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Digite palavras que descrevam sua postagem para encontrar as hashtags mais populares para o Instagram
7,883,971 hashtags temos em nossa base agora!

Instagram hashtags para alimentos, coloridos

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
117,783
- popularidade geral de um conjunto de hashtags.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • Essa semana recebi a minha cesta quinzenal da. Ela que vem cuidando com carinho da minha dieta, deixando minha alimentação mais saudável com seus alimentos in natura, e sem agrotóxicos. A diferença dos alimentos comprados nas prateleiras dos supermercados com os da Senhora Salada vão desde o visual e sabor, até a durabilidade do alimento perecível, além de ser muito mais saudável! Os alimentos são tão bonitos visualmente que até parecem de plástico kkk. Eu não fico mais sem. e você, bora ser sua melhor versão com também. Entregas em todo Vale do Paraíba e Litoral Norte. Confira na página oficial o dia da semana de entrega da sua cidade.

    #1, @mau.molinaro, 2018.08.02, ♥ 2262

  • Obviamente que não faz meu gênero e vir aqui falar que na gastrite deve-se retirar os irritantes gástricos como café, pimenta, gordura. até porque tem gente que faz tudo isso e não dá em nada!. Então, preciso dizer que:. Pimenta pode ajudar muito na gastrite. A capsaicina e a piperina, substâncias presentes nas pimentas exercem efeito contra H.pylori além de promover gastroproteção, ou seja, proteger a mucosa do estômago. Leite e derivados podem piorar a sua gastrite, principalmente se você for h.pylori positivo! Ah, leite desnatado ou sem lactose dá no mesmo! O problema é a proteína do leite de vaca. Muitos casos de gastrite são por hipocloridria, ou seja, existe uma redução da secreção de ácido no estômago e não um aumento! Então para de achar que o problema é ácido demais!. Alimentos cítricos como limão e laranja podem melhorar a gastrite por ter ação anti inflamatória e também por reduzir o h pylori. Probioticos apresentam um bom efeito no tratamento da gastrite por melhorar a mucosa do estômago. Sabe aquela sua anemia que não passa Sabe aquela osteoporose que ninguém sabe de onde veio Pois é. Pode ser gastrite. Nessa patologia pode haver redução da absorção de cálcio e ferro, o que tbm pode levar a cansaço e dores pelo corpo!. Referências( PMID): 26140520, 28932364, 28276835, 28408943, 28714103, 27048901, 26945509,25994564. Antes de brigar comigo, me criticar, por favor, leia as referências acima( na íntegra) e vai reclamar cientificamente com os autores, ok. Dia desses estava discutindo gastrite sob o foco da osteopatia e daí veio a idéia desse post!Obrigado. Essa semana vou falar mais sobre gastrite na minha palestra!. Dúvidas Posta aqui:.

    #2, @nut_joyce_moraes, 2018.03.20, ♥ 249

  • Coloridos feito de luz

    #3, @dinh_moreno, 2018.06.03, ♥ 193

  • Querem um lanche gostoso e funcional para as tardes ou mais uma opção para a lancheira dos filhotes Então anota aí essa receita de pão de queijo fake: Ingredientes: 1 1/2 xícara de batata doce cozida e amassada 1 xícara de polvilho doce 1 xícara de polvilho azedo 1/4 de xícara de azeite extra virgem 1/2 xícara de água Sal a gosto 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de linhaça Modo de preparo: Misturar a batata doce com o azeite até homogeneizar Acrescentar a água e mexer novamente Juntar o polvilho doce e o azedo até formar uma massa homogênea Acrescentar o sal, a chia e a linhaça, usando as mãos para incorpora-las à massa Levar à geladeira por 10 minutos, para que fique mais firme Fazer as bolinhas e dispor num tabuleiro untado com manteiga ou azeite Levar ao forno pré aquecido a 180 por 15 minutos ou até que asse. Está pronto o seu pãozinho! Gostaram

    #4, @mari.nutricao, 2018.07.25, ♥ 161

  • Meus amores, tenho uma dica incrível( e deliciosa) pra vocês! Olha essas maravilhas de balas orgânicas e funcionais que chegaram pra mim. Elas contém ingredientes orgânicos que oferecem benefícios à saúde, com baixas calorias, baixo teor de sódio, livre de glúten, isento de gorduras, sem lactose e sem adição de açúcar. Cada uma contém apenas 7 calorias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Além disso, ajudam a nutrir a pele de dentro para fora, queimar gorduras, reduzir o apetite, acelerar o metabolismo, e manter cabelos, unhas e pele mais bonitas. Os sabores são: Açaí com guaraná Capim limão com anis estrelado Gengibre com canela Ameixa Cacau com colágeno Gengibre com chá verde ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siga o perfil e acompanhe as novidades, promoções e dicas para uma vida mais saudável! Podem comprar também pelo site www.amazonenatural.com/ Lembrando que quem comprar pela loja virtual o preço é super diferenciado(sai pelo preço de fábrica)-

    #5, @dicasdemenininha, 2019.04.12, ♥ 161

  • Quem já cumpriu sua rotina hoje

    #6, @dvitaminasleblon, 2018.07.11, ♥ 133

  • É hoje o dia da ALEGRIA e a tristeza nem pode pensar em chegar etnicos

    #7, @thaisfread, 2018.07.31, ♥ 130

  • Tá chegando! Pura alegria!

    #8, @thaisfread, 2018.07.23, ♥ 126

  • Apesar de semelhantes, as duas atividades ocupam espaços diferentes na oferta de soluções ao cliente, sendo igualmente úteis para a execução de melhorias no desempenho do negócio. A palavra consultar significa pedir conselho, instrução, opinião ou parecer a; aconselhar-se com. Consultoria é o ato ou efeito de dar consultas, conselhos, orientações, sugestões. É a ação ou efeito de um especialista emitir um parecer técnico ou orientação profissional sobre um assunto de sua especialidade. Assim, o consultor é aquele que dá conselho; conselheiro; é aquele que tem a função de aconselhar, emitir parecer técnico sobre determinado assunto de sua especialidade e/ou sugerir soluções, fornecer subsídios etc. Já a palavra assessorar significa servir de assessor a; assistir; prestar serviço de assessoria em assuntos especializados. Um assessor é, de certa forma, um adjunto, ajudante, assistente ou auxiliar que tem como função profissional auxiliar uma pessoa ou uma empresa nas realizações de suas funções. A consultoria é um serviço que visa o aconselhamento, de forma objetiva e independente. O consultor é contratado para realizar um diagnóstico, identificar falhas ou melhorias possíveis e indicar ao empresário alternativas para a solução de determinado problema ou ações para a promoção de melhorias no processo, com foco em resultados, chegando até a indicar profissionais ou empresas que possam auxiliar no processo de implantação da solução, mas não participa diretamente das atividades de implantação. O que não o impede de acompanhar e verificar os resultados. Já a assessoria funciona com a assistência de um profissional especializado em uma determinada área do conhecimento. O assessor, é contratado para prestar auxílio técnico desde o desenvolvimento do projeto até a execução do serviço. O assessor se envolve operacionalmente, não apenas identificando o problema, mas interferindo diretamente no processo da empresa para solucioná-los. Ele põe a mão na massa. A Nutr3s tem a expertise necessária para atender você e sua empresa nas duas soluções.

    #9, @nutr3sconsultoria, 2018.05.15, ♥ 104

  • Bom dia com essa explosão de cores, vitaminas, minerais e antioxidantes! Coma frutas, seu corpo merece e agradece!

    #10, @mari.nutricao, 2018.07.25, ♥ 98

  • Procafeinar: ato de deixar qualquer tarefa ou compromisso para depois de uma xícara de café!

    #11, @mari.nutricao, 2018.07.24, ♥ 93

  • Desperdício de alimentos= desperdício de dinheiro Já pensou nissso Desperdiçar alimentos é um problema mundial. Segundo dados da FAO, 805 milhões de pessoas sofrem de fome no mundo. Este já é motivo suficiente para lutarmos a redução do desperdício, não é mesmo No entanto, a redução do desperdício também pode significar mais dinheiro em caixa para os negócios de alimentos e bebidas. E esta pode ser a diferença para se ter bons resultados financeiros e sucesso do negócio. Mas o que pode ser feito para reduzir o desperdício de alimentos em seu estabelecimento Muitas ações podem ser tomadas. Veja algumas dicas: 1- Realizar o planejamento do cardápio. 2- Fazer uso da ficha técnica de preparaçõe. 3- Monitoramento do estoque. 4- Acompanhar o recebimento de mercadorias. 5- Ter fornecedores homologados. 6- Manter uma adequada cadeia de frio. 7- Definir os critérios de recebimento de mercadorias- como data de validade, tamanho das embalagens e outros. 8- Manter a equipe operacional sempre capacitada. 9- Utilizar o sistema PVPS- primeiro que vence primeiro que sai. 10- Investir em equipamentos. 11- Monitorar a Sobra Limpa e o Resto Ingesta. Entre outros. Com uma boa gestão do negócio e com procedimentos de segurança dos alimentos e processos sendo rigorosamente seguidos, o dinheiro que seria jogado no lixo passará a engordar o seu caixa. E você Tem mais dicas Compartilhe conosco. Precisa de auxílio para identificar e/ou executar as ações de redução do desperdicio Entre em contato conosco.

    #12, @nutr3sconsultoria, 2018.05.23, ♥ 85

  • Conheça o nosso time!. LUCIANA LUSTOSA JARDIM NUTRICIONISTA, GRADUADA PELO UNICENTRO NEWTON PAIVA EM 2005. ESPECIALISTA EM QUALIDADE DE ALIMENTOS, PÓS-GRADUADA PELO CBES- SP, EM 2008. CONSULTORA EM FOOD SERVICE DESDE 2016. AUDITORA INTERNA DA QUALIDADE- ABNT NBR ISO 9001:2015 DIRETRIZES PARA AUDITORIA DE SISTEMA DE GESTÃO ABNT NBR ISSO 19011:2012, PELA ABNT EM EM 2017. ATUOU POR MAIS DE 12 ANOS COMO NUTRICIONISTA SUPERVISORA DE QUALIDADE EM GRANDES EMPRESAS DO SEGMENTO DE ALIMENTAÇÃO COLETIVA, COM SÓLIDA EXPERIÊNCIA EM SEGURANÇA DOS ALIMENTOS, GESTÃO DE EQUIPES E GESTÃO DO NEGÓCIO. FOI RESPONSÁVEL PELA IMPLEMENTAÇÃO E MANUTENÇÃO DA CERTIFICAÇÃO NA NBR 15635-2015: REQUISITOS DE BOAS PRÁTICAS HIGIÊNICO-SANITÁRIAS E CONTROLES OPERACIONAIS ESSENCIAIS EM COZINHA DE ALIMENTOS TRANSPORTADOS E PELA MANUNTEÇÃO DA CERTIFICAÇÃO OHSAS E 14001 EM COZINHAS INDUSTRIAIS. CATIA MAGALHÃES LOPES NUTRICIONISTA, GRADUADA PELO UNI-BH EM 2005. PÓS GRADUADA, PELA ESTÁCIO DE SÁ, EM GESTÃO DE QUALIDADE EM GASTRONOMIA EM 2013. ATUA A MAIS DE 13 ANOS COMO NUTRICIONISTA SUPERVISORA E GESTORA DE CONTRATOS EM GRANDES EMPRESAS DO SEGMENTO DE ALIMENTAÇÃO COLETIVA. FOI RESPONSÁVEL PELA IMPLANTAÇÃO DE ROTAS, NOVO SISTEMA DE FECHAMENTO E AQUECIMENTO, PARA MANUTENÇÃO DE TEMPERATURA, DE REFEIÇÕES TRANSPORTADAS E RESPONSÁVEL PELO CD E LOGÍSTICA DE DISTRIBUIÇÃO DE PRODUTOS EM MERENDA ESCOLAR. POSSUI SÓLIDA EXPERIÊNCIA EM GESTÃO DE UNIDADES DE ALIMENTAÇÃO QUE ENVOLVE PROCESSOS DE QUALIDADE, GESTÃO DE CUSTOS, GESTÃO DE GRANDES EQUIPES OPERACIONAIS, GESTÃO DE COMPRAS E ESTOQUE E PLANEJAMENTO DE CARDÁPIOS, COM AMPLO DOMÍNIO DO SISTEMA TECFOOD. CONHECIMENTOS EM DEPARTAMENTO PESSOAL, PROCESSOS SELETIVOS, TREINAMENTOS E SEGURANÇA DO TRABALHO. EXPERIÊNCIA EM GESTÃO ESTRATÉGICA, PLANEJAMENTO ANUAL(BUDGET), ENTREGA DE RESULTADOS ANALÍTICOS E INDICADORES DE QUALIDADE OPERACIONAL.

    #13, @nutr3sconsultoria, 2018.04.27, ♥ 81

  • Se você é daqueles que não dispensam um bolinho com café para o lanche da tarde, esta receita é pra você(e é funcional!): Bolo de banana com linhaça Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de açúcar demerara ou mascavo(ou adoçante natural de sua preferência) 1/2 xícara de farinha de arroz(ou de aveia) 1 xícara de farinha de linhaça 8 bananas 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga 1 copo de iogurte natural 1 colher de sopa de fermento 1 colher de chá de canela em pó Modo de preparo: Bater no liquidificador os ovos com o óleo, o iogurte e 3 bananas. Cortar as outras bananas em fatias, no sentido do comprimento Misturar a parte líquida(que foi batida no liquidificador) com os ingredientes secos, numa tijela grande, até homogeneizar bem Em uma forma untada e enfarinhada, fazer camadas da massa intercalando com camadas de banana, reservando algumas para a cobertura Finalizar a última camada com bananas e polvilhar canela Levar ao forno pré aquecido a 180 graus, até assar(em média, 40 minutos). Pronto! Enjoy it!

    #14, @mari.nutricao, 2018.07.23, ♥ 78

  • Participação da Fumel no Evento Sial Canada Fomos um dos representantes do Brasil, Rio de Janeiro levando produtos saudáveis 100 Naturais. Ficamos no stand do Ministério da Agricultura E continuamos com a saga: Experimentou Gostou. Fumel.com.br.

    #15, @nelsonloirinho, 2019.05.08, ♥ 78

  • A Nutr3s acredita que a capacitação de pessoas é a arma mais poderosa para se alcançar o sucesso. E por isso, neste fim de semana, a nossa equipe participou de mais um curso- Consultoria de Alimentos na Prática- com a TOP, para se preparar ainda mais para atender você e a sua equipe. Foi lindo! Gratidão pela oportunidade de trocar experiências, conhecimento e vivências do universo da consultoria. E lembrem-se: O amanhã pertence as pessoas que se prepararam hoje.- Malcom X

    #16, @nutr3sconsultoria, 2018.06.04, ♥ 76

  • Fica a dica!

    #17, @mari.nutricao, 2018.08.14, ♥ 75

  • Wow! Estamos em festa. Ficamos muito felizes em poder compartilhar com vocês algumas pitadas do nosso saber e um pouco mais sobre nossas atividades e dia a dia. Lembrem-se que este espaço também é de vocês. Participem, dêem sugestões, opiniões e críticas. E se quiserem aprofundar ainda mais a conversa, entre em contato pelo direct, e-mail ou Whatsapp. Agradecemos a todos os seguidores. e que venham os próximos 1000.

    #18, @nutr3sconsultoria, 2018.05.08, ♥ 74

  • No gerenciamento de unidades produtoras de refeições/alimentos, o desperdício de alimentos é um fator de grande importância, pois se trata de uma questão não somente ética, mas também econômica e com reflexos políticos e sociais, tendo em vista que o Brasil é um país onde a fome e a miséria são considerados como problemas de saúde pública. O desperdício de alimentos é influenciado por vários fatores: planejamento inadequado do número de refeições, per capita inadequado, frequência diária dos clientes, preferência alimentares, quantidade das porções, treinamentos dos empregados na produção e distribuição, entre outros. Sabendo-se que o desperdício de alimentos é um fator de suma importância, é imprescindível realizar a avaliação diária deste indicativo através das sobras e restos alimentares. Mas o que é Sobra e o que é Resto. Sobra Limpa(aproveitável) é quando o alimento é produzido, mas não é distribuído, sendo que o alimento estando em adequado controle de tempo e temperatura, poderá ser reaproveitado. Resto Ingesta é o alimento que é devolvido pelo cliente no prato ou bandeja. Ainda é necessário conceituar Sobra Suja, que é o alimento pronto que não foi vendido e nem servido. É o alimento que é produzido e vai para a distribuição, mas não é consumido, e assim, considera-se como sendo sobra não aproveitável. Cada alimento perdido em virtude de erros em processos, planejamento ou por consumo inadequado dos clientes, torna-se um grande vilão no controle de custos de matéria prima. Por isso, a utilização de ferramentas que evidenciem as perdas existentes, bem como a mensuração das mesmas e posteriores intervenções, são fundamentais e imprescindíveis para a lucratividade da empresa e satisfação do cliente atendido. Lembrem-se que evitar o desperdício também significa aumentar a rentabilidade, pois os restos alimentares trazem em si uma parcela dos custos de cada etapa da produção: custos de matéria-prima, tempo e energia, da mão-de-obra e dos equipamentos envolvidos.

    #19, @nutr3sconsultoria, 2018.06.06, ♥ 72

  • Consumo consciente é o tema do mês de abril e está sendo abordado lindamente pelo e pelo. As dicas compartilhadas são tanto para o consumo em casa quanto para empresas do segmento de alimentos e bebidas. são dicas para a vida! Você sabia que o desperdício de alimentos ocorre em diversos momentos da cadeia, desde a produção até dentro de nossas casas ou empresas Que além do impacto social, a redução do desperdício de alimentos tem forte impacto no meio ambiente Veja a cartilha no link da Bio do CFN e no Instagram do Stop Food Waste Brasil e descubra como você e sua empresa poderão fazer a sua parte neste lindo movimento de amor ao planeta e às pessoas. Regrann from- O Conselho Federal de Nutrição() preparou uma cartilha especial sobre como a alimentação saudável pode ser econômica, se o desperdício for evitado. Acesse o link na bio da CFN e ajude a reduzir o desperdício de alimentos. Dia Mundial da Saúde 7 de abril Você sabe como aproveitar adequadamente os alimentos-

    #20, @nutr3sconsultoria, 2018.04.16, ♥ 64

  • Amo Borboletas.

    #21, @cintiavimel, 2015.09.07, ♥ 60

  • Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio Hipócrates

    #22, @thamilacezano.nutri, 2018.02.24, ♥ 58

  • Sempre me perguntam sobre o que comer a noite. Na verdade todos deveriam se preocupar com a distribuição de nutrientes diária, não é só comer a noite que pode atrapalhar tudo. Mas existem alguns alimentos que contribuem para melhora do nosso sono, estimulando o sono REM, que é aquele mais profundo, onde as coisas acontecem no nosso organismo(regulação hormonal por exemplo). Alimentos fontes de zinco e magnésio auxiliam no nosso sono, por tanto incluir Semente de Abóbora antes de dormir, associada com Castanha do Pará é um ótimo opção. Além disso, abacate, coco, maracujá ou pitaya também são excelentes frutas para serem consumidas a noite. Chás como camomila, erva cidreira, melissa, auxiliam no controle da ansiedade. Quanto ao jantar, é importante que seja equilibrado, em proteínas, gorduras boas e carboidratos de baixo índice glicêmico. Exemplos: salada de folhas verdes com azeite, nozes picada, ovos de codorna e linhaça. OU Escondidinho de batata doce com frango desfiado salada. OU Arroz integral com lentilhas, bife grelhado e vegetais. A alimentação noturna precisa ser adequada para você, sem excessos, assim como todo o dia.

    #23, @nutricaroltessarin, 2018.08.03, ♥ 57

  • O dia Mundial da Higiene das Mãos foi definido no dia 05 de maio pela Organização Mundial da Saúde(OMS). Ao higienizar as mãos adequadamente você evita a transmissão de microorganismos que causam doenças desde uma gripe até as toxiinfecções alimentares. Como higienizar as mãos adequadamente 1- Utilize um sabonete bactericida, que além de remover sujeiras e gorduras, também eliminará os microorganismos. Obs: o álcool gel também elimina bactérias mas não elimina sujidades e gordura. Portanto é ideal apenas para uso nos momentos em que não for possível lavar as mãos ou como um complemento do processo de higiene. 2- O tempo necessário de lavagem das mãos é de aproximadamente 1 minuto para que o bactericida seja eficaz. 3- Molhe as mãos, antebraços e aplique o sabão líquido ou espuma e esfregue os antebraços, de cima para baixo em direção às mãos e as palmas. Em seguida, passe a palma direita sobre o dorso esquerdo. Repita o movimento com o outro lado. Junte palma com palma e entrelace os dedos, esfregando uns contra os outros. Esfregue também as costas de uma mão com a outra. Para finalizar, esfregue o polegar de cada mão de forma rotacional e por último faça movimentos circulares com a ponta dos dedos na palma das mãos. Enxague com água, seque com papel toalha e utilize o mesmo para fechar a torneira. 4- Higienize as mãos antes de iniciar a manipulação dos alimentos; após ir ao banheiro; após tossir, espirrar, coçar o nariz ou orelha; ao trocar de atividade; após manusear dinheiro ou celular; ao trocar as luvas; entre outros tantos. Portanto, higienize as mãos o máximo de vezes possível. Lembre-se que na RDC 216 diz que ainda é necessário fixar cartazes de orientação aos manipuladores quanto a higiene das mãos, sendo que este material deve estar em local de fácil visualização. MÃOS LIMPAS SALVAM VIDAS.

    #24, @nutr3sconsultoria, 2018.05.06, ♥ 56

  • Oie genteeeee! Abril está indo embora, e passamos por um período bem doce né!. Hora de continuar com nossos objetivos ou começar a pensar em realmente*MUDAR*. Uma reeducação alimentar bem planejada e acompanhada, vai te trazer resultados reais e visíveis Vai reduzir seu peso se este for seu objetivo Emagrecer A resposta é SIM! Mas para isso, você precisa ter 3 coisas em mente: 1 Você precisar*QUERER*- É necessário trabalhar seu psicológico repetindo sempre: Eu quero; Eu vou conseguir, Eu posso mudar. E principalmente Minha saúde vai melhorar. 2 Precisa estar disposto(a) a seguir todo planejamento. Sim, precisa ter foco naquilo que realmente almeja, sem desistências, sem pausas e sem recomeços na segunda-feira. Não será com apenas 1 mês de consulta que você já terá grandes resultados e por isso vai interromper. Precisa ser contínua. 3 Ter paciência e deixar seu corpo, como um todo se adaptar a essa mudança. SIM! Você mudará toda sua alimentação, estilo de vida, começar a praticar alguma atividade física para potencializar seus resultados; então não espere emagrecer da noite para o dia. Não há milagres nem pílulas mágicas. Afinal de contas, não ganhou peso ou qualquer outro problemas de saúde da noite para o dia né!. Então. Disposto a mudar. Ah! Só mais uma última coisa.*DESISTIR JAMAIS*.estetica(71)3019-7434/ 98769-0175- Quartas e quintas-feiras(podem vê disponibilidade em outros dias). Podem me chamar no Direct ou pelo WhatsApp- link na minha Bio.

    #25, @arletenutri, 2019.04.29, ♥ 51

  • Você sabia que com um teste simples é possível saber se o ovo está fresco O ensina neste vídeo! Lembre-se de sempre, ao comprar ovos, de verificar se a embalagem discrimina data de validade, selo de inspeção oficial e dados do produtor e aumente a garantia de qualidade e frescor. Veja outras dicas:- Não compre ovos com a casaca suja, quebrado ou trincado.- Não armazene os ovos na porta da geladeira. Sempre retire a embalagem original e acondicione em recipiente limpo e guarde na prateleira da geladeira.- Lave os ovos somente no momento do uso.- Não consuma ovos com gema crua e nem preparações com ovo cru. Se for inevitável, o tempo de consumo deve ser reduzido ao máximo e o controle da temperatura deve ser rigoroso, mas o risco ainda será existente.- Para sobremesas ou maionese, pode-se usar ovos pasteurizado ou desidratados, já encontrados em bons mercados e atacadistas de alimentos.

    #26, @nutr3sconsultoria, 2018.04.11, ♥ 50

  • Se liga nessa dica da nossa Parceira e Nutricionista. Antioxidantes é o nome dado as substâncias que combatem o processo de envelhecimento no nosso corpo que são causados pelos radicais livres que são liberados a partir do nosso metabolismo. Exemplos de alimentos que são antioxidante: → Morangos → Amora → Brócolis → Alho → Gengibre → Abacaxi → Pimentão → Castanha do Pará → Laticínios → Ovos → Fígado → Maçã → Couve flor → Tomate → Agrião → Abacate → Salmão → Azeitona → Óleo vegetal → Feijão → Lentilha. Entre outros, todos eles são fontes de bioflavonóides, selênio, zinco, vitaminas A, C, E e beta caroteno. Quanto mais colorido o prato mais ele será rico em substâncias antioxidantes. Gostou da dica com seus amigos e deixe suas nos comentários!.

    #27, @gusmodycoach, 2018.09.05, ♥ 48

  • Suco verde vai bem a qualquer hora! Neste usei 2 folhas de couve 1 laranja 1 rodela de gengibre 250ml de água

    #28, @fatigalindo, 2019.05.13, ♥ 44

  • Coloque isso na cabeça! Estou fazendo estagio no hospital e se vocês vissem o que vejo por lá, pensariam duas vezes antes de economizar com alimentação e exercícios! Cuide-se, fique longe de agrotóxicos e de alimentos industrializados e processados, pense duas vezes antes de por as gostosuras na boca! Pois a saúde é muito mais gratificante e não tem preço! Alimentos saudáveis e deliciosos estão disponíveis por aí, e se o problema é tempo de preparar, existem marcas no mercado de nutricionistas que zelam pela qualidade da alimentação, se é mais caro Pague ou prepare o seu mas faça boas escolhas! Seu corpo agradece! E vá agora mesmo beber um copo de água!

    #29, @patylisboanutri, 2018.04.11, ♥ 43

  • Os cuidados com a higiene devem ser tomados com todas as latas e embalagens de alimentos e bebidas que serão consumidos e também por todos os consumidores e empresas. A contaminação pode ocorrer nos estoques, no transporte, no armazenamento, na manipulação e na distribuição. Veja algumas dicas: 1- Higienize antes da abertura. 2- Verifique e mantenha a higiene dos equipamentos e caixas térmicas utilizados para armazenamento. 3- Evite o consumo direto. Utilize copos ou canudos e utensílios. 4- Verifique e mantenha a qualidade da água utilizada para gelar e tambem para higienizar as embalagens e equipamentos e caixas. 5- A água utilizada para fazer o gelo deve ser potável. 6- Também verifique e mantenha as condições de higiene do fornecedor, do transporte, do armazenamento e da manipulação. 7- Transfira o alimento e as bebidas das embalagens abertas para outras, devidamente higienizada, para o armazenamento adequado. Obs: atenção também ao gelo utilizado dentro dos copos. Você é proprietário de uma empresa ou microempreendedor do segmentode alimentos e bebidas e que saber mais como pode garantir a segurança microbiológica dos seus produtos Entre em contato conosco! Podemos auxiliar a você a identificar os pontos críticos de controle e definir as ações mais eficazes para garantia da qualidade e segurança.

    #30, @nutr3sconsultoria, 2018.04.30, ♥ 40

  • A Auditoria Diagnóstica consiste em uma avaliação inicial, efetuada nas dependências da empresa, que gera dados que possibilitam a verificação do sucesso do trabalho que já foi desenvolvido e ainda a identificação dos sistemas, processos e documentos que precisam de melhorias. Portanto, fornece informações sobre qual o ponto de partida e as adequações necessárias para se alcançar os resultados desejados. Vantagens para o negócio: Conhecer de forma detalhada o estado atual da organização, em relação aos critérios definidos. Dispor da informação necessária para apresentar um programa de objetivos de melhoria. Permite definir e desenvolver programas de prevenção, controle ou remoção de problemas. Contar com uma visão externa e imparcial, que traz novos pontos de vista e valores. A Nutr3s possui a expertise necessária para extrair o máximo de informações durante a auditoria, tanto de Segurança dos Alimentos quanto da Gestão do Negócio, e assim proporcionar informações consistentes dos pontos fracos, fortes e das oportunidades de melhoria da sua empresa, para um trabalho de desenvolvimento sólido.

    #31, @nutr3sconsultoria, 2018.04.25, ♥ 40

  • Eu costumo comer essa mistura com mamão ou abacate geralmente no café da manhã. Acho bastante nutritivo Coloco 1 pcte de farelo de aveia 1 pcte de amaranto 1 pcte de farinha de linhaça(é só triturar a semente no liquidificador) 1 pcte de gergelim torrado(eu mesma torro na frigideira) 1 pcte de farinha de coco 1 xic de castanha de caju(torro e quebro na faca) 1/2 xic de uva passa Não coloco nem açúcar nem adoçante pq não acho necessário a uva passa e o coco dá o sabor adocicado Faz um bem danado Experimente!

    #32, @depoisdos45, 2018.09.09, ♥ 40

  • O abacate é rico em gorduras boas. Fonte de diversas vitaminas e minerais; Auxilia no emagrecimento; Ajuda no ganho de massa magra, hipertrofia e da mais energia para seus treinos; Melhora a memoria; Hidrata cabelo e pele evitando rugas, estrias e celulites; Alimento rico em fibras, ajudando no trânsito intestinal; Pode exercer papel de fortalecimento do sistema imunológico e auxilia na prevenção de diversas doenças; Deve ser consumido durante a gravidez por ser rico em ácido fólico; As informações citadas acima, é somente um pouco, sobre porque colocar o abacate pelo menos 2 vez na semana em suas dietas.

    #33, @nutri_fabi_, 2018.10.20, ♥ 39

  • Hello, Slimers! Gosta de e com muito Esse lugarzinho é pra você e ainda pode levar uma slime para casa! By Gio.

    #34, @doceslimes, 2018.05.04, ♥ 38

  • Safra de Novembro.

    #35, @nutri_fabi_, 2018.11.12, ♥ 35

  • Bom dia!. Esse aqui é o que chamo de Cuscuz Termogênico com sabor refrescante e particularmente, eu amei. Anota ai como fiz: 4 colheres de sopa do flocos de cuscuz; 1 colher de sopa de farinha de aveia; 1 colher de sopa rasa de linhaça dourada; 1 colher de chá(coloquei cheia) de gengibre em pó; Sal, se desejar. Misturei todos esses ingredientes secos numa vasilha e coloquei água até a massa ficar molinha. Deixei descansar por uns 15 a 20 minutos. Logo após, pode colocar na sua tigela ou caneca que vá ao microondas por 2 30 à 3 minutos. E pronto! Pode rechear tbm com frango desfiado que fica uma delícia. Esse coloquei queijo. Atendimento:.estetica

    #36, @arletenutri, 2019.04.30, ♥ 33

  • () Atendendo a pedidos! Seu colesterol NÃO abaixa Você precisa saber que: O que mais aumenta o colesterol sérico( no sangue) é o colesterol fabricado pelo fígado e não aquele vindo da dieta!. Pare de achar que são alimentos ricos em gordura que vão aumentar a fabricação de colesterol pelo fígado! Açúcares simples como a FRUTOSE aumentam bem mais!. Estou falando da frutose presente em sucos de caixinha, refrigerantes e industrializados! A frutose da fruta é bem diferente! Ou seja, comer doce aumentam as chances de doenças cardiovasculares!. Pare de achar que OVO aumenta o colesterol! Ovo é do bem! Não tem açúcar simples! O alimento mais rico em colesterol é o CAMARÃO! Reveja suas escolhas!. Sinto muito informar que azeite extra virgem e abacate, apesar de gordurosos, reduzem o colesterol! Castanhas e uvas tbm são bem vindos!. Melhor tática pra reduzir colesterol não é cortar alimentos! E sim ADICIONAR os alimentos que turbinam o fígado como ALHO, CURCUMA, ALECRIM E ALCACHOFRA!.

    #37, @elidacavalcanti02, 2018.02.26, ♥ 23

  • Para quem ama misturas! Piercing mini brincos de de pedras.

    #38, @adesso_acessorios, 2018.08.11, ♥ 20

  • resultado depois de lavado o brilho e q intensidade da cor que não desbotou com o procedimento faça igual nossa amiga cliente Amanda Turatti Renda-se a Cabelos lisos, hidratados e sem desbotar a cor! Agende seu horário e venha ficar linda para o carnaval Agendamentos e informações:(16)3409-4109(16)99386-4222 By Edlaine Oliveira

    #39, @studiomadamebyedlaineoliveira, 2018.02.15, ♥ 15

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