.

    #125, @lovefootprintstilleternity, 2018.02.15, ♥ 209

  • Não sei se vou me segurar.

    #126, @railsonwedding, 2018.07.05, ♥ 207

  • Bom dia!. Quando você adota uma atitude de perdão, coloca em ação todo tipo de energia positiva. Goodvibes.

    #127, @ninhafit, 2018.07.06, ♥ 207

  • Semana começando da melhor forma possível: frio e chuva!. Levanta a cabeça e vai!.

    #128, @bruno_the_ogre, 2018.08.06, ♥ 205

  • Intensa, corajosa e apaixonada! Poucas que conheci encarnam tanto esses e outros aspectos da mulher ariana como! Hoje é dia de recomeço, de renovação, na vida dessa irmã que cruzou meu caminho através da corrida. A gente arenga, tem as fase loka da gente, passa uns dias sem se falar. mai quando se(re)encontra parece dois gato véi safado, começa logo a lamber as ferida um do outro, a correr e brincar. Poucos entendem esse tipo de amor, esse tipo de cuidado. A gente segue sendo estranho, pq a gente acha meio absurdo ser normal. Eu te amo Lili. Feliz dia! Feliz novo ciclo! Feliz vida!. Ps: a foto tinha que ser essa. nos 100km do Amor como ela chama nossa ultra do coração. Nesse dia eu(per)correria 50km de forma meio ariana: intensa, apaixonada e meio sem noção, em memória/homenagem a nosso cujo espírito havia deixado o corpo. Ela seguiria na jornada dos 100km Solo, tornando-se a um só tempo e dos 100k 2018. Que mulher!.

    #129, @russinho.acorja, 2019.03.21, ♥ 203

  • A gente em qualquer praça faz graça e até as luminárias se voltam pra nosso amor. Quer fazer um ensaio com seu amor Me chame no inbox.

    #130, @railsonwedding, 2018.07.26, ♥ 201

  • E meu TBT de hoje é para lembrar que estamos em uma eterna reforma. Reforma de nós mesmo. Reforma de nossos dias e de nosso amor! O bom disso é que nunca estaremos no patamar anterior e sim sempre mais forte e melhores. Estamos em obra! Os transtornos passaram e os benefícios ficaram!

    #131, @thiagokomh, 2018.07.26, ♥ 198

  • Com esta energia contagiante e boa demais percorri ontem 70km e foram 14 voltas de pura emoção e alegria ao lado desta galera que me motivava a cada quilômetro! Se passou rápido DEMAIS Muito obrigado a todos que abraçaram este Treinão, fizeram suas doações de alimentos e contribuíram para a minha viagem para a Croácia, a cada volta vocês me deixavam mais Feliz! MUITO OBRIGADO!. Gratidão aqueles que me ajudaram na organização e brindes para os sorteios, vocês foram fundamentais para que tudo pudesse acontecer perfeitamente.dasilva2.ney.juciani.

    #132, @felipe.f3, 2018.08.12, ♥ 197

  • Esse casal que a gente ama aqui na Risotteria Arancina comemorando 3 anos juntos Felicidades!

    #133, @vanessavagnottichef, 2018.09.07, ♥ 196

  • Momentos que me fazem muita falta, os amigos que a corrida me deu, os treinos, a Vibe positiva, a resenha e a sensação indescritível ao final de um treino de tiros, de um longão ou de rodar uns 6K de boa.

    #134, @jorgemacielhairstylist, 2019.02.14, ♥ 194

  • OXE doido, que(boa) viagem!. Começando domingão com 16k, altos encontros pelo caminho e aquela prainha na companhia do meu pirraia.daher e!.

    #135, @russinho.acorja, 2019.03.24, ♥ 192

  • Texto de um ano, porém continua atual.

    #136, @alexandre.magno85, 2018.06.12, ♥ 188

  • Boa noite

    #137, @mkoficial18, 2018.09.04, ♥ 187

  • Happy Valentines Day!. Viaje, visite, viva experiências do lado da pessoa que te completa e com quem os destinos ficam ainda melhores!. Praia das Cigarras, São Sebastião, Litoral Norte, São Paulo

    #138, @lovefootprintstilleternity, 2018.02.14, ♥ 185

  • Quando a gente ama não tem pra ninguém, chego a me arrepiar só de lembrar meu bem, viajo no balanço deste vai e vem, na arte de amar igual você não tem.

    #139, @marlonbrandao.concierge, 2018.02.19, ♥ 184

  • Ainda sobre a city marathon Aquele encontro inesperado Amiga amei te ver quanta saudade,fazia um tempão que não dava esse abraço!. Dentro de um abraço voz nenhuma se faz necessária.(Marta Medeiros)

    #140, @luana_biel_, 2018.08.10, ♥ 184

  • Parece óbvio: mas, em um relacionamento, o óbvio precisa ser falado. Sempre. Sua saúde mental é prioridade. Marque uma consulta com uma de nossas analistas:(11) 99852-0192(WhatsApp).

    #141, @coletivo_feminista_s_saude, 2018.08.20, ♥ 182

  • Registros dos professores super top do no treino de 7k de hoje.

    #142, @danacorreria, 2018.09.07, ♥ 181

  • Minha melhor companhia

    #143, @netodidi, 2017.04.30, ♥ 180

  • TOP RUN do FALANDO DE CORRIDA!- Quer ter sua foto compartilhada aqui Basta usar- Semanalmente acontece a seleção das melhores fotos ou textos!- Vamos beber uns vinhos por aqui Mas antes vão rolar 21k, com muito, mas muito sobe desce, paralelepípedo, asfalto e estrada de chão com muito barro, porque choveu muiiiitoooo nas últimas horas! E a gente tá como Super animadas para tudo isso!.

    #144, @falandodecorrida, 2019.05.05, ♥ 180

  • Minha dupla.figueiredo.3

    #145, @raissadepaula_, 2018.08.23, ♥ 179

  • Mais um momento especial na vida de um casal.

    #146, @raulsouzajoias, 2017.11.23, ♥ 178

  • galera que além de linda também corre

    #147, @vanessasolinas78, 2018.07.29, ♥ 178

  • Princesas da minha vida. Prometam a si mesmo que teram uma vida incrível e o universo entenderá o recado!(Bárbara Rovaron).

    #148, @baabilaalmeida, 2018.08.02, ♥ 178

  • Sabe. Vida. Pense aí. Não sei se a vida é curta ou longa demais pra nós. Mas sei que nada do que vivemos terá sentido se não tocamos o coração das pessoas. Basta ser você. Um abraço. Um olhar sincero. Uma palavra. Um silêncio que respeita. Uma alegria que contagia. Uma lágrima que corre. Um desejo que sacia. Um amor que promove. Nem é tão difícil assim. É o que dá sentido à vida. É o que faz com que ela não seja nem curta. Nem longa demais. Mas que seja intensa. Verdadeira e pura. Enquanto durar. Até quando nos for permitida.

    #149, @coach_edsonleandro_, 2018.08.07, ♥ 178

  • Caminhando com os pés descalços na areia branca!.

    #150, @peregrinosdalua, 2017.12.21, ♥ 175

  • Sem perder o foco! Treino concluído aos 45 do segundo.

    #151, @douglasjacintho, 2018.08.03, ♥ 174

  • Ainda sobre ontem. Foi dia de correr ao lado de amigos, o que motiva a cada km que passa, ao enfrentarmos as dificuldades do percurso juntos. Dia de desvirtualizar amizades. Rever amigos de corridas anteriores. Enfim, corredores já nascem amigos, só precisamos de uma corrida juntos para nos reconhecermos!.

    #152, @heitorcomh, 2018.07.30, ♥ 174

  • Disciplina é a capacidade de fazer o que precisa ser feito, mesmo quando você não quer. Essa frase diz tudo que eu tenho passado nessa recuperação, ta osso! e o vai pro que mais me tem feito falta ultimamente. Reta final do tratamento, falta pouco pra voltarmos as pistas, graças a Deus!

    #153, @hadsoncaldas, 2018.07.20, ♥ 174

  • Já que hoje é dia de. Nada melhor do que o tbt desse dia. O dia em que tudo começou, será Acho que não. Tudo começou no dia em que nossos olhares se cruzaram Tudo começou no dia em nossos sorrisos se tornaram bobos Tudo começou no dia em que nosso beijo encaixou Tudo começou no dia em que nossas vidas se encontraram Tudo começou no dia em que percebemos que sem o outro nada mais tem sentido Tudo começou no dia em que só o nosso amor é a chave para a nossa felicidade Te amo meu anjo

    #154, @fla_silva06, 2018.06.21, ♥ 170

  • Todas as respostas estão dentro de você!. adventure

    #155, @peregrinosdalua, 2017.11.21, ♥ 167

  • Bem plena. Casório dos queridos Elias e Ana. Quer ser registrada no seu dia dessa forma Chama no inbox.

    #156, @railsonwedding, 2018.07.28, ♥ 165

  • As vezes nem tudo acaba saindo da forma que planejamos, mas o importante é saber que irei cruzar a linha de chegada agradecendo e sorrindo sempre!.

    #157, @douglasjacintho, 2018.07.29, ♥ 163

  • É maratona que fala. Teve sono Teve Teve medo Teve Teve vontade de dar aquele migué e completar só 21 Teve Teve dor nos joelhos Tá tendo Tô mancando no metrô Tô Teve sub 4 Não Mas teve RP pelo menos TEVE! Repetiria isso Fácil!(Mas não tão cedo).

    #158, @bruno_the_ogre, 2018.07.29, ♥ 163

  • Festas a todo vapor nesse final de ano! Brindar a um ano de plantio e colheita! Que venha 2018, novo ciclo, nova safra! ENTREGAMOS EM TODO BRASIL. Vinho premiado de Bordeaux, direto do produtor. Contato.com.br

    #159, @duchateauatable, 2017.12.12, ♥ 162

  • Olha eles. enfim casados.dodoo e. Ela não perdeu nenhum Flash. Olha só esse close para o celular da amiga Foto:. noivos saindo da cerimônia na igreja Ordem Terceira de São Francisco em Recife. A foto foi feita ainda dentro da igreja, dando para ver toda a sua arquitetura barroca. Ele veste terno preto com Flor na lapela do paletó. Ela está vestida tradicionalmente com um vestido longo branco, com renda bordada e tiara de prata em sua cabeça. De mãos dadas com o noivo(já esposo nesse momento) em sua mão esquerda está segurando um buquê de orquídeas variadas na cor branca e algumas pontuais na cor fúcsia. Os convidados estão sorrindo assistindo a cena em que estão enfim casados prontos para seguirem para a recepção. A noiva está super sorridente posando para uma outra foto, esta de um celular de uma amiga que está no banco do lado direito. No final ainda aparecem dois buquês de flores brancas com toque de rosa claro que decoram a igreja que estão presos nos últimos bancos próximos a saída.

    #160, @allianceprime, 2018.03.01, ♥ 160

  • Acho que a receita é colocar amor em tudo

    #161, @lucianaspena, 2019.05.15, ♥ 158

  • tem no canal gravei a tag ela e ele(escolhida por vocês) com o meu namorado! ficou super engraçado já assistiu link na bio

    #162, @ideiasdemenina, 2018.02.01, ♥ 157

  • E o longão que era para ser realizado no domingo, foi feito hoje, 18k! E sim, fui teimosa mesmo sabendo que hoje era para ser descanso, pois ontem tinha feito treino intervalado(12k) treino de membros inferiores. Arquei com a consequência de não ter o rendimento como eu queria. Triste por Isso Não. Mas, consciente de que é necessário sim, respeitar a planilha. Descanso tbem é Treino! E tbem evitamos sobrecarregar a nossa máquina, como também lesões. E para fechar a manhã, fomos privilegiadas com essa árvore Linda! Gratidão a Deus pelo dom da vida e pela saúde q ele nos concede diariamente. Ótima tarde, peoples!.

    #163, @baabilaalmeida, 2018.08.04, ♥ 156

  • A explosão completa de felicidade captada nessa foto aí.

    #164, @danacorreria, 2018.09.05, ♥ 155

  • Um amor para a vida inteira!

    #165, @papomulher.oficial, 2018.01.04, ♥ 154

  • GARANTA HOJE MESMO A SUA CARICATURA PERSONALIZADA! ENTRE EM CONTATO PELO CHAT E PEÇA UM ORÇAMENTO SEM COMPROMISSO!. Encomenda da cliente Daniele, de São Manuel/SP.

    #166, @brunocomottiartes, 2018.03.06, ♥ 153

  • Dia de da etapa outono do.

    #167, @bruno_the_ogre, 2018.07.26, ♥ 153

  • Chegou Agosto! E aquela velha piada que na maioria das vezes que contamos o mês escolhemos para o nosso grande dia ouvimos: agosto de Deus, Pois então nós temos visto que realmente é do gosto dele com tudo que ele nos tem mostrado. Deus é bom! All time!

    #168, @fagnerbjj, 2018.08.01, ♥ 152

  • E qual a diversão do Natal AMIGO SECRETO Vamos brincar de amigo secreto das vizinhas É assim, você marca uma vizinha(o) que é sua amiga secreta e você diz o que daria para ela Vou começar a brincadeira marcando minha amiga secreta nos comentários, depois é a sua vez Clima de Natal adoro.

    #169, @nossolar_1302, 2018.12.07, ♥ 152

  • Hoje tive o imenso prazer de reencontrar o velho amigo, colega do BNB, escritor, que não via há 52 anos, Almir de Oliveira! Foi ele, que nos idos de 1965, na pequena cidade Cicero Dantas, no sertão baiano, me incentivou a ter gosto pela leitura, o que foi muito importante em minha trajetória na vida! Que Deus o abençoe e proteja!

    #170, @amancioneto1944, 2019.05.04, ♥ 152

  • E naquele dia tudo fez sentido Naquele dia percebi pq não deu certo antes Pq era você Sempre foi você E naquele momento a felicidade tomou conta de mim Ali eu percebi que ao seu lado que quero caminhar Que é você quem eu escolhi para sempre amar Que nos seus braços quero sempre está E foi naquele dia Depois daquele primeiro beijo Que tive a certeza Que é você o meu maior sonho Te amo minha vida

    #171, @fla_silva06, 2018.07.10, ♥ 151

  • A mesma voz que as vezes nos diz ᗪEᔕIᔕTᗩ deve ser treinada para dizer ᑕOᑎTIᑎᑌE porque aos poucos você vai descobrindo que a vida só da ᗩᔕᗩᔕ para quem não tem medo de cair.

    #172, @gladimirdomingues, 2019.05.06, ♥ 151

  • Hoje foi dia de rever a galera incrível e super alto astral dos Loucos por Desafio. Muito bom rever os amigos que a corrida me deu.

    #173, @jorgemacielhairstylist, 2019.02.24, ♥ 151

  • Ei, fique comigo.

    #174, @alexandrens13, 2017.11.28, ♥ 150

  • De volta a boa e a salutar ROTINA!. Ontem foi dia de day off, afinal o descanso também faz parte do treinamento. Hoje retomamos os trabalhos, semana regenerativa. Tivemos fortalecimento com ênfase em força e 6 km leve na grama. Rumo aos 21k com pace de 4 00!. Coach:.

    #175, @mslrun85, 2018.08.07, ♥ 150

  • Me leve onde for, segure a minha mão, pois sei que você vai ser minha direção.

    #176, @viagems2dois, 2018.03.04, ♥ 149

  • Quanto mais alto a SUBIDA, mais linda é a VISTA!. DEUS ABENÇOE A SUA SEMANA.

    #177, @rafasouzapereira, 2018.08.13, ♥ 149

  • Amo te abraçar e me sentir presa ao seu calor, ouvir seu coração batendo, num abraço infinito que une nossos sonhos.

    #178, @jubadafabyy, 2018.02.14, ♥ 147

  • A serenidade das praias que dão boas vindas ao caminho de Ilhabela! São Sebastião é o município que nos apresenta o caminho de balsa a Ilhabela! E ele não fica atrás em sua beleza com praias maravilhosas que da para aproveitar muito antes de atravessar para a ilha! Vale a pena dar uma paradinha e curtida!.

    #179, @lovefootprintstilleternity, 2018.02.14, ♥ 147

  • Primeiro jantar romântico do ano!

    #180, @gabicacamansurguanaes, 2018.01.03, ♥ 146

  • Esse foi um dia sensacional, um treino com um misto de emoções e sensações. O que era para ser um treino de 17k acabou se tornando sem querer querendo 21k. Foram os meus primeiros 21k da vida, e foi na modalidade. Foi tudo muito intenso, curti todo percurso com as belas paisagens que fomos presenteados E, como nem tudo na vida é flores, sofri tbem, fui despreparada, faltou energia. Teve momentos que eu achei que não iria conseguir, que iria parar, o corpo não respondia os comandos da mente. Sabe aquela briga interna de pensamentos Nesse dia eles se degladiaram. E como o bem e a força de acreditar em nosso potencial foi maior, fui me arrastando e Deus me guiando e quando avistei aquela turma animada apoiando a cada integrante da equipe na chegada, ai danou-se tudo, manteigona aqui desabou de emoção! Não acreditava que tinha feito os tão sonhados 21k! Só agradecia e, dias depois já estava planejando os próximos 21k. É amor demais por esse esporte, ele simplesmente nos transforma como pessoa, nos superamos a cada treino e prova! Acredite sempre no potencial que existe dentro de vc, a nossa mente e o coração comando tudo! Não desanime no primeiro obstáculo, lute pelos seus objetivos. Fácil não É, Mas, difícil também não É! Basta acreditar que é possível! Coloque metas e objetivos, treine o que for necessário para conquistar o que almeja! Vai exigir muito da gente vai e,como Vai! Mas, valerá a pena! Foco, determinação, força de vontade e muita disciplina, depois só é curtir a cada km percorrido!.

    #181, @baabilaalmeida, 2018.08.03, ♥ 146

  • Fotos de mais uma corrida e uma das mais esperadas do calendário local, a Corrida do Soldado realizada pelo 50 BIS. Em sua terceira edição, segunda que eu participo, a corrida teve dois percursos 5-10k com uma parte do percurso no asfalto e outra na mata, que tinha uma pequena surpresa para os desavisados e novatos dessa prova; o urro de onça pintada em um certo trecho dentro da mata, que assustou alguns no ano passado, não deve ter fugido muito do seu objetivo neste ano e deve ter provocado sustos e calafrios em alguns participantes da corrida. Mas nada muito perigoso, apenas pra incentivar a ir mais rápido kkkkkkkk! Pra mim foi uma corrida de conquista, eu tinha por objetivo fazer 10km em 53 cravado, mas consegui melhor, fiz em 52 18- satisfeito Ainda não!- que me deixou contente mas querendo buscar um pouco mais. A corrida é boa, mas o pós corrida é animal, vc encontra com seus amigos e rola aquela velha resenha, pode colocar km s de conversas e risadas! Corri esta corrida com o apoio de Centro Educacional Fortaleza, muito obrigado mais uma vez dona e Sr.pinto.125

    #182, @luciorssilva, 2018.08.24, ♥ 146

  • Feriadinho e nós estamos aqui planejando o melhor combo da vida sempre: viagens corridas.E em dezembro, lá vamos nós pra 4 Pamps! É assim que os mineiros a chamam e como os meus amigos de lá falam que sou quase uma mineira tbem vou chamá-la assim! Adoro essa corrida, adoro BH e fica difícil resistir a inscrição. É aquela corrida que vc vai sem pretensão, pra aproveitar tudo, a cidade, os amigos e o esporte! É como sempre falo, há provas que vc tem objetivos, quer bater seu RP, e provas pra confraternizar com quem ama correr, e a Pampulha é uma dessas, é festiva como a São Silvestre tbem é(e essa farei finalmente esse ano!). E cada ano q vou, levo novos corrdores comigo.e esse ano não vai ser diferente! Espero q os amigos curtam e queiram voltar! Pq coisa boa a gente repete né Quem vai esse ano!

    #183, @danipfigueiredo, 2018.09.07, ♥ 144

  • Eu tô bem ou tô ótima

    #184, @mariinmakeup, 2018.01.22, ♥ 142

  • Essa aí é Dana Correria arrastando a multidão no meio da avenida. Ops. Não era Carnaval mas eu estava me sentindo bem assim, uma puxadora de trio elétrico, tipo a ou a. Quem arrasta a multidão é elaaaaaaaaa. Mãozinha pra lá, mãozinha pra cá! Joga lá em cima, bate palminhaaa. Segura a percussão!. Registros do meu amigo durante a.farolafarol. Passa p/ ver a sequência. Quem me acompanha por aqui sabe que ele não está podendo correr por conta de uma lesão nos joelhos. Pois bem. Ele estava lá de bike dando aquele apoio a galera. Incentivando, tirando fotos, oferecendo rapadura e dando aquela moral. Conversamos em alguns trechos do percurso e eu fiquei mto feliz em ter a sua companhia. Mto obrigada pelo carinho. Ano que vem vc estará participando dessa prova, com fé em Deus!.

    #185, @danacorreria, 2018.09.04, ♥ 141

  • Pra quem ainda não conhecia, esse é o garotinho responsável pelas fotos maravilhosas que vemos por aqui e dono de todo o meu amor! Já são 4 anos de muita coisa juntos e com certeza ainda virá muito mais! Só quis demonstrar em público o quanto te amo! Enche o saco aqui pra ele fazer mais foto minha gente, por que ele é muito bom

    #186, @carolvarandasblog, 2018.01.31, ♥ 139

  • Quando comecei a pedalar em 2012, Eu consegui unir o esporte e a cultura visitando os principais pontos turísticos de São Paulo, depois a vontade de ir cada vez mais longe, cada vez mais rápido só aumentou e em busca de mais desafios fui experimentar as corridas de rua. Novas perspectivas, novas amizades e grandes lembranças se formaram e esse é o caminho pra quem busca sempre um pouco mais da vida!

    #187, @jorgemacielhairstylist, 2019.04.04, ♥ 138

  • Peregrinos da lua num paraíso chamado Caraíva.

    #188, @peregrinosdalua, 2017.12.12, ♥ 137

  • Um dos meus primeiros treinos com a galera da O sorriso no rosto é a melhor forma de expressar o sentimento de felicidade por fazer o que gosto.

    #189, @jorgemacielhairstylist, 2019.04.11, ♥ 137

  • o afeto é revolucionário.

    #190, @isxbelaluz, 2018.02.07, ♥ 136

  • Superar é preciso. Seguir em frente é essencial. Olhar pra trás é perda de tempo. Passado se fosse bom era presente. Clarice Lispector. Um dia após o outro, aprendendo a não olhar para trás, projetar e criar menos expectativas e o mais dificil: viver o hoje. Da vida eu não quero ser mais decepcionado, apenas surpreendido!. Rumo aos 21k com pace de 4 00!. Coach:.

    #191, @mslrun85, 2018.08.08, ♥ 136

  • Também é importante agradecer e deixar Deus sempre presente em nossas vidas. Esse lugar é milagroso e todos os anos vamos á Aparecida agradecer por tudo que passamos ao longo do ano e pedir bênçãos para o que está por vir.

    #192, @viagems2dois, 2018.03.13, ♥ 135

  • Hoje é dia do maratonista. A maratona não começa na linha de largada. começa muito, mas muito antes, quando depois de muito treino vem o estalo de hum, acho que vou fazer uma maratona. Aí sim começam os treinos de verdadinha. Meses de tiros, fortalecimento, rodagem, regenerativos. E longão. O motivo de se acordar antes do sol por meses aos finais de semana, mas sempre dando aquela passada na padaria pós treino pra comprar pãozinho fresquinho pro café!. A linha de largada é o de menos. A partir dela, faltam só 42,195 metros para a conquista! E o que são 42,195 metros pra quem treinou tanto pra isso 30 km com as pernas, 10 km com a cabeça, 2 km com o coração e 195 metros com lágrimas. Literalmente. Feliz dia do maratonista!.

    #193, @bruno_the_ogre, 2018.08.07, ♥ 135

  • Mais um dia especial! Eu poderia estar triste por não ter feito essa prova mas a corrida colocou pessoas sensacionais em meu caminho e hoje pude receber o carinho de alguns deles e ainda receber a medalha do monstro Fe Franco. Uma pena que não deu pra fazer selfie com todos que encontrei rsrsrs.

    #194, @jorgemacielhairstylist, 2019.04.15, ♥ 135

  • Que saudade desse paraíso, desse lugar que traz paz. As piscinas naturais de Maragogi são maravilhosas, a cidade em si é bem pacata e sem vida noturna. Mas a parte boa se encontra pela manhã com a diversidade de praias e galés de piscinas naturais. Então, vá a Maragogi e desfrute bem o seu dia. Fizemos passeios de barco, bugre e conhecemos todas as praias. Congela teu olhar no meu esconde que já percebeu que todo meu amor é teu amor então vem cá.

    #195, @viagems2dois, 2018.03.11, ♥ 134

  • Aquela que você respeita! Família, a base de tudo.

    #196, @tbtenorio, 2018.12.10, ♥ 132

  • Eu tava rindo e chorando ao mesmo tempo(passe para o lado e confira as caras e bocas). Essas lindas foram ao meu encontro alí no finalzinho do percurso da.farolafarol. chegou perto de mim e disse que tinha ido pra me buscar. Aí a pessoa ficou doida né gente. Eu estava sem forças já(essa ladeirinha no final mata qualquer peão, pai!) aí esse pelotão chegou e me conduziu ao funil de chegada. Que energia boa! No caminho encontrei as.corredora.rivas, e outras Divas lindas que estavam alí pra motivar quem passava e pra dá aquela dose de energia extra. Era o q eu precisava. Que felicidade ao ver vocês, meninas! Obrigada pelo carinho de sempre! Adoro vcs de verdade! No final rolou aquele abraço apertado e cheio de emoção e lágrimas nessa moça que admiro d. Obrigada viu.corredora.

    #197, @danacorreria, 2018.09.05, ♥ 131

  • Bom dia! Treininho hj na Rua do Porto e Cruzeiro, há meses não treinava por la! E camiseta resume o espírito do momento:! Hoje foram 6k.não foram ótimos 6k, mas melhor que os últimos que fiz! E assim seguimos, com aquela dose de paciência que só a corrida consegue me fazer ter! Ótimo sábado!.

    #198, @danipfigueiredo, 2018.09.01, ♥ 130

  • TOP RUN do FALANDO DE CORRIDA!- Quer ter sua foto compartilhada aqui Basta usar- Semanalmente acontece a seleção das melhores fotos ou textos!- Comece antes de se sentir pronto. Maratona de Porto Alegre 2018.

    #199, @falandodecorrida, 2019.05.05, ♥ 130

  • Belíssima inspiração do dia! Ahhh esse quarto, ahhh como fiquei apaixonada.

    #200, @ape_512, 2017.12.07, ♥ 129

  • Just Run 06.06.2018 A foto é da Meia Maratona do Rio no sábado passado

    #201, @andreluque, 2018.06.06, ♥ 127

  • Que seria de mim sem a.saude Pois é! Tenho a sorte de contar com o seu apoio irrestrito e ainda ser atendido maravilhosamente pela equipe local:, Marcele e Vânia! Muito obrigado a todos!

    #202, @amancioneto1944, 2019.05.15, ♥ 127

  • Sempre que houver alternativas, tenha cuidado. Não opte pelo conveniente, pelo confortável, pelo respeitável, pelo socialmente aceitável, pelo honroso. Opte pelo que faz o seu coração vibrar. Opte pelo que gostaria de fazer, apesar de todas as consequências. Osho

    #203, @hadsoncaldas, 2018.08.18, ♥ 126

  • Noiva linda demais

    #204, @fofocadosartistas1, 2018.02.28, ♥ 125

  • GARANTA HOJE MESMO A SUA CARICATURA PERSONALIZADA! ENTRE EM CONTATO PELO CHAT E PEÇA UM ORÇAMENTO SEM COMPROMISSO!. Encomenda da cliente Andressa, de Maceió/AL.

    #205, @brunocomottiartes, 2018.03.07, ♥ 125

  • Tudo azul. Faltam 53 dias!.

    #206, @douglasjacintho, 2018.08.01, ♥ 124

  • Aquela alegria que contagia. Bom diaê!.

    #207, @danacorreria, 2018.09.06, ♥ 124

  • Segue o plano e que prevaleça essa vontade de não desistir daquilo, que faz o peito acelerar!.

    #208, @douglasjacintho, 2018.08.09, ♥ 123

  • Comece seu dia de bem com a vida.! Good vibes! Treino entregue por aqui

    #209, @kellinspidner, 2018.09.03, ♥ 123

  • Uma pessoa entra na vida da outra para ensinar alguma coisa, para aprender, para crescer. E fica o tempo que tem que ficar.

    #210, @wandebergtorres, 2018.08.24, ♥ 123

  • O sexo caiu na rotina Uma massagem sensual ou erótica pode ser uma excelente opção! O ideal é que essa massagem seja o início das preliminares. Alguns produtos podem ajudar você a surpreender seu parceiro(a) Aromatizador deixa o ambiente aconchegante. Óleo de massagem beijável, que pode ser a bolinha ou gel hot Ouse e surpreenda!

    #211, @armazemrecife, 2018.08.09, ♥ 122

  • Sempre ao seu lado!

    #212, @dizaidenis, 2018.08.23, ♥ 122

  • Olha quem chegou. A nossa galeria na real: um mural lindo com os últimos kms da galera, pra te lembrar que correr faz bem e te ensina a não desistir!. Sempre que estou passando por algum momento difícil, em que eu penso em desistir, lembro das minhas conquistas na corrida e penso: os obstáculos da vida precisam ser vencidos como cada km que conquistamos na corrida! Não é fácil, é doloroso, mas vencemos km por km e alcançamos o nosso desafio que é cruzar o pórtico. E na sua vida Quando você pensa em desistir, você também associa a corrida Tem algo a compartilhar Deixa nos comentários!. Obrigada a todos que usam nossa hashtag. Muitos kms de alegria pra vcs!.

    #213, @correndonareal, 2019.04.24, ♥ 121

  • Você é uma pessoa muito especial!.

    #214, @stefannydsa, 2018.08.29, ♥ 120

  • Valeu, pelo registro, grande Josué. Treino no CAB é barril!

    #215, @marcos42k, 2019.02.16, ♥ 120

  • Aprendi que o amor é feito de liberdade. É como ter todos os dias outras opções, e ainda assim fazer a mesma escolha.

    #216, @eriickadanyllo, 2018.02.11, ♥ 119

  • Ser corredor é ter a certeza de que vc é capaz de superar algo que jamais acreditou que pudesse fazer! Essa foi A minha meia maratona.aquela que um dia desejei e consegui realizar! Na cidade que amo correr! E agora buscamos a superação da superação anterior.esse é o ciclo do corredor.essa é a graça da corrida que poucos entendem.não me cobro, curto e nao tenho prazos.correr tem que ser diversão tbem! Mas ter objetivos sempre.isso é o q nos move! Ótima terça! Asics Golden Run BH 2017.

    #217, @danipfigueiredo, 2018.09.04, ♥ 119

  • As últimas entregas de Natal: Alianças Celta Vazada em Ouro 18K.

    #218, @raulsouzajoias, 2017.12.21, ♥ 118

  • Namorado, noivo, amigo e parceiro de todos momentos

    #219, @uaiboraviajar, 2018.01.29, ♥ 118

  • Se apaixone por alguém que faça você enxergar o amor até mesmo nas pequenas coisas. Alguém que transforme o momento simples em grandes lembranças,alguém que consegui enxergar a sua beleza nos detalhes que você nem imagina. Alguém que não te promete o mundo, mas que esteja disposto a conquistar, ao menos, um pouco dele ao teu lado.

    #220, @eriickadanyllo, 2018.02.26, ♥ 118

  • Opte por aquilo que faz o seu coração vibrar. Hoje teve treino sim Sr EU SOU MÃE QUE CORRE

    #221, @eusoumaequecorre, 2018.08.13, ♥ 117

  • Invejosos dirão que é montagem,mas ó meu boy barbudo hahahahaha

    #222, @fatyssimoes, 2017.10.08, ♥ 116

  • Tudo o que fizer faça com determinação e mesmo que não obtenha o sucesso desejado irá sentir-se um vencedor. Rumo aos 21k com pace de 4 00!. Coach:.

    #223, @mslrun85, 2018.08.04, ♥ 116

  • O meu maior desafio hoje foi trabalhar a parte psicológica na corrida. O corpo está suportando os castigos dos treinamentos e das provas, mas a mente está difícil de convencer.

    #224, @douglasjacintho, 2018.08.04, ♥ 116

  • Hoje teve aquele longão de qualidade!

    #225, @kellinspidner, 2018.09.01, ♥ 114

  • Sempre ao meu lado independente do que eu esteja!

    #226, @dizaidenis, 2018.09.10, ♥ 114

  • Primeiro dia em Arraial D ajuda.estamos encantados!.

    #227, @peregrinosdalua, 2017.12.02, ♥ 113

  • As aventuras de Marlon y Tuto continuam. Estrelando:. Eu recomendo!. Apoio:.

    #228, @marlonbrandao.concierge, 2018.02.20, ♥ 113

  • Armadura pronta! Amanhã é dia do CARECA fazer força na Meia Maratona da Advocacia em Belo Horizonte-MG, prova organizada pela distinta. Desejo a todos os atletas uma ótima corrida. Divirtam-se!. Rumo aos 21k com pace de 4 00!. Coach:.

    #229, @mslrun85, 2018.08.04, ♥ 113

  • Quatro fotos para comemorar 4 anos de corrida.quanta coisa mudou em mim, quantas alegrias me proporcionou! A cada prova, um novo fôlego de vida. Gratidão define!

    #230, @priscila.ramos80, 2018.07.25, ♥ 112

  • Acorde com vontade de viver, seguir em frente e fazer a diferença! Missão do dia concluída com sucesso!. 5x1000 200.

    #231, @douglasjacintho, 2018.08.11, ♥ 112

  • Voltamos Voltamos! 100 Não, mas melhor que ficar no sofá.

    #232, @bruno_the_ogre, 2018.08.04, ♥ 112

  • Corrida diferente! Saindo de uma lesão, não muito séria mas bastante incomoda, tentei fazer o meu melhor, acho que consegui rsrs. Tive uma inflamação na banda Iliotibial do joelho esquerdo, inflamação que atrapalhava bastante principalmente na hora de flexionar o joelho para a passada seguinte, parei exatamente um mês e com apenas duas rodagens curtas pra teste encarei essa corrida. Apesar desse tempo parado acho que fiz uma boa corrida, concentrado, evitando os desníveis do asfalto de Imperatriz e mantendo o ritmo até o fim! O melhor foi não ter sentido nada de dor, nem durante e nem depois da corrida, mas mesmo assim é bom ter cautela no retorno aos treinos! No mais, só mais um desafio para superar e foi superado com sucesso, que venham mais! Aos meus amigos que sempre mandavam mensagem perguntando e desejando melhoras, meu muito obrigado! Tamo junto sempre!

    #233, @luciorssilva, 2018.10.29, ♥ 112

  • As divas! Rsrs

    #234, @alinesarsie, 2017.12.19, ♥ 111

  • É um privilégio amar e ser amada.

    #235, @evelindornelles, 2018.02.15, ♥ 110

  • Com preguiça mas foi, afinal de contas, semana que vem tem!.

    #236, @bruno_the_ogre, 2018.08.12, ♥ 110

  • Mais um treino concluído! Gratidao sempre

    #237, @kellinspidner, 2018.09.08, ♥ 110

  • Pode falar que eu não ligo Agora, amigo Eu tô em outra Eu tô ficando velha Eu tô ficando louca Pode avisar que eu não vou Oh oh oh Eu tô na estrada Eu nunca sei da hora Eu nunca sei de nada Nem vem tirar Meu riso frouxo com algum conselho Que hoje eu passei batom vermelho Eu tenho tido a alegria como dom Em cada canto eu vejo o lado bom Pode falar que nem ligo Agora eu sigo O meu nariz Respiro fundo e canto Mesmo que um tanto rouca Pode falar, não importa O que tenho de torta Eu tenho de feliz Eu vou cambaleando De perna bamba e solta Nem vem tirar Meu riso frouxo com algum conselho Que hoje eu passei batom vermelho Eu tenho tido a alegria como dom Em cada canto eu vejo o lado bom Nem vem tirar Meu riso frouxo com algum conselho Que hoje eu passei batom vermelho Eu tenho tido a alegria como dom Em cada canto eu vejo o lado bom.

    #238, @danacorreria, 2018.09.08, ♥ 110

  • Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante. Este é o propósito, superação pessoal e sentir a vida acumulando distancias, porque o pulso ainda pulsa.

    #239, @marconi_tiago, 2018.08.04, ♥ 110

  • Hoje foi dia do Desafio dos Falcões na Serra de Itabaiana no estado de Sergipe, lugar lindo e muito técnico onde a prova de 13km teve elevação superior a 500m com lindas nascentes d água, cachoeiras e subidas intermináveis, mas todo esforço foi recompensado com o 2 lugar na classificação geral Quando somos cercados por bons profissionais os resultados sempre acontecem, gratidão especial

    #240, @gladimirdomingues, 2019.05.05, ♥ 110

  • Amor, união e sabedoria.

    #241, @peregrinosdalua, 2017.11.01, ♥ 109

  • Fazendo acontecer.

    #242, @douglasjacintho, 2018.08.10, ♥ 109

  • Obrigado a galera que torceu. E eu posso dizer, valeu a pena. Desafio monstro, surreal, mágico. Milhares tentam, poucos tem a sorte, apenas alguns são escolhidos pela serra para viver a glória da linha de chegada. Logo mais vídeo novo lá no canal do YouTube. Imperdível. Inscreva-se para não perder nada.

    #243, @adrianomarques_corrida, 2018.09.08, ♥ 109

  • Essa foto, ah, essa foto. Eu estava radiante, energizada, rindo a toa, chorando, hiper mega colorida e gritando junto com a galera: Fui recebida assim no funil de chegada da.farolafarol pela galera linda do. Alegria de correr!.

    #244, @danacorreria, 2018.09.05, ♥ 108

  • Quem mais está voltando a rotina hoje e tentando se alimentar melhor. Com a volta às aulas, estamos programando nossa alimentação(e, consequentemente, a das crianças) para ser mais saudável de novo, pois as férias foram pesadas. Mas, o importante é retomar! Todos temos momentos e fases. Importante saber quando precisamos focar. Este foi nosso café da manhã: mamão papaia, banana, presunto e mussarela. Ótimo dia a todos!.

    #245, @casalcom3filhos, 2018.08.01, ♥ 107

  • A palavra felicidade só tem sentido quando estou com você!.

    #246, @negraa_gueuh, 2018.04.29, ♥ 107

  • Começar o ano com RP já nas duas primeiras prova do ano é muita satisfação em continuar forte nos treinos. Volta ao Cristo Poços de Caldas- MG e São Paulo Run The Bridge e ainda por cima conhecer o Centrão de São Paulo correndo foi show segue as imagens das duas primeiras do ano!

    #247, @toninhotec, 2019.02.06, ♥ 107

  • Tudo começou através do olhar E foi esse olhar que me conquistou Esse olhar que me observava escondido Esse olhar que me analisava pelo vidro Esse olhar que me procurava E foi esse olhar que um dia o meu encontrou E foi nesse dia que me despertou E o meu olhar o seu procurou E o meu olhar no seu se instalou E hoje olhamos juntos para o mesmo horizonte E hoje nossos olhares se completam E hoje somos um só, unidos pelo olhar Te amo meu anjo

    #248, @fla_silva06, 2018.07.31, ♥ 106

  • Aquele momento que você percebe que não está lutando sozinho. quando se caça em casal, o estrago é muito maior. Obrigado por sempre estar ao meu lado na linha de frente. não apenas em uma sala de musculação, mas DA VIDA! Te amo

    #249, @caito.vicentini, 2018.08.03, ♥ 106

  • Hoje participei da 8 Caminha Corrida do IFMA- Campus Imperatriz- evento realizado pela instituição em comemoração ao dia do Servidor Público. E participar dessa prova hoje teve uma sensação diferente, pois por já estudado na Instituição e conhecer as pessoas de lá o sentimento que tive foi de estar em casa! O percurso da prova tbm foi muito bom, duas subidas consideráveis pra aumentar o desafio(Av. Industrial e Av. Silvino Santos) e que exigiram bastante esforço não só meu como tbm dos outros colegas corredores. Muito contente de ver minha irmã mais nova participando esse ano da caminhada, mas que me garantiu que ano que vem vai se inscrever é na corrida tô aguardando Mana. Um agradecimento especial ao meu professor e amigo corredor, MUITO OBRIGADO. há dois anos eu ia pra aula dele de muletas e hj dividimos os asfalto com muita diversão, bom humor(sempre kkkkk) e fotos kkkkkkk. Ao grupo que sempre me acolhe aquele abraço! Obrigado! A escola na pessoa da D. e Sr.pinto.125 que sempre nos apoia, meu muito OBRIGADO!

    #250, @luciorssilva, 2018.11.26, ♥ 106

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