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7,880,967 hashtags temos em nossa base agora!

Instagram hashtags para alimento, naturais

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • Sabe aquela prateleira que vocês devem fugir no mercado Está aí! Quem já fez as compras da semana Vocês querem que eu fale mais como o supermercado influência sua compra ⠀ ⠀

    #1, @thiagosampaio_nutricao, 2018.08.13, ♥ 484

  • Há evidências crescentes ao longo da última década que adoçantes artificiais podem alterar processos metabólicos saudáveis de algumas maneiras, principalmente no intestino. O uso a longo prazo desses adoçantes tem sido associado inclusive a um risco maior de diabetes tipo 2. Adoçantes, como a sacarina por exemplo, mostrou alterar as funções de micro-organismos que vivem no intestino e o aspartame diminui a atividade de uma enzima intestinal que é normalmente protetora contra o diabetes tipo 2.⠀ ⠀ Adoçantes também mostraram alterar a atividade cerebral associada a comer alimentos doces. Um exame de ressonância magnética funcional, que estuda a atividade cerebral medindo o fluxo sanguíneo, mostrou que a sucralose, em comparação com o açúcar comum, diminui a atividade da amígdala, uma parte do cérebro envolvida na percepção do paladar e na experiência de comer.⠀ ⠀ Outro estudo revelou que o consumo elevado de refrigerante dietético a longo prazo está ligado a uma menor atividade em uma região do cérebro que media o caminho da recompensa e é necessária para gerar uma sensação de satisfação. Os pesquisadores levantam a hipótese de que essa atividade diminuída pode levar um consumidor a compensar essa falta de prazer aumentando o consumo de todos os alimentos, não apenas do refrigerante.⠀ ⠀ Por muitos anos tentaram nos convencer de que os adoçantes artificiais eram seguros, colocaram em milhares de alimentos, mas agora, mesmo com tantas pesquisas mostrando o contrário, certamente não irão tirar do mercado. Então cabe a cada um de nós eliminar esses venenos da nossa alimentação.⠀ ⠀

    #2, @thiagosampaio_nutricao, 2018.08.09, ♥ 446

  • Bouquet da Assinatura de Flores Bem Me Quer- Você já conhece este nosso serviço Saiba mais e receba flores semanalmente

    #3, @bemmequerflores, 2018.03.24, ♥ 413

  • Nossa Vitrine está completamente enfeitada de Páscoa para vocês! Fizemos com tanto carinho para que cada pessoa que passe por aqui, sinta- se dentro deste Clima Pascoal! Gostaram! Comentem aqui

    #4, @bemmequerflores, 2018.03.23, ♥ 358

  • Ainda hoje, cerca de 30 anos após a liberação do aspartame, há muitas questões relacionadas à segurança do adoçante e por incrível que pareça, continua sendo estudada de forma exaustiva. De modo geral, as questões de segurança avaliadas estão relacionadas com a possível toxicidade causada pelos seus metabólitos(fenilalanina, ácido aspártico e metanol), que causam alterações neurotóxicas provocadoras de doenças graves.⠀ ⠀ Um estudo publicado em 2008 pelo European Journal of Clinical Nutrition mostra que a ingestão de aspartame pode estar envolvida na patogênese de alguns transtornos mentais, na aprendizagem comprometida e no funcionamento emocional.⠀ ⠀ Uma pesquisa conduzida pelo Dr. Soffritti em 2005, apresenta os resultados do experimento de longo prazo sobre a carcinogenicidade do aspartame através de sua administração em variadas doses, na ração de ratos até sua morte espontânea. Os resultados do estudo demonstraram que o aspartame provocou um aumento estatisticamente significativo de leucemias, linfomas e outros tipos de câncer em ratos, mesmo administrando em níveis mais baixos que a dose diária aceitável.⠀ ⠀ Após a sacarina, o aspartame é o segundo adoçante artificial mais utilizado no mundo. Estima-se que mais de 8 mil toneladas de aspartame são consumidos a cada ano nos Estados Unidos, que 62 do valor comercializado no intenso mercado de adoçantes corresponda a sua venda e que seu consumo atinja mais de 200 milhões de pessoas em todo o mundo.⠀ ⠀ Portanto, considerando o que temos no mercado, o aspartame é uma das substâncias mais perigosas e vem sendo adicionada em milhares de produtos como refrigerantes, doces, alimentos industrializados, remédios e muitos outros.⠀ ⠀ Deixo o alerta para ajudar você a cuidar melhor da sua saúde e da sua família! se achou relevante marque seus amigos e familiares para que saibam como cuidar da saúde.⠀ ⠀

    #5, @thiagosampaio_nutricao, 2018.08.10, ♥ 338

  • Repost* ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reduza As Celulites⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acelera O Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aumenta O Foco E Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fique Mais Saudável e Fitness⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Não Requer Exercícios Físicos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.

    #6, @receitasdasintia, 2018.07.17, ♥ 265

  • Qual você gostou mais 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ou 8:* Delicious and artsy cakes by.jo 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 or 8.

    #7, @receitasdasintia, 2018.07.06, ♥ 214

  • de da: A do!. A está presente todos os dias em nossos trabalhos mágicos. O nosso amado óleo de coco, tem muitas funções dentro dos processos de, podendo ser um grande aliado e auxiliar desde a parte interna no seu até a parte externa como e. Hoje vou passar pra vocês algumas mágicas que eu mesma faço pra mim com essa belezinha, que a nos proporciona! observação importante: opte sempre pelo extra virgem, ele contém uma pureza maior. Se liga:. Misture uma colher de óleo de coco com a mesma medida de açúcar cristal, ou borra de. Passe suavemente no seu rosto fazendo movimentos circulares, essa mistura vai abrir os poros e remover as células mortas. Logo após, lave seu rosto, e aplique o creme de sua preferência. misture uma colher de óleo de coco com um pouco de mel, já é o suficiente. Você também pode optar por substituir o mel e colocar morango esmagadinho. Pode tb passar uma pequena quantidade pura na pele antes de dormir, esse método eu utilizo com frequência. Ele ajuda a reduzir, inclusive na área dos olhos e também reduz as olheiras. Misture uma quantidade de óleo de coco com um pouco de, as medidas vão depender da proporção do potinho que você for armazenar. O óleo por si só já é um anti-bacteriano. Caso você opte por querer o seu desodorante com perfume, pode acrescentar um de sua preferência, Com lavanda fica uma delícia!. Passe o óleo da raiz para baixo em toda a extensão dos fios camada por camada, o ideal é que você durma com oleo nos cabelos, Enxague na parte da manhã. Seu cabelo vai ficar Megamente hidratado, melhor do que qualquer máscara, eu mesma testei essa semana e realmente é fantástico!. Essa delícia tem muitas outras utilidades, sendo um remédio natural versátil para vários tipos de finalidades. Eu paguei esse Portinho da marca contendo 200 ml, R 16,00. O óleo tem uma viscosidade ótima E um perfume gostosinho,!

    #8, @mimodebruxa, 2019.05.08, ♥ 196

  • Repost* Ahhhh este aroma! Será que alguém adivinhou qual é o prato!

    #9, @receitasdasintia, 2018.07.05, ♥ 178

  • Repost* Pense em uma combinação boa! Você precisará de: 1 pedaço de(refrigerado) 1 pedaço(10 g) 85 derretido 1 colher(café cheia) de pasta de integral. primeiro: passe o chocolate na superfície branca do coco e leve ao refrigerador por 5 minutos. após o chocolate endurecer: passe a pasta de amendoim e leve ao refrigerador por mais alguns minutos, para que fique mais firme. Cuidado para não deixar congelar prontinho!. Gostou! Comente aqui! E se fizer, marque a hashtag

    #10, @receitasdasintia, 2018.06.24, ♥ 176

  • Oi gente linda, hoje vou falar um pouquinho sobre a oferta de energia que nosso corpo precisa para o exercício físico. Quando nos exercitamos, o principal desafio do nosso organismo é ofertar energia(comida) necessária p/ sustentar o exercício físico, ou seja, a dieta deve estar à altura do gasto calórico provocado pela INTENSIDADE do exercício. Então é importante saber quais combustíveis se adequariam melhor ao seu perfil. Pois uma boa dieta melhora o preparo físico e ainda ajuda o corpo a se recuperar, evitando lesões, infecções e deficiências nutricionais. Deixando claro que somos diferentes um dos outros e nosso organismo funciona nessa mesma linha de raciocínio Rs, portanto, o plano alimentar deve ser individualizado e para isto, procure uma nutricionista p/ seu melhor desempenho físico. Ahh! Só para lembrar, Beber líquidos é fundamental antes, durante e depois da atividade.

    #11, @renatachiletto.nutri, 2018.02.21, ♥ 169

  • Agenda Aberta com a Nutricionista Renata Chiletto nutrição Clínica Reeducação alimentar emagrecimento hipertrofia exame de bioimpedância avaliação antropométrica atendimento domiciliar Contatos 21 966155464 Consultório Campo Grande 21 37870907 Clínica CISS em Seropédica

    #12, @renatachiletto.nutri, 2018.02.20, ♥ 141

  • A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil e ela oferece muitos benefícios a quem consome. Além de ser um alimento com função obstipante e ser conhecida por ajudar nos sintomas de cãibras, a banana ainda reduz o estresse e diminui a depressão. Então que tal incluir a banana nas suas refeições

    #13, @nutrieluenicosta, 2018.07.30, ♥ 131

  • Quem não ama um bonito e sedoso!. Vocês sabem que eu AMO cuidar dos meus cabelos e por isso queria deixar essa aqui pra vocês!. Eu estou usando já há um tempinho e estou amando os resultados do Ssoro e da Água de Coco da. Essa marca é a minha queridinha do momento pq os ingredientes são todos, não são testados em animais e o resultado é visível em pouco tempo. A Água de Coco e condiciona o fio. Perfeito para ser usado depois de um mergulho na piscina ou O Ssoro nutre profundamente restaurando a fibra capilar. Esse eu gosto de passar antes da academia e ir malhar com ele. Alem de ser super prático, ele tb protege os fios contra o que deixa as pontas ressecadas. Aí quando volto é só tomar banho e pronto!. E ainda de quebra consegui 10 de pra gente! É só colocar maira10off no final do carrinho e pronto

    #14, @mairafg, 2018.08.03, ♥ 126

  • Parabéns* ‪Na porta estreita do CHOCOLATE passei de lado e raspando, quase entalei, obrigado pela torcida ‬

    #15, @receitasdasintia, 2018.07.01, ♥ 125

  • Via* Bolinhas de Queijo com sabores Rápido e fácil, mas ao mesmo tempo extremamente saboroso, a receita de hoje são bolinhas de queijo para acompanhar os jogos do Brasil e não perder nenhum lance. Além do sabor incrível da combinação dos queijos, a cobertura do bacon, salame e manjericão vão completar o sabor. Torça para a Seleção com bolinhas de queijo na mão! Ingredientes: 150g de queijo gorgonzola amassado 150g de cream cheese pimenta-do-reino a gosto 1 colher(chá) de maionese 3 colheres(sopa) de salame picadinho 3 colheres(sopa) de bacon picadinho e frito 3 colheres(sopa) de salsinha e manjericão azeite à vontade Modo de Preparo: em uma vasilha, junte o queijo gorgonzola, o cream cheese, a pimenta-do-reino e a maionese, misture bem até formar uma massa. Faça bolinhas com a massa, em seguida, passe as bolinhas no salame, no bacon e na salsinha e manjericão. Coloque um palito em cada bolinha, regue com um fio de azeite e sirva. Rendimento: 9 porções.

    #16, @receitasdasintia, 2018.06.29, ♥ 113

  • Concorda ou discorda

    #17, @mesadosamigos, 2018.07.04, ♥ 104

  • Será E qual a sua preferida

    #18, @mesadosamigos, 2018.07.03, ♥ 100

  • AQUELE SUCO ALÉM DE SAUDÁVEL É SUPER SABOROSO suco de maracujá repolho roxo= combate aos radicais livres, por ser antioxidante, o que é de grande valor para nossa saúde. Contribui muito para a prevenção de doenças cardiovasculares, também são agentes promissores na prevenção de doenças degenerativas como câncer e mal de Alzheimer. E não acaba por aí. essa mistura é ótima mesmo! Vai fortalecer nosso sistema imunológico, ajudar na digestão,  prevenir anemia. E fica uma delícia Procure ajuda profissional para ajustes individuais.

    #19, @renatachiletto.nutri, 2018.02.01, ♥ 96

  • Temperos do Mundo- PARTE 1

    #20, @mesadosamigos, 2018.07.06, ♥ 92

  • Repost* APRENDA A DECORAR BOLOS ASSIM E GANHE ATÉ R 5.500,00 POR MÊS!. Conteúdo do Curso. Receitas Técnicas Decorações Como Fazer Uma Massa Perfeita Recheios a Ser Utilizados Como Cobrir o Bolo Tipos de Embalagem Profissional Materiais Necessários Para Começar Como Vender e Quanto Cobrar Pelos Bolos E muito mais. O Curso é VITALÍCIO, 100 ONLINE e com CERTIFICADO DE CONCLUSÃO.⠀ PARA SE INSCREVER NO CURSO!. ACESSE O LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ CLIQUE AQUI.

    #21, @receitasdasintia, 2018.08.12, ♥ 91

  • Obrigada pelo pãozinho nosso de cada dia!

    #22, @mesadosamigos, 2018.07.08, ♥ 89

  • Temperos do Mundo- PARTE FINAL

    #23, @mesadosamigos, 2018.07.08, ♥ 85

  • Consulte nossos valores.⠀ ⠀ JOELHOS⠀ Você corre A soma dos movimentos repetitivos com um músculo posterior encurtado pressiona a patela, o osso da parte frontal. Sentada com as pernas estendidas, tente alcançar a ponta dos pés com as mãos.⠀ ⠀ Se o incômodo for na lateral do joelho, deite-se com o corpo retinho, eleve uma das pernas e jogue-a para o lado oposto até encostar o pé no solo, indica a fisioterapeuta e instrutora de pilates Tatiana Pires, de Santos(SP)⠀ ⠀ ⠀ LOMBAR⠀ Em pé, com as pernas estendidas, tente encostar as mãos no solo para melhorar a mobilidade do quadril
e dos paravertebrais que envolvem a coluna. Outra opção para aliviar a tensão nas costas é se deitar, abraçar os joelhos e balançar o corpo, desenhando círculos, diz o médico do esporte Alexandre Carvalho, do Rio de Janeiro.⠀ ⠀ OMBROS⠀ Mesmo fora da academia(no trabalho, por exemplo), puxe a cabeça para as laterais e também para baixo(nas diagonais) para soltar o trapézio. Mais uma sugestão de Alexandre: apoie o antebraço e a mão na parede, com o braço flexionado a 90, e torça o tronco para o lado oposto, como se fosse abrir o peitoral. Repita com o outro braço.⠀ ⠀ POR QUE O CORPO DÓI ⠀ Quando falta flexibilidade, as fibras musculares perdem amplitude e acabam sobrecarregando tendões e articulações. Após o treino, basta fazer um alongamento bem leve(de 20 a 30 segundos em cada posição), aconselha Tatiana Pires. Só não vale buscar a elasticidade de uma bailarina, viu ⠀ ⠀ Temos os melhores preços de Fortaleza.⠀ Rua Álvaro Fernandes, 348- Montese⠀ 85 9.8804.3982 30343379⠀ ⠀

    #24, @montesesuplementos, 2018.06.24, ♥ 82

  • A culpa é o pior dos sentimentos em relação a comida- provoca reações ruins no corpo e também não é um motivador para o auto controle na hora de não comer algo que você sabe que não te faz bem ou não te aproxima do equilíbrio. Equilibrio é a chave, só não é fácil encontrá-lo. Tem muito mais a ver com conhecer a si próprio do que seguir um passo a passo. Desejo a todo mundo uma Páscoa feliz, repleta de amor, significado e sem culpa! Repost.

    #25, @nutriramos, 2019.04.21, ♥ 82

  • Consumir produtos de época é ideal para quem quer ganhar em qualidade e economia. Substituir é sempre possível, sem perder os nutrientes necessários para uma alimentação balanceada. Na Safra de Frutas de Fevereiro temos: Abacate, Ameixas estrangeiras, Coco Verde, Goiaba, Laranja Pêra, Maçã Nacional, Pêssego Estrangeiro, Pêra Nacional, Uva Itália, Uva Rubi. Na Safra de Legumes temos: Abóbora, Pepino, Pimentão Vermelho, Quiabo, Tomate Caqui. Na Safra de Verduras temos: Feijão Soja, Gengibre, Milho Verde.

    #26, @renatachiletto.nutri, 2018.02.07, ♥ 78

  • Conta pra gente, o que acharam do jogo de hoje ⠀ ⠀ Temos os melhores preços de Fortaleza.⠀⠀⠀ Rua Álvaro Fernandes, 348- Montese⠀⠀⠀ 85 9.8804.3982 30343379⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

    #27, @montesesuplementos, 2018.07.02, ♥ 77

  • Apesar de inúmeras campanhas e alertas feitos por especialistas nas áreas de saúde e meio ambiente, a Comissão Especial da Câmara aprovou o chamado Pacote do Veneno e abriu caminho para a votação em plenário de um projeto que, na prática, flexibiliza ainda mais a comercialização de agrotóxicos no Brasil.

    #28, @mesadosamigos, 2018.06.27, ♥ 77

  • Yakult Caseiro com Kefir. Kefir são probióticos, e esses microrganismos podem influenciar na saúde de várias maneiras, incluindo a digestão, controle de peso, saúde mental, e atuam contra infecções, inibindo o crescimento microbiano. O kefir feito a partir de laticínios é uma excelente fonte de cálcio. Se produzido a partir de produtos lácteos sem a retirada da gordura, ele contém vitamina K2 com benefícios importantes para a saúde óssea. E mais! Pessoas com intolerância à lactose, muitas vezes podem ingerir o kefir sem problemas, já que as bactérias lácticas já pré-digerem a lactose no kefir. Antes que me perguntem, a bebida não fica igual ao original. Mas sua vantagem é enorme já que é infinitamente mais saudável e sem excesso de açúcar. Receita de Yakult genérico com Kefir: 100 ml do soro de kefir(kefiraride*) 50 ml do leite fermentado com kefir de leite 1 colher de sopa de açúcar mascavo 1 gotinha de essência de baunilha Bata tudo no liquidificador e sirva gelado Caso ainda não possua kefir, entre em contato comigo pelo direct ou Whatsapp, sou doadora! 5521966155464

    #29, @renatachiletto.nutri, 2018.01.31, ♥ 76

  • PARTICIPE DE NOSSA PROMOÇÃO! A foto mais curtida de clientes em nosso instagram, ganhará um kit de suplementos no final do mÊs.⠀ ⠀- Temos os melhores preços de Fortaleza.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rua Álvaro Fernandes, 348- Montese ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 85 9.8804.3982 30343379⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

    #30, @montesesuplementos, 2018.06.28, ♥ 71

  • ISSO MESMO! A própolis é uma substância resinosa e complexa, obtida por abelhas. Existem, em média, 12 tipos de própolis brasileiras, classificadas de acordo com a sua composição química e origem botânica. A mais comercializada e a que mais se destaca em relação à função antioxidante é a Própolis Verde. A própolis verde possui diversos compostos fenólicos, principalmente os flavonóides, e isso explica a variedade das propriedades terapêuticas possíveis, e não somente como antioxidante, mas também como antimicrobiana, anti-inflamatória, antiviral, cicatrizante, entre outras. Estudos mostram que o uso da própolis pode reduzir a glicemia de jejum, hemoglobina glicada, colesterol total, LDL e melhoras no tratamento da mucocite oral. Na hora de escolher sua própolis, preste atenção nas embalagens. Prefira à própolis com alcoolatura de 70, que é considerada ideal para ação antimicrobiana. Em relação ao modo de uso, vai depender da concentração utilizada pelo fabricante. Mas em média, de 20 a 40 gotas, diluídas em copo com água, 3 vezes ao dia(p/ adultos).

    #31, @renatachiletto.nutri, 2018.01.31, ♥ 68

  • Vários fatores podem influenciar o aparecimento da celulite, sendo eles, o uso de contraceptivos hormonais, estresse, obesidade, estilo de vida sedentário, hereditariedade, idade, sexo, disfunções hormonais, tabagismo, gravidez, nutrição inadequada e ingestão excessiva de café e álcool. Mas aí que vem as dicas legais da Nutri 1 Aumentar o consumo de água para 8 copos ou 2 litros por dia; 2 Diminuir o consumo de café, álcool e alguns chás(pq são diuréticos); 3 Por cada café,álcool ou chá, beba 2 copos de água; 4 Pratique exercício regularmente; 5 Consuma uma dieta baixa em gordura saturada e hidratos de carbono; 6 75 da sua refeição deve ser de frutas, vegetais e cereais integrais, os restantes 25 devem consistir de carne, peixe, ovos, etc. Procure uma Nutricionista para uma dieta adequada ao seu perfil e uma alimentação saudável. Para mais informações: Direct ou clica no meu link que está na bio

    #32, @renatachiletto.nutri, 2018.01.31, ♥ 67

  • Mais um que recomendo óleo turbinado Diva de Crespo da. contém 7 óleos o de rícino, tem num cheiro maravilhosooo e estou apaixonada por ele, assim que acabar já quero outro com certezaaaaaaaa. Colegas meu cabelo ama Reparadores e óleos naturais. Esse além do preço acessível(não lembro agora mas acho que foi 12,30 R) kkkk é liberado p low poo e possui termo proteção!. Parcerias.

    #33, @glaucia_valenca, 2018.01.10, ♥ 64

  • Receita fica pronta em, aproximadamente, 20 minutos⠀ Pão quentinho de padaria é sempre uma delícia. Porém, já pensou se ele pudesse sair do seu forno E o melhor, em uma versão fitness e sem glúten ⠀ ⠀ Pois bem, isso já é possível. Simples e fácil, a receita, compartilhada pela revista Glamour, só precisa de quatro ingredientes e fica pronta em cerca de 20 minutos.⠀ ⠀ Ingredientes⠀ 3 xícaras(de chá) de farinha de aveia sem glúten⠀ 1 colher(de sopa) de fermento em pó⠀ ½ colher(de chá) de sal⠀ 3 ovos⠀ ⠀ Modo de preparação⠀ Misture todos os ingredientes e despeje em uma forma untada. Deixe descansar durante 3 horas. Leve ao forno(180) por 20 minutos. Prontinho, pode servir!⠀ ⠀ Temos os melhores preços de Fortaleza.⠀⠀⠀ Rua Álvaro Fernandes, 348- Montese⠀⠀⠀ 85 9.8804.3982 30343379⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

    #34, @montesesuplementos, 2018.06.30, ♥ 63

  • Consulte nossos valores. Kit synthesize- preço promocional da copa⠀ time release 907g glutamina 300g bcaa 200g⠀ ⠀ Temos os melhores preços de Fortaleza.⠀⠀ Rua Álvaro Fernandes, 348- Montese⠀⠀ 85 9.8804.3982 30343379⠀⠀ ⠀⠀

    #35, @montesesuplementos, 2018.06.29, ♥ 63

  • O pão sem glúten da Purana é crocante por fora, macio por dentro e, graças ao flocos de quinoa, muito protéico ♡♡♡ EAT LIKE YOU CARE! 73.99115-2081

    #36, @purana_arraial, 2018.06.03, ♥ 62

  • Família na churrascaria

    #37, @filippevasconcelos, 2018.02.28, ♥ 58

  • Consulte nossos valores.⠀ ⠀ O jejum intermitente é uma estratégia alimentar usada por pessoas em busca de resultados estéticos e de saúde e, por isso, exige determinadas ações para que a pessoa deixe de comer em períodos de tempo variáveis, porém controlados. Mas passar tanto tempo sem comer, imediatamente, vem à cabeça a confrontação da regra que é mais comum ser ensinada dentro dos consultórios de nutricionistas: a reeducação alimentar, na qual as pessoas fazem pequenas refeições a cada três horas.⠀ ⠀ A nutricionista esportiva, Geórgia Alencar, explica que há benefícios em ambas as estratégias e os resultados a serem alcançados e buscados dependerá de cada organismo. Em comparação com a reeducação alimentar, quando falamos de emagrecimento, podemos dizer que o resultado do jejum intermitente é o mesmo. Mas a prática do jejum também traz benefícios outros, ele modula os hormônios e pode dar melhoria ao sono, controle do estresse e até uma técnica para tratar a diabetes, esclarece. ⠀ ⠀ São indicadas entre 10 e 20 horas de jejum, que pode ser feito diariamente ou em alguns dias da semana. Os períodos em que a alimentação é permitida são chamados de janelas de alimentação. Fora deles, a pessoa deve ingerir líquidos que não possuam calorias, como água(com ou sem gás) e chás e café sem açúcar. Nessa estratégia, como a pessoa não vai se alimentar o tempo todo, é necessário que, quando for se alimentar, escolha uma refeição balanceada e rica em nutrientes(proteínas, gorduras carbos, vitaminas e minerais). Isto porque pouco adiantaria que após passar o dia sem comer. ⠀ ⠀ Temos os melhores preços de Fortaleza.⠀ Rua Álvaro Fernandes, 348- Montese⠀ 85 9.8804.3982 30343379⠀ ⠀

    #38, @montesesuplementos, 2018.06.23, ♥ 58

  • Kiwi: pra começar a quinta(quase sexta) e comemorar que a semana está quase no fim. Tá na época de kiwi viu gente! Nós não comemos só nutrientes(claro, atender as necessidades nutricionais é importantíssimo e eles desempenham diversas funções no nosso organismo), mas somos SERES humanos e COMIDA(de verdade) é afeto, memória, cultura, crenças, meio ambiente, PATRIMÔNIO! O segredo está no equilíbrio, com equilíbrio e consciência cabe tudo. Acreditamos numa nutrição consciente, sem modismo e terrorismo nutricional baseada em comida de verdade. EXPERIMENTE!

    #39, @experimentese, 2018.04.19, ♥ 57

  • Finalizador maravilhoso deixa meu cabelo lindo, leve e solto creme multifuncional yamasterol(Branquinho) super recomendo. contém Proteína hidrolisada indicado para cabelos secos e quimicamente tratados, comprei por 6,15R e uso muito p várias coisas, hidratar, lavar, finalizar, pós banho de mar ou piscina!. Porque Yasmasterol é tudo de Bom!. Parcerias.

    #40, @glaucia_valenca, 2018.01.18, ♥ 53

  • Você sabia que com um teste simples é possível saber se o ovo está fresco O ensina neste vídeo! Lembre-se de sempre, ao comprar ovos, de verificar se a embalagem discrimina data de validade, selo de inspeção oficial e dados do produtor e aumente a garantia de qualidade e frescor. Veja outras dicas:- Não compre ovos com a casaca suja, quebrado ou trincado.- Não armazene os ovos na porta da geladeira. Sempre retire a embalagem original e acondicione em recipiente limpo e guarde na prateleira da geladeira.- Lave os ovos somente no momento do uso.- Não consuma ovos com gema crua e nem preparações com ovo cru. Se for inevitável, o tempo de consumo deve ser reduzido ao máximo e o controle da temperatura deve ser rigoroso, mas o risco ainda será existente.- Para sobremesas ou maionese, pode-se usar ovos pasteurizado ou desidratados, já encontrados em bons mercados e atacadistas de alimentos.

    #41, @nutr3sconsultoria, 2018.04.11, ♥ 50

  • Cozinhar é uma arte. E hoje é o dia de parabenizar quem ama os prazeres da mesa e das panelas ao ponto de fazer disso sua profissão. Dia 10 de maio é o Dia do COZINHEIRO! Há 03 anos resolvi entrar de forma profissional para o mundo das panelas, preparos, insumos, cocções, cortes, facas e as mais variadas técnicas que envolvem essa profissão tão bela e cheia de amor. Cozinhar é amar através da comida, é alimentar ao próximo com nossas energias e amor! Além de advogada sou também cozinheira. Em uma profissão satisfaço meu racional, na outra minha alma, meu coração! Parabéns aos colegas cozinheiros, somos luta, resistência, perseverança e muito amor!

    #42, @luaaa26, 2019.05.10, ♥ 50

  • Na categoria Finalizador, recomendo esse pós coloração da é maravilhoso um absurdo de cheiroso. Liberado pra low poo, Contém filtro solar, goji Berry que proporciona brilho e proteção da cor, comprei na farmácia por 27,75 uso sempre depois de matizar os fios ou quando sei que vou expor eles ao sol o resultado é sempre incrível. o meu acabou de acabar kkkkk vou providenciar outro com certeza!. Cabelos coloridos merecem esse cuidado todo especial. Parcerias.

    #43, @glaucia_valenca, 2018.01.12, ♥ 49

  • Consulte nossos valores.⠀ ⠀ AMINO FLUID 37000 é elaborado a partir de um processo de hidrólise enzimática de proteínas, fonte de aminoácidos essenciais ao organismo. A porção de 60 ml(4 colheres) de AMINO FLUID 37000 proporciona 37000 mg de proteínas, além de vitaminas do complexo B e magnésio. ⠀ ⠀ Temos os melhores preços de Fortaleza.⠀ Rua Álvaro Fernandes, 348- Montese⠀ 85 9.8804.3982 30343379⠀ ⠀

    #44, @montesesuplementos, 2018.06.26, ♥ 48

  • Tudo de bom!

    #45, @mesadosamigos, 2018.06.28, ♥ 48

  • Óleo de Girassol uso sempre pra pontecializar meu C.Capilar exceto na umectação ele não é tão bom para umectar. Comprei esse pelo site já tem um booom tempo ele é da me custou 6,00R. Dura bastante pois uso apenas algumas gotinhas porém o resultado é Notório. Tenho outros óleos, mas nos próximos post s vou indicar cremes de pentear e leav in que amo. Parcerias.

    #46, @glaucia_valenca, 2018.01.11, ♥ 45

  • Temos os melhores preços de Fortaleza.⠀⠀⠀⠀ Rua Álvaro Fernandes, 348- Montese⠀⠀⠀⠀ 85 9.8804.3982 30343379⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀

    #47, @montesesuplementos, 2018.07.06, ♥ 40

  • Finalizador Força com Pimenta da mais um querido que recomendo bastante. Ativa a circulação sem irritar o couro cabeludo, é termoprotetor com filtro solar, contém Bioxyl, pimenta, microqueratina, deixa meu cabelo com um brilho incrível, só o cheiro que não me agrada muito kkkk, mas até que já acostumei. Liberado p low POO comprei por 24,99R mais um que também esta bem perto de acabar, mas vou garantir outro, pois ele deixa meu cabelo beeeem soft. Parcerias.

    #48, @glaucia_valenca, 2018.01.13, ♥ 39

  • Meu Creme de pentear Favorito Monange pré e pós química(o famoso monange preto). Indico muito ele me acompanha desde o início da transição capilar Maio de 2016 e foi o único que meu cabelo não enjôo vou até parar de falar kkk. Liberado p low POO, baratinho compro sempre por 6,50 R, cheiroso, fácil de encontrar e meu cabelo ama kkkk quero mais o que da Vida!. Parcerias.

    #49, @glaucia_valenca, 2018.01.15, ♥ 36

  • Mais um querido que indico rsrs Fluído Reparador de pontas com proteção Térmica da. Amuuuuu contém óleo de macadâmia e queratina, esse é o de NUTRIÇÃO ou seja serve p complementar no dia em que vc fez Nutrição nos cabelos tendeu!. A marca também tem o de Hidratação e o de Restauração p dar aquele power tbm! Só tenho esse de Nutrição Mas vou adquirir os demais. Estão anotando os óleos e reparadores Tem muitos outros indicar kkkkkkk. Parcerias.

    #50, @glaucia_valenca, 2018.01.10, ♥ 33

  • Temperos do Mundo- PARTE 2

    #51, @mesadosamigos, 2018.07.07, ♥ 28

  • Gororoba do jantar. Alface, carne moída com ovos e repolho e berinjela gratinada com queijo. Dinner: lettuce, minced meat with eggs and eggplant gratin with cheese.

    #52, @vamos_secar, 2018.06.20, ♥ 23

  • Em um estudo publicado na revista Science envolvendo 119 países(incluindo o Brasil) e uma ampla gama de alimentos responsáveis por mais de 90 das calorias e proteínas consumidas no planeta, os autores mostram que a produção de carnes(incluindo porcos, frango e peixes cultivados), ovos e laticínios usa 83 das terras cultiváveis do planeta e é responsável pela maioria das emissões provenientes da produção de alimentos, embora forneça apenas 18 das calorias consumidas globalmente. Mais uma vez, a ciência mostra que uma alimentação baseada no maior uso de proteínas vegetais tem o poder de transformar nossa história no planeta, garantindo a preservação de recursos essenciais às gerações futuras, e dando a milhares de espécies uma chance de sobrevivência.

    #53, @purana_arraial, 2018.06.07, ♥ 19

  • Olha que bárbaras essas dicas da Dr. E temos também néctar de coco, açúcar de coco, óleo de coco e chips de coco! Algumas mudanças em nossos hábitos podem fazer a diferença pra nossa saúde. Nem precisa inventar muita coisa e nem ser chef de cozinha. E quanto mais simples for a alimentação, mais natural será e mais fácil de manter. Então vamos começar pelo coco. Que tal introduzir esse alimento no seu cardápio Há mas é difícil manter, ele estraga rápido. Realmente, concordo com vocês. Mas já testou, armazenar em água filtrada Essa é uma boa dica, vai durar mais tempo na sua geladeira. Bom agora que aprendeu a conservar não tem desculpa de não introduzir na sua alimentação. Pense no quando você pode melhorar sua imunidade, ou reduzir o colesterol ruim. Isso mesmo, o ácido láurico presente no coco faz tudo isso. Além de ser saboroso também te dá esses benefícios. Então, borá lá! Vá à feira e não se esqueça de colocar esse item no seu carrinho. E depois me conte como foi a experiência de armazenar o coco em água. Beijos e um grande abraço Viva em Equilíbrio! Nutri Mariane Martins

    #54, @_emporiodobem, 2018.08.10, ♥ 19

  • Suco de laranja!

    #55, @regina.nunes2, 2015.04.27, ♥ 19

  • Matando a vontade de: suco de acerola com leite Tão bom quando a gente deseja algo e sacia a vontade. Suco com leite ajuda a aumentar a quantidade de proteína da refeição, completando-a entre os macros nutrientes. Como curiosidade, nossa população come preferencialmente(e muito) carboidrato. Rs.

    #56, @thiallyholandanutri, 2019.05.08, ♥ 19

  • O gado quando está livre é capaz de reconhecer e nos mostrar a importância da fonte que nos dá a vida. Alguns se prostam para beber e refrescar. Claro que a imagem é cheia de simbolismos, mas a reflexão é imediata! Nem sempre damos o real valor ao que recebemos. Vida é energia! Temos que estar conectados ao nosso universo. Lá no sitio é assim.

    #57, @sitionovauniao, 2018.08.10, ♥ 18

  • Feijoada Antes de fazer dieta ou entrar em uma reeducação alimentar tenha sempre o princípio básico do seu sucesso que está no prazer em alimentar-se.

    #58, @oficialrenatomartins, 2018.11.22, ♥ 18

  • Unhas acrílicas Atendemos na rua dom Quintino é na avenida Francisco Sá e só falar qual endereço é melhor pra vc

    #59, @jacquelinebarbosaflordeliz, 2018.03.28, ♥ 13

  • Tia Clotilde e a Lenda da Copa O ano, menino Carlos, se não me falha esta já cansada memória, era 1958 e ainda fazia um certo frio, embora fosse final de primavera. Mas, para o Paulo, isso não importava. Ele insistia em usar aquele terno marrom, já meio gasto, que não tinha nada a ver com o lugar, nem com a competição que estava prestes a se iniciar.- A senhora estava na Suécia E aquele era o famoso terno. Continua em: www.todagula.com.br

    #60, @mesadosamigos, 2018.06.27, ♥ 12

  • Quando bate aquela fome, fica dificil! Mas já tenho a solução! Que tipo de poder você queria ter!.

    #61, @danielsilva_27, 2017.11.17, ♥

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