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7,894,543 hashtags temos em nossa base agora!

Instagram hashtags para alta

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • Acredite.- CEO- família Lista 2/5.s a.marketing

    #1, @mentalidade_ninja, 2019.05.13, ♥ 3362

  • do nosso parceiro ⠀⠀⠀⠀ MARQUE um futuro milionário! ⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Família Recomendo 3/5

    #2, @trillionairebull, 2018.08.10, ♥ 3278

  • MARQUE um futuro milionário! ⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga By brumarquezine ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Família Recomendo 3/5

    #3, @trillionairebull, 2018.08.11, ♥ 3147

  • Pare de contar mais do que os outros precisam saber. ⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga ⠀⠀⠀⠀ Lista 5/5

    #4, @trillionairebull, 2018.08.09, ♥ 2517

  • MARQUE um futuro milionário!- Walt Disney ⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Família Recomendo 3/5

    #5, @trillionairebull, 2018.08.11, ♥ 2427

  • Aonde você quer chegar ⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga By jonolsson ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Família Recomendo 1/5

    #6, @trillionairebull, 2018.08.10, ♥ 2049

  • AGRADEÇO todos os dias por ter me criado com espírito empreendedor. ⠀⠀⠀⠀ CURTA se você agradece seu pai por tudo que ele ja sacrificou por você. ⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga By billionairebaby ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Família Recomendo 4/5

    #7, @trillionairebull, 2018.08.12, ♥ 1982

  • MARQUE futuros milionários. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Família Recomendo 4/5

    #8, @trillionairebull, 2018.08.13, ♥ 1647

  • MARQUE a sua melhor companhia. Luxo, motivação e Lifestyle. Siga Lista 5/5

    #9, @trillionairebull, 2018.08.08, ♥ 1524

  • QUEM é você ⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga ⠀⠀⠀⠀ Lista 5/5

    #10, @trillionairebull, 2018.08.09, ♥ 1412

  • Neste momento você vai perceber o tamanho da sua força!- CEO- família Lista 2/5.s a.marketing

    #11, @mentalidade_ninja, 2019.05.14, ♥ 1381

  • Ser autorresponsável é ter a certeza absoluta, a crença de que você é o único responsável pela vida que tem levado. Consequentemente, é o único que pode mudá-la e direcioná-la. Todos nós sabemos que para se evoluir como empresário/empreendedor, além de conhecimentos e habilidades, são necessárias muitas atitudes. Entretanto, se eu fosse eleger o 1 passo a ser dado para alcançar qualquer mudança significativa, eu falaria sem pestanejar: Auto Responsabilidade. Quer saber o que é, e como pode desenvolver essa qualidade Autorresponsabilidade é a capacidade de encarar a si mesmo como o responsável pelos sucessos e fracassos de sua vida. Aplicando aos negócios, a definição seria: a capacidade de encarar a si mesmo como o único responsável pelo seu sucesso. Diferente dos Autorresponsáveis, as vítimas são aqueles que possuem sempre um motivo válido para não alcançar suas metas. Eles pensam: os motivos são plausíveis e qualquer um não teria conseguido alcançar o que foi determinado dado os fatores contrários. São especialistas em encontrar os culpados e possuem todos os álibis possíveis para o seu fracasso. Se uma vez foi vítima, seja desprovido disto, mantenha-se o único responsável para desenvolver melhores qualidades e galgar para seu sucesso!.

    #12, @leopoldoalencar, 2018.08.09, ♥ 1298

  • Bom dia, família Águias!- Família Liga Motivacional 5/5 recomendo

    #13, @visaode_aguia_, 2019.05.13, ♥ 878

  • Você se dedica, está comprometido com seus resultados, acredita que não há como se entregar mais ao seu esporte do que já se entrega, mas mesmo assim os resultados não são os esperados. O sonhado primeiro lugar na competição deu lugar ao terceiro, a classificação para o mundial escapou pelos dedos, o pódio que era uma certeza foi ocupado pelos seus adversários. O que separa a maioria arrasadora de atletas comuns daqueles que obtém resultados consistentes é o controle mental, o domínio sobre suas decisões em cenários de extrema pressão, quando você é exigido ao máximo e precisa estar no controle na situação. Você está realmente pronto para se destacar ou apenas acha que está Quais são suas habilidades Quais são suas vulnerabilidades O que seu adversário pensa sobre isso Você controla a ansiedade ou é controlado por ela Quer ser o tubarão ou vai continuar sendo mais um peixinho no meio da multidão Essas e outras questões você trabalhará comigo levando sua preparação mental a um outro nível. Sua próxima etapa no esporte exige mais do que sangue, suor e lágrimas. Isso todo mundo dá! Você precisa se reprogramar para vencer e blindar sua mente de fatores externos. Não é um caminho para todo mundo. Se destacar também é para poucos! Sai da média! Me envie um direct e entre para meu time de atletas de alta performance. Com certeza tenho um programa que é feito para você. Atendimento online e presencial, individual ou em grupo. Palestras para times e equipes.

    #14, @coach_jacob, 2018.09.04, ♥ 871

  • O Mindset, segundo a filosofia desenvolvida pela psicóloga Carol S. Dweck, mostra o nosso modo otimista ou pessimista de enxergar as diversas situações da vida e como se portar diante delas. Mindset significa configurar sua mente, ou seja, no ambiente de negócios, aquele que possui um Mindset progressivo, é capaz de parametrizar sua mente para transformar dificuldades em oportunidades, aprender com erros, focar em soluções e não em problemas e evoluir sempre. O Mindset progressivo é reconhecido em pessoas que buscam alta performance e engajam em novas experiências.

    #15, @semcrisesolucoes, 2018.05.11, ♥ 864

  • Qualidade de quem não desiste com facilidade. A estratégia mais eficaz para alcançar tudo o que você deseja para sua vida, investir de fracasso em fracasso até que o sucesso seja a única alternativa. Perseverar diante de todas as dificuldades que surgirão exige que você tenha um porque muito claro. Quais são os seus porquês Por que faz o que faz Por que treina todos os dias Por que encontra a cada semana uma nova dor e ainda assim está lá no próximo treino Por que Sem esse porque, desistir será sempre o caminho mais lógico e fácil. Sem um porque muito forte você será tentado a abandonar e optar por outros caminhos que vão te desviar da sua rota. Sem esse porque o seu destino é mais incerto, nebuloso. Pergunte-se hoje e todos os dias. Qual é o meu porque

    #16, @coach_jacob, 2018.08.31, ♥ 829

  • Quantas pessoas você já viu falando mais do que agindo. Quantas pessoas você já viu planejando, planejando, planejando e nada de tirar os planos do papel. Quantas pessoas você já viu sempre dependendo de outras pessoas para executarem seus planos. Quantas pessoas você já viu passarem a vida fingindo agir, e resultados que é bom, nada!. Fora aquelas pessoas que agem sem planejamento, mas aí é outro assunto rs. Às vezes o que falta é o desenvolvimento de algumas competências para que a pessoa comece a ser mais eficaz. Às vezes o que falta é dar as caras, se jogar no mundo e perder o medo de errar. Às vezes o que falta é a ação!. Se você se encontra em qualquer uma dessas situações, você não é um anormal, muito pelo contrário!. O diferente é aquele que consegue planejar e executar o seu plano. o diferente é aquele que consegue ter foco na sua meta. o diferente é aquele que consegue trabalhar em alta performance atrás do seu objetivo com determinação, força, coragem, disciplina e controle emocional diante das adversidades. A parte boa de tudo isso, é que você pode escolher ser o diferente. Você pode escolher fazer acontecer. Verdadeiramente só depende de você!. Quer saber por onde começar. Entre em contato pelo WhatsApp 11 99830-4386 ou karinapavan.com.br e agende um bate papo para conhecer como funciona o Processo de Coaching, onde eu te orientarei nessa nova jornada. Daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje.

    #17, @coach_karina_pavan, 2018.07.24, ♥ 760

  • Como você lida com as habilidades que você tem. Você valoriza aquilo que aprendeu e experienciou até hoje. Quais são os seus pontos fortes. Faço essas perguntas, pois assim como é muito importante desenvolver competências e habilidades, também é importante valorizar e usar os recursos que você já possui. Reconhecendo seus pontos fortes e suas habilidades e competências já desenvolvidas, você acaba por desenvolver a sua Autoconfiança, algo que tem uma extrema importância para qualquer coisa que você vá fazer na sua vida. Olhe-se no espelho, ajeite o cabelo, de aquele sorriso para si. lembre-se dos momentos difíceis que você conseguiu superar, lembre-se de quando você ajudou alguém por saber de algo que a pessoa talvez não sabia. lembre-se das suas batalhas e das suas conquistas. Alimentando seu amor próprio, sua autoconfiança cresce, a segurança em si aumenta e agir se torna mais fácil, pois o medo já não é o fator dominante do pensamento. Buscar conhecimento e desenvolvimento é sempre muito importante para não cair na inércia, além disso, também é importante aproveitar os recursos e capacidades que já possui para continuar com confiança em busca dos seus sonhos, objetivos e metas. Como você pode a partir de hoje usar os recursos que já possui para ser mais eficiente e potencializar a caminhada para o seu objetivo. Pense nisso!.

    #18, @coach_karina_pavan, 2018.07.26, ♥ 745

  • É uma estratégia fácil e comum apontar que para o outro as coisas são mais fáceis e associar nosso próprio fracasso a uma condição ou situação alheia e não às nossas próprias falhas. Para ele é fácil, ele tem dinheiro. Também, se entupindo de hormônio até eu. Ele vive disso e para isso, é obrigação dele estar assim. É tentador colocar uma série de empecilhos entre você e um objetivo qualquer, como justificativa para não ser ou ter aquilo que se quer. Porque o caminho é longo, vou dizer que não consigo chegar pois não tenho as condições ideais. Porque chegar lá vai me custar muito, vou dizer que para quem chega é muito mais fácil pois eles não tem a vida que eu tenho. Chegar lá, qualquer que seja esse lá, terá um preço. É você quem decide se ele será caro ou barato e, mais importante, se você está disposto a pagar por ele. Com ou sem dinheiro, você pode dar o seu máximo todos os dias e atingir algo que poucos atingem. Não é usar isso ou aquilo ou se entupir de suplementos que diferenciam um corpo bonito de um corpo qualquer. A obrigação de ter resultados não faz você colocar sua alma em algo. Disciplina, constância, perseverança, resiliência, entrega e dedicação, são os elementos que trazem resultados verdadeiros em qualquer atividade. São eles que diferenciam atletas de alta performance dos demais, que separam ícones da multidão, que tiram alguém da nota sete e levam para o dez. Preste atenção em quantas coisas você se conta para não chegar lá, para não dar o seu melhor. Elimine essas histórias da sua vida e foque somente no seu próprio caminho. São os seus passos que vão contar no final, não os passos do outro.

    #19, @coach_jacob, 2018.09.10, ♥ 739

  • O Milagre da manhã não é apenas simples, é extremamente agradável, é algo que você logo será capaz de fazer sem esforço, pelo resto da vida. Aqui estão alguns dos benefícios: 1- Despertar todo dia com mais energia 2- Reduzir o estresse 3- Obter clareza para superar rapidamente qualquer desafio, adversidade ou crenças limitadoras que tem detido você. 4- Melhorar sua saúde geral, perder peso(se desejado) e ficar na sua melhor forma. 5- Aumentar sua produtividade 6- Experimentar mais gratidão e menos preocupação. 7- Aumentar significativamente sua capacidade de ganhar e atrair mais riqueza monetária. 8- Descobrir o propósito de sua vida e começar a vivê-lo. 9- Parar de se contentar com menos do que realmente deseja e merece(em qualquer área de sua existência) e começar a viver de acordo com sua visão para a vida mais extraordinária que pode imaginar.

    #20, @donadopropriosucesso, 2019.05.01, ♥ 725

  • Viva extraordinariamente. MARQUE alguém que você levaria para esse lugar. ⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle. Siga By jonolsson ⠀⠀⠀⠀ Família Recomendo 2/5.psi

    #21, @trillionairebull, 2018.08.10, ♥ 681

  • Alguns chamam de medo, outros de ansiedade. Muitos dizem que tem e outros tantos afirmam que não. O medo é uma emoção que pode nos dominar e nos impedir de evoluir, por isso é importante saber dominá-lo e avançar apesar dele. Em primeira análise, pergunte-se, do que você tem medo Medo de perder O que há por trás desse medo O que a derrota vai implicar Medo de levar um soco na cara Medo do adversário Medo da opinião das pessoas A verdade é que, muito ou pouco, todos sentem algum tipo de medo. Há atletas profissionais com dezenas de lutas realizadas que continuam a sentir os mesmos medos, porém aprenderam a lidar com ele ou mesmo utilizá-lo como um aliado. O que você pode aprender com o seu medo para se fortalecer e estar mais preparado Como você pode evitar que esse medo se torne realidade na sua preparação Coragem não é ausência de medo. Para se ter coragem deve existir um medo presente para ser superado. Coragem é uma decisão que você toma, apesar do medo, para enfrentar o que está a sua frente. É uma escolha sua. E você atleta Do que você tem medo

    #22, @coach_jacob, 2018.09.11, ♥ 666

  • Há mais pessoas que desistem do que fracassam. Sabendo disso, pq tantas pessoas desistem diante dos desafios e não alcançam seus sonhos Muitas vezes pq nao tiveram acesso ao aprendizado de técnicas, conceitos e comportamentos que levam aos resultados esperados. É isso que eu ensino aos meus alunos que fizeram ou ainda fazem parte desses 12 anos de uma escola de desenvolvimento humano. Parabéns pelo seu aniversário! É meu, é seu, é nosso aniversário!. Dá um oi aqui quem fez parte dessa história!.

    #23, @anandamensitieri, 2019.03.28, ♥ 624

  • Não concordo com quem diz que não se deve desistir nunca. Sou mais da política do não desista fácil nem insista para sempre. Tudo o que se consegue na vida, se não tiver um custo, não terá real valor. Uma criança aprende desde cedo que se ganhar tudo o que pede, e até o que não pede, nada tem valor para ela. Valorizamos aquilo que nos custa. Se você se dedicou, sonhou, batalhou e esperou. Isso você da valor. Portanto, lutar é uma condição para as conquistas grandiosas e marcantes. Atingir o lugar que pertence a poucos exige mais, e você passará por muitos que desistiram nesse caminho. Mas há momentos em que nosso sonho parece distante e que os problemas se fazem muito maiores do que o esperado. Nossos esforços parecem pequenos demais, os resultados não chegam, o realizado está muito aquém do planejado. Você cansa. Cansa de dar o seu melhor e não receber a recompensa proporcional. Cansa de acreditar, muitas vezes sozinho, que seu sonho é possível. Cansa de apostar em algo que insiste em se mostrar difícil e talvez não seja para você. É aí que muita gente desiste, escolhe um novo rumo, uma nova meta, abandonando todos os esforços já empregados. É inevitavel cansar, irmão. Mas quando o cansaço bater, aprenda, que você não precisa desistir, basta descansar. Não largue a corda. Faça um nó e segure-se. Aproveite o intervalo para enxergar com mais clareza sua situação, onde você está, o que precisa ajustar e o que não estava dando certo. E então recomece. Enquanto você tiver força para recomeçar você estará no jogo.

    #24, @coach_jacob, 2018.09.17, ♥ 599

  • Bora começar!

    #25, @dravivianevarjao, 2018.08.08, ♥ 597

  • Você vem atingindo os resultados que espera na sua modalidade Você enxerga que sua performance em competição é proporcional ao seu esforço em treino Ou você é o casca grossa do treino mas no campeonato a medalha vai para os outros Quem é você Presa ou predador Sabia que mais de 90 dos atletas não tem a mente direcionada para a vitória Você precisa mudar a sua forma de pensar. Você precisa se reprogramar para o sucesso. Você precisa largar de ser coadjuvante e passar a ser o protagonista. Você precisa estar no controle. Quer estar no grupo de 10 que ganha tudo Me chama no Direct e saiba mais sobre meus processos de reprogramaçao mental para atletas. Mas se estiver satisfeito sendo a presa, tudo bem.

    #26, @coach_jacob, 2018.09.29, ♥ 588

  • Sua mente tem um poder gigantesco. Esse poder pode te impulsionar para o que quer ou te manter estacionado. E tudo o que você pensa ou fala alimenta sua mente gerando ainda mais resultado. Pensamentos negativos alimentam negatividade, criando negatividade e reforçando ainda mais pensamentos negativos, dando força ao ciclo. Da mesma forma que pensamentos virtuosos alimentam positividade, criam resultados positivos, reforçando o comportamento e alimentando positivamente o ciclo. Você precisa aprender a lidar com esse instrumento para obter o melhor resultado. Quando você diz, para si mesmo ou para alguém, que vai tentar fazer alguma coisa, tenta e não consegue, sua mente se dá por satisfeita. Afinal, o objetivo era tentar e isso você conseguiu. A mensagem que você se deu era para tentar. Você conseguiu o resultado de tentar, logo, atingiu sua meta. Livre-se do tentar. Ou você faz ou não faz! Da mesma forma, não fale sobre suas metas. Sua mente confunde o ato de você falar que vai fazer tal coisa com o ato de estar efetivamente fazendo a coisa. Quando você diz esta semana vou melhorar meu tempo nos treinos, sua mente acha que você ja está em processo de melhorar seu tempo, e isso te transfere um certo comodismo, uma sensação de já estar fazendo, quando na verdade não deu um passo sequer. Para de falar e comece a fazer. Deixe que seus resultados falem por você. Tamo junto

    #27, @coach_jacob, 2018.09.28, ♥ 578

  • E você pode mesmo! Não é só força de vontade, é acreditar com total devoção, se entregar para conseguir e tomar a atitude necessária para chegar. Quer ser campeão Vá ser campeão! Quer lutar pelo UFC Vá buscar! Quer correr a São Silvestre Quem está te impedindo de começar a treinar Quer um carro novo Trabalhe, busque, realize. Primeiro passo: Tenha clareza Quando você não tem claro o que quer pode ser que nada que consiga esteja bom ou acabará não conseguindo nada por falta de foco. Quando você tem clareza a meta começa a se tornar real na sua mente. Segundo passo: Qual o passo a passo para chegar lá Como as pessoas que atingiram o mesmo objetivo fizeram Por onde começaram Terceiro passo: Comece logo! A maioria dos sonhos não se concretiza porque falta atitude das pessoas. Atitude de fazer. Esperar condições ideais, esperar que alguém te ajude, que a sorte bata à sua porta, que sobre dinheiro. Esperou, já era. Comece! Quarto passo: Reavalie a rota. Estou no caminho certo Estou, mesmo que devagar, me aproximando do que quero Meu passo a passo está consistente Minha atitude está fortalecida Hoje estou mais perto do que ontem Não se esqueça, direção é mais importante que velocidade. Quinto passo: Sonhe por você! Sonhe, acredite, se veja lá. Não permita que alguém, independente de quem, diga que você não pode ser ou ter qualquer coisa. Não dê esse controle a ninguém. As pessoas médias vivem numa penumbra, seus dias não tem muita cor. Elas acreditam que a vida é só levantar e ir fazer o que te mandam fazer. E por não terem coragem de ser algo diferente, se acomodam em caminhar junto com as massas, a pensar o que os outros pensam e a fazer o que os outros fazem. Não faltarão ladrões de sonhos pelo seu caminho. Seja intenso, tenha cor, brilho, sinta seu sangue ferver, deixe sua marca e tenha gana de ir buscar e realizar. Só quem tem coragem de querer algo mais sabe o que é viver de verdade.

    #28, @coach_jacob, 2018.09.01, ♥ 564

  • COACHING E TERAPIA. Arraste para o lado. Para as pessoas que me questionam sempre a respeito das diferenças ou possíveis semelhanças a respeito. Que ainda não alcançaram a verdadeira forma de trabalhar e objetivação do processo de COACHING, por ser um processo, relativamente, novo no Brasil e sem uma regulamentação jurídica específica, por ora. Qual a diferença Se confundem Qual sua expertise, área e limites de atuação.

    #29, @claudiaaroucha, 2019.05.03, ♥ 549

  • Não basta só sonhar, não basta só imaginar. é preciso criar metas e traçar um caminho. A vida é feita de tentativas, erros e acertos. Nunca deixe de tentar algo por ter fracassado antes. aprenda com seus erros, busque melhorar continuamente e acredite que se você pode sonhar, você pode realizar. Tome para você a responsabilidade da sua vida, afinal, você depende exclusivamente de você para levantar todas as manhãs e agir em busca dos seus objetivos. Por muito tempo passei sonhando. sonhando com a vida que eu queria ter, e acreditem, era quase uma utopia. Por mais que eu sonhasse e desejasse aquilo mais que tudo, eu me sentia de mãos atadas e não fazia por onde conseguir. Tive um processo bem lento para descobrir que era realmente possível. Quando eu parei de escutar e acreditar naquilo que os outros acreditavam sobre mim e passei a criar minhas próprias crenças de capacidade, pude me livrar das amarras que me deixavam inerte. A partir do momento que eu enxerguei que minhas realizações só dependia de mim, consegui tirar a caneta da mão do destino e passei a escrever a minha própria história. Pode parecer difícil, e por muitas vezes será! Porém se a situação atual já está complicada, em qual situação vale mais a pena estar. Inerte, sofrendo e parado no tempo sem chances de viver algo melhor, ou se movimento mesmo que em sacrifício, porém lutando e caminhando em direção das suas Metas. Eu fiz a minha escolha. agora faça a sua!. Enquanto você não decidir o caminho que quer trilhar, enquanto o destino guiar seus passos e enquanto você não fizer as suas escolhas, você estará terceirizando a responsabilidade pela sua vida. Portanto, ASSUMA-SE!. Marque aquela pessoa que precisa dessa palavra amiga.

    #30, @coach_karina_pavan, 2018.08.01, ♥ 519

  • Para um profissional, um negócio ter sucesso de verdade é fundamental ter consciência, autorresponsabilidade, visão positiva de futuro e as ferramentas certas. Mas você já parou pra pensar o porquê que muitas empresas vão à falência hoje Talvez você não faça ideia, mas a maioria dos empresários que fracassam estão, invariavelmente, presos a pelo menos uma dessas 4 armadilhas: Arrogância- Não aceitam a ajuda de ninguém. Prepotência- Estão sempre na posição de autoridade e esquecem o poder da união da equipe. Vaidade- Demonstram autovalorização excessiva e desdém ao trabalho do outro. Atalho- Sempre procuram caminhos mais fáceis para fazer o que tem de ser feito. Para que você não caia em nenhuma dessas armadilhas, lhe convidamos a escrever em uma folha de papel quais dessas atitudes estão presentes em cada área da sua vida. Depois, escreva ao lado, como isso tem impactado na sua vida como um todo. É um exercício simples, mas que trará resultados grandiosos na sua vida, por completo.

    #31, @frankcoachfebracis, 2018.05.27, ♥ 517

  • Parar ⠀ Só se for para descansar, seja consiste e você alcançará o topo! ⠀ ⠀⠀ A Fraternidade te motivará até o sucesso. ⠀ ⠀⠀ Siga ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Perfis dos parceiros 1/1⠀ ⠀⠀.brasil⠀.trilhandosucesso

    #32, @insta.trilhandosucesso, 2018.08.13, ♥ 512

  • Amém meus amigos- CEO- família Lista 5/5.robertak

    #33, @mentalidade_ninja, 2019.05.14, ♥ 499

  • Bom dia com essa decor simples e linda

    #34, @umsonhonoaltar, 2019.04.28, ♥ 469

  • CURTA se será um milionário.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Luxo, motivação e Lifestyle.⠀ Siga ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Família ⠀ Recomendo ⠀ ⠀ 1/4⠀

    #35, @rasautomoveis, 2018.10.17, ♥ 453

  • Tudo o que você foca, expande. Você ouve muito por aí que é necessário ter foco, ok. Mas focar no que Focar é se direcionar para algo, priorizar, estabelecer necessidade de atenção. Focar é isolar todo o restante, nem que por um breve momento, afim de destinar total energia e concentração para determinado assunto ou atividade. Já viu um atleta concentrado antes de uma jogada ou movimento, olhos fixos, respiração controlada, parecendo não se abalar com o que o rodeia Ele está focado. Seu pensamento está focado no próximo passo, na sequência de movimentos que fará, naquilo que tem que acontecer para que seu objetivo seja atingido. Isso é foco. Qual parte do seu treino você tem focado Fundamentos, técnica, cardio, motivação O que você foca, expande. Treine um mesmo grupo muscular com mais afinco e ele se desenvolverá além dos demais. Não treine um músculo e ele não se desenvolve e atrofia. Treine barra todos os dias e ficará bom na barra. Mas como ficará sua corrida Treine tudo sem foco algum e você será mais ou menos em tudo. Qual parte da sua vida você tem focado Trabalha, tem família, quer ser bom amigo, bom filho, bom pai, bom atleta, ir a todos os compromissos seus e dos outros, estudar, ler, dar atenção para a esposa e jogar bola com as crianças Qual parte tem focado No que quer ser bom de verdade Está negligenciando algo O que você foca, expande. O que você não foca. O que é importante para você hoje O que você gostaria de ver se expandir

    #36, @coach_jacob, 2018.09.12, ♥ 406

  • Saldo do feriado em Sampa:. Teve piscina com meu querido monitor e com retoque do bronze Botei a casa em ordem Estudei Revi uma amiga linda pra botar o papo em dia Almocei a deliciosa lasanha da mamãe Encerrei com o treinamento do. Acho que rendeu agora na espera do que foi ver a família no feriado e me deixou com saudades espero que o seu tenha sido incrível! Boa semana! Foto:

    #37, @jujucavalcantepersonal, 2019.04.22, ♥ 401

  • O Melhor investimento é em Você Mesmo. Seja uma pessoa melhor a cada dia.-

    #38, @pensador_milionario, 2019.05.14, ♥ 393

  • Concorda Marque nos comentários, o leão ou a leoa leal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Falta de foco Baixa produtividade Falta de gestão do tempo Acesse o link na Bio. e saiba como desenvolver nessas áreas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para não perder as novidades Ative as notificações e siga. Siga a maior comunidade do instagram com mais de 4 milhões de vidas impactadas e impacte a sua também ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Família ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sigam os parceiros ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #39, @ligamotivacional, 2019.05.15, ♥ 356

  • GRATIDÃO! Um dos sentimentos mais positivos que podemos ter, e que muito ultimamente venho realizando no meu dia-a-dia. Em meio a enxergar todo sinal de aprendizado vindo de CADA pessoa que convivo, com certeza esses dois são os que mais venho a agradecer. A Vikaas surgiu com uma filosofia INUSITADA em CrossFit, que POUCOS ainda puderam enxergar. Estou falando em formação constante de alta performance e integralidade do corpo, mente e espirito e sua re-conexão. Onde o corpo contribui não apenas com atributos físicos, força, flexibilidade, resistência, entre outras capacidades, mas desempenha um papel importante nas EMOÇÕES, nos RELACIONAMENTOS, no AUTOCONHECIMENTO e TOMADA DE DECISÃO.

    #40, @suellencoan, 2018.08.09, ♥ 325

  • O que mais me falam ultimamente é: Como você está diferente. Na verdade, não estou. Sou a mesma Claudia. Contudo, com valores ressignificados e congruentes com meus princípios e propósitos de vida. Me dei a oportunidade de me redescobrir e atingir minha melhor versão e obter alta performance no que me proponho a fazer. E você, já se deu essa oportunidade.

    #41, @claudiaaroucha, 2019.04.25, ♥ 269

  • QUER ALAVANCAR SUA CARREIRA DE COACH- Nos dias 22 a 26 de Maio, você terá a oportunidade de conquistar a maestria no desenvolvimento humano e na capacidade de transformar vidas!- Seus conhecimentos serão potencializando e você dará um salto extraordinário na sua carreira.- Pronto para ampliar e aprofundar conceitos, ferramentas e resultados do Coaching Integral Sistêmico Entre em contato agora mesmo com nossa equipe e reserve sua vaga(16) 98175.7777(16) 99126.2634

    #42, @frankcoachfebracis, 2018.05.19, ♥ 249

  • Quantas vezes você se deparou com seus medos Enfrentá-los é uma maneira de se acostumar com o cenário. E nas relações seguintes a sensação ser mais fácil de lidar. Para um dia, quem sabe, virar o combustível que te mova ao desconhecido.

    #43, @danielgmansur, 2018.07.19, ♥ 239

  • Hoje o voltou dos States. Teve presentinho para nossa equipe Mas é claaaaaaro! Welcome Back Dani! Em breve vamos dar notícias de um dos compromissos dele por lá! Fiquem ligados!

    #44, @dmonteiroprop, 2018.10.04, ♥ 236

  • Treino de ombros monstro!

    #45, @danieltyoboney, 2019.03.01, ♥ 233

  • Feriado de imersão com nossos futuros diamantes! Capacitação é a chave pro game. Só a motivação não adianta, se você conhecer um idiota e motivá-lo, então terá um idiota motivado. Jim Rohn.

    #46, @felipedouradooficial, 2017.11.16, ♥ 218

  • Moradia de uma aldeia Munduruku em Jacareacanga, no oeste do Pará, onde 80 da população é indígena.

    #47, @pelaamazonia, 2018.08.12, ♥ 216

  • Evolução

    #48, @danieltyoboney, 2019.02.28, ♥ 201

  • Puxa com FORÇA! Entendeu

    #49, @danieltyoboney, 2019.03.01, ♥ 198

  • Hoje rolou nosso 1! Todo mundo trabalhou muito Siiiiim! E relaxou também Muitoooooo! Nosso muitíssimo obrigado para, muito profissionalismo e qualidade. Deixou nosso time levinho, levinho!

    #50, @dmonteiroprop, 2018.06.08, ♥ 196

  • Nossos ônibus contam com Wi-Fi*, TV e ar-condicionado para oferecer a você uma viagem tranquila e prazerosa.*O Wi-Fi é disponibilizado pelo sinal da operadora Vivo de acordo com a região. Saiba mais: Goiânia(62) 32236890/(62) 981890106 Marabá(94) 991285712/(94) 981760696

    #51, @jjturtransporte, 2018.07.20, ♥ 189

  • Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes.

    #52, @irapuanfbastos, 2018.03.23, ♥ 187

  • Somos a D/MONTEIRO, agência Full Service com expertise para atender todas as necessidades de comunicação da sua empresa. ⠀ Somos ON, somos OFF e trabalhamos o tempo todo para tornar nossos clientes em verdadeiras referências. ⠀ Atualmente gerimos mais de 70 marcas de produtos e serviços. São pequenas, médias e grandes empresas e profissionais em 9 estados Brasileiros e nos Estados Unidos. Buscamos constantemente a elaboração de estratégias para que cada uma delas tenha resultados reais na internet e fora dela. ⠀ 62 3702-5232 ou fale com a gente pelo, link na bio!

    #53, @dmonteiroprop, 2018.06.28, ♥ 185

  • Muitas coisas acontecendo. E o que me coloca no eixo trazendo leveza, noção e atitude é isto. Aula de monitoria. Obrigado

    #54, @danielgmansur, 2018.05.17, ♥ 179

  • E como toda SEGUNDA-FEIRA é o famoso dia dos REcomeços. aqui vamos nós! Depois de 4 meses trabalhando insanamente, a conta começou a chegar e(graças à Deus) eu pude perceber toda a mudança que venho vivenciando antes mesmo da coisa piorar. Noites mal dormidas falta de tempo pra comer vou comer o que tem mesmo(leia-se: pão, bolachas, biscoitos etc)= 5kg a mais uma pessoa com o organismo DESREGULADO fadiga física&mental oscilação de humor UMA PORRADA DE COISA. O cuidador TAMBÉM precisa se cuidar! Afinal, só damos o que temos. E se EU QUERO te dar SAÚDE, eu PRECISO ESTAR saudável. Isso é CONGRUÊNCIA!. Para tanto, escolhi a MELHOR equipe, a REFERÊNCIA em SAÚDE para entregar a minha! É um PRAZER, uma HONRA(e um sonho, não vou negar jamais) ser CUIDADA por vocês! Sem contar que terei um personal particular(24/7) e que não vai amenizar nem um pouco né,! Darei muuuito orgulho e sei que aprenderei muito sobre SAÚDE! GRATIDÃO

    #55, @kamillacamara, 2018.12.17, ♥ 177

  • Vocês Concorda- Não esqueça de Clicar Duas Vezes

    #56, @pensador_milionario, 2019.05.13, ♥ 175

  • do. Alguém me perguntou uma vez o que seria o mais importante para mim em relacionamentos com outras pessoas. Respondi que seria a MATURIDADE. A pessoa perguntou então: Como assim maturidade Quer dizer então que você prefere se relacionar com gente velha. Não gostei do termo gente velha(não existe gente velha; o que existe é gente em fases diferentes da vida) e percebi mais uma vez que é esse o conceito de maturidade de muita gente, o que não está errado de todo, pois a própria palavra passa a ideia de MATURA IDADE, ou seja, idade madura. Mas não é só isso. Ligar a maturidade à idade da pessoa é um conceito limitado, pois maturidade vai bem mais além e, num sentido mais profundo, não está necessariamente vinculada à idade cronológica. Todos nós conhecemos crianças que nos surpreendem pelo seu nível de maturidade e também pessoas de idade mais avançada que nos assustam pelo seu nível de imaturidade. Maturidade tem para mim uma ligação muito maior com o grau de desenvolvimento da pessoa. Vou até mais longe e digo: com o desenvolvimento da alma o que explica para mim a maturidade precoce de alguns. É claro que experiência de vida faz(ou deveria fazer) amadurecer, porém, isso nem sempre é verdadeiro. Como já dito, há crianças maduras e adultos imaturos, o que mostra claramente o que digo. Vou tentar a seguir aprofundar um pouco o conceito de maturidade, apontando aquilo que a caracteriza. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo Te Aguardo SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #57, @abner.pereira.dutra, 2018.08.13, ♥ 168

  • A Pharmactive fechou parceria com mais uma grande assessoria de corridas, a CE 3, que tem como técnico Carlos Eugênio. Como atleta Carlos Eugênio Silva Ferraro, o Neném, fez mais de 150 triathlons e alguns no exterior: EUA, Canadá, México, Cuba, Argentina,França, Itália e Austrália. Foi o técnico da Seleção Brasileira de Triathlon no Pan-americano de Santo Domingo(2003). Neném foi assistente técnico da Seleção Brasileira de Triathlon em 1992; atuou na área de treinamento desportivo com corredores, ciclistas e triatletas; participou da comissão técnica da Equipe Brasileira de Triathlon nas Olimpíadas de Sydney(2000) e também nas Olimpíadas de Athenas(2004). Muito orgulho em mais uma parceria e ter esse grande nome do esporte com a gente! Vamos juntos! Médico:.rodrigofarah.


    #58, @pharmactive_farmacia, 2019.05.15, ♥ 168

  • Nada fora do normal debaixo do céu: muitas pessoas querem ter um negócio de sucesso na internet, mas ficam de cabelo em pé quando o assunto é tráfego pago.⠀ ⠀⠀ Vamos falar a verdade O universo perfeito seria você ter resultados sem precisar dessa frente de investimento, mas infelizmente nem sempre isso é possível.⠀ ⠀⠀ Gerar tráfego é um dos grandes desafios no marketing digital. Mas o que não é segredo é que investir nele, além de ser fundamental, pode aumentar e muito seus resultados.⠀Se precisar de ajuda é só chamar a gente no whatsaap(link na bio).⠀

    #59, @dmonteiroprop, 2018.07.12, ♥ 167

  • AFIRMAÇÕES são umas das ferramentas mais eficientes para se tornar rapidamente a pessoa que precisa ser para conquistar tudo que deseja na vida. Hal Elrod- O milagre da manhã. Constantemente desenvolvemos diálogos internos em nossas mentes, muitas vezes de forma inconsciente ou seja, não os escolhemos e então permitimos uma reprise de nossas experiências passadas, tanto as boas quanto as ruins. A não escolha dos nossos pensamentos nos deixam presos a essas situações passadas ruins, revivendo-as diariamente, que se estabelecem em nosso subconsciente em forma de crenças limitantes. As crenças são formadas ou por um forte impacto emocional ou por repetição. Elas começam a ser formadas na infância, quando precisamos do amor e aceitação de nossos pais. Se crescemos acreditando que não somos capazes, pois não tivemos uma educação emocional correta, ouvimos de quem mais amamos que não somos bons o suficiente, temos um forte impacto emocional e uma repetição dessa crença ao longos dos anos. Mas agora que somos adulto e temos essa consciência cabe a nós assumir a responsabilidade ao invés de culpar os outros(todos cometemos erros e estamos aprendendo a amar e a se relacionar) e escolher o que pensamos sobre nós mesmo. As afirmações que você diz pra você mesmo todos os dias estão a seu favor ou contra você   A autossugestão de afirmações positivas repetidas constantemente e diariamente e proferidas com forte emoção irão transformar seu sistema de crenças para que te impulsionem para o seu sucesso. Somos o que pensamos. Tudo o que pensamos gera uma emoção, e então agimos de acordo com o que sentimos, logo teremos resultados que confirmem esses sentimento e pensamentos. É um ciclo. Para conseguir mudar a nossas atitudes precisamos mudar a forma que pensamos. Então comece agora a pensar e a dizer afirmações positivas sobre si mesmo. Dica Bônus: faça as afirmações também enquanto tiver se exercitando ou utilize uma postura de super herói enquanto repete que irá potencializar o seu resultado. Nossa mente e nosso corpo estão interligados, cada um responde ao estímulo do outro. E eles juntos são mais fortes.

    #60, @donadopropriosucesso, 2019.05.07, ♥ 162

  • . a VISUALIZAÇÃO é o processo de imaginar exatamente aquilo que você deseja realizar ou conseguir, e depois, ensaiar mentalmente o que precisa fazer para realizá-lo ou consegui-lo. Hal Elrod O milagre da manhã. É também conhecida como VISUALIZAÇÃO CRIATIVA ou ENSAIO MENTAL. A maioria das pessoas é limitada por visões do passado, repetindo fracassos e desgostos. A visualização criativa te torna capaz de projetar em sua mente uma visão atrativa sobre seu futuro, um futuro estimulante, empolgante e sem limites. Exercer diariamente a prática da visualização criativa em que projeta viver um dia extraordinário, desempenhando tarefas com facilidade, confiança e prazer te livra do estresse e do medo e te motiva a agir e a superar a procrastinação. Quando visualiza o que deseja, você desperta emoções que elevam seu espírito e o impelem na direção da sua visão. Crie um MOODBOARD: um quadro de visualização no qual você coloca imagens do que deseja ter, de quem deseja se tornar, o que deseja fazer, onde deseja morar etc. O quadro irá aumentar a sua motivação e te ajudará a manter o foco em seus objetivos. Mas lembre-se que nada muda sua vida sem AÇÃO.

    #61, @donadopropriosucesso, 2019.05.11, ♥ 156

  • Mais uma decoração com nossa estrutura circular e mesa. By

    #62, @santomovel, 2019.02.26, ♥ 153

  • Somente o ferro molda guerreiros!

    #63, @danieltyoboney, 2019.02.28, ♥ 147

  • I-Plus é a pura alga marrom da Noruega, um dos alimentos mais ricos em nutrientes e fitoquímicos do mundo com método de colheita sustentável. Por perseverar nas condições climáticas radicais do ártico, ela desenvolve bioativos especiais e alta concentração de Iodo, nutriente essencial para uma performance física otimizada e reconstrução de massa muscular pós-treino. Além do Iodo, I-Plus traz também diversas Vitaminas, Minerais e Polifenóis, tornando-o ideal para quem deseja termogênese e estimulação do seu metabolismo energético. Ação de I-Plus na tireóide I-Plus ajuda a equilibrar os hormônios da tireoide, tão importantes para síntese das proteínas musculares, gasto de energia e regulação da temperatura corporal. Quando falamos de atividades físicas, o iodo tem um papel especial, agindo diretamente no metabolismo e fornecendo energia para as atividades do dia a dia e para as atividades físicas! Normalmente a suplementação deste importante elemento é realizada através da dieta, mas hoje em dia a alimentação encontra-se com grande carência de iodo, sendo de grande importância a suplementação através de outras fontes. Além da energia: saúde para o organismo em geral Benefícios- Propriedades termogênicas
- Ativo totalmente natural para reposição de iodo
- Promove energia para o dia a dia
- Suplementação pré-treino para melhorar a performance
- Reposição dos minerais e reconstrução da massa muscular pós-treino
- Favorece o estímulo do metabolismo energético
- Contribui para a normalização da função cognitiva
- Auxilia na manutenção da imunidade
- Previne contra o câncer de mama e gástrico
- Proteção gástrica contra o crescimento da Helicobacter pilori.

    #64, @pharmactive_farmacia, 2019.02.19, ♥ 145

  • A LEITURA é um dos métodos mais imediatos para adquirir o conhecimento, as ideias e estratégias que você precisa para atingir sucesso em qualquer área. Hal Elrod- O Milagre Da Manhã.- Aprender com quem já fez o que você deseja fazer é a maneira mais rápida de alcançar os seus resultados.- O livro é o suplemento para o crescimento e expansão da mente capaz de transformar a sua vida sendo obtido através de alguns indivíduos mais brilhantes e bem-sucedidos.- Assuma o compromisso de ler no mínimo 10 páginas por dia. Ao final de um ano, você terá lido 3650 páginas o que dá algo em torno de 18 livros de 200 páginas. Não acha que no final do ano não terá se tornado uma pessoa mais capaz e mais confiante e uma nova versão sua melhorada- DICA IMPORTANTE: estude o livro, grife, cole post it, faça resumo, mapa mental, o que achar melhor para você ter acesso rápido em revisar o conteúdo a qualquer momento. Releia o livro. Não tem como assimilar todo o conteúdo de uma só vez. E o principal, coloque em prática!- Me conta aqui: Você tem o hábito de leitura Qual livro mudou a sua vida

    #65, @donadopropriosucesso, 2019.05.09, ♥ 143

  • Quanto mais nãos tiver, mais perto você vai estar do sim! Nunca Desista!

    #66, @william_daniel_real, 2018.01.31, ♥ 141

  • Tenha certeza que valerá muito a pena!

    #67, @william_daniel_real, 2018.02.20, ♥ 138

  • Mais um top do meu parceiro O sucesso vem da ação e não da discussão. Faça algo a cada dia que o aproxima de alcançar seus sonhos. ⠀ Boa tarde pessoal! ⠀ Marque seus amigos e indique a seus seguidores. Use a hashtag em seus posts e entre para o time de campeões! ⠀ por

    #68, @produtoresderiquezas, 2018.10.17, ♥ 138

  • Preste atenção neste conselho precioso!

    #69, @coach.lfsantana, 2019.03.19, ♥ 137

  • . Igreja Santa Rita- Projeto A Aa Foto:.fotografia

    #70, @aguedadepadua.arquitetura, 2017.10.14, ♥ 130

  • Realizar um processo de coaching é conectar-se verdadeiramente com o coachee ao ponto do objetivo dele tornar-se o seu objetivo. ⠀ A gente se conecta, identifica o atual estado das coisas, planeja o futuro, monta um plano de ação, executa o plano, depois executa novamente, executa de novo, reajusta o plano, executa de novo e de novo até que chega ao resultado. ⠀ O processo é baseado em técnicas altamente eficazes, mas ele exige acima de tudo comprometimento para executa-las dia após dia, até chegar aonde se quer. ⠀ Não é balela, não é moda, não é mágica. É foco, ação, supervisão, evolução continua e resultados. Você consegue fazer isso tudo sozinho Se sim, parabéns! Se não, faça como a Osimara, me chame inbox, eu quero ser a sua coach pra te ajudar a viver a sua melhor versão e a alcançar a sua melhor performance.

    #71, @najaraoliveiracoach, 2018.04.28, ♥ 130

  • Meu par. As vezes coincidimos as combinações de cores. Meu companheiro, amigo, amor. Amo muito!.

    #72, @helena_beatrizz, 2019.05.09, ♥ 127

  • O SILÊNCIO é uma das melhores maneiras para reduzir o estresse, enquanto aumenta sua autoconsciência e proporciona a clareza que lhe permitirá manter o foco em seus objetivos, suas prioridades, e o que é mais importante: para sua vida a cada dia.- Hal Elrod- O milagre da manhã. Aqui estão algumas das atividades para você começar o dia: Meditação Oração Reflexão Respiração Profunda Gratidão O segredo para conseguir meditar é focar na respiração. Se tiver dificuldade em se concentrar, e os pensamentos vierem, não tem problema volte novamente a concentração na respiração. Esse exercício de de desfocar e focar novamente faz parte do treino. Se tiver muito difícil, você pode repetir algumas palavras por exemplo: eu inspiro paz e expiro amor. Ou simplesmente contar as respirações. DICA BÔNUS: não está no livro mas é uma técnica que funciona muito comigo que aprendi com o filme Comer, rezar e amar. Durante a meditação, esboce levemente um SORRISO permanece assim e observe como todo o seu corpo começa a sorrir. É INCRÍVEL! E mentalize que cada órgão, cada célula também está sorrindo. Façam o teste e depois me contem como se sentiram!

    #73, @donadopropriosucesso, 2019.05.08, ♥ 126

  • Você envia e recebe suas encomendas e cargas de forma rápida e segura! Nossos horários de funcionamento: Goiânia- Encomenda e Cargas 07:00h ás 18:00h- De Segunda á Domingo. Endereço: Rua 303, QD-164-A LT-13 n 73- Setor Norte Ferroviário Marabá- Encomendas e Cargas 07:00h ás 17:30h- De Segunda á Domingo. Endereço: Folha 20 QD-01 LT-01 Casa C- Nova Marabá Ligue e reserve sua passagem! http:/www.jjtur.com.br/ Goiânia(62) 32236890/(62) 981890106 Marabá(94) 991285712/(94) 981760696

    #74, @jjturtransporte, 2018.08.03, ♥ 123

  • do. 1- Esqueça todos os problemas: Quando as coisas vão mal não conseguimos parar de pensar nos problemas, e isso somente piora a situação. Quanto mais analisamos, mais problemas encontramos e a situação nos parece mais difícil e estressante. Pare um pouco e faça algo para se distrair e relaxar. Faça uma caminhada, uma corrida, durma um pouco, assista um filme, etc. 2- Analise a situação sob outra perspectiva: Não fique dando voltas e analise o tema por outro ponto de vista. É importante identificar o problema e mudar sua maneira de agir. Você tem a opção de continuar sofrendo ou mudar de atitude. Ao analisar uma situação, aprendemos muito sobre nós mesmos, descobrimos nossos medos e o que eles refletem. Os maus momentos nos testam e moldam nosso caráter. 3- Seja positivoO pensamento positivo nos ajuda a ter uma vida bem-sucedida: É claro que existem situações negativas, mas uma atitude positiva nos ajuda a ver o lado bom da vida e agradecer por tudo o que temos. Isso não é negar o que está acontecendo, mas encontrar um impulso para avançar seguindo seu próprio ritmo. 4- Identifique e elimine os obstáculos: Descubra e elimine o que o faz infeliz.  Fique longe das pessoas que o magoam, destrua seu cartão de crédito, pare de assistir TV, ou qualquer outra coisa que o incomode. Com atitude e determinação, você vai perceber que existem várias opções para ter mais tempo livre, economizar dinheiro e fazer tudo o que lhe faz feliz. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo Te Aguardo. SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #75, @abner.pereira.dutra, 2018.08.14, ♥ 123

  • do. Nunca desista dos seus sonhos: São os sonhos que nos fazem viver, são eles que nos levam a acordar todos os dias com uma grande motivação para enfrentarmos cada desafio. É a perspetiva de realizarmos projetos e concretizarmos objetivos pessoais que nos induz a acreditarmos que podemos realmente vencer. Então, sonhe sem limites e dê asas à sua imaginação. Por isso, não desista seja qual for a sua situação. Deixe que seus sonhos comandem os passos que dá e os caminhos que escolhe, e seja feliz por fazer da persistência o seu maior aliado. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo Te Aguardo. SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #76, @abner.pereira.dutra, 2018.08.13, ♥ 122

  • do. Seja positivo o pensamento positivo nos ajuda a ter uma vida bem-sucedida: É claro que existem situações negativas, mas uma atitude positiva nos ajuda a ver o lado bom da vida e agradecer por tudo o que temos. Isso não é negar o que está acontecendo, mas encontrar um impulso para avançar seguindo seu próprio ritmo. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo Te Aguardo. SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #77, @abner.pereira.dutra, 2018.08.14, ♥ 120

  • Qual é o seu sonho! O que te impede de realiza-lo Talvez você não saiba, mas ainda que as circunstâncias digam que não é possível, o poder de realização permanece em suas mãos. Não são suas condições que determinam seu sucesso, e sim suas ações.

    #78, @tonnyhitch, 2017.06.28, ♥ 117

  • Viva Bom dia ⠀ ⠀ A ansiedade também pode desencadear a compulsão alimentar, pois algumas pessoas acreditam que a comida é uma boa arma para lidar com a ansiedade, quimicamente liberta endorfinas que vão melhorar o teu o humor( o mm que tomar químicos, daí se tornar vicioso) dá-te a sensação de prazer, mas é curto!⠀ A seguir vêm a sensação de frustração, fracasso,culpa, tristeza, isolamento!⠀ E a seguir o comportamento é comer novamente para ter aquela sensação de bem estar!⠀ Ciclo vicioso, ⠀ Não ao isolamento!⠀ Não há milagres, há persistência, há desenvolvimento pessoal.⠀ ⠀ ⠀.⠀.⠀.⠀.⠀.⠀

    #79, @patriciagama_coach, 2019.05.07, ♥ 117

  • do. COMENTE SE VOCÊ É GRATO POR TUDO QUE TEM. Esqueça todos os problemas: Quando as coisas vão mal não conseguimos parar de pensar nos problemas, e isso somente piora a situação. Quanto mais analisamos, mais problemas encontramos e a situação nos parece mais difícil e estressante. Pare um pouco e faça algo para se distrair e relaxar. Faça uma caminhada, uma corrida, durma um pouco, assista um filme, etc. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo Te Aguardo. SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #80, @abner.pereira.dutra, 2018.08.15, ♥ 115

  • Na distância um vazio onde se aprende a observar. Na proximidade uma coesão de vontades onde defeitos e virtudes se moldam. O paralelo entre viver e analisar. Energia é energia. Bora viver!

    #81, @danielgmansur, 2018.06.20, ♥ 114

  • Desafio do lançado pela.

    #82, @helena_beatrizz, 2019.04.11, ♥ 114

  • Como anda o seu equilíbrio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As técnicas de equilíbrio envolvem vários elementos, desde pontos físicos até mentais. São posições que vão trabalhar força da estrutura de apoio(perna, tornozelo e pés), flexibilidade, consciência corporal, respiração consciente e concentração. Uma técnica bem completa!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nossa sugestão de hoje é essa sequência que é toda em equilíbrio com força, flexibilidade e torção. Detalhes de execução:⠀⠀- Mantenha a perna de apoio extendida;⠀⠀- Quadris encaixados, contraindo glúteos e abdômen;⠀⠀- Ajuste o pé no solo, sentindo todo o apoio da planta do pé;⠀⠀- Respire de forma livre e consciente;⠀⠀⠀ ⠀⠀ Experimente uma pernanência inicial de 30 segundos em cada variação e vá aumentando gradualmente conforme o seu corpo permite.⠀⠀ Lembre-se sempre de ter o acompanhamento de um profissional capacitado.⠀⠀ Boas práticas!

    #83, @derose_itaim, 2018.08.08, ♥ 113

  • Para finalizar o com um clássico!

    #84, @dmonteiroprop, 2018.06.13, ♥ 111

  • Coisa Boa Atrai Coisa Boa!-

    #85, @vanderborba.digital, 2019.04.14, ♥ 111

  • O aproveitamento do dia, ou da semana, só dependerá de você. Corra atrás, se esforce, dê o máximo e mantenha a constância, então desfrute de tudo aquilo que você sempre sonhou. Uma semana super abençoada a todos os produtores de riquezas! Curta e deixe um comentário. Marque um(a) amigo(a) e use para aumentar o plantio. Família 4/4 Recomendo

    #86, @produtoresderiquezas, 2018.10.22, ♥ 104

  • O céu nunca foi o limite, o limite sempre foi imposto por nós. Ele está em nossa cabeça, quando alguém diz que é impossível a maioria sempre acredita, até alguém realizar. Não vamos deixar nos abalar, não vamos deixar nos limitar, nós podemos. Quando você define que chegou ao seu limite, você acabou de cría-lo. Curta e deixe um comentário. Marque um(a) amigo(a) e use para aumentar o plantio. Família 4/4 Recomendo

    #87, @produtoresderiquezas, 2018.10.15, ♥ 104

  • Acredito que tudo tem seu tempo certo, você até pode começar agora, mas para chegar ao objetivo final precisará de constância, amadurecimento e paciência. Não desista, se estiver cansado, descanse, mas não pare, por nada! Você ainda conseguirá realizar tudo aquilo que sonha. Curta e deixe um comentário. Marque um(a) amigo(a) e use para aumentar o plantio. Família Recomendo 3/4

    #88, @produtoresderiquezas, 2018.10.26, ♥ 103

  • Treinando sempre!. As vezes não nascemos com determinado talento. Mas podemos desenvolve-lo. Precisei treinar, insistir, e acreditar. E continuo assim! Não paro. E confio que posso conquistar meus objetivos. Treinamento da minha coreografia do DeROSE Method.

    #89, @helena_beatrizz, 2019.04.30, ♥ 102

  • Mentoria Top tem poder quem age! Mudanças acontecem rápido!.coach() Mais uma mentoria que realizamos para a Master Coach Mais uma construção incrível!.coach

    #90, @leticiacarvalhomastercoach, 2018.03.15, ♥ 100

  • Olha que incrível esse visual!⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Nossa aluna curtindo suas férias lá na Islândia.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Ficou demais essa foto! Adoramos!

    #91, @derose_itaim, 2018.08.15, ♥ 100

  • A cobertura de terceiros cobre os danos causados a outro motorista independente de ser uma perda total ou parcial. Porém, o valor pago vai até o limite contratado, Portanto tenha muita atenção ao contratar esta cobertura. Para acionar a cobertura de terceiros do seu seguro, é preciso que você assuma e seja culpado pelo acidente. O motivo é simples: não tem sentido a sua seguradora pagar o conserto do carro de um terceiro sendo que você não é o culpado. E não se esqueça: acionar a cobertura de terceiros causa perda da classe de bônus. Para qualquer dúvida sobre quais riscos você está coberto, verifique na sua apólice e condições gerais. Ficou interessado em fazer uma consultoria para o seu perfil e buscar o seguro ideal para você Me encontro a disposição nos telefones(27) 3120-1515/(27) 9-9844-0515!.

    #92, @cinthsbz_seguralta, 2018.08.04, ♥ 99

  • Confira o horário de Altamira para Uberlândia e programe sua viagem! Site: http:/www.jjtur.com.br/ Contato: Marabá(94) 991285712/(94) 981760696 Goiânia(62) 32236890/(62) 981890106

    #93, @jjturtransporte, 2018.08.06, ♥ 98

  • Façamos todos um ótimo fim de semana. Errar, superar, aprender e recomeçar. É assim que devemos levar a vida.-

    #94, @vanderborba.digital, 2019.04.26, ♥ 98

  • Se eu fiz o simples, eu posso fazer o extraordinário. Acredite em você. Supere-se. DeROSE Method: construa sua melhor versão.

    #95, @helena_beatrizz, 2019.04.22, ♥ 98

  • Com grandes poderes vêm grandes responsabilidades, já dizia tio Ben. Mas isso, certamente, não vale apenas para super heróis. Todos aqueles que que são merecedores de seus poderes conseguiram conquistar esses por meio de exigências, seja deles próprios, de seus líderes ou familiares. Quando muito se é exigido, muito se é conquistado, muito se é respeitado. Curta e deixe um comentário. Marque um(a) amigo(a) e use para aumentar o plantio. Família Recomendo 3/4

    #96, @produtoresderiquezas, 2018.10.19, ♥ 97

  • FOCO, RAÇA, DETERMINAÇÃO, CORAGEM E DISCIPLINA

    #97, @danieltyoboney, 2019.02.27, ♥ 96

  • Antes da trilha, toda limpinha, cheirosa, só faltou o depois pra ver o fim de carreira e a correria fugindo da tempestade. Mais 5hs pra conta!

    #98, @mellvidall, 2018.01.25, ♥ 93

  • A vida não é justa, mas não é só por isso que você precisa ser fraco e desistir. Se ela está te derrubando, te maltratando, te batendo e, você ainda não caiu, é porque você aguenta, é porque você é forte. E o que não mata, fortalece! Curta e deixe um comentário. Marque um(a) amigo(a) e use para aumentar o plantio. Família Recomendo 1/4

    #99, @produtoresderiquezas, 2018.10.23, ♥ 93

  • O dinheiro é um potencializador de ideias e sentimentos, ele trará felicidade e sucesso se você for feliz e dedicado, lhe trará infelicidade e amargura se você for infeliz e amargo. Nunca mudará você, apenas revelará, a quem ele realmente muda, são as pessoas que estão ao seu redor. Dinheiro na mão é vendaval, dinheiro na mão é solução. Curta e deixe um comentário. Marque um(a) amigo(a) e use para aumentar o plantio. Família Recomendo 2/4 no

    #100, @produtoresderiquezas, 2018.10.17, ♥ 93

  • O elemento ESCREVER de seu Milagre da manhã o capacita a documentar insights, ideias, descobertas, realizações, sucessos e lições aprendidas, assim como qualquer área de oportunidade, crescimento pessoal ou melhoria. Hal Elrod- O milagre da manhã.- O objetivo aqui é esvaziar a sua mente e colocar no papel para organizar todo esse emaranhado de pensamentos e ideias para economizar energia(pensar demais cansa), ter uma visão externa do todo, avaliar o seu desenvolvimento, tomar decisões assertivas e mensurar os seu resultados.- MANTENHA UM DIÁRIO O diário é uma forma de você medir e avaliar o seu progresso, o quanto você cresceu ao longo do ano. É o seu ANTES x DEPOIS, de como você era e como você é agora. É a única forma benéfica de COMPARAÇÃO. Você de antes e você de agora. E assim poder tomar atitudes para se melhorar com base nas suas lições e aprendizados, nos seus erros e acertos.- Resumindo os seus benefícios:* Obter clareza* Capturar ideias* Revisar lições* Reconhecer o seu progresso Diz aqui qual foi a sua maior lição essa semana O que você aprendeu

    #101, @donadopropriosucesso, 2019.05.10, ♥ 89

  • do. São os sonhos que nos fazem viver, são eles que nos levam a acordar todos os dias com uma grande motivação para enfrentarmos cada desafio. É a perspetiva de realizarmos projetos e concretizarmos objetivos pessoais que nos induz a acreditarmos que podemos realmente vencer. Então, sonhe sem limites e dê asas à sua imaginação. Por isso, não desista seja qual for a sua situação. Deixe que seus sonhos comandem os passos que dá e os caminhos que escolhe, e seja feliz por fazer da persistência o seu maior aliado. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo Te Aguardo. SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #102, @abner.pereira.dutra, 2018.08.13, ♥ 88

  • Como você dá a si mesmo a motivação necessária para acordar cedo e criar um dia extraordinário Você é uma pessoa que coloca o alarme a cada 5 minutos para poder acordar, ou sempre coloca no modo soneca Pois bem, quando você adia despertar até precisar fazê-lo, o que está realmente fazendo é resistindo à sua vida. Se você pensa ou diz que prefere continuar dormindo, que não quer acordar, a energia negativa que está emanando para o universo é a de que prefere permanecer deitada na cama, inconsciente, do que criar e viver a vida que deseja. No entanto, quando você acorda todo dia com paixão e propósito, torna-se uma grande realizadora da vida dos seus sonhos. E o mais importante: você será feliz. Então como vencer o despertador 1- Seu primeiro pensamento de manhã costuma ser o último pensamento que você teve antes de ir para cama. Decida e crie toda noite, conscientemente, uma expectativa positiva para a manhã seguinte. 2- Coloque o despertador bem longe de você. Isso o obriga a deixar a cama e colocar o seu corpo em movimento. Movimento gera energia. 3- Escove os dentes. Uma atividade simples, sem precisar pensar, para dar tempos do seu corpo acordar. 4- Beba um copo cheio de água. A desidratação provoca cansaço, e você passou de 5 a 8 horas sem água. 5- Vista sua roupa de ginástica. Pronta para por em prática

    #103, @donadopropriosucesso, 2019.05.02, ♥ 87

  • Quando não souber o que falar, cale-se. Quando não tiver mais assunto, cale-se. Não a nada de mal com um pouco de silêncio em um diálogo, mas cuidado, o silêncio também é resposta para muitos questionamentos. É melhor calar-se e deixar que as pessoas pensem que você é um idiota do que falar e acabar com a dúvida. Abraham Lincoln Curta e deixe um comentário. Marque um(a) amigo(a) e use para aumentar o plantio. Família Recomendo 1/4

    #104, @produtoresderiquezas, 2018.10.16, ♥ 86

  • Amigos, os maiores valores que temos na vida! Adoro vcs!

    #105, @william_daniel_real, 2018.03.11, ♥ 85

  • do. DE 1 A 10 QUAL SEU NÍVEL DE ENERGIA PARA ESTA SEMANA. Marque Três Amigos e Deixe Seu Comentário. Conto Com Você. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo Te Aguardo. SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #106, @abner.pereira.dutra, 2018.08.15, ♥ 85

  • Toda manhã você precisa acelerar seus batimentos cardíacos, estimular a circulação sanguínea e encher os pulmões de oxigênio. Eben Pagan- em O milagre da manhã. O EXERCÍCIO MATINAL aumenta sua energia, melhora sua saúde, aumenta a autoconfiança e o bem-estar emocional e lhe dá a capacidade de pensar melhor e se concentrar por mais tempo. Eu amo fazer exercícios! Com ele desenvolvi disciplina, resistência emocional, força de vontade, persistência, auto confiança, qualidades indispensáveis para se ter sucesso na vida. Mais uma vez bato na tecla de que corpo e mente estão interligados, ao sinal de um o outro também responde igual. Lembro que em domingo fui correr numa avenida aqui em Salvador que fica fechada para práticas esportivas. Tinha na mente que só aguentava dar uma volta, algo próximo a 4km, pois estava começando a correr agora.(Mas na verdade já tinha preparo físico porque tenho hábito de fazer exercícios mesmo que em outra modalidade). Aí vi uma mulher correndo bem, e me inspirou o pensamento se ela consegue, eu também consigo! E fiquei repetindo esse mantra. Conclusão: fui lá e completei de boa e ainda finalizei com um salto de vitória! Não tem melhor sensação que essa! Comecem a mexer o seu corpo. Ele não foi feito pra ficar parado. Lembrando que antes de começar, procure um médico e faça uma avaliação física.

    #107, @donadopropriosucesso, 2019.05.13, ♥ 84

  • Vou ser bem direta. Seu propósito é EVOLUIR, SE HARMONIZAR COM AS PESSOAS E GERAR BONS EXEMPLOS. Esse é um propósito de vida universal! Todos viemos aqui para nos desenvolver, precisamos sair daqui melhores do que chegamos. Todos temos dons, talentos e habilidades que estão em potencial esperando para serem desenvolvidos. A sua missão é identificá-los e desenvolvê-los! E você os encontrará no que lhe dá prazer, amor e felicidade, no que lhe desperta curiosidade e entusiasmo, no que lhe traz ânimo e vigor, no que sente necessidade de compartilhar! Tudo isso para lhe dar energia, poder e força de vontade, para lhe ajudar a superar desafios e adversidades, para não deixar você desistir. Mas para que Para SERVIR! Para ajudar outras pessoas no caminho delas também de desenvolvimento. É servir de exemplo, de inspiração. E enquanto você os ajuda, você também se desenvolve. Estamos todos juntos no mesmo barco, e o conhecimento, as habilidades e os dons de cada um contribuem para que o barco navegue. E a harmonia da equipe leva ao sucesso nessa jornada. Acorde todas manhã querendo se desenvolver! O MILAGRE DA MANHÃ é sobre dedicar tempo para o seu desenvolvimento pessoal. A cada dia dessa semana vou falar sobre o Salvadores de vida: as 6 práticas para fazer ao acordar que te ajudarão a trazer clareza de propósito, foco, paz, saúde, energia e todos aqueles benefícios já listados no penúltimo post! Estamos juntas!

    #108, @donadopropriosucesso, 2019.05.05, ♥ 84

  • with O corpo reage diariamente aos ataques de bactérias e vírus por meio do sistema imunológico. Essa barreira é composta por milhões de células de diferentes tipos e com diferentes funções, responsáveis por garantir a defesa do organismo e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Podemos usar uma série de substâncias para potencializar o sistema imunológico, como vitaminas, minerais e enzimas, que devem ser consumidas com certa periodicidade. Devemos incorporar à dieta grãos, hortaliças frescas, frutas, nozes, sementes e outros alimentos ricos em fibras. Alguns alimentos prejudicam o bom funcionamento do sistema imunológico tais como: tipos gorduras, açúcares e alimentos processados, além de refrigerantes. ALGUNS ALIADOS IMPORTANTES PARA NOSSA DIETA COM BENEFÍCIOS AO SISTEMA DE DEFESA DO ORGANISMO:. Iogurte com Lactobacilos- Estudos mostraram que os lactobacilos, presentes no iogurte, recuperam a flora intestinal e fortalecem o sistema imunológico. Gengibre: fortalece o sistema de defesa do organismo. O ideal é consumi-lo antes das refeições para ajudar no processo digestivo. Dica: aproveite os benefícios do gengibre acrescentando de 8 a 10 rodelas na sua garrafinha de água e tome durante o todo o dia. Própolis: são encontradas na sua composição química flavonoides, vitaminas e minerais como zinco, silício e cálcio, contendo também compostos bioativos que promovem imunomodulação, reforçando assim o sistema imunológico. Chá verde: é rico em flavonoides que estimulam o funcionamento do sistema imunológico, deixando o organismo mais forte contra infecções causadas por vírus e bactérias. Para prepara-lo, adicione as ervas ou sachê de chá verde na xícara com água fervente e abafe por aproximadamente 5 minutos. Castanhas do Brasil e de caju, semente de abóbora: ricos no mineral zinco. O zinco faz com que o timo, que desempenha papel importante em nossas defesas, seja estimulado a se desenvolver. Cenoura, laranja, damasco, espinafre: o betacaroteno presente nestes alimentos estimula células imunológicas protetoras. e.

    #109, @exmagrinhas, 2018.01.11, ♥ 82

  • A ÁRVORE DOS DESEJOS Há uma famosa parábola indiana que diz: Certa vez um homem estava viajando e acidentalmente entrou no paraíso. No conceito indiano, existem árvores dos desejos. Você simplesmente senta debaixo delas, deseja qualquer coisa e imediatamente seu desejo é realizado; não há intervalo entre o desejo e sua realização. O homem estava cansado e pegou no sono sob a árvore dos desejos. Quando despertou, estava com muita fome e então disse: Estou com tanta fome! Desejaria poder conseguir alguma comida de algum lugar. E imediatamente apareceu, vinda do nada, uma deliciosa comida flutuando no ar. Ele estava tão faminto, que não prestou atenção de onde a comida viera quando se está com fome, não se é filósofo. Ele começou a comer imediatamente, e a comida estava tão deliciosa. Depois, a fome tendo passado, olhou à sua volta. Agora, estando satisfeito, outro pensamento surgiu em sua mente: Se ao menos pudesse conseguir algo para beber. Como não há proibições no paraíso, imediatamente apareceu um excelente vinho. Bebendo o vinho relaxadamente na brisa fresca do paraíso, sob a sombra da árvore, começou a pensar: O que está havendo Estou sonhando ou existem espíritos ao redor fazendo truques comigo Então espíritos apareceram. E eram ferozes, horríveis, nauseantes. Ele começou a temer e um pensamento surgiu em sua mente: Agora serei assassinado, com certeza. E ele foi assassinado.(Comentários).

    #110, @linapremma, 2018.08.20, ♥ 81

  • A é a certeza das coisas que não se veem. Tudo o que se manifesta no necessariamente foi concebido previamente no. O quanto você tem dedicado tempo e energia pra construir sua de

    #111, @luizgabrielcoach, 2018.07.30, ♥ 80

  • Tudo começa com uma decisão que tem o poder de mudar o rumo de nossas vidas. Considero como a mais importante que tomei na minha. Pedir a mão da mulher que mudaria minha vida pra sempre. Ter filhos com ela e aprender juntos que apesar das diferenças, o que prevalece é sempre a base que inspiramos como um hábito diário. O amor inabalável. Agradar primeiro um ao outro antes dos outros.* O Hábito de Seguir Princípios*

    #112, @hudsongontijo, 2018.08.18, ♥ 80

  • BOA NOITE BRASEEEEL. É isso. Imagem gentilmente roubartilhada de

    #113, @coachanddevelopment, 2018.03.20, ♥ 79

  • Um flagra no trabalho feito regularmente na Assessoria é a análise de arquivos de desempenho dos atletas. Aqui, os números do training peaks e na meia maratona de POA atestam a eficácia de uma estratégia aplicada num atleta que teve um início de ano bem intenso e se lesionou. O objetivo era retomar as provas longas e PRINCIPALMENTE recuperar a confiança do atleta em si mesmo. Optei por uma preparação bem preventiva e um protocolo de treinos que incluía caminhadas. Apos um período preparatório com treinos menos volumosos, iniciou as seis semanas de preparação pra 1/2 maratona com longos bem recuperativos: dois de 1h e quatro de 1h10, 1h20, 1h30 e 1h40 apenas, visando a melhora no condicionamento cardiovascular em um trabalho com percentuais de freqüência cardíaca baixos( 75), mas principalmente objetivando reduzir o risco de lesão, ganhando consistência. Na pista, para intervalados foram aplicados estímulos curtos, priorizando a manutenção de um bom padrão biomecânico. Para a prova em si, a orientação técnica foi seguida a risca: início mais confortável, progredindo aos poucos, após o km 10. Ao analisar os números da prova(fotos e vídeo), nota-se que a corrida foi muito consistente mas que também houve uma progressão do pace, mostrando que os melhores picos aconteceram no último terço da prova. Outra métrica bem bacana é a relação entre pace e freqüência cardíaca(Pa:Fc), sendo uma boa referência de aptidão e um bom indicador para saber as mudanças e progressões do condicionamento. Essa métrica analisa como que a FC reage a um esforço contínuo(pace). Quanto menor(5 ou menos) for a dissociaçao entre pace e fc, melhor o condicionamento aeróbio. O atleta fez o seu segundo MELHOR TEMPO nos 21k e dois dias depois já voltava ao treinos se sentindo zerado. Métricas sozinhas não servem para nada. É a avaliação e avanálise especializada que ajudam o atleta a usar isso a seu favor. Nesse caso, retomar e solidificar a confiança.

    #114, @franksilvestrin, 2018.06.23, ♥ 79

  • E para o altar foi escolhido uma cortina com micro lâmpadas! Raisa e Matheus Decoração e Cerimonial: Iluminação cênica:.iluminacao

    #115, @diamantedecor, 2019.04.16, ♥ 78

  • Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você-

    #116, @pensador_milionario, 2019.05.15, ♥ 78

  • Confie em você! O impossível é apenas uma questão de opinião!

    #117, @william_daniel_real, 2018.02.17, ♥ 77

  • Feliz dia dos pais! Te amo paaaaai, você é meu herói! Terça-feira estaremos juntos!

    #118, @luizgabrielcoach, 2018.08.12, ♥ 77

  • Para o Hal Elrod, autor do livro O milagre da manhã, sucesso é uma vida de liberdade, fazendo o que quer, quando e com quem quiser. É desejar levantar da cama todo dia e realmente AMAR A SUA VIDA, amar seu trabalho, amar as pessoas com quem convive. Mas uma vida assim não acontece simplesmente. Ela precisa ser PROJETADA. Para isso: 1- Comece a imaginar uma vida de possibilidades ilimitadas. O seu passado não é igual ao seu futuro. 2- Descubra, invente ou CRIE o seu Propósito. Nos tornarmos uma versão melhor de nós mesmos é um propósito de vida universal. 3- Faça o que é certo e não o que é fácil. Quando você escolhe fazer a coisa certa e cumpre seus compromissos, sobretudo quando não tem vontade, está desenvolvendo a extraordinária disciplina. 4- Assuma a responsabilidade. 5- Sempre procure pessoas que agregarão valor a sua existência e despertarão o que há de melhor em você. E seja essa pessoa para os outros também. 6- Invista tempo a cada dia no seu desenvolvimento pessoal para ser capaz de atrair, criar, viver e manter os níveis de sucesso que deseja. 7- O agora importa mais do que qualquer outro momento, pois é o que você está fazendo hoje que está determinando em quem você está se tornando. Se não assumir o compromisso, hoje, o que faz pensar que amanhã será diferente Sua vida inteira muda no dia em que você decide que não aceitará mais mediocridade para si mesmo, por que ser medíocre significa simplesmente ser o mesmo que você sempre foi. Em nada tem a ver com como você se compara com os outros; é apenas um resultado de não assumir o compromisso de aprender, crescer e melhorar a si mesmo, continuamente. Enquanto ser extraordinário é um resultado de escolher aprender, crescer e ser um pouco melhor a cada dia do que você foi no passado. Trechos do livro: O milagre da manhã

    #119, @donadopropriosucesso, 2019.05.01, ♥ 77

  • Café com dentistas: e Rola um clareamento dentário de bônus

    #120, @luizgabrielcoach, 2018.07.26, ♥ 76

  • PARTIU Sabe aquela sensação de transformação Aquela sensação de que apesar de estar em alguns mesmos lugares o novo jeito de caminhar redefine muita coisa Então. a certeza de que se dividirem o Brasil, me coloca do lado dos que não são obrigados a nada é mais forte sabendo que existe um Deus que usa o que fomos para alcançar os que são e juntos construir os que seremos, se é que me entendes Obrigado primeiro a Deus pelas oportunidades e cuidados, ao Rio pelo carinho e hospitalidade de sempre, ao amigo que veio me ver() e aos que não consegui encontrar(quem sabe da próxima), Deus abençoe a todos, obrigado a família que me cobre de orações e aos líderes que me direcionam nO Caminho, a pelos momentos incríveis nos cultos e mensagens que recebi no coração, e ao estreante Coletivo de Modelos e Artistas.

    #121, @coachanddevelopment, 2018.03.20, ♥ 74

  • Domingo, curtindo um cinema com minha filhota! Vamos de Pantera Negra!

    #122, @william_daniel_real, 2018.02.18, ♥ 73

  • Qual o tamanho do seu medo Enfrente-o!.

    #123, @gusmodycoach, 2018.09.07, ♥ 72

  • Para de criticar, e começa a incentivar. O mundo está cheio de pessoas que adoram dar sugestões. Pessoas essas que muitas vezes possuem menos que você, menos experiências, menos estudo, menos esforço. Esteja aberto a críticas, mas não as construtivas de quem nunca construiu nada. Curta e deixe um comentário. Marque um(a) amigo(a) e use para aumentar o plantio. Família Recomendo 2/4

    #124, @produtoresderiquezas, 2018.10.24, ♥ 70

  • A meditação pode acelerar sua recuperação de treinos mais intensos.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Ao praticar a meditação você desacelera o seu ritmo interno e isso tem uma atuação imediata em seu corpo, emoções e mente.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ A renegeração celular acontece quando o cérebro está em seu sistema parassimpático, ou seja, quando os batimentos cardíacos, a pressão arterial e adrenalina diminuem. A meditação é quase um truque para alcançar esse estado de recuperação.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Aumentar a sua eficiência para chegar a um estado parassimpático significa aumentar a sua eficiência em ser capaz de se recuperar.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Por esse motivo, alguns atletas incluem a meditação em seus dias de regeneração.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Por Equinox

    #125, @derose_itaim, 2018.08.14, ♥ 69

  • O sucesso é para os fortes!

    #126, @william_daniel_real, 2018.03.03, ♥ 67

  • Bom dia, bom diaaaa! Hoje é segunda-feira e eu quero que você coloque todo o seu potencial em prática, através da criação de METAS CLARAS, específicas, tangíveis e com PRAZOS! Faça um check-list; Defina as ações; Perceba quais ações possuem prioridade; Delegue se for possível! E quanto mais ações concluídas, mais DOPAMINA e SEROTONINA serão produzidas e você se sentirá INCRÍVEL! Vamos juntos Beijo enoooooorme em seu coração da Rô Medeiros

    #127, @coachrobertamedeiros, 2018.06.11, ♥ 65

  • Atletas que praticam meditação por 12 minutos por dia podem ser mais capazes de suportar as demandas mentais de um treinamento físico extenuante, segundo The Journal of Cognitive Enhancement.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Muitos clientes com quem trabalho meditam antes de se exercitar para descontrair seus corpos e estabilizar suas mentes. Isso não só ajuda a economizar energia, o que pode evitar o esgotamento e lesões, mas também ajuda a mente a lidar com qualquer desconforto que possa surgir, diz Daniel Giordano, fisioterapeuta em Nova York.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ Na foto nosso aluno se preparando para a prova do Ironman 70.3 em 2016.

    #128, @derose_itaim, 2018.08.07, ♥ 64

  • E então, qual escolha você vai fazer para sua vida Pense nisso!

    #129, @william_daniel_real, 2018.02.03, ♥ 63

  • O que distingue pessoas de SUCESSO e pessoas de FRACASSO Saiba que não é o QUE acontece com elas, mas COMO elas REAGEM aos acontecimentos! Pense nisso e busque REMODELAR essa engrenagem- PENSAMENTO e AÇÃO que há em você! Beijoooooo e um excelente dia!

    #130, @coachrobertamedeiros, 2018.06.13, ♥ 62

  • Antes de abrir a boca, pense no poder que tem a sua palavra Às vezes é difícil seguir essa mentalidade na sociedade de hoje. Mas muitas vezes somos levados a acreditar que precisamos olhar de uma certa maneira, agir de uma determinada maneira, e fazer certas coisas para sermos mais amados, sermos mais felizes e mais aceitos pelos outros. Em vez de basear sua autoestima em como você acha que precisa ser percebido pelos outros, você precisa mudar sua mentalidade. Veja o seu valor como ser humano. Em vez de lutar pela perfeição, tente obter auto aperfeiçoamento. Quanto mais você aprende a aceitar e amar a si mesmo, você vai chegar a um acordo com o fato de que você já é perfeito. Quem você é não tem absolutamente nada a ver com sua aparência e sua capacidade. Embora possa levar algum tempo, siga o caminho certo para aceitá-lo por quem você é. E com o tempo, mais e mais pessoas têm menos probabilidade de observá-lo para esses assuntos triviais quando olham para si mesmos. Quando você permite que o seu medo e ego cambaleiem, você os abre para que os outros o julguem também. Quando você exala confiança, você bloqueia suas opiniões sobre você. Desta forma, o único que importa é você. Esta mensagem deve ser incluída no contexto da sua vida. então aplique conforme necessário. E se você não puder se ver assim, encontre alguém que possa encorajá-lo e inspirá-lo a se tornar a melhor versão de você.

    #131, @carrierisergio, 2019.05.08, ♥ 61

  • Meta do dia batida com sucesso! O caminho, saber usar o que nos é dado! E estou usando bem!

    #132, @william_daniel_real, 2018.02.23, ♥ 60

  • NÃO VEMOS AS COISAS COMO SÃO, VEMOS AS COISAS COMO SOMOS! Good autumm, welcome autumm, Go Fly. VOE. Bom dia, good wednesday. Foto regram de.

    #133, @coachanddevelopment, 2018.03.21, ♥ 59

  • É isso aí galera vamos lá!

    #134, @theasialife_, 2018.09.09, ♥ 58

  • O conceito de sucesso varia de pessoa para pessoa, e todos desejam alcanca-lo. A pergunta que fica é: O que você tem feito para alcançar o teu SUCESSO O quanto os seus hábitos e comportamentos estão te conduzido para a realização dos seus SONHOS Você realmente deseja alcançar o SUCESSO Então acessa o link na BIO, e descubra como conseguir uma vida épica.

    #135, @keilerloboconsultoria, 2019.05.11, ♥ 58

  • O que você decide

    #136, @coach.lfsantana, 2019.04.04, ♥ 57

  • Bom dia! Já acordou e foi atrás dos seus objetivos hoje!. Pra minha aluna Marna Anoardo todo dia é dia de treinar e ir além!.

    #137, @helena_beatrizz, 2019.04.27, ♥ 57

  • Foco& Resultado!.

    #138, @gusmodycoach, 2018.09.04, ♥ 56

  • Uma pessoa emocionalmente inteligente consegue identificar facilmente suas emoções. Inteligência emocional é um conceito que nos permite navegar entre os desafios da vida de forma mais eficiente, permitindo controlar nosso celebro, ações e sentimentos. Uma pessoa com inteligência emocional consegue ser automotiva e seguir em frente mesmo diante de frustrações e decepções, mas também tem a capacidade de encorajar e motivar. Por isso a pessoa com inteligência emocional tem mais chance de alcançar o sucesso profissional e pessoal. E você Tem interesse em desenvolver sua inteligência emocional Confira essas 5 habilidade e começa a praticar hoje mesmo:. 1. Autoconhecimento Emocional: Se conhecer, analisar suas emoções e as ações que você faz. 2. Controle Emocional: A emoção e o pensamento estão intimamente ligados. As emoções não podem ser modificadas, mas como a emoção e o pensamento são muito próximos, se mudamos o pensamento podemos regular nossas emoções e nossas ações. Gostou da dica com seus amigos e deixe suas nos comentários!. Continue acompanhando que durante a semana falaremos das outras 3 habilidades para desenvolver sua inteligência emocional.

    #139, @gusmodycoach, 2018.08.29, ♥ 56

  • O segredo é: Estude, se dedique e faça acontecer! Se bem que com essas ferramentas tudo se torna mais simples! Ganhar em dólares pelo celular! Você também pode!

    #140, @william_daniel_real, 2018.02.26, ♥ 54

  • Quando se tem foco e ferramentas para lhe auxiliar, o resultado aparece que é uma maravilha! Resultados passados não garantem resultados futuros!

    #141, @william_daniel_real, 2018.02.15, ♥ 54

  • Fingindo que toco teclado

    #142, @rodrigocosta22, 2018.08.08, ♥ 54

  • 🛇 05 Hábitos que sabotam a sua autoestima. Se este assunto te interessa e você quer saber mais sobre os hábitos que sabotam sua autoestima, o vídeo completo está lá no meu canal ⚀ Salua Ghonaim Coaching ⚀ Lembra de ativar o sininho

    #143, @salua_ghonaim, 2018.03.19, ♥ 53

  • Faça algo diferente. Saia do padrão. Inove-se. DeROSE Method: construa sua melhor versão. Meu aluno buscando o autoconhecimento e superação!.

    #144, @helena_beatrizz, 2019.04.10, ♥ 53

  • Encontro Febracis Global acompanhado desse time de altíssima performance da Grandes coisas estão acontecendo e o melhor ainda está por vir!

    #145, @mastercoachmichelmagalhaes, 2018.03.12, ♥ 52

  • Coragem, atitude, fé e determinação. Sem isso, seus sonhos vocês jamais os terão.

    #146, @lucas_uckg, 2018.01.05, ♥ 52

  • Alguns hábitos de uma vida extraordinária. O que você tem feito para alcançar a sua! A maior mudança está dentro de você, julgue menos e não cobre do mundo. SEJA VOCÊ o diferencial que tanto procura!

    #147, @vivianevalmeida, 2019.02.19, ♥ 52

  • Conforme havia falado durante a semana, segue outras 3 habilidades para desenvolver sua inteligência emocional. 3. Empatia: Aprender a se colocar no lugar do outro, de reconhecer as emoções dos outros e entender seus comportamentos, nos torna mais sensíveis e abertos. 4. Automotivação: Olhar os acontecidos e o que está planejado com uma visão positiva, isso ajuda a sua rotina a se tornar mais leve e menos desgastante, adote essa postura otimista em todos os aspectos de sua vida. 5. Desenvolver relacionamentos interpessoais: Outro ponto chave para o sucesso é saber ter boas relações, guiando as emoções dos outros. Isso criará um ambiente positivo a sua volta, melhorando não só a sua qualidade de vida, mas também contagiando aqueles ao seu redor. Gostou da dica com seus amigos e deixe suas nos comentários!.

    #148, @gusmodycoach, 2018.09.01, ♥ 51

  • Existe uma diferença entre conquistar um e manter um relacionamento. Confere as dicas aqui no vídeo e comente aqui Lá no meu canal tem vídeo completo sobre o assunto.aproveita pra se inscrever. Salua Ghonaim Coaching Vamos papear

    #149, @salua_ghonaim, 2018.03.15, ♥ 50

  • Dentre todas as funções vitais que o nosso corpo executa, a única em que podemos exercer absoluta interferência é a respiração.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Através da respiração insuflamos vida ao nosso corpo, emoções e mente e rompemos a barreira entre consciente e inconsciente.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Atuamos na quantidade e na qualidade da energia que circula pelo nosso organismo e influenciamos na forma como nossas emoções e mente se comportam frente aos estímulos que a vida nos oferta.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Nesse encontro, nossa diretora vai ensiná-lo a respirar de forma consciente e utilizar esse ato vital, fundamental à nossa existência, como uma ferramenta de transformação e expansão das suas potencialidades.⠀ ⠀ Aula aberta ao público. Inscreva-se pelo link em nossa bio.

    #150, @derose_itaim, 2018.08.10, ♥ 50

  • Podemos até prever, mas só ele sabe de todas as coisas, nos dá exatamente o que precisamos no momento correto para despertar o melhor de nós mesmos. Independente de raça ou religião, sem exclusividade de igreja ou de um ou outro, Deus é amor, infinito amor. Minha estrutura, meu conselheiro, meu guia, meu tudo. Mesmo quando não compreendemos, está trabalhando a nosso favor.* O Hábito de Seguir Princípios*

    #151, @hudsongontijo, 2018.09.04, ♥ 50

  • Temos o poder de observar nosso corpo, nossas emoções, nossas crenças, nossos relacionamentos, nosso cargo e o rumo da nossa vida. Isso gera a possibilidade de definir como queremos essas coisas. Nos dá o poder de decidir manter do jeito que está ou fazer algo para mudar. Modelar do jeito que a nossa vida e nossa família precisa que esteja.*O vídeo completo já está na IGTV! Acesse a nova ferramenta do instagram. SE INSCREVA no canal(link na Bio) http:/serevolutivo.com.br/youtube

    #152, @hudsongontijo, 2018.08.27, ♥ 50

  • Quer melhorar seus resultados nos seus treinos de corrida, CrossFit, Muay Thai, jiu jitsu, musculação, treinamento funcional, academia ou qualquer outro exercício que vc faça Saiba que primeiro você tem que treinar a sua mente assim como você treina o seu corpo! Para saber mais entre em contato pelo WhatsApp 41 992735343

    #153, @vega_paula22, 2018.07.09, ♥ 49

  • Acredite em você!.

    #154, @gusmodycoach, 2018.09.06, ♥ 49

  • Domingo de Páscoa! O dia mais importante do Cristianismo. Feliz Páscoa a todas e todos. Foto da Igreja de Santa Cruz das Almas dos Enforcados, bairro da Liberdade, São Paulo.

    #155, @orlando.berti, 2019.04.21, ♥ 49

  • Treinando e se superando!. Meu aluno querido. DeROSE Method.

    #156, @helena_beatrizz, 2019.04.26, ♥ 49

  • do. Coaching trabalha muito com a motivação. Isso porque ela é parte essencial do processo de mudança, de avanço. Sem motivação, não adianta ter o melhor plano do mundo: você não consegue lidar com os obstáculos que encontrará pelo caminho. A motivação é capaz de inspirar, instigar o indivíduo a seguir em frente e persistir. Trata-se de uma força interna surpreendente, e acreditamos que para alcançar qualquer objetivo ela é fundamental. O que é motivação A motivação, segundo a psicologia e outras ciências humanas, trata-se de uma condição do organismo que influencia a direção de um comportamento. Ou seja, trata-se de uma força ou impulso que leva à ação, visando atingir um objetivo. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo Te Aguardo. SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #157, @abner.pereira.dutra, 2018.08.15, ♥ 48

  • Se liga nessa dica da nossa Parceira e Nutricionista. Antioxidantes é o nome dado as substâncias que combatem o processo de envelhecimento no nosso corpo que são causados pelos radicais livres que são liberados a partir do nosso metabolismo. Exemplos de alimentos que são antioxidante: → Morangos → Amora → Brócolis → Alho → Gengibre → Abacaxi → Pimentão → Castanha do Pará → Laticínios → Ovos → Fígado → Maçã → Couve flor → Tomate → Agrião → Abacate → Salmão → Azeitona → Óleo vegetal → Feijão → Lentilha. Entre outros, todos eles são fontes de bioflavonóides, selênio, zinco, vitaminas A, C, E e beta caroteno. Quanto mais colorido o prato mais ele será rico em substâncias antioxidantes. Gostou da dica com seus amigos e deixe suas nos comentários!.

    #158, @gusmodycoach, 2018.09.05, ♥ 48

  • Sessão de Coaching Especial! Somente para as 05 primeiras pessoas que deixarem eu quero no Direct! Vamo que vamo!

    #159, @coach.lfsantana, 2019.04.10, ♥ 48

  • Apaixonada nesse caminho da noiva de lâmpadas de led!

    #160, @marianaazevedocerimonial, 2019.03.14, ♥ 48

  • Bom dia! Aprenda a valorizar o que é realmente importante é irá lhe trazer resultados. Isso vale para todas as áreas da sua vida, e não sinta medo de dizer NÃO, essa simples palavra pode mudar a sua vida!

    #161, @vivianevalmeida, 2019.02.22, ♥ 48

  • Estileira. a gente vê por aqui.

    #162, @lucasfonsecajoke, 2018.03.25, ♥ 47

  • O círculo de mentalização é uma prática que fazemos juntos em grupo.⠀⠀ ⠀⠀⠀ É também um momento de nos encontrarmos, trocarmos ideias e nos divertimos. É dessa forma que fortalecemos os nossos vínculos e fazemos novas amizades.⠀⠀ ⠀⠀⠀ Venha participar desse encontro hoje às 21h15.⠀⠀ ⠀⠀⠀ Vamos juntos mentalizar nossos planos e objetivos!⠀⠀ ⠀⠀⠀ Traga comidinhas, bebidas, frutas e flores para deixar esse momento ainda mais especial.

    #163, @derose_itaim, 2018.08.15, ♥ 47

  • Pense bem quando você fala eu não fico sem chocolate ou sem a pizza nos feriados e finais de semana você está indo para o lado oposto de suas metas. Tenha ações junto a suas metas. Foque no que realmente é importante para si!.

    #164, @gusmodycoach, 2018.09.06, ♥ 47

  • Aprenda a Dominar os seus pensamentos, sentimentos e desenvolver uma Mentalidade de Sucesso! Quer saber como ter uma Mentalidade de Sucesso, bater todas as suas metas com facilidade, potencializar os seus resultados e alcançar todos os seus objetivos CLIQUE AGORA no link do meu perfil(BIO).lfsantana e agende uma SESSÃO ESPECIAL comigo! Vamo que vamo!

    #165, @coach.lfsantana, 2019.04.25, ♥ 47

  • Meu exemplo de família! Minha vó e meu vô, que amo e sempre terei boas lembranças! Exemplo de união, se casaram pela segunda vez com 50 anos de casados! E eu estive lá, foi muito emocionante! Meu avô foi exemplo de honestidade e minha avó de resiliência! Jesus me ama muito, me deu meus avos para pais junto da minha mãe. Garota sortuda, afinal avos são pais com açúcar.

    #166, @rubia_barbosa.l, 2018.07.09, ♥ 46

  • Quando for fazer algo, faça com dedicação e entusiasmo! Faça com esforço e de coração. Meu aluno. DeROSE Method.

    #167, @helena_beatrizz, 2019.05.15, ♥ 46

  • Mais um curso para a conta. Dessa vez a pegada é o MINDFULNESS um curso que atua especialmente para o Treino da atenção, auxilia no processo de Autoconhecimento e autodomínio ajudando na criação de Hábitos mentais Saudáveis. Estando atento ao presente momento, utilizando exercícios que treinam o músculo da atenção!

    #168, @mastercoachmichelmagalhaes, 2018.03.15, ♥ 45

  • Pense nisso!.

    #169, @gusmodycoach, 2018.08.30, ♥ 45

  • Treinamos o mínimo de apoio no solo. Colocando as pontas dos dedos, tirando um pé do solo. E assim, vai conquistando um pouco por dia.

    #170, @helena_beatrizz, 2019.05.02, ♥ 45

  • Deixe nos comentários!.

    #171, @gusmodycoach, 2018.08.24, ♥ 44

  • Seja humilde para aprender e mais humilde ainda para ensinar.

    #172, @hellencmsilva, 2019.04.17, ♥ 43

  • Você sabe expressar seu amor. Você sabe reconhecer a forma de amor do outro. Existem 05 linguagens do amor E lá no meu o vídeo está inteirinhooo pra você.Lembre-se de ativar o sininho

    #173, @salua_ghonaim, 2018.03.26, ♥ 42

  • do. Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los Walt Disney, desenhista e empreendedor. Deixa Seu E-mail Nos Comentários. Semanalmente Estarei Enviando Separadamente: DICAS- SACADAS TÉCNICAS DE VENDAS GATILHOS MENTAIS e Muito Mais, Tudo. SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra SEGUI LÁ.pereira.dutra

    #174, @abner.pereira.dutra, 2018.08.16, ♥ 42

  • Uma delícia o sítio, a comida, tudo PERFEITO MOTIVE-SE DIARIAMENTE

    #175, @nane.defreitas, 2018.09.08, ♥ 42

  • O milagre da manhã é sobre criar tempo para você, para o seu desenvolvimento pessoal. Para podermos expandir nossa consciência e enxergarmos novas soluções, novas formas de viver a vida, despertar dons e habilidades que temos dentro de nós mas que nem sabemos. Acordar mais cedo do que o seu costume é criar tempo pra se dedicar a você antes de tudo. É se colocar como prioridade! É colocar a máscara de oxigênio em você primeiro antes de tentar ajudar os outros. Se conectar com você mesma é o primeiro passo para conquistar o sucesso em todas as áreas da sua vida. O que me diz de começarmos juntas a por em prática os exercícios do milagre manhã Pensei em criar o DESAFIO Topam

    #176, @donadopropriosucesso, 2019.05.15, ♥ 42

  • Pare de se preocupar com a opinião das pessoas a seu respeitooooo. 🛇🛇 Elas vão falar do mesmo jeito🛇🛇 Comente aqui sua opinião

    #177, @salua_ghonaim, 2018.03.21, ♥ 41

  • *Hoje é o Dia Nacional da Saúde!*. Essa é uma data muito especial para refletirmos sobre a importância em ter uma vida mais equilibrada.* Trate seu corpo como um templo, não como um depósito de lenha. A mente e o corpo trabalham juntos. Seu corpo precisa ser um bom sistema de apoio para a mente e o espírito. Se você cuidar bem dele, seu corpo poderá levá-lo para onde deseja ir, com a força, energia e vitalidade que você necessita para chegar lá.*- Jim Rohn. Saúde é muito mais que ausência de doenças, é a presença autêntica de qualidade de vida!. Como você tem cuidado da sua. Aproveite para se exercitar, tomar bastante água e ingerir alimentos saudáveis!.

    #178, @jeanfiber, 2018.08.06, ♥ 41

  • Existem várias maneiras de praticar Mindfulness, tanto na meditação formal sentado em silêncio, como em atividades rotineiras que você faz no piloto automático, como tomar banho, escovar os dentes, comer, caminhar. Esses exemplos de escovar os dentes, caminhar, servem para estimular a prática e com o tempo criar esse hábito diário com o intuito de observar como as situações do seu cotidiano te afetam. Seja em algum pensamento, atitude, alimentação, palavras ditas por você ou por outras pessoas. Quando você sabe o que está te afetando, fica mais fácil corrigir. E nesse vídeo de melhores momentos você verá como praticar o Mindfulness voltado para seu autoconhecimento. Se liga aí no vídeo O VÍDEO COMPLETO você só encontra na IGTV e no youtube serevolutivo.com.br/youtube(link na bio) Acompanhe a série no podcast Os 30 acertos que me ajudam alinhar corpo e mente para fazer o que é preciso todos os dias. serevolutivo.com.br/podcast-evolutivo(link na bio)

    #179, @hudsongontijo, 2018.08.24, ♥ 41

  • Começando uma nova fase aqui! Continuaremos com as frases motivacionais e de impacto, mas também traremos muito conteúdo e estímulo ao nosso desenvolvimento pessoal e interpessoal. Buscaremos a nossa melhoria contínua para criar e atrair o sucesso em todas as áreas da nossa vida. Formaremos o nosso time de mulheres donas do seu próprio sucesso que se apoiam, se incentivam e se ajudam. Bem-vindas ao time:

    #180, @donadopropriosucesso, 2019.05.14, ♥ 41

  • comportamental

    #181, @mg.bogea, 2018.02.10, ♥ 39

  • Felicidades Ednha sou grata por todo amor e cuidado que sempre teve comigo pessoa MARAVILHOSA, a ti toda paz, felicidade, prosperidade! MOTIVE-SE DIARIAMENTE

    #182, @nane.defreitas, 2018.09.06, ♥ 39

  • Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo que você não tenha vontade nenhuma de fazer! Se é importante, vai lá e faça!

    #183, @coach.lfsantana, 2019.04.17, ♥ 39

  • As mudanças começam quando queremos mesmo mudar. Realizar algo. Atingir um objetivo. Depende de nós mesmos. Nós é que geramos essa força para nos transformarmos. Meu aluno construindo sua melhor versão com o DeROSE Method.

    #184, @helena_beatrizz, 2019.04.29, ♥ 39

  • Será que o mundo entende como eu me comunico Na psicologia existem 03 formas de comunicação a Assertiva Passiva Agressiva Qual é a forma mais correta de se comunicar Qual é a sua forma de se comunicar No meu canal do you tube tem um vídeo detalhado sobre o assunto. Descubra a sua forma.vai lá e ative o para receber as notificações dos próximos vídeos.

    #185, @salua_ghonaim, 2018.03.27, ♥ 38

  • O fato de ter filhos, não significa que somos pais, o fato de ter um negócio próprio, não significa que é um empresário. Representamos apenas papéis, de pai, mãe, empresário, ou o que quer que seja. O que nos define realmente é nossa essência. É preciso entender que esses papeis precisam estar em constante evolução, pois o que fazemos não é só para nós, mas envolve outras pessoas e futuras gerações.*O vídeo completo já está na IGTV! Acesse a nova ferramenta do instagram. SE INSCREVA no canal(link na Bio) http:/serevolutivo.com.br/youtube

    #186, @hudsongontijo, 2018.08.29, ♥ 38

  • Abraham Lincoln disse: Melhor permanecer silencioso e ser julgado como um tolo, do que falar e eliminar qualquer dúvida. Eu não estou sugerindo que você permaneça em silêncio o tempo todo. Mas é muito fácil falar sem pensar com informações insuficientes ou em um pressuposto errado. Isso pode te fazer parecer menos inteligente do que é, e você vai minimizar as chances de isso acontecer se você ouvir mais do que falar.

    #187, @coach.lfsantana, 2019.03.25, ♥ 38

  • Quarta foi dia de ensaio

    #188, @lorypimenta21, 2018.02.23, ♥ 37

  • Que tipo de você tem sido Tem comunicado ou aos seus Independente dos, seu papel é conduzir seu time à. Ponto. Até quando você vai choramingar Vamos pra amigooo.

    #189, @luizgabrielcoach, 2018.07.25, ♥ 36

  • Parece simples, porém quando o assunto é dinheiro muitas pessoas deixam a desejar. Cuidar da nossa vida financeira é tão importante quanto cuidarmos da nossa saúde, nossa vida espiritual, familiar, conjugal. Mesmo que você ganhe pouco, ter um planejamento financeiro é essencial se você busca evoluir ou conquistar bens. O quanto você tem cuidado da sua saúde financeira!

    #190, @vivianevalmeida, 2019.02.20, ♥ 36

  • A vida pode nos surpreender com a felicidade. Você crê

    #191, @neylonbarboza, 2018.08.05, ♥ 35

  • Boa noite!

    #192, @rodrigocosta22, 2018.08.01, ♥ 34

  • O GALHOFEIRO Muita alegria e emoção, ao contar a história dos Irmãos Queirolo, uma das mais tradicionais famílias circenses no Brasil. Focado na figura do palhaço Chic Chic, o mais icônico dos irmãos Queirolo, o espetáculo conta a trajetória da família desde que viviam na Europa até o sucesso obtido em solo brasileiro, com destaque para a cidade de Curitiba. MOTIVE-SE DIARIAMENTE

    #193, @nane.defreitas, 2018.09.04, ♥ 34

  • QUEM DORME, SONHA. QUEM TRABALHA, CONQUISTA. Criei o Método ProdEx para te ajudar a ter o controle sobre sua vida e aumentar sua produtividade em 3x em um curto espaço de tempo. Acesse o LINK que está no meu perfil do Instagram e preencha o FORMULÁRIO para agendar uma SESSÃO DE TRANSFORMAÇÃO Gratuita. SÓ PREENCHA O FORMULÁRIO SE VOCÊ ESTÁ REALMENTE COMPROMETIDO EM MUDAR DE VIDA!. Agora, O QUE VOCÊ PRECISA FAZER, HOJE, PARA PROSPERAR FINANCEIRAMENTE. Dayvidson Maciel. Coach de Produtividade e Alta Performance. Fone:(81) 99892-1482(WhatsApp).

    #194, @dayvidsonmaciel, 2019.05.08, ♥ 34

  • Onde geralmente eu erro. Erro quando não sou sincero comigo mesmo, com as minhas crenças e com meus ideais. Erro quando deixo o comodismo por as mãos nos meus objetivos e sonhos, e pior, quando deixo ele no controle. Qual o segredo pra não errar Nenhum, errar é parte do processo, até o mais alto CEO da maior empresa do mundo erra, se vê as vezes cansado e sem energias e erra!. Aos 29 anos percebi que o erro faz parte da construção do nosso caráter, do nosso desempenho profissional e pessoal!. Eu não desisto após inúmeros erros, e você.

    #195, @junioratomus, 2018.07.12, ♥ 32

  • Boa tarde!

    #196, @rodrigocosta22, 2018.07.29, ♥ 32

  • Modelo: Marcopolo Paradiso G7 180DD Scania K400IB 6x2 da na Linha: Altamira-PA x Uberlândia-MG.

    #197, @naitanmarquesi, 2018.07.04, ♥ 32

  • Tudo é uma questão de ponto de vista, e o seu ponto de vista diz muito sobre o seu Mindset! Agora reflita, sinceramente! Em qual cenário você se enquadra

    #198, @coach.lfsantana, 2019.04.24, ♥ 31

  • Pergunta básica que recebo de várias empresas: Contratar alguém super experiente ou em início de carreira Depende do resultado que quer na velocidade que deseja. Mas ambos dependem um fator básico por parte da empresa contratante: promover treinamento, atualização e adaptação as novas habilidades que a função exige para atender aos clientes. Basta ver o que acontece com um promissor jogador de futebol quando chega a um time grande: ele não para de treinar, a ganhar novas habilidades e a rever habilidades antigas com mais rapidez e eficiência. E aí, quem vai contratar e como vai treinar

    #199, @jonylan, 2019.05.02, ♥ 31

  • Estudando a trajetória dos campeões hoje de Michael Phelps. Ele que nasceu para ser nadador. O seu corpo foi feito para nadar, com uma flexibilidade muito acima da média, além do fenômeno dos seu tornozelos que dobram 15 graus a mais do que é o padrão das pessoas. Mas para ser campeão não basta apenas ter uma compleição física excelente exige também várias outras características. Você sabia que todos os atletas de nível olímpico têm talento físico mas os que vencem são os mentalmente resistentes Michael Phelps relatou em uma entrevista para Adriana Salles da revista HSM management que o treinamento mental foi o mais importante. A cada prova eu visualizava antes como eu queria que aquela prova fosse-e como não queria. Assim quando subia no bloco, minha cabeça estava sempre limpa, e a única coisa a fazer era nadar, que é o que mais adoro fazer. As rotinas introjetada e bem planejadas e intensamente treinadas fazia com que seu cérebro se desligasse totalmente no momento das provas. Além disso os campeões tem um plano para atingir suas metas e para isso é preciso defini-las antes. Estabelecendo tais metas, Phelps criava para si um referencial e um ponto de chegada. Cada meta estabelecida se tornou uma meta alcançada, braçada a braçada, competição a competição. Eu treinava não apenas o aspecto físico da natação, mas também mental e emocionalmente, em um esforço para maximizar meu desenvolvimento e performance. Atualmente existem diversos outros campeões que fazem o treinamento mental para auxiliar no seu sucesso tanto esportivo quanto na sua propria vida! E você quer fazer parte do grupo de campeões Responda nos comentários! Fonte: hsm management: gestão e liderança na prática.

    #200, @vega_paula22, 2018.07.18, ♥ 29

  • Alguns traders não conseguem esperar as oportunidades. Não, eles não querem saber, eles vão atrás das oportunidades, eles lutarão por isso! Mas quando não encontram nada, se desesperam, fazem um trade que não fariam em condições normais e perdem. O problema é que esses caras não entendem como as coisas realmente funcionam pois a sociedade mima as pessoas com falsas ilusões de segurança. Mas os mercados são iguais à natureza, que é a verdadeira vida real. Logo, você poderá não conseguir pescar um bom peixe todos os dias. Às vezes não terá o que fazer. E se no dia seguinte o lago ainda estiver em tendência lateral hehe, azar o seu.

    #201, @traderuniversal, 2018.08.14, ♥ 29

  • Quem disse que amor de praia não sobe a serra Amo demais! DOMINGO de muito amor, aquela comida MARAVILHOSA, aquele abraço que me enche de GRATIDÃO MOTIVE-SE DIARIAMENTE

    #202, @nane.defreitas, 2018.09.10, ♥ 27

  • Trabalhe enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles descansam e, então, viva o que eles sempre sonharam. Agora, responde aí nos comentários:. Sinceramente, como está a sua vida HOJE.

    #203, @dayvidsonmaciel, 2019.05.10, ♥ 25

  • Orgulhoso e Imponente, como o pavão em sua exibição, é a sensação quando concretiza-se um Sonho. Essa conquista é única e pessoal. Como um pavão, comemore todas as suas conquistas, sejam elas pequenas ou imensas, pois todas são o resultado da sua dedicação e de sua persistência. Pense nisso. Faça Coaching.

    #204, @carmem.ribeiros, 2018.09.10, ♥ 24

  • Sábio é aquele que dá o que não pode guardar, para ganhar o que não pode perder.

    #205, @lucas_uckg, 2018.05.22, ♥ 23

  • Seu Plano de Saúde está CARO Temos diversas opções de operadoras de planos de saúde, solicite os valores.-

    #206, @rodrigocosta22, 2018.07.29, ♥ 23

  • Comecei o dia cedo, primeira reunião do meu cliente com sua nova Equipe. O novo sempre assusta Não para mim, mas, geralmente pessoas não gostam de mudanças, e cabe a mim fazer essa transição acontecer para que os dois lados floresçam. Como eu sempre troco o não pelo DESAFIO, e gosto de um desafio, teremos um mês de trabalho bom. Mudança requer tempo e adaptação, um empregador que se preocupa com estes pontos TENDE ter uma equipe mais motivada. Investir em pessoas(treinamento e capacitação) infelizmente ainda é um conceito novo para empresas de médio e pequeno porte e sem dúvida o despreparo em lidar com elas é um dos maiores motivos de problemas e perdas, causam prejuízo financeiro e desgaste emocional. Mais caro que preparar é demitir e recontratar, vira um ciclo vicioso onde danos são inevitáveis. Quando temos claras as Diretrizes e os colaboradores são treinados, capacitados e valorizados por aquilo que devem desempenhar com excelência o resultado vem e o TURNOVER(rotatividade)tende a desaparecer. Por que eu usei a palavra TENDE Porque mudanças ocorrem de dentro para fora e consultoria não faz milagre ela provoca TRANSFORMAÇÃO. A vontade de se preparar tem que ser maior que a vontade de vencer. Vencer será consequência da boa preparação. Bernardinho

    #207, @cristiane.nardi, 2018.07.07, ♥ 19

  • Então, vai encarar Namorar no portal. hum é sempre bom. Pode ser um clássico ou um sonho, mas com certeza romântico! Domingo sem chuva é sempre bom. Agora se chover, nada como correr para se proteger dela é desfrutar dessa cortina de água natural. Mau humor Nenhuma Segunda, Terça, Quarta, Quinta, Sexta ou Sábado e Domingo merecem. Quanto mais seu Corpo e sua Mente! Pense nisso. Faça Coaching.

    #208, @carmem.ribeiros, 2018.09.09, ♥ 16

  • Veja 4 dicas para conseguir dizer NÃO:. Tenha clareza do que realmente é importante. Isso ajuda a distinguir o que não é importante. Saiba muito bem no que precisa focar e o realmente rouba o seu tempo;. Utilize argumentos verdadeiros. Nada melhor que uma boa verdade para justificar sua resposta;. Quando pedirem alguma coisa a você, faça perguntas: Isto é realmente importante neste momento. Diga um NÃO definitivo. Não volte atrás. Crie o respeito por suas decisões. Agora responda:. VOCÊ CONSEGUE DIZER NÃO A OUTRA PESSOA COM FACILIDADE.

    #209, @dayvidsonmaciel, 2019.05.14, ♥ 15

  • Regrann from- Aproveite! O treinamento Practitioner em PNL começa dia 23!.-

    #210, @patydmagalhaes, 2018.02.17, ♥ 13

  • Você sabia que a equipe de experts do Sr. Cantineiro oferece uma avaliação gratuita do padrão de qualidade da sua cantina E o melhor: totalmente grátis e com um relatório ao final. Qual seria a nota da sua cantina Será que ela atende a todos os requisitos do selo de excelência Ter um parceiro de excelência oferece inúmeras vantagens para sua escola quando comparada com os concorrentes.

    #211, @sr.cantineiro_cantina_escolar, 2018.07.16, ♥ 13

  • O Lugar mais alto que devemos estar é aos pés de Jesus. Que nosso foco seja sempre fazer a vontade de Deus

    #212, @juuliana_cabral, 2019.04.29, ♥ 9

  • Arte de no mural da casa do nosso novo escritório na Vila Mariana.

    #213, @altai, 2018.01.29, ♥

  • Meia: Cops x Donnuts Disponível no site! www.altaicompany.com.br

    #214, @altai, 2018.01.24, ♥

  • Meia: Social bordo Disponível no site! www.altaicompany.com.br

    #215, @altai, 2018.01.21, ♥

  • Não vim ao mundo pra agradar e nem mesmo ser satisfatório. Vim pra escolher ser quem eu quiser ser! E ajudar a pessoas a fazerem o que realmente querem das suas vidas. Vim ao mundo pra ser FODA e só eu posso me atrapalhar. Seja FODA todos os dias. Até porque, tem gente medíocre demais no mundo!

    #216, @gurgel.filho, 2018.01.30, ♥

  • Colaborador certo, na função certa, treinado corretamente para o alcance da alta performance em vendas.

    #217, @aandreiadiass, 2018.01.26, ♥

  • Está precisando vender mais Me ligue e agende um horário!

    #218, @aandreiadiass, 2018.01.20, ♥

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