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7,880,947 hashtags temos em nossa base agora!

Instagram hashtags para alongamento, unhas, natural

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • Final de ano e ele só fazendo pose PR as fotos.

    #1, @danieldacabral, 2017.11.14, ♥ 1319

  • Belo, qualquer um pode ser. Mais estilo, todo cavalheiro deve ter. Seja pelo seu look, acessório e sua atitude.

    #2, @danieldacabral, 2017.11.26, ♥ 1315

  • O uniforme que vc respeita.

    #3, @danieldacabral, 2017.11.14, ♥ 1226

  • Como estão suas sobrancelhas MICROBLADING vc linda todos os dias

    #4, @simonecampbell_oficial, 2018.02.05, ♥ 1211

  • Você disse esmalte nude Segue a foto com os meus favoritos.

    #5, @blogvanessaferrari, 2018.01.16, ♥ 1203

  • Dia dos pais chegando e aqui não tivemos dúvidas na escolha do presente que foi da clarooo Aproveite e garanta logo o presente do seu pai também!.

    #6, @chaianebianchi, 2018.08.08, ♥ 1200

  • MASCULINIDADE Micropigmentação para corrigir falhas em sobrancelhas MASCULINAS! Formato mais reto,mais grossa e com mais volume, design bem diferente das sobrancelhas femininas

    #7, @simonecampbell_oficial, 2018.02.14, ♥ 1162

  • Você pertence ao lugar aonde se sinta livre!

    #8, @carubina_almeida, 2018.06.12, ♥ 1137

  • Gente esse tônico facial da ganhou meu coração, cumpriu todas minhas expectativas. Esse é para peles mista e oleosas. Não contém álcool. Não contém parabenos. E não é testado em animais. Por uma particularidade minha sempre procuro tudo que for mais natural e esse produto se encaixou em tudo que eu procurava. Obrigada.vinotage eu amei de mais!.

    #9, @chaianebianchi, 2018.08.03, ♥ 1114

  • Alguém dúvida que o presente de dia dos pais foi só diversão Obrigada por nos proporcionar essa experiência.vinotage Corre que ainda dá tempo de garantir o presente do seu pai na, ele vai ficar tão feliz quanto o nosso.

    #10, @chaianebianchi, 2018.08.09, ♥ 1112

  • A Gente precisa de atitudes, querer todo mundo quer.

    #11, @carubina_almeida, 2018.06.08, ♥ 992

  • Pré treino de hoje!

    #12, @lolocombate, 2018.05.26, ♥ 990

  • Guria,esse post é para você que começou 2018 investindo naquele teu sonho de abrir uma lojinha(física ou atendimento a domicílio) de maquiagem/acessórios! Pensando nesse sonho a Cielo lançou a maquininha Cielo Móbile! Com investimento baixo de 9,90 ao mês,você consegue dar mais flexibilidade e segurança para teus clientes na hora da compra! Praticidade é palavra de ordem,super compacta e pratica,você leva ela para qualquer lugar. Só precisa da máquina que já vem com leitor de cartão um smartphone para conectar via Bluetooth,dai é só realizar o pagamento(débito ou crédito)! Para saber mais informações clica no link do meu perfil! Curtiram Conhece alguma empreendedora iniciante Já manda esse post pra ela!.

    #13, @blogvanessaferrari, 2018.01.19, ♥ 914

  • Com texturas naturais e grandes espaços abertos que deixam entrar a natureza, o SPA da Mata representa a casa viva, tema da.

    #14, @negrellieteixeira, 2018.05.29, ♥ 914

  • Que tal oferecer a sua mãe uma sessão completa de Terapia Corporal Integrativa em Salvador-Ba ou São Paulo capital! Uma experiência de profundo relaxamento através do toque, aromas, música e energização. Passo 1: Siga os perfis e. Passo 2: Curta a foto oficial da promoção. Passo 3: Comente na foto oficial marcando 2 amigos que iriam adorar concorrer(quanto mais comentar, mais chances de ganhar). O sorteio será realizado ao vivo pelo Instagram no dia 12/05 e a sessão terapêutica acontecerá sob agendamento prévio nas cidades destacadas. Porque elas merecem! Maiores informações(71) 99115-6855.

    #15, @caubezerra, 2019.05.09, ♥ 889

  • QUE TIPO DE CACHO É ESSE

    #16, @lala_torres_lr, 2018.03.25, ♥ 862

  • A pessoa quando está em Noronha não quer guerra com ninguém.⠀ ⠀ ⠀

    #17, @noronhapousadas, 2018.08.07, ♥ 807

  • Oieee Bora dar aquele mega hidratada nas nossas amadinhas lindas Este é um Hidratante Crescimento Natural das Unhas, é um Gel enriquecido com Pantenol, Aminoácidos, Queratina e Vitamina E, tudo que as unhas amam Proporciona unhas mais saudáveis e nutridas. O gel é composto por micro-esferas, que eu estouro sobre as unhas com o pincel mesmo, potencializando a hidratação, as esferas são bem molinhas. Passo sobre as unhas limpas e massageio, as unhas absorvem bem rapidinho e tem um cheirinho bem gostoso.

    #18, @garrasdagata, 2018.03.15, ♥ 804

  • Meu ritual de beleza de todos os dias, para unhas e cabelos. Reposit é um suplemento vitamínico e mineral formulado com nutrientes essenciais que ajudam na manutenção do equilíbrio fisiológico na pele e cabelos. Sua utilização proporciona maior vitalidade e a força dos cabelos e ajuda a tornar as unhas mais resistentes.

    #19, @blogueirasalvador, 2018.01.24, ♥ 769

  • Unhas da semana. Quando n se tem mais nada pra fazer a gente decora as unhas kkkk. Brincando de desenhar ☇ até que n ficou ruim. Logo volto com minhas porcelanas meninas.

    #20, @fatuzejacques, 2018.02.16, ♥ 765

  • Bom dia amores Quem ama um pretinho nada básico aí Películas de rendas da Siga e confira muito mais pelo site: www.docelolita.com.br ou Whats(22) 98121-8521.

    #21, @garrasdagata, 2018.03.18, ♥ 754

  • Renasço, repenso, reajo, refaço!

    #22, @susy_manzini, 2018.03.18, ♥ 743

  • Corte sem boa semana!

    #23, @everson_perninha, 2018.03.26, ♥ 740

  • escute a sua música favorita, junte 11 fotos em slide e faça um clip. comprometi os meus registros fotográficos para a produção diária de vídeos. são duas propostas diferentes, mas são o mesmo eu, eu mesmo. porque somos muitos eus dentro de um eu só! um dia espero produzir os vídeos e as fotos com a mesma intensidade, um dia espero.

    #24, @claudiomendes6, 2017.11.23, ♥ 729

  • Bom dia amores Só mais um click porque amei essa mani Película de renda da www.docelolita com.br ou Whats(22) 98121-8521.

    #25, @garrasdagata, 2018.03.19, ♥ 693

  • Aquelas unhas de menina bonita que só a sabe fazer Gostam desta cor

    #26, @descontraida, 2018.02.01, ♥ 658

  • Bora arrasar de Gabriela. ficou muito linda com suas Unhas de Silicone. By Pollyana Mariano

    #27, @pollyana_mariano, 2018.02.26, ♥ 655

  • A vida é isso, riachos de amor, mares de saudade e cachoeiras de arrependimentos. Então, que aprendamos a nadar.

    #28, @susy_manzini, 2018.03.16, ♥ 648

  • - só atualizando, mas deixe um elogio pra mim! rs ty

    #29, @jhenny_jf, 2018.06.02, ♥ 595

  • Helix 2 e 3 furo no lóbulo Ahh, essas florzinhas não tem erro, sempre ficam lindas! Vendem na orelha da princesa

    #30, @justpaulinha, 2018.02.06, ♥ 564

  • Passando com essa foto linda da para desejar uma ótima sexta feira.

    #31, @divacrespaoficial, 2018.01.19, ♥ 548

  • Em qual fase vc está Eu- Fase 3

    #32, @lala_torres_lr, 2018.03.22, ♥ 524

  • Bom dia! No mais ou menos, mas devagarinho agente chega, né Fiquei 2 semanas sem fazer a dieta devido à gripe, então adiei o início do meu planejamento. mas não tem problema. Bora voltar com tudo. Assim, às vezes achamos que não vai dar por isso ou aquilo. mas a cabeça tem que ser trabalhada diariamente. se você quer algo foca e vai! Mesmo que não seja o momento. Tudo é questão de planejamento. Vamos com tudo people!

    #33, @patysilvapersonal, 2018.02.10, ♥ 521

  • Vamos falar sobre esse loiro mágico, essa transformação babado da nossa querida blogueira. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Depois de muitos anos fazendo artes nos cabelos ela resolveu dar um tempo e agora resolvemos dar a ela essa transformação, um novo visual, como ela mesmo disse e que pegou: O loiro de Débora. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muito obrigado pela confiança meu bem! Agora é só cuidar e curtir os novos cabelos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #34, @euvicttorlucas, 2018.08.15, ♥ 504

  • 1-Usava aplique pq meu cabelo não crescia. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 2-Estava na transição e só andava com o cabelo amarrado. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 3-Com 3 meses de transicão resolvi fazer o BC. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 4-Meu cabelo atualmente. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ SE O BC VALE A PENA Tire sua próprias conclusões.

    #35, @lala_torres_lr, 2018.03.16, ♥ 500

  • E por falar em amor, já se amou hoje

    #36, @susy_manzini, 2018.03.26, ♥ 479

  • Hoje foi dia de fazer as unhas no! Com a jaque Resolvi radicalizar e apostar no vermelho da Obrigada pela excelência no atendimento meninas!

    #37, @annalizziero, 2018.09.01, ♥ 479

  • Bom dia Lindezas! Passando para mostrar o esmalte escolhido da semana o Beijo da Estação da linha da. Confesso que não sei se ele é vermelho ou rosa escuro rsrsrs vai depender da luz, tirando a dúvida da cor esse esmalte é lindo possui ótima fixação, para chegar na cor da foto usei duas camadas como de costume. E ai, o que vocês acham Vermelho ou Rosa escuro Manutenção:.designer

    #38, @byalcione, 2018.07.29, ♥ 477

  • Aquele momento da vida Quem não ama né. Powered by

    #39, @todadivasonha, 2018.07.24, ♥ 475

  • Semana abençoada!. Bora pra Bahia de todos os Santos! Muito axé, Capoeira e CrossFit!. Treino:  Patrocinadores  Apoio.solutions Quiro:

    #40, @tiagolopes_cfsp, 2018.06.25, ♥ 462

  • Coragem meu amor. Desiste não, pq vale a pena.

    #41, @lala_torres_lr, 2018.03.15, ♥ 458

  • Bom dia amores Esse esmalte é tão lindo que da pena de retirar Fiz outra nail com ele usando casadinho lindo da. Whats(71) 98513-700. Esmalte pinkchic. Para ter seus esmaltes Crush, acesse o site:. www.crushcosmeticos.com.br.

    #42, @garrasdagata, 2018.03.14, ♥ 440

  • Terra à vista! Dizem que essa ilha é mágica. Ela só não realiza sonhos porque estar nela já é um sonho realizado, né

    #43, @noronhapousadas, 2018.08.08, ♥ 433

  • Quando a cliente vira amiga. Quando ela some e vc sente falta. Quando vc identifica a foto da orelha dela no meio de um monte de fotos de orelhas, rs. Some não, kenga, te amo! LINDA E GOSTOSA

    #44, @justpaulinha, 2018.02.04, ♥ 430

  • Uma magrela passando na sua timeline. CARAAAAII o Seda boom deu um brilho surreal no meu cabelo. AMEEIII e não foi pouco.

    #45, @lala_torres_lr, 2018.03.27, ♥ 421

  • Porque a cada manutenção eu me apaixono mais pelo trabalho dela Manutenção e decoração feita pela diva*

    #46, @monaraoficial, 2018.07.27, ♥ 402

  • Quer alguém pra se inspirar SE OLHA NO ESPELHO.

    #47, @lala_torres_lr, 2018.03.13, ♥ 367

  • Boa tarde amores Mais um click dessa mani super linda. Adquira suas pedrarias acessando o site:. www.nailsfashion.com.br ou. Whats(41) 99510-0810. Esmalte Crush pinkchic.

    #48, @garrasdagata, 2018.03.12, ♥ 356

  • IDÉIAS PARA SEU AQUECIMENTO PRÉ-EXERCÍCIO FÍSICO. Movimentos de mobilidade articular e ativações de tronco são ótimas ferramentas pra preparar para o movimento. Use antes de treinar, de correr, pedalar ou fazer qualquer tipo de esporte. Compartilhe ou marque um amigo!

    #49, @massonifuncional, 2018.07.09, ♥ 348

  • Sempre gostei de tons vermelhos ♡

    #50, @blogdelirioscotidianos, 2018.02.03, ♥ 340

  • Oieee Um click bem pertinho desse casadinho lindo da Peça já as suas Whats(72) 98513-7001.

    #51, @garrasdagata, 2018.03.14, ♥ 340

  • Só isso que consigo depois desse carnavalzinho safado comida de mãe e preguiça. queria mais!

    #52, @de.guii, 2015.02.17, ♥ 339

  • Gabi Vanucci acordando hoje, meio desorientada Bom dia! Alguém sabe me dizer onde ta tenu bloquinhos hoji

    #53, @justpaulinha, 2018.02.05, ♥ 336

  • Minha cara quando perguntam É seu cabelo mesmo Posso tocar

    #54, @lala_torres_lr, 2018.03.14, ♥ 335

  • Se a menina que eu era no passado visse o mulherão que eu me tornei hoje, com certeza sentiria muito orgulho.

    #55, @lala_torres_lr, 2018.03.27, ♥ 334

  • Mais um dia de princesa na. Me senti RYCA demais! Rs. Vi a sua e quis também,! Hoje foi dia de spa dos pés para tirar calosidades e diminuir o ressecamento dos pés. Olha o resultado na foto seguinte(arraste a foto para o lado para ver). Amei todo esse cuidados de vocês, minhas lindas:(spa dos pés);(mãos);.santos.s(pés); Todas maravilhosas!.

    #56, @paulacoutinhog, 2018.09.08, ♥ 334

  • Amadurecemos com os danos, não com os anos. partiu

    #57, @justpaulinha, 2018.02.10, ♥ 330

  • Hoje foi dia de beleza na Ao arrastar as fotos você verá os vídeos com cada passo a passo do que fiz hoje: dei um banho de gel(conhecido como cristalização de unhas/ envelopamento) para a unha não quebrar e o esmalte durar, passei por um spa dos pés para tirar calosidades e diminuir o ressecamento dos pés, cuticulei e esmaltei. As lindas que cuidaram de mim hoje foram:(banho de gel);(mãos);(spa dos pés);(pés). Saí da me sentindo mais linda e leve!.

    #58, @paulacoutinhog, 2018.08.25, ♥ 328

  • Hoje é dia de fazer minhas unhas na, e dessa vez fiz inspirada na Cleo Pires e joguei esse brancão. Amooo! Obrigada sempre.

    #59, @paulacoutinhog, 2018.09.02, ♥ 319

  • Tão menininha. Perfeito,! By.

    #60, @paulacoutinhog, 2018.08.18, ♥ 310

  • Outubro de 2017 De lá pra cá, algo saiu errado e tenho tentado corrigir. Talvez possa ser dormir pouco. Pra acordar 5:00 eu deveria dormir bem cedo, o que eu não estava acontecendo. Tenho lido sobre que a falta de sono pode atrapalhar MUITO mais do que a gente imagina. Talvez o corpo até se adapte, mas não significa que faz bem!. Talvez possa ser o preparo dos alimentos. Meu carbo era no azeite(to cozinhando na água) Minha salada com azeite(ainda é) Meus vegetais eram no azeite(to cozinhando agora) Minha proteína era no azeite(ainda é). Nada contra o azeite, mas cadê o equilíbrio. E eu achava que as espinhas vinham das castanhas. Continuo comendo, porém sem espinhas. Isto é: talvez fosse o excesso de gordura, somado com todo resto(não o consumo de azeite, isoladamente). Todos nós estamos em processo de aprendizado e eterna evolução Se não fosse assim, nem estaríamos nesse planeta.

    #61, @simoneiwai, 2018.08.02, ♥ 296

  • Aquele Pretinho básico que vai te fazer arrasar Unhas da maravilhosa. Apaixonada!. By Pollyana Mariano

    #62, @pollyana_mariano, 2018.02.26, ♥ 287

  • Nossa senhora das makes, e das unhas olhem essa maravilha.

    #63, @classycfashion, 2018.06.06, ♥ 284

  • Dedinhos tortinhos para mostrar a unha da semana! Vou ter que confessar que quase não postei a foto por conta dos meus dedos tortos, mas deu tanto trabalho pra fazer essa unha que eu tive que me amostrar. Essa cor é a da Linda né! E eu quero saber qual é a sua cor de esmalte da semana. Me conte aqui E me conta se seus dedos são tortos também hehehehe. Use a.

    #64, @blogdicasdamah, 2018.08.06, ♥ 275

  • Que maravilha hein!

    #65, @papomulher.oficial, 2018.01.04, ♥ 263

  • Durante a semana a praia é sempre bem melhor!.

    #66, @karimaun, 2018.02.28, ♥ 262

  • Sem make. Sem filtro. Bom dia mores!

    #67, @raizaazeredo, 2018.01.10, ♥ 257

  • Aquela coleção inacreditavelmente linda. Com as cores que eu amo. Excelente para o Réveillon! Mais uma coleção Cola na Villar da! Cinco cores de glitter forte, beeemmm concentrado, sabe De verdade estou apaixonada!

    #68, @ana_franke, 2017.12.05, ♥ 257

  • Um up grade no olhar dela, considerando que uma das sobrancelhas foi totalmente construída com pigmento por ausência de pelos!

    #69, @crisoliveiraestetica, 2018.01.09, ♥ 256

  • BODYTECH COMPANY IGUATEMI SÃO PAULO A academia mais exclusiva da rede oferece múltiplos serviços em seu Plano Fitness: treinamento personalizado, nutrição e fisioterapia, disponíveis em um ambiente altamente sofisticado, além de equipamentos e atividades exclusivas. O cliente da Bodytech Iguatemi São Paulo pode ainda usufruir da comodidade de ter todas as academias da rede Bodytech ao seu dispor. Sigam: l Acessem: https:/destinofitness.com.br/item/bodytech-company-iguatemi-sao-paulo/

    #70, @destino_fitness, 2018.06.13, ♥ 256

  • Olha novidadeeee! A apresentadora Eliana está com uma linha luxo de top coats perfumados! Cada um com um perfume diferente! Arrasou heim Corre lá no www.ciadoesmalte.com que o post já foi pro ar com todos os detalhes!

    #71, @ana_franke, 2017.11.07, ♥ 248

  • Lavandas e Tulipas para o dia ensolarado!

    #72, @bemmequerflores, 2018.03.22, ♥ 238

  • Raposinha Trapezista: confia em mim, vou te segurar!, com referências e memórias de uma amizade muito antiga. É uma grande honra deixar uma arte na sua pele. É como escrever a palavra saudade e amor, ao mesmo tempo. Obrigada pelo carinho, confiança e chamego de sempre. Amo você!

    #73, @miaginks2, 2018.07.29, ♥ 235

  • Um dia desses, parada no sinal, com a cara no sol, dando aquele confere se o preenchimento ficou bom! Filtro aqui, só o solar!

    #74, @dracarolineantunes, 2018.04.04, ♥ 233

  • O Alazão do queridíssimo cineasta e fotógrafo já cicatrizado, pronto para uma sessão final. Agenda aberta: clique no link e fale comigo pelo WhatsApp. foto do cliente.

    #75, @miaginks2, 2018.08.04, ♥ 232

  • O final é só quando você desiti

    #76, @elaiine_tavaares, 2018.05.05, ♥ 229

  • Um delicioso suco de manga

    #77, @brunoleibowitz, 2017.10.03, ♥ 228

  • Selfie PeB! Saindo para o treino da manhã.

    #78, @luiz_almeida_model, 2017.08.25, ♥ 228

  • Daith piercing com a jóia mais vendida de todos os tempos vende na

    #79, @justpaulinha, 2018.02.08, ♥ 226

  • Unhas de carnaval! Muito amor pela que sempre me recebe com tanto carinho

    #80, @andressabesson, 2018.02.07, ♥ 223

  • Я Ð pra comemorar o dia dos namorados.

    #81, @erikacarvalhoca, 2018.06.12, ♥ 216

  • Trabalho realizado para

    #82, @hilton_22, 2018.04.16, ♥ 216

  • Antes e depois incrível da.

    #83, @transiicao_capilaar, 2018.02.19, ♥ 214

  • Nada de pretinho basico nós gostamos mesmo é de causar!.

    #84, @sthefany_naildesigner, 2018.04.06, ♥ 214

  • Registro da nossa passagem ontem(09/01/2018) pela Gostaríamos de agradecer a equipe Nação Verde pela oportunidade, assim como também o carinho de todos que compareceram no nosso primeiro evento promocional do ano! Portal e-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br/

    #85, @cozinhadeatleta, 2018.01.10, ♥ 213

  • DISPONÍVEL! kit LUXO e EXCLUSIVO de quarteto artesanal/joia. PRONTA ENTREGA! SÃO ESTES DA FOTO, ROLE PARA VER MAIS. NOVA FÓRMULA, MALEÁVEL!. Informações SOMENTE direct de SEGUNDA/SEXTA DE 8H AS 18H. NÃO RESERVO. Pedrarias.

    #86, @liiihsiilva, 2018.03.22, ♥ 206

  • A louca dos esmaltes ataca novamente! Como eu gostei muito dos outros que falei aqui pra vcs q estava testando, comprei mais uma coleção deles. Estes esmaltes da são a revolução da barateza, rs, vou te dizer o pq. Ótima cobertura; Durabilidade incrível! Se vc selar bem nas pontinhas das unhas vai durar até a próxima pintura; Com nanotecnologia:(tecnologia que trabalha em escala nanométrica, com as dimensões de átomos ou moléculas.) Dei um Google pq tbm não sabia. Ñ testado em animais. É disso que eu tô falando meu Brazil, uma empresa Q tem respeito pela vida! Custo benefício. Paguei R 1,75 em cada. Enfim pessoal, esse é um baratinho de respeito! Agora vamos às cores: Prata Glitter, Metal Perfect, Achocolatado, Metal Red, Luxuosa, Marsala. Estou amando real oficial esses esmaltes da!

    #87, @joicy_macedo, 2018.01.23, ♥ 201

  • A Cozinha de Atleta deseja uma ótima semana a todos!

    #88, @cozinhadeatleta, 2018.02.05, ♥ 192

  • Ela tem alma de pipa avoada.

    #89, @evelindornelles, 2018.01.17, ♥ 189

  • Cachos da trabalho Aham O QUE DA TRABALHO É ATURAR TANTA PERGUNTA IDIOTA. OBS: Se for usar a imagem, POR FAVOR dar os devidos creditos. Obg de nada.

    #90, @lala_torres_lr, 2018.03.17, ♥ 189

  • Olha aí meus amores o vídeo que postei no YouTube Nele estou descrevendo como finalizo meu cabelo(fitagem) espero que gostem. Não esqueça de deixar seu like e se inscrevam no meu canal link na bio. Desde já agradeço a todos.

    #91, @jubadafabyy, 2018.03.02, ♥ 186

  • Flexibilidade é prioridade no levantamento de peso olímpico

    #92, @emerson_lpo_brasil, 2019.05.16, ♥ 186

  • Bom dia E como a gente vai de bom dia 5 KM Pacaembu. Vamos que vamos.

    #93, @eversonmaios, 2018.03.25, ♥ 184

  • Já experimentou nosso super Bolinho Low Carb de Cenoura com Frango Ainda dá tempo de fazer o seu pedido no nosso portal e-commerce pelo link: http:/cozinhadeatleta.com.br/ e comece 2018 de uma forma muito mais saudável e gostosa!

    #94, @cozinhadeatleta, 2017.12.27, ♥ 183

  • E ontem foi dia de cuidar das unhas com a fizemos o alongamento e para quem tem dúvidas elas são unhas artificiais moldadas diretamente sob a unha natural, criadas com massa acrílica e que possuem como extensão a própria massa acrílica sob um molde adesivo ou com o uso de tips. Mostrei o passo a passo nos stories, eu estou encantada com a delicadeza e praticidade para nosso dia a dia, e essas lindezas nem precisam de esmaltação, fizemos no modelo babyboomer e encapsulada. Amei demais!

    #95, @daianebarboza_, 2018.03.28, ♥ 183

  • Pele negra e fio a fio, sim é possível!(21) 2263-6671

    #96, @crisoliveiraestetica, 2018.01.05, ♥ 180

  • Que cor terão seus olhos e a luz dos seu cabelo

    #97, @thaliamonteiro, 2018.01.17, ♥ 180

  • O vermelho é a cor do fogo e do sangue, por isso está associado a energia, guerra, força, poder, determinação, assim como a paixão, ação, desejo é amor

    #98, @sthefany_naildesigner, 2018.04.05, ♥ 178

  • Quero me nutrir da melhor forma possível, mas quero sentir prazer nisso! Nunca comi vegetais e frutas Eu só conseguia sentir prazer comendo besteiras industrializadas. Meu paladar era viciado e ainda é, pra algumas coisas NADA na vida acontece de repente Temos que ter paciência(nem sempre tenho) Se eu consegui, qualquer um consegue Quem duvidar, é só ir nas minhas fotos mais antigas. Só porcaria.

    #99, @simoneiwai, 2018.08.01, ♥ 177

  • E aí, vamos alongar ⠀⠀ ⠀⠀ Melhora da flexibilidade; Ajuda no relaxamento; Reduz tensões musculares; Auxilia na prevenção de lesões; ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀Vamos!

    #100, @rafinhapersonal_, 2018.11.07, ♥ 177

  • da. Um ano e quatro meses em transição, um ano pós big chop. Ouso dizer que o meu crescimento interno foi muito maior que toda essa cabeleira aí, nesse um ano em contato com meu Crespo eu pude aprender o significado da palavra aceitação! Olhar no espelho e amar o que vê, sentir orgulho de quem vem se tornando e dos espaços que vem ocupando! Hoje vejo que não sou só cabelo, que meu empoderamento floresceu através da aceitação da minha imagem, do meu Crespo, do meu corpo que existe e resiste em meio a tanto preconceito e que por meio da minha luta, nota-se a minha essência, a minha sede por respeito e direitos iguais! E saber que tenho cada um de vocês compartilhando desses sentimentos e crescendo junto comigo, me faz querer ir além! Vamos além! Segura na minha mão, podemos mais! Vamos ocupar espaços que são nossos por direito.

    #101, @transiicao_capilaar, 2018.02.21, ♥ 166

  • Bom dia E como a gente vai de bom dia Cárdio: Concluído. Vamos que vamos.

    #102, @eversonmaios, 2018.04.01, ♥ 166

  • Que Deus nos abençoe e nos proteja Bom fim de semana pra vocês.

    #103, @1gabriel.nunesb, 2018.08.10, ♥ 164

  • Bateu aquela vontade de saborear um docinho A Cozinha de Atleta têm a solução perfeita pra você: o nosso Cookie de Cacau. Além de delicioso, é super saudável. Não perca tempo e adquira o seu através do nosso portal e-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br

    #104, @cozinhadeatleta, 2018.01.19, ♥ 163

  • Alguns dos penteados que faço. Some of the hairstyles I do. Quero agradecer à todos que me seguem no Instagran e especialmente aos barbeiros que me seguem. Muito obrigada! I want to thank everyone who follows me on the Instagram, but especially the barbers who follow me. Thank you!

    #105, @marcia.mho, 2017.11.16, ♥ 162

  • Viver pra mergulhar e mergulhar pra viver Um bom Dive com meu irmão.noronha pra lavar a alma na praia do Leão! Tubarão Novinho ainda.

    #106, @wilkerbrasileiro, 2018.04.30, ♥ 161

  • Nós da Cozinha de Atleta desejamos um começo de semana campeão a todos! Superem seus limites nesta segunda-feira PS: amigos da zona norte de SP, não esqueçam que o nosso evento na Nação Verde de Santana é amanhã, compareçam!

    #107, @cozinhadeatleta, 2018.01.08, ♥ 160

  • Olá pessoal, acompanhem acima na tabela uma simples comparação entre tipos de carboidratos e de como essa informação interfere diretamente na sua saúde e disposição do dia-a-dia. e-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br

    #108, @cozinhadeatleta, 2018.01.12, ♥ 159

  • A consciência de amar e ser amado traz um conforto e riqueza à vida que nada mais consegue trazer ⠀ Oscar Wilde⠀ Feliz Dia dos Namorados.⠀ ⠀

    #109, @paulapedro.oficial, 2018.06.10, ♥ 158

  • A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. O exercício melhora o humor, reduz a pressão arterial em repouso, ajuda a regular o apetite. Com o tempo, aumenta a resistência, aprimora o controle da temperatura corporal, melhora o sono e garante mais longevidade. E-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br

    #110, @cozinhadeatleta, 2018.01.26, ♥ 156

  • Acredite na sua capacidade nesta segunda-feira. Também não se esqueça que quanto maior for o desafio, maior será o seu retorno e fortalecimento. Um ótimo começo de semana a todos! e-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br

    #111, @cozinhadeatleta, 2018.01.15, ♥ 155

  • Nós da Cozinha de Atleta agradecemos a todos amigos de Taubaté pela parceria e recepção de ontem. Foi um encontro sensacional, cheio de carinho e muito aprendizado.Também gostaríamos de agradecer a todos nossos colaboradores e clientes; em especial aos nossos parceiros e às nutricionistas pelo profissionalismo de sempre. Obrigado pela participação, vocês são nosso maior incentivo! e-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br

    #112, @cozinhadeatleta, 2018.01.17, ♥ 154

  • Quero agradecer à todos que me seguem no Instagran e especialmente aos barbeiros que me seguem. Muito obrigada! I want to thank everyone who follows me on the Instagram, but especially the barbers who follow me. Thank you!

    #113, @marcia.mho, 2017.09.29, ♥ 154

  • Mais uma black and white pra vcs, o que acham Deixa aqui nos comentários. sgift

    #114, @sthefany_naildesigner, 2018.04.07, ♥ 154

  • Sobrancelhas fio a fio! Praticidade e descrição, do jeito que ela gosta!

    #115, @crisoliveiraestetica, 2017.12.11, ♥ 150

  • Terminado a quarta-feira com este vermelho bafo. nailpolish

    #116, @tathianaoliv, 2018.02.08, ♥ 150

  • Unhas devidamente arrumadas

    #117, @luccyvanya, 2018.08.04, ♥ 150

  • Exagerada sim e porque sim! Unhas em gel

    #118, @caroldelvecchioo, 2018.02.06, ♥ 148

  • Amamos receber fotinhas de cliente feliz né.

    #119, @jkas60, 2018.03.15, ♥ 148

  • Cinco simples hábitos que farão a diferença em seu bem estar. Seu corpo agradece! E-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br

    #120, @cozinhadeatleta, 2018.01.24, ♥ 147

  • Quinta-feira maravilhosa começando com essas unhas lindas passando em sua timeline. Estou usando Nude 2 da. O esmaltes com durabilidade mais incrível que já vi. Obs: sim, exclui a outra foto por motivos de que não estava combinando com meu feed, sou dessas.

    #121, @joicy_macedo, 2017.12.21, ♥ 144

  • E quando o amor te deixa completamente perdido é sinal que se encontrou com quem tu sempre procurou. Suas ações, sua felicidade, seu estilo. Tudo muda, tudo melhora. Torço que vocês também encontrem o verdadeiro amor, pois só assim será possível entender o sentido de viver, sorrindo.

    #122, @rodoox14, 2018.07.17, ♥ 143

  • Seu corpo esta condicionado a sua mente. Não adianta treinar o corpo, se a mente não está sujeita a ele. A MENTE domina todo o corpo. Trabalhe sua mente! De um dia desses aí no encontro do Sobre as lentes do fera

    #123, @be_carv, 2018.08.24, ♥ 143

  • Nails feita pela linda.

    #124, @alanamanchineri, 2017.12.27, ♥ 142

  • Facilidade é adquirir nossos produtos em nosso e-commerce, acesse este link: http:/cozinhadeatleta.com.br/ e veja como é simples encontrar nossas saborosas e nutritivas refeições totalmente ao seu alcance

    #125, @cozinhadeatleta, 2017.12.14, ♥ 142

  • Família de cogumelos cicatrizada./ Mushroom family healed.- agenda aberta, basta clicar no link da bio e conversar comigo pelo WhatsApp. Se quiser adiantar, pode colocar nome, idade, que tattoo você quer, local do corpo, tamanho e mandar referências. Levo até 48 horas para responder.

    #126, @miaginks2, 2018.08.02, ♥ 142

  • Onde vocês podem nos achar.

    #127, @academianunes, 2018.01.08, ♥ 141

  • Inspiração de nails. Cor: rasteirinha da.

    #128, @lookszgirls, 2018.06.10, ♥ 139

  • Nossas cores em uma só foto: verde, branco, cor de tijolo, cinza e o cru do linho.

    #129, @apto502.b, 2018.02.10, ♥ 137

  • Nós do Cozinha de Atleta desejamos um Feliz e Próspero Ano Novo a todos nossos amigos, fornecedores, clientes, colaboradores e parceiros. Obrigado por participarem da nossa história!

    #130, @cozinhadeatleta, 2017.12.29, ♥ 137

  • Além do arco-íris. Firework.

    #131, @jayrofontes, 2018.02.16, ♥ 136

  • Temos alongamento em gel em francesinha! Temos sim senhor. para as amantes daquelas unhas impecáveis e branquinhas. corre para cá e peça o seu.

    #132, @jkas60, 2018.03.22, ♥ 134

  • Venha descobrir o que podemos fazer por você. Agende o seu horário.⠀

    #133, @paulapedro.oficial, 2018.06.25, ♥ 134

  • FIRST ACADEMIA O começo, a grande ideia, a inovação! Tudo começou porque não acreditamos em nada que não seja individualizado, único e especial. Estávamos cansados de ver mais do mesmo nas academias: soluções coletivas para pessoas distintas; corpos e biotipos diferentes com objetivos absolutamente singulares e sempre treinos iguais, pouco apropriada e chatos! Sigam: Acessem: https:/destinofitness.com.br/item/first-academia/

    #134, @destino_fitness, 2018.06.11, ♥ 133

  • Esse antes e depois. Foi feito um clareamento global e um alongamento fio a fio de queratina. Obrigado pela confiança.

    #135, @wagnersouzahair, 2018.10.17, ♥ 133

  • Como estão suas unhas

    #136, @pinkmeup_jundiai, 2018.03.23, ♥ 130

  • Na ultima sexta-feira participamos de uma palestra com o grupo de nutricionistas do Nutrindo Mentes- Administrado pela Nutri. Patrícia Ito. Nós do Cozinha de Atleta agradecemos a oportunidade de poder participar e contribuir para o estudo e difusão da alimentação natural em São Paulo. Obrigado demais pela oportunidade!

    #137, @cozinhadeatleta, 2017.12.18, ♥ 129

  • Perfeitas.

    #138, @jkas60, 2018.03.24, ♥ 127

  • Toda natural e praiana, fazendo um já que o já passou. Porque na real hoje estamos trabalhando muuito! Haha

    #139, @amandagabriielle, 2018.04.20, ♥ 127

  • Pode ser linda e discreta sim!

    #140, @crisoliveiraestetica, 2017.11.28, ♥ 126

  • Nails da semana Quem fez esse espetáculo foi a linda para o encontro das divas.

    #141, @alanamanchineri, 2017.09.27, ♥ 126

  • Sobrancelhas preenchidas e naturalmente definidas.

    #142, @pinkmeup_jundiai, 2018.03.28, ♥ 125

  • Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.!.

    #143, @emelyn_souzaa, 2018.06.21, ♥ 125

  • Amor próprio

    #144, @luccyvanya, 2018.08.11, ♥ 125

  • Quer ganhar essas paletas maravilhosas Digite eu quero! Ou Me chama no ZAP 21982667838

    #145, @revendacontem1gbrasil, 2018.02.06, ♥ 124

  • Casas de fim de semana também podem ser decoradas com bons tecidos

    #146, @safiratecidos, 2018.06.03, ♥ 123

  • Bom dia E como a gente vai de bom dia 10 KM Concluído. Vamos que vamos.

    #147, @eversonmaios, 2018.03.31, ♥ 122

  • Hoje eu fui fazer uma aula de alongamento. Dentro dos meus projetos de saúde para 2018, está um dia de alongamento, 3 de dança e 3 dias de musculação, porque são os exercícios que mais curto fazer(se bem que Cross Fit não está fora dos meus planos). Queria um dia mais longo pra praticar Yoga também, não seria o máximo E você, quais são seus planos para 2018, compartilha comigo!

    #148, @viviannebenini, 2018.02.02, ♥ 121

  • Bom, bom, bom é quando o cabelo colabora! Hahaha Dia de pérolas Muita coisa para aplicar a partir de hoje!. Make da linha Dazzle! Batom Euforia da linha Dazzle celebration( Grupo Hinode) Os cuidados nas madeixas foram:*Shampoo e condicionador linha BB hair da História expert.(Grupo Hinode)*Creme sem enxague linha Hinos(Grupo Hinode)*Gelatina(Amavia).

    #149, @amandacarolina.oficial, 2018.03.24, ♥ 120

  • O número de benefícios do óleo de coco surpreendem cada dia mais. Você sabia que ele também pode ser usado para tratar as suas unhas Isso mesmo! Pelo menos uma vez por semana, aplique algumas gotinhas de óleo de coco nas unhas, deixe agir por 10 minutos e retire. Depois é só aproveitar os resultados.   Ajuda no fortalecimento e crescimento das unhas.   Diminui o ressecamento e quebra.   Nutre e hidrata profundamente unhas e cutículas.   Amolece as cutículas na hora de apará-las.

    #150, @qualicoco, 2018.01.16, ♥ 119

  • E a cor da semana foi dica e empréstimo da seguidora e. Meninas obrigada pelo carinho, amei demais essa cor e a dica de vocês Viram como sou obediente. Mais a cara do Outono impossível né meu bemmmm. Cor Pão de mel. Banho de gel com.

    #151, @dicasdakarlota, 2018.03.20, ♥ 119

  • Açaí natural(sem aquele xarope que deixa dooooceee) batido com água de coco e servido dentro do coco! Maravilhoso!. Açaí é uma excelente fruta! O que o torna uma opção ruim é a adição de xaropes, e os complementos exagerados(leite condensado e afins). Optar por uma versão natural, não exagerar na porção, e com bom senso no acompanhamento faz do açaí um excelente lanche

    #152, @taipetry.nutri, 2018.02.25, ♥ 119

  • O dia em que Cinderela disse que amou minhas unhas!

    #153, @leticiamonesi, 2018.02.20, ♥ 119

  • Pra quem curtinhas Quem diz que é artificial Ja marcou seu horário 98016-1127

    #154, @ellennailsdesign, 2018.06.20, ♥ 118

  • Não é à toa que ela é conhecida como VirNinja! with Mobilização de coluna.

    #155, @luizfelipemrs, 2019.04.18, ♥ 116

  • gostoso é viver no

    #156, @fitness_j.marcos, 2018.07.30, ♥ 115

  • PEIXE 》 Tempero:- 1 cebola, 1 limão, gengibre, alho poró, salsinha, sal rosa. 》 Bata todos os ingredientes no processador ou liquidificador. Coloque sobre o peixe em um recipiente e deixe na geladeira marinando. Você pode assar ou grelhar na frigideira.(Usamos óleo de coco).

    #157, @de.mae_pra.filha, 2018.03.18, ♥ 113

  • . with Fala, galera! Dia 25/08, às 7h, vai rolar o Aulão Solidário, aqui na Arena Fonte Nova! O Grupo Triplaforma vai realizar diversas atividades, como alongamento na Praça Sul, aquecimento em volta do gramado e corrida no Dique. Cada pessoa deverá levar 2kg de alimentos não perecíveis para participar. Vai ser tooop! ⠀ ⠀ ⠀ www.itaipavaarenafontenova.com.br

    #158, @olho.no.atleta.bahia, 2018.08.08, ♥ 113

  • Atenção galera! Todo dia é dia de degustação na loja. Hoje a degustação será do nosso maravilhoso molho de catchup de goiaba, da deliciosa pasta de truta def.com alho poró e desses snacs de linhaça super gostosos e saudáveis. A loja trabalha com excelentes produtos, com um atendimento diferenciado e com o melhor preço da região do Méier. Tbm tem entrega a domicílio sem custo algum.Super recomendo!

    #159, @tati.a.correa, 2018.02.07, ♥ 112

  • Snack de Batata-Doce Cozinha de Atleta: mais disposição e sabor na sua alimentação. Vai treinar e não deu tempo de comer algo Não se prejudique consumindo caloria vazia, experimente nossos produtos 100 naturais e se surpreenda! Sua saúde agradece. E-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br

    #160, @cozinhadeatleta, 2018.02.07, ♥ 112

  • Bolo de milho CREMOSO saudável, sem açúcar, sem glúten e DE.LI.CI.O.SO Apesar de não ter ficado igual ficou muito gostoso(isso que importa) with Ingredientes: 1 xícara( chá) de milho verde cozido 1/2 xícara(chá) de leite( uso de coco pode ser qualquer leite, de vaca ou vegetal) 1/3 de xícara(chá) de adoçante( uso xilitol) 1 colher sopa de manteiga em temperatura ambiente ou óleo de coco 1 ovo 1 colher de sopa de fubá( uso o orgânico da) 1 colher chá de fermento em pó manteiga e fubá para polvilhar Preaqueça o forno a 180 C. Unte a forma( a minha tem 12 cm) com manteiga, polvilhe com fubá e chacoalhe bem para espalhar. No liquidificador coloque o milho, o leite, o adoçante e a manteiga. Bata bem. Acrescente os ovos e bata para misturar. Junte o fubá e o fermento e bata apenas para misturar. Coloque a massa na forma untada e leve ao forno preaquecido por 25 minutos. O bolo deve estar assado na superfície mas ainda cremoso no centro. Polvilhei leite de coco em pó por cima. Marque os amigos que amam quermesse!

    #161, @nutri.deriana, 2018.07.25, ♥ 111

  • Penteado que eu faço. Hairstyle that I do. Quero agradecer à todos que me seguem no Instagran e especialmente aos barbeiros que me seguem. Muito obrigada! I want to thank everyone who follows me on the Instagram, but especially the barbers who follow me. Thank you!

    #162, @marcia.mho, 2018.01.16, ♥ 110

  • ALONGAMENTO- Existem 4 tipos de alongamento:- ALONGAMENTO ESTÁTICO: alongamento feito com alcance de uma amplitude de movimento até a percepção de resistência, permanecendo por um determinado tempo. Períodos de 10-30 segundos reduzem q viscosidade, tempo superiores são indicados para desenvolver a flexibilidade.- ALONGAMENTO DINÂMICO: é realizado com movimentos amplos até que se perceba uma resistência na amplitude final, evitando movimento bruscos, já foi comprovado que evita lesões no esporte.- ALONGAMENTO PASSIVO: é realizado com auxílio de um profissional, tendo que estar relaxado durante o alongamento.- FACILITAÇÃO NEUROMUSCULAR PROPRIOCEPTIVA: tem seus fundamentos na contração muscular alternada com o relaxamento muscular e o aumento da amplitude de movimento, importante recurso para a eliminação do encurtamento e desenvolvimento da flexibilidade. Seja para aquecer, treino de flexibilidade, ou relaxar inclua exercícios de alongamento na sua rotina, e lembre- se Procure um profissional da área para montar um planejamento de acordo com suas necessidas. Duvidas Chama no inbox ou no whatsapp(85) 997730884

    #163, @personaljamylleoliveira, 2018.02.06, ♥ 109

  • Para inspiração. Informações SOMENTE direct de SEGUNDA/SEXTA DE 8H AS 18H. Pedrarias.

    #164, @liiihsiilva, 2018.03.22, ♥ 108

  • Penteado de coração Heart hairstyle

    #165, @marcia.mho, 2017.11.27, ♥ 107

  • Ainda sobre minha apresentação no pra vocês um trecho de da. Muito grato a Deus e a todos os colaboradores deste momento pela oportunidade. Obrigada.duvalle por fazerem parte!.

    #166, @ghabyoliver_, 2019.04.28, ♥ 107

  • Boa tarde.

    #167, @novalledamaria, 2017.12.19, ♥ 106

  • Faça igual a.studio808, mande sua foto do seu pedido(produto) ou as unhas feita(sua ou de clientes) com os nossos produtos que iremos fazer o repost/divulgação! E conte como foi a sua experiência conosco Parabéns.studio808, ficou nota 10 as unhas.

    #168, @lojacasadasunhas, 2018.08.26, ♥ 106

  • Hoje foi dia de dar um passeio e uma força pra galera que correu pelas ruas da cidade! Foi dia de buscar meu irmão na linha de chegada da maratona e matar um tico da saudade! Você é demais! Amo!.

    #169, @megalissa, 2019.04.07, ♥ 105

  • Dá pra acreditar que eu tenho esse esmalte faz 4 anos Pois é, ganhei ele de aniversário de uma amiga de infância, e não teria cor melhor pra usar hj que não fosse ele. Flor da Noite de.

    #170, @joicy_macedo, 2018.01.10, ♥ 104

  • Chresta filicifolia, plantinha da família do girassol descoberta pela querida cientista, doutora em botânica. Foi uma grande honra eternizar essa delicadeza na pele de quem a estuda há anos com tanto empenho e emoção. É lindo de ver o brilho nos olhos dessa mulher determinada, de uma inteligência incrível! Muito obrigada pelo carinho e confiança, Carol. Foi também um momento de grande aprendizado em botânica pra mim.

    #171, @miaginks2, 2018.07.26, ♥ 104

  • Agende seu horário pelo whatsapp 011 9674.7562

    #172, @spacobunes, 2018.08.13, ♥ 104

  • Não se prejudique consumindo açúcar e carboidratos vazios. Na Cozinha de Atleta você encontra opções simples e saudáveis para saborear entre as refeições. Visite nosso e-comerce e confira: http:/cozinhadeatleta.com.br/

    #173, @cozinhadeatleta, 2018.02.02, ♥ 101

  • Treino com ela, a pessoa que é super fofa, tem covinhas lindas, mas que sabe puxar a minha orelha quando falto aos treinos da musculação. Ela tem sede de conhecimento, brilhou durante todo o curso de formação da, pratica o método e merece ser muito bem sucedida!.gabi PS: Vídeo acelerado.

    #174, @denisemourafisioterapia, 2018.08.31, ♥ 101

  • Deixar o rosto respirar das makes.

    #175, @brunamond, 2018.03.15, ♥ 100

  • Colocação de pó de fibra Passe p o lado para ver a transformação Já marcou seu horario 98016-1127

    #176, @ellennailsdesign, 2018.06.04, ♥ 100

  • Buscar uma vida saudável vai muito além de dieta e treino. Levar a vida de forma leve, curtir as pequenas coisas, amar, sorrir. Valem mais de 1000 sucos verdes. Detox pro corpo e pra alma! Bom dia!.

    #177, @desafio_da_fefa, 2018.03.15, ♥ 99

  • Bem fofis.

    #178, @elizethepassos, 2018.01.30, ♥ 99

  • Antes e depois maravilhoso By

    #179, @salaomissnail, 2018.09.07, ♥ 98

  • Competindo com a Magali. A melancia pra mim, é uma fruta tão gostosa. que não duvido dessa história de colocarem melancias nas tumbas dos faraós, pra que eles pudessem comer em outro plano. Dizem. Eu acredito

    #180, @cru_zinha37, 2018.02.08, ♥ 97

  • Como vai sua relação com a mãe Terra Há quanto tempo vocês não conversam Ela tem te observado por aí, indo e vindo, trabalhando, se divertindo, vivendo sua vida super ocupada.
⠀ Por todos os dias ela lhe abraça com a brisa que toca o seu corpo. Lhe fornece o prana solar para que você tenha energia durante todo o dia. Comemora suas vitórias com uma bela paisagem na janela do carro/ônibus e te leva à introspecção com o dia nublado para que você resgate sua força interna. Ela massageia seus pés com a areia da praia e com a grama do parque e neutraliza sua energia com o sal do mar e prana das árvores.
⠀ A mãe Terra não se importa se você se conecta com ela ou não. Ainda assim ela está sempre ali, fazendo tudo por você, todos os dias. Ela é viva! Fala comigo e com você por todos os dias através das belezas e das tragedias. Você consegue ouvi-la Você tem estado presente para ela 
⠀ Não precisa ser por palavras, se for desconfortável para você, mas chamo a sua atenção para trocar energia com o seu planeta por pelo menos uma vez ao dia. Emanar o seu amor e apreciação, agradecer por todo o bem que nos tem feito e preservá-lo é a maior prova de amor e retribuição que pode fazer. Parta daí.
⠀ Para os céticos: experimente proferir palavras de amor para uma planta e de ódio para outra. Veja a primeira crescer e florir lindamente e a segunda murchar e morrer rapidamente. A Terra é tão viva e inteligente quanto eu e você. 
⠀ Nattasha Medeiros. Compartilhe com os devidos créditos.

    #181, @nattashamedeiros, 2018.05.18, ♥ 97

  • Nossa produção de Pães de Hambúrguer está saindo do forno! Logo mais teremos novidades para hamburguerias de Bauru e região! Obrigado pela receita, dicas e atenção! Encomendas por direct

    #182, @benditotrigo, 2018.03.12, ♥ 96

  • Sábado de muito estudo e muito movimento!

    #183, @denisemourafisioterapia, 2018.08.19, ♥ 95

  • Só preciso de alguém que me devolva a vida!.

    #184, @m.a.r.c.o.s_ofc, 2017.12.22, ♥ 94

  • Ajustando a máquina do nosso amigo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Obrigado pela confiança de sempre!

    #185, @floressrafael, 2019.04.20, ♥ 93

  • Inspiração de unhas de hoje.:

    #186, @blogdicasraquel, 2018.04.16, ♥ 92

  • Você já ouviu falar da base.cosmeticos A proposta desse produto é garantir o fortalecimento das unhas, para um crescimento saudável e forte. Ou seja: aquelas unhas enormes e lindas que a gente ama e sempre quis. Curiosas para saber os resultados dessa base Vou contar tudo aqui pra vocês!

    #187, @blogcharm, 2018.06.02, ♥ 91

  • Seja o que Deus quiser.

    #188, @m.a.r.c.o.s_ofc, 2018.02.11, ♥ 89

  • Como estamos hoje.

    #189, @deacostantino, 2018.03.27, ♥ 89

  • Final de tarde lindo. Gratidão é o sentimento que me domina nesse momento.

    #190, @lardasu, 2018.02.04, ♥ 88

  • Esses 3 produtinhos vão fazer milagres nas suas unhas! Experimente, elas vão ficar lindas!

    #191, @oficialabelharainha, 2018.08.08, ♥ 88

  • Conheça nosso portal e-commerce, e também nossos pontos de venda em São Paulo, Taubaté e Osasco. Aqui na Cozinha de Atleta você encontra as opções mais saborosas, nutritivas e funcionais do mercado. Delícias ideais para complementar suas refeições e te manter na dieta. E-commerce: http:/cozinhadeatleta.com.br- SÃO PAULO:. Kozinha Árabe ENDEREÇO: Aeroporto de Congonhas- Andar 1- Saguão de Embarque BAIRRO: VILA CONGONHAS TELEFONE:(11) 3849-3066 HORÁRIO: Domingo a Domingo das 06h às 22h. BURO S Emporio ENDEREÇO: Rua Gomes de Carvalho, 1764- cruzamento com R. Funchal BAIRRO: VILA OLIMPIA TELEFONE:(11) 3045-6618 HORÁRIO: Segunda a Sexta das 06:30 às 21h. Sábado das 07h às 16h Nação Verde- Santana ENDEREÇO: Rua Alfredo Pujol, 188 BAIRRO: Santana TELEFONE:(11) 2283-5382 HORÁRIO: Segunda a Sexta das 9h às 19h. Sábados das 9h às 17h. Nação Verde Ipiranga ENDEREÇO: Rua Vergueiro, 6442 BAIRRO: Ipiranga TELEFONE:(11) 2574 3309 HORÁRIO: Segunda a sexta das 9h às 19h. Sábados das 9h às 17h. Academia Arena ENDEREÇO: Rua Manifesto, 1680 BAIRRO: Ipiranga TELEFONE:(11) 2219-2321 HORÁRIO: Segunda a sexta das 6h às 23h. Sábado das 9h às 15h- TAUBATÉ:. Taubaté Natural ENDEREÇO: Praça General Julio Marcondes Salgado, 34 BAIRRO: Jardim das Nações TELEFONE:(12) 3432-3600 HORÁRIO: Segunda a Sexta das 08:30 às 18:00. Nação Verde Taubaté ENDEREÇO: Rua Sacramento, 186 BAIRRO: Centro TELEFONE:(12) 3426-6801 HORÁRIO: Segunda a sexta das 9h às 18h. Sábado das 9h às 14h- OSASCO:. Felonta Comercio e Distribuição ENDEREÇO: Rua, Armênia, 314 BAIRRO: Presidente Altino TELEFONE: 11 3654.1854 HORÁRIO: De segunda a sexta-feira das 9h às 18h

    #192, @cozinhadeatleta, 2018.01.31, ♥ 85

  • Um ano de Studio Pilates e nós estamos como Lindas e alongadas!

    #193, @pilates.viviaguiar, 2018.07.10, ♥ 85

  • Ahhh tem como não amar! Alongamento em gel com esmaltação em gel. quer unhas longas e lindas Faça o alongamento de unhas. quer esmalte com duração, brilho e que saia sequinho sem borrar Faça a esmaltação em gel. vem para JKA S(11)97581-7499

    #194, @jkas60, 2018.03.23, ♥ 84

  • Vamos fazer um clube das sem peito!

    #195, @esterfonsecaa, 2018.03.22, ♥ 84

  • Tutorial de uma make linda

    #196, @_superfeminina, 2018.03.01, ♥ 83

  • Sabadinho dia de arrasar nas unhas e no look. vem para JKA S e se jogue linda para o final de semana!

    #197, @jkas60, 2018.03.17, ♥ 83

  • Dia de trabalho e muitoooo.

    #198, @deacostantino, 2018.03.28, ♥ 83

  • Entenda os seus medos, mas jamais deixe que eles sufoquem os seus sonhos!(Alice no país das maravilhas).

    #199, @megalissa, 2019.04.04, ♥ 83

  • Dia de manutenção baby.

    #200, @jkas60, 2018.03.23, ♥ 82

  • O falso Falcão haha.

    #201, @iam_yons, 2017.12.24, ♥ 82

  • Faça vc mesmo!

    #202, @biomedicina, 2018.07.17, ♥ 82

  • Nós do Cozinha de Atleta desejamos um Feliz Natal a todos nossos amigos, parceiros, colaboradores e clientes! Agradecemos a participação de vocês(que são como nossa família) em nossas publicações e eventos de promoção; vocês são o melhor presente de Natal que poderíamos ter! Boas Festas pessoal!

    #203, @cozinhadeatleta, 2017.12.21, ♥ 81

  • Helouuu. alguém querendo fazer parceria por divulgação de Mega Hair, entre em contato pelo Direct, preciso de loiro de 50cm, em torno de 120gramas! Foto By.

    #204, @lidiaalf, 2018.03.06, ♥ 81

  • Àquela aula maravilhosa logo de manhã com a Prof Simone. Oque você tá esperando Vem pra monster você também!

    #205, @monsterfit.academia, 2018.07.05, ♥ 81

  • Você já conhece nossos Nutracêuticos Magic Fit e Beauty Suas ações são incríveis, confira:⠀ ⠀⠀ O Magic Beauty minimiza a ação de radicais livres favorecendo o efeito anti age e é indicado para quem busca uma pele mais firme e radiante, além de fortalecer cabelos e unhas.⠀⠀ ⠀⠀ Já o Magic Fit atua na diminuição da compulsão por doces(carboidratos); favorecimento do ganho de massa magra e aumento da capacidade de queima de gordura corporal.⠀ ⠀ Garanta o seu pelo nosso site www.magicscience.com.br ou com um de nossos revendedores!

    #206, @magicsciencebrasil, 2018.08.29, ♥ 81

  • Arte tatuada escolhida pela, prontinho. Lembrando: clientes interessados nas artes disponíveis entrar em contato pelo número:(81)998535210(WhatsApp)

    #207, @vitorlllima, 2018.02.04, ♥ 80

  • Final de semana chegando e a gente quer jacar não é verdade A Dra. Ana montou uma receitinha pra você que quer comer doce de forma saudável. Ah esqueci de falar, agora vocês podem agendar sua avaliação para as segundas e sextas com a melhor nutri de Manaus. Aonde Na Melhor equipe para você ficar lindo(a) e saudável. Maiores informações pelo direct e whats 981523030() Olha essa delícia pra fazer junto com a criançada Gente e o melhor de tudo, é uma receita funcional e saudável! cookie funcional de cacau e aveia Ingredientes: 3/4 de xícara de chá de farinha de arroz integral ou farinha de trigo integral) 1 xícara de chá de flocos finos de aveia 1/2 xícara de açúcar mascavo 1/2 xícara de chá de cacau em pó 1 ovo 1/2 xícara de chá de óleo de coco 1 colher de chá de essência de baunilha(opcional) 1 colher de sopa de gergelim 1 colher de chá de fermento em pó Preparo Misture o óleo de coco, o ovo e o açúcar mascavo dentro de um bowl grande. Acrescente o cacau, a baunilha(se for colocar) e misture bem. Agora acrescente a aveia, a farinha, o gergelim e o fermento em pó. Mexa até obter uma mistura homogênea. Com o auxílio de uma colher, coloque as porções de massa em um tabuleiro untado com óleo de coco. Faça bolinhas pequenas e coloque-as com uma distância grande, porque quando o cookie começar a assar ele espalha, então se estiverem muito juntinhos, eles irão grudar. Leve ao forno preaquecido 180 por aproximadamente 15-20 minutos dependendo do forno. Quando você tirar do forno, eles vão parecer moles ainda, mas é só deixar esfriar que com o tempo ficam sequinhos e crocantes.

    #208, @sabataclinicaespa, 2018.05.18, ♥ 80

  • Não estou sabendo lidar com essas unhasv

    #209, @unhaspaulagontijo, 2018.03.21, ♥ 79

  • Sem filtros

    #210, @joaninhaquevoa, 2018.07.23, ♥ 79

  • Como não se sentir fantástica após renovar o esmalte! Vem ficar com esse brilho de esmalte novo, é tudo de bom! Não é Informações: 3125-0325 98623-0803.

    #211, @studiocavallazzi, 2018.08.08, ♥ 79

  • Sorvete de: 1-Banana,coco,tâmaras e nibs de cacau. 2-Banana,cacau,coco,avelã,nibs de cacau e tâmaras. Delícia! Aproveito pra apresentar o meu pezinho de alface,que está tomando conta de tudo! gratidão

    #212, @cru_zinha37, 2018.02.09, ♥ 78

  • Ficou muito mais fácil adquirir os produtos da Cozinha de Atleta. Além do nosso portal e-commerce e dos pontos de venda, agora atendemos o seu pedido via WhatsApp! Entre em contato(11) 97383-9143 e confira que delícia é a nossa cozinha. Sua saúde agradece.

    #213, @cozinhadeatleta, 2018.02.16, ♥ 78

  • Voltei Fazendo arte! A modelo Usando o esmalte cremoso da cereja flor!

    #214, @ronymir1212, 2017.06.14, ♥ 78

  • DESiGN, ESTiLOS, AMBiENTES E TENDÊNCiAS ➤ ECO NATURAL Aqueles ambientes que sabem bem com este frio que começa a chegar! Confortável e em contacto com a natureza

    #215, @qhiss.me, 2016.11.15, ♥ 78

  • Fechamento Religioso. Todo o Material é descartável.

    #216, @mark.inktattoo, 2018.05.29, ♥ 78

  • with Compartilhar nossa vida com outros esportistas pelo mundo. ESSA É MINHA L-I-F-E S-T-Y-L-E Hace una semana conocí en a, con quién comparto la misma pasión por la vida sana y el deporte. Ella vino de a por una capacitación. Durante su estadía, compartimos entrenamientos durísimos, charlas y muchas risas. Muchas gracias por tu buena onda y simpatía. Vale la pena conocer personas así.

    #217, @fabianasouzaoficial, 2018.02.08, ♥ 77

  • Já pensou você poder revender esses batons maravilhosos para suas amigas! VAGAS LIMITADAS! A melhor maquiagem brasileira SEJA UMA CONSULTORA! Faça já seu cadastro! https:/ev.contem1gmagic.com.br/vfraga t=n

    #218, @revendacontem1gbrasil, 2018.02.06, ♥ 77

  • Obrigado pela preferência Corte de hoje degradê Mid fade

    #219, @pedrinhosantossantos, 2018.03.29, ♥ 77

  • Bom dia Uma ótima segunda-feira a todos!

    #220, @cozinhadeatleta, 2018.01.29, ♥ 76

  • Quando eu falo que tinha cabelo liso ninguém acredita. nem usava nessa época.

    #221, @rafaelruhl, 2018.03.05, ♥ 76

  • Super Promoção Combo Manhã e Tarde! Participe da nossa ação abaixo, fazendo seu pedido através do nosso Portal E-commerce http:/cozinhadeatleta.com.br/, e confira que delícia: Coxinha de Batata-Doce com Frango Crepioca de Queijo(de R 28,80 por R 20,90)!

    #222, @cozinhadeatleta, 2017.12.19, ♥ 75

  • Quando é seu aniversário e você está de parabéns!.

    #223, @naturalhairsquad, 2018.07.10, ♥ 75

  • E você faz o que quando tem um período de descanso!. Pq às vezes, o avesso é o lado certo!.

    #224, @megalissa, 2019.05.09, ♥ 75

  • Minhas. apaixonada por esse esmalte em gel.

    #225, @jkas60, 2018.03.16, ♥ 74

  • Meu dog não me respeita mais: deita onde quer, põe a pata na minha cara e é isso.aceite!

    #226, @nay_pocaa, 2018.07.06, ♥ 74

  • Experimente você também todos os cuidados e técnicas da.oficial.Agende o seu horário.⠀ ⠀

    #227, @paulapedro.oficial, 2018.07.12, ♥ 74

  • Fazia tempo que não rolava uma foto assim por aqui. Truncado, mas de alguma maneira tem que haver um começo(ou recomeço)!. E vamos, pq entre um carnaval e outro, a brincadeira é em quilometragem.

    #228, @megalissa, 2019.03.31, ♥ 74

  • Eu to no hawaii sem pagar dóllar ela passa, olha, impina e rebola, os cana sente o cheiro da marola mas tudo bem, os amigos não dão bola fora. saaalve! mofaia!

    #229, @jappafire, 2017.12.11, ♥ 73

  • Curtinho repicado franja para dar mais leveza ao visual! Pensando em renovar seu corte também Amanhã estamos de volta das 8h às 19h, vem! Informações: 3125-0325 98623-0803.

    #230, @studiocavallazzi, 2018.08.07, ♥ 73

  • Que a é babado, todo mundo já sabe né! Hoje estou aqui pra exaltar muuuito a nova coleção que lançou já tem algumas semanas, dos esmaltes da Minnie! Gente, as cores são umas mais lindas que as outras! E eu que já tenho um amor enorme por conta da coleção da mulher maravilha, to correndo atrás de todas as cores da Minnie também! Sério, quero todaaas e o esmalte também é muito bom, não descaca com facilidade, além das cores maravilhosas né E vocês querem um segredinho básico para deixar suas unhas crescerem Já usaram de tudo que nem eu e nada adianta Bem, vi essa dica bem simples, aderi e funcionou. basta começar a fazer as unhas com frequência e segurar a onda pra não roer! Mas usando essas cores lindas, duvido você querer tirar né! Hahaha é simples e pratico, mesmo que sua unha ainda esteja pequena toda roída comece a fazê-la mesmo assim e aí o resultado começa a vir! Pode confiar porque estou adorando ver minhas unhas crescendo, finalmente! Hahaha Um beijo e até a próxima!

    #231, @pandaempo, 2018.04.07, ♥ 72

  • KIT BROCAS COM 13 MODELOS DE CERÂMICA PARA LIXAR- MICROMOTOR E LIXADEIRA Acesse nosso site(link abaixo) ou vem direct e adquira já o seu http:/bit.ly/kitbrocaceramica.

    #232, @lojacasadasunhas, 2018.08.28, ♥ 72

  • Esticadinha(foto antiga)

    #233, @princesa.pet, 2018.09.08, ♥ 72

  • E vamos que a segunda está batendo na porta. Boa semana!.

    #234, @megalissa, 2019.05.05, ♥ 72

  • Separei algumas fotos da minha para que as vejam que transição é sofrida sim, árdua mas o que antes era espinhos hoje virou flooor. Não desistam do que seu cabelo tem para oferecer seja cachos, ondas, crespo. Ele merece esse Carinho. Parcerias.

    #235, @glaucia_valenca, 2018.01.09, ♥ 71

  • SACAVA X CORVAZO

    #236, @chooseyourbliss, 2018.02.24, ♥ 71

  • Só esse do verão pra jogar luz na sua time line Se me superar faz chamada de vídeo e mostra tua beleza!

    #237, @jorgeaazevedo, 2018.07.27, ♥ 71

  • * Nada é tão nosso quanto os nossos sonhos

    #238, @pedrolobe, 2018.07.25, ♥ 71

  • Bom dia sábado!.

    #239, @kotemanicure, 2018.08.04, ♥ 71

  • Mais que um feriado, o aniversário de um povo!

    #240, @salaomissnail, 2018.09.07, ♥ 71

  • Da semana!.

    #241, @ape_512, 2017.12.10, ♥ 70

  • Boa tarde, com essas nails lindas para agendar seu horário ligue(11)97581-7499

    #242, @jkas60, 2018.03.19, ♥ 70

  • Será que sou a única que não dura de unhas grandes!.

    #243, @lehblog, 2018.03.18, ♥ 70

  • Gratidão.

    #244, @deacostantino, 2018.04.03, ♥ 70

  • Pra ter equilíbrio na vida, tudo que a gente precisa é de uma base forte!

    #245, @faulima_26, 2018.07.24, ♥ 70

  • Aquele de unha que vc se apaixona.

    #246, @_kgdesigner, 2018.08.06, ♥ 70

  • Mais uma aula top de alongamento na, venha fazer parte desta equipe vc tb! Cuida da sua saúde, invista em vc!

    #247, @cesar_azoubel, 2019.05.02, ♥ 70

  • Confira neste post os benefícios do Mat Pilates. Além de relaxante, as aulas são revigorantes e não te desgastam fisicamente. Os resultados aparecem rapidamente e são duradouros. O MAT Pilates elimina toxinas e alivia tensões. Por movimentar o corpo todo, ele fortalece órgãos internos. Não precisa ser ativo em exercícios físicos. No MAT Pilates você começa do zero. Facilita a drenagem linfática. Esta aula do vídeo é a do Professor Márcio, todas as Terças-Feiras. Temos Mat Pilates TODOS os dias. Consulte a grade de horários. Rua Doutor Pereira dos Santos, 35- Saens Pena Saída C Metrô.

    #248, @flexgymacademia, 2019.05.16, ♥ 70

  • Minhas unhas pra arrasar nesse fds, pq o meu já começou! Haha Esmalte beijo da meia noite Esmalte da unha filha única Pink Crystal ambos da.

    #249, @blogcoisasdale, 2017.12.14, ♥ 69

  • Um toque de elegância em tons neutros para as unhas da semana! Informações: 3125-0325 98623-0803.

    #250, @studiocavallazzi, 2018.08.05, ♥ 69

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