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Instagram hashtags para açaí, mormaii

Todas as hashtags são exibidas em grupos de 30 itens, das mais populares às menos populares.

Por que todas as hashtags são agrupadas em 30 itens?
  • 30 itens - o número máximo de hashtags que você pode adicionar de uma vez na descrição ao post ou no comentário de acordo com as regras do Instagram.
Como usar 30 hashtags para um post?
  • 1ª opção: copie um grupo de 30 hashtags, cole na descrição do post, salve.
  • 2ª opção: salve a publicação sem hashtags, copie o grupo de 30 hashtags e cole como um comentário sob o seu post.
Quando hashtags devem ser publicadas? É possível usar sempre a mesma hashtag? - Importante!
  • Hashtags devem ser adicionados no momento da publicação do post no Instagram ou imediatamente depois, porque a fita das hashtags é cronológica. Falando mais fácil: quanto mais cedo você adicionar uma hashtag a partir do momento em que publicar o post, mais as pessoas verão seu post na fita das hashtags escolhidas.
  • O Instagram não gosta quando você usa a mesma hashtag do post para o post. Mesmo que você publique constantemente sobre o mesmo tópico, você sempre pode usar hashtags diferentes, porque existem diferentes elementos na foto. Por exemplo, se você tem todas as fotos - fotos de natureza, então as hashtags podem não ser apenas sobre o tema "natureza", mas também sobre o tema "pôr do sol", "amanhecer", "flor", "céu", "primavera", etc.
  • Para ganhar mais curtidas, use hashtags mais gerais. Por exemplo, "cafe" no lugar de "Starbucks". Hashtags para tópicos mais gerais são mais populares no Instagram, eles têm mais visualizações de posts e mais curtidas.
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Explicações

Mostrar método de cálculo da popularidade e como usá-lo.
  • No Instagram, a popularidade da hashtag é equivalente à frequência de seu uso.
    A frequência de uso é o número de posts no Instagram com uma hashtag específica.
    Isto resulta que a popularidade de um conjunto de hashtags é o número total de posts de todas as hashtags incluídas no conjunto.
  • Quanto maior a popularidade do conjunto de hashtags, tanto mais curtidas e seguidores você pode obter.
    Ao mesmo tempo, quanto mais popular o conjunto de hashtags, mais rápido você tem que adicioná-lo à descrição do post ou comentá-lo, porque a fita de hashtags é cronológica e posts para as hashtags mais populares rapidamente substituem uma à outra na parte superior da fita.
Como entender e usar códigos de cores (vermelho, laranja, amarelo)?
  • Vermelho - Alta popularidade - Mais de 10.000.000.
  • Laranja - Média popularidade - Mais de 1.000.000 e menos de 10.000.000.
  • Amarelo - Baixa popularidade - Menos de 1.000.000.

Posts principais

  • Disponível em um quiosque mais próximo de você!

    #1, @fastacaioficial, 2019.04.25, ♥ 9602

  • Assembléia de Deus dando exemplo de amor ao próximo, fazendo sua costumeira doação de água aos fiéis. Parabéns!

    #2, @pararegiaonorte, 2018.10.14, ♥ 1727

  • Se tu és Católico, eu irei te desejar um Bom Círio. Se tu és Evangélico, eu irei te desejar um bom Círio. Se tu és Umbandista, Espírita, Judeu ou Ateu, não importa! EU IREI TE DESEJAR UM BOM CÍRIO! E não! Eu não quero afrontar ou julgar tua crença-ou descrença-, quero apenas desejar algo que pra mim representa AMOR, algo que representa meu desejo de coisas boas a ti. Nossa fé pode agir de maneiras diferentes mas o AMOR é e sempre será universal. FELIZ CÍRIO A TODOS.

    #3, @pararegiaonorte, 2018.10.14, ♥ 1287

  • Estilo e conforto= ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Valeu vocês são foda

    #4, @cleivialmeida, 2018.02.11, ♥ 1211

  • E ela já avisava que ia cair.toma-te toró!

    #5, @pararegiaonorte, 2018.10.17, ♥ 819

  • O MELHOR Açaí de Recife sem dúvidas Chama lá no inbox você vai se surpreender com os preços. O melhor açaí de Recife! Açaí Sul A loja fica em piedade,mais a distribuidora atende todo estado de Pernambuco.(81) 9 8561-9516 ZAP da empresa. E só ligar e o açaí chega até você

    #6, @sony_lacinho, 2018.08.07, ♥ 606

  • Que tal misturar todas as cores e vir curtir o calorão na Quicky Açaí www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #7, @quickyacai, 2019.01.09, ♥ 581

  • Feliz Páscoa

    #8, @luhdesignergrafico, 2018.04.01, ♥ 572

  • Quando você escolhe um açaí como o nosso, com todo cuidado e controle de produção desde a colheita até a entrega para cada, você está convidado a sentir a verdadeira experiência Fast. E aí, vamos tomar um Fast Açaí

    #9, @fastacaioficial, 2019.05.06, ♥ 541

  • Açaí quem vai

    #10, @jhenny_jf, 2018.06.05, ♥ 511

  • Mostre pro seu amigo que veio passar o Círio em Belém, que o verdadeiro açaí não é com granola!

    #11, @pararegiaonorte, 2018.10.15, ♥ 508

  • Filho de Ciro Gomes trabalhou na Cruz Vermelha durante o Círio 2018. O filho de Ciro Gomes ex-candidato a presidência da república, Ciro Gomes Junior, publicou em suas redes sociais uma foto em que mostra que ele estava em Belém no último domingo(14). Ele aparece com a roupa da Cruz Vermelha, onde deve ter trabalhado ajudando as pessoas no Círio 2018.- E quando você acha que está ajudando, e descobre que está sendo ajudado Obrigado mais uma vez a Cruz Vermelha e meu irmão pela honra e prazer de ter feito parte dessa equipe de guerreiros do amor! Estamos juntos! Avante Cruz!- Postou Ciro Junior na legenda.

    #12, @pararegiaonorte, 2018.10.17, ♥ 500

  • Aumenta 1 grau na temperatura e ja penso nessa maravilha

    #13, @julianedgomes, 2018.06.22, ♥ 491

  • Existem apenas 2 segundos em nossas vidas, o de agora e aquele que nunca mais volta. Que tal aproveitar o seu agora com um Açaí Cole na Quicky! Foto do nosso vip www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #14, @quickyacai, 2019.01.30, ♥ 449

  • . Fala minha comunidade de Deus É com muito alegria que informo a vocês nossa segunda edição do WORSHIP NIGHT com DG EntreAmigos Acontecerá no dia 22/04 Segunda-feira às 19:00 hrs no Açaí Privilége.bv em Boa Viagem Vai ter muito louvor, muita comunhão e muita adoração Nosso querido irmão vai tá nos ministrando com uma palavra poderosa! Se eu fosse você não perdia, levava mais pois vai ter muita surpresa pra você, então aproveita leva aquele seu amigo que não conhece a Cristo pra tomar um açaí e ficar chapadao por Jesus. Lembrando que vai ter sorteio de brindes da loja. Não esqueça de levar 1Kg de alimento não perecível para famílias carentes do sertão. Divulga pra geral, posta nos stories, coloca na sua agenda, chama todo mundo pra lotar o açaí.

    #15, @dgoficiall, 2019.04.07, ♥ 447

  • Açaí para viagem

    #16, @danielcandiotta, 2017.10.25, ♥ 426

  • Que tal uma gostosura da Quicky www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #17, @quickyacai, 2018.12.28, ♥ 424

  • Oi, feriado! Td baum kkkkk muita chuva,mas não resisto ao me conta como tá sendo o feriado de vcs

    #18, @euivan.santos, 2019.05.01, ♥ 382

  • EXPECTATIVA X REALIDADE KKK De uma noite muito especial no no Entre Amigos&Irmãos.

    #19, @dgoficiall, 2019.04.26, ♥ 378

  • Eu acho a sua falta de energia perturbadora.

    #20, @fastacaioficial, 2019.05.04, ♥ 374

  • A praia de Ponta de Pedras, um dos destinos turísticos de Santarém, oeste do Pará, fica a aproximadamente 35 quilômetros da cidade, sendo 23 quilômetros de estrada, pela Rodovia Everaldo Martins e mais 12 pela estrada de terra. Pelo Rio Tapajós também é possível chegar ao local. A praia é conhecida por suas enormes formações rochosas que se erguem na areia branca, possíveis de ver de acordo com a época do ano e o nível do rio.

    #21, @pararegiaonorte, 2018.10.16, ♥ 353

  • Bora tomar aquele café com pupunha Fruto proveniente de uma árvore conhecida como pupunheira, mais comumente encontrada na região amazônica, a pupunha está entre as delícias brasileiras mais procuradas dos últimos tempos quando a ideia é oferecer maiores doses de energia e nutrientes ao corpo. De cachos coloridos em amarelo, vermelho e verde, o alimento possui em sua composição vitaminas e minerais de alto valor nutricional e energético, como ferro, zinco, cobre, potássio, manganês, fósforo e cálcio, e por isso é capaz de fornecer inúmeros benefícios à saúde, como a melhora do sistema imunológico, prevenção de doenças degenerativas, combate ao envelhecimento precoce, melhora da digestão, auxílio no desenvolvimento ósseo, além de fazer bem aos olhos.

    #22, @pararegiaonorte, 2018.10.18, ♥ 352

  • Você sabia que é necessária uma certificação e a garantia de um produto de alta qualidade, com a maior concentração de fruta e sem corantes ou conservantes para poder exportar para países como Japão, Estados Unidos, Inglaterra e Colômbia Esse é o açaí que a Milk Shake Show confia e leva a você Vem provar!

    #23, @milkshakeshow, 2018.06.27, ♥ 342

  • Boa tarde

    #24, @0chiquinho, 2017.12.02, ♥ 341

  • Dica de hoje A dica de hoje é para quem é viciado em açaí ou doce Açaí sem açúcar e zero gordura grana. Supermercado.

    #25, @rapha.el013, 2018.09.09, ♥ 328

  • Uhuuuu. SORTEIO GALERAA! A me presenteou com 3 ingressos para o que acontece no dia 8 de abril em Caiobá!. Para participar basta seguir e descrever aqui nos comentários em uma palavra a sensação de completar uma super prova como esta!. Serão sorteados: 3 inscrições para o Super Sprint TH3. Faremos o sorteio dia 14/03 e informarei os vencedores via inbox!. Borá lááá boa sorte valeuuu

    #26, @diogo_ratacheski, 2018.03.12, ♥ 326

  • Tu te achas o brabo É porque você não conhece Cid Gomes.

    #27, @pararegiaonorte, 2018.10.16, ♥ 315

  • Um Quicky Açaí e uma Florzinha de Danoninho pra alegrar sua noite! www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #28, @quickyacai, 2019.02.06, ♥ 296

  • Apenas observe a qualidade deste elenco: coxinha de frango de 1kg,  pizza de churros de 20 centímetros, açaí servido na melancia e no liquidificador. Essas são algumas das iguarias que você poderá provar na segunda edição da Feira Nacional do Podrão, que acontece neste fim de semana, no Terreirão do Samba. A entrada custa  R 5,00 e 1kg de alimento não perecível para o Retiro dos Artistas.: ilustração de um hambúrguer com o texto: eu ouvi podrão.

    #29, @prefeitura_rio, 2018.08.10, ♥ 288

  • Jair Bolsonaro dispara em nova pesquisa divulgada nesta quarta-feira, 17 de outubro. Paraná Pesquisas acaba de divulgar nova pesquisa feita neste segundo turno em parceria com a Revista CRUSOÉ. O deputado federal do PSL Jair Bolsonaro chegou a 60,9 de intenção de votos válidos; Fernando Haddad, do PT, tem 39,1. Já são mais de 20 pontos de diferença. A pesquisa foi feita entre 14 e 17 de outubro em 162 municípios localizados em todas as regiões do país. A margem máxima de erro é de 2 pontos percentuais para cima ou para baixo. O nível de confiança é de 95. O levantamento está registrado no TSE(Tribunal Superior Eleitoral) com o código BR-04446/2018.

    #30, @pararegiaonorte, 2018.10.17, ♥ 288

  • Que tal um Quicky pra ficar fortinho Com a visita da nossa Top Model www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #31, @quickyacai, 2018.11.21, ♥ 278

  • VENDA de Açai e polpas SOMENTE NAS LOJAS FÍSICAS Em Madrid capital entrega de produtos congelados especial. 10 euros taxa de entrega. AÇAI GUARANA 1.3 L- 16 EUROS AÇAI GUARANA 3.3 Kilos- 38 euros AÇAI PURO PACKS 400 GRS- 5 EUROS DIREÇÃO DAS LOJAS ABAIXO envíos chegam em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #32, @kibom.es, 2017.09.06, ♥ 275

  • Vamos vencer o calorão com um Quicky Açaí www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #33, @quickyacai, 2018.12.19, ♥ 275

  • Repost Contagem vai receber um super aulão que irá agitar a cidade! Em comemoração aos vinte anos do Studio a eterna loira do tchan e o dançarino da e vão fazer todos segurarem o tchan e pegar na metralhadora. Participarão do evento o Youtuber e também o cantor. Informações:(31)998453241

    #34, @luhdesignergrafico, 2018.04.14, ♥ 250

  • Vice-campeão Mountain Do Costão do Santinho 42km hoje e fechando com chave de ouro o semestre e o mês de Junho com 4 provas e 205km percorridos nelas. Cansado COM CERTEZA exausto e hoje foi a prova de fogo, trilhas muito técnicas, lama, com certeza não estava preparado pra isto. Como me sinto Surpreso e feliz demais com minha performance em todas, Eu consegui, minha cabeça ajudou muito! Obrigado Deus e todos que me apoiam. Patrocínio:.

    #35, @felipe.f3, 2018.07.01, ♥ 250

  • Açaí.

    #36, @laryysouzaaa, 2018.01.16, ♥ 237

  • Só na Quicky você encontra a exclusiva cobertura de Danoninho! www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #37, @quickyacai, 2018.12.03, ♥ 235

  • Quicky e você já é um caso sério! Hehe www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #38, @quickyacai, 2018.11.08, ♥ 233

  • Quando o açaí é no copo, a gente coloca os acompanhamentos no meio porque fica mais fácil misturar todos eles.fica uma delicia

    #39, @milkshakeshow, 2018.06.16, ♥ 225

  • Semana tá acabando e eu sei que tem muita gente aí planejando começar uma dieta amanhã! Então anota essa dica: Lá na.comudicentershopping tem AÇAÍ ZERO AÇÚCAR! Dá para equilibrar a dieta comendo algo gostoso!A.comudicentershopping fica localizado no

    #40, @gordinhadalancheira, 2018.09.10, ♥ 225

  • Meu desejo de Viver! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.

    #41, @mamae_1viagem, 2018.03.11, ♥ 212

  • Uauuuu faltam exatamente 30 dias para o meu 4 mundial, o meu segundo de 100km e desta vez será na Croácia. Uma honra ENORME fazer parte da seleção brasileira realizando um sonho de criança que Jamais pensei que seria real e muito menos tantas vezes. Muitos são os sentimentos neste momento, um filme passa na cabeça de tantos sofridos treinos, um misto de alegria, medo, ansiedade e sempre muita emoção em vestir mais uma vez o uniforme do Brasil e correr pela quinta vez uma prova com 100km. Gratidão enorme a Deus e a tantas pessoas iluminadas que estiveram no meu caminho até agora, sozinho não sou ninguém. Minhas participações em mundiais:*1 mundial: Triathlon de Longa Distância em Las Vegas 2011;*2 mundial: Triathlon Ironman Kona-Havaí 2012;*3 mundial: 100km Espanha 2016;. Minhas participações em 100km:*Indomit Costa Esmeralda 2015: vice-campeão Geral;*100km mundial da Espanha: 3 melhor brasileiro com 7h34min;*Indomit 100 milhas(NÃO COMPLETADA), mas resisti na prova até os 108km;*Volta ao Lago Caixa em Brasília: 3 colocado Geral.

    #42, @felipe.f3, 2018.08.08, ♥ 208

  • Saiu nova pesquisa IBOPE para presidente, nesta segunda-feira(15). Jair Bolsonaro(PSL) aparece com 59 e Fernando Haddad(PT) com 41

    #43, @pararegiaonorte, 2018.10.16, ♥ 202

  • E meu TBT de hoje é para lembrar que estamos em uma eterna reforma. Reforma de nós mesmo. Reforma de nossos dias e de nosso amor! O bom disso é que nunca estaremos no patamar anterior e sim sempre mais forte e melhores. Estamos em obra! Os transtornos passaram e os benefícios ficaram!

    #44, @thiagokomh, 2018.07.26, ♥ 198

  • Os produtos Quicky são ótimos, mas a nossa maior maravilha são vocês, clientes! Com nosso VIP- SIGAM!

    #45, @quickyacai, 2018.12.23, ♥ 198

  • Impossível reproduzir inteiramente em imagens aquilo que na natureza foi vivenciado.

    #46, @davigalli, 2018.12.11, ♥ 192

  • Seleção ASA a coloração acinzentada indica, na maioria das vezes, o ponto de maturação perfeito para melhor cor, sabor, aroma e rendimento.

    #47, @asa_acai, 2018.08.22, ♥ 191

  • Casquinha recheada com Chantininho! Hmmmm. www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #48, @quickyacai, 2018.11.14, ♥ 190

  • Só tenho a agradecer muito a Deus por me presentear com um dia destes, com uma equipe como esta, com amigos que são minha família. Vice-campeão Geral 3 etapa ranking Cortuba: Garopaba Run Adventure com quebra de RP em 3 minutos, e assim faço minha Última prova antes do mundial de 100km dia 8 de setembro. Dividir o pódio com estes monstros e Grandes Amigos Sensacional, me sinto feliz 4x mais por fazer parte de um trabalho diário com estes monstros que me ensinam e me motivam sempre mais como atleta e treiandor, obrigado! Parabenizo a familia que deu show de alegria e Parceria na prova uns com os outros, isto vale mais que qualquer troféu, vocês são presente de Deus na minha vida. Parabéns minha linda.dasilva2 pela evolução e maturidade correu muitoooo minha campeã. Gratidão aos meus patrocinadores e apoiadores:

    #49, @felipe.f3, 2018.07.30, ♥ 187

  • Recarregando as energias. ótimo açaí da no!

    #50, @felipedaprata, 2018.08.07, ♥ 186

  • Uma noite que ficará marcada em minha, um início de muitas coisas que D-S tem colocado em meu coração e dos meus amigos, Momentos esses que vocês podem conferir nesse pequeno resumo do WORSHIPNIGHTT É PRA VOCÊ JESUS! Logo logo vou postar nova data e novos convidados!. UMA NOITE EXTRAORDINÁRIA Obrigado.bv pela oportunidade!. Obg meus amigos/irmãos por nos abençoar com a vida de vocês!.

    #51, @dgoficiall, 2019.04.27, ♥ 186

  • Cuidar da saúde física e mental é essencial. É uma atenção e dedicação constante, não só no tratamento e prevenção de doenças, mas também como qualidade de vida. Não fique parado, mexa-se!

    #52, @fastacaioficial, 2019.04.07, ♥ 182

  • Beleza, Goiânia Inauguramos mais uma franquia aí, dessa vez no Posto Halley da T-9. Tem açaí e cupuaçu(tradicional, na casquinha e Ondas), sanduíche natural, wraps e mais. Venham conhecer! ⠀ Endereço: Av. C 231, Q 521, 2072- Jardim America, Goiânia- GO

    #53, @fastacaioficial, 2019.04.03, ♥ 181

  • Campeão 10km Corridas do Bem SESI com direito a mais um recorde pessoal, sem polimento, sem descanso, sem muitos treinos específicos para velocidade. feliz demais! Quanto mais me dedico a ultramaratonas e provas longas mais veloz eu fico! pode isto produção A cada experiência mais um aprendizado e assim vou testando e mostrando minha metodologia de treinamento na qual aplico na nestes 5 anos de trabalho. Uma dose de conhecimento, com mais uma colher de experiências e claro uma pitada boa de loucuras. Obrigado meu Deus por não me deixar desistir nesta caminhada, sim eu também tenho meus momentos difíceis. Foco no objetivo que está próximo, dia 8 de setembro está chegando!. Gratidão a Deus, aos meus familiares, esposa.dasilva2 que embarcou nesta cmgo e está sempre ao meu lado, aos meus amigos e família da F3 Assessoria Esportiva que confiam em mim!. Obrigado meus patrocinadores e apoiadores, vocês me movem e me mantém

    #54, @felipe.f3, 2018.07.24, ♥ 180

  • Acreditar é a força que nos permite subir os maiores degraus na escada da vida. Que tenhamos uma ótima semana.

    #55, @felipe.f3, 2018.07.09, ♥ 178

  • São quase quatro anos e praticamente 12kg a menos. Sim, exige dedicação, é preciso mudar os hábitos alimentares, é preciso praticar atividades físicas, é necessário ser um pouco radical no início até que se torne uma rotina tranquila e prazerosa. Sim eu sei que Começar não é nada fácil e as pessoas estão cada vez mais ansiosas por rápidos resultados, mas tudo tem o seu tempo e a Persistência e Constância é quem te trarão estes resultados. A dica: não seja tão radical, perder peso rápido demais e dietas super restritivas, iniciar as atividades físicas em alta intensidade e volume sem passar pelo processo de adaptação. nada disto vai te Manter saudável e com bons resultados por muito tempo, seja paciente e espere as melhoras acontecerem semana a semana. Não deixe para amanhã, comece aos poucos a mudar a sua cabeça, suas atitudes e seus hábitos do dia a dia, até que se alimentar bem e praticar um esporte façam parte da sua rotina e seja algo prazeroso. Se ame, se cuide, cuide do seu corpo, cuide da sua mente, cuide da sua saúde. procure os profissionais que possam te ajudar a iniciar este trabalho: um médico para avaliar suas condições físicas, um nutricionista para cuidar da sua alimentação, um educador físico formado e capacitado para instruir seus exercícios, um psicólogo para te ajudar a abrir a mente e mudar suas atitudes. Invista Em Você e não em coisas. pessoas saudáveis são mais felizes, vivem mais e melhor!.

    #56, @felipe.f3, 2018.07.20, ♥ 176

  • Bom dia camaradas!. As vezes é até difícil de postar apenas 1 foto ou escrever algo que possa descrever o que vivenciamos(da culinária, história, turismo, cultura ao esporte) aqui no norte. Fica o agradecimento a cada um de vocês pelo carinho(nesta breve passagem novamente em Manaus/AM). Missão dada é missão cumprida: Palestrar e Correr(sem sofrer) a Maratona(42k) de internacional de Manaus Henrique Archer Pinto. E assim foi(23* maratona) sub 4 e top 100 na inovadora, difícil e nova maratona de Manaus/AM. Mas.gostei e QUERO voltar logo sim!. Thanks special:.am. Seguimos.

    #57, @darlansouzaoficial, 2018.09.10, ♥ 176

  • Sim, vez em quando recebemos uns pedidos diferentes! QuickyShake Crocante com Chantininho. www.facebook.com/quickyacai Instagram

    #58, @quickyacai, 2018.11.12, ♥ 174

  • Não é que as coisas deram errado, é que tudo ainda vai acontecer.

    #59, @thiagokomh, 2018.06.16, ♥ 167

  • Açaí com peixe frito e farinha, tudo feito na hora direto no Mercado Ver-o-Peso em Belém! Experiência raiz de alimentação paraense é essa aqui.

    #60, @caiotorreslima, 2018.08.15, ♥ 160

  • Dia do Maratonista. Sou suspeito a falar pois sempre fui apaixonado por provas de longa distância. através dos duros e longos treinos aprendi a controlar minha ansiedade e a ser mais forte perante os problemas diários. afinal, os problemas devem ser resolvidos passo a passo e uma maratona ou ultramaratona só será vencida se percorrer quilômetro a quilômetro respeitando seus limites do corpo e da mente, negociando metro a metro. Parabéns a todos que se desafiam a se preparar e completar estes 42.195m de muitos sentimentos e só quem CRUZA esta linha chegada sabe a o misto de ALEGRIA e EMOÇÕES que passamos e o quanto gratificante é. Obrigado meu Deus pela saúde e por me dar a oportunidade de viver tantas belas maratonas e provas!.

    #61, @felipe.f3, 2018.08.08, ♥ 158

  • Novidades PEQUI EM CAROÇO, CATUABA, CERVEJAS DO BRASIL,GUARANA ZERO,SODA LIMONADA,CAFÉ,E MUITO MAIS Vistem nossa web www.kibom.es, ou lojas físicas, direçao no face e abaixo envíos chegam em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #62, @kibom.es, 2018.01.27, ♥ 156

  • Taça BRIGADEIRO- definitivamente sensacional!.

    #63, @bacanasquiosque, 2018.02.11, ♥ 153

  • Salve galera!. Convido vocês a participarem do meu Treinão Beneficente na próxima semana dia 11 de agosto. Venham correr comigo e também ajudar uma instituição de caridade com alimentos e na viagem para o mundial. Todas as informações e inscrições pelo site:. http:/www.riscozeroadventure.com.br/index/calend ver/646 TEREMOS TAMBÉM UMA CAMINHADA DE 4km COM LARGADA AS 09:00hs. Inscrições no dia do evento!

    #64, @felipe.f3, 2018.08.01, ♥ 147

  • A hora que deu pra ir Veias na régua.

    #65, @samuelbanksy, 2019.03.21, ♥ 140

  • E assim foi o meu domingo

    #66, @juniorsenacante, 2018.02.19, ♥ 139

  • E foi dada a largada a mais uma temporada de competições, 1a Etapa da MASF aqui no Pontal. ah, o nosso Pontal, nosso CT1. E o que temos de Especial nesse início de Temporada, a 1a participação como Sidney Pereira Team, ou como carinhosamente conhecida SPT. Levamos muitos atletas da Assessoria e muitos Amigos em todas Categorias na Super Veloz, Velocidade, Elite e nossos mascotes no Talentos do Futuro. Prova de um nível altíssimo, mas conseguimos vários pódios, além de pontuarmos com todos que fizeram o seu melhor e de quebra conquistamos o Título de Campeã na Categoria Velocidade. Só tenho a Agradecer primeiro a Deus por esse momento; ao Meu Professor/Amigo/Irmão Flavio; aos alunos que acreditaram no trabalho e neles mesmos e foram lá e fizeram o seu melhor; e nos amigos que vieram, somaram e fizeram bonito junto a nossa Equipe(conto com vcs nessa Temporada). Foi uma Linda Festa, celebrar a Vida e Amizade fazendo algo que gostamos, sorrir, rir, resenhar. ah sim e Nadar. Em Nome de todos que compõe a SPT, MEU MUITO OBRIGADO e vamos treinar que foi só um capítulo dessa nossa historia de 2018!. E Agradecer tbm aos nossos Apoiadores, Incentivadores/Patrocinadores: e.novo.fa Marcia pereira.

    #67, @sidneypereirateam, 2018.02.06, ♥ 137

  • Qual o tamanho da sua fome Com o Açaí Em Ondas, você tem camadas irresistíveis de açaí combinadas com adicionais saborosos.

    #68, @fastacaioficial, 2019.04.06, ♥ 136

  • NOVIDADES, TRAKINAS, PASSATEMPO,GRANOLA,BIS,e muito mais. Nas lojas físicas e web DIREÇÃO DAS LOJAS ABAIXO envíos chegam em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #69, @kibom.es, 2017.08.02, ♥ 133

  • Venha conhecer nosso novo cardápio de açaí e sorvete na cestinha

    #70, @milkshakeshow, 2018.07.24, ♥ 133

  • Ela adora sorvete e açaí Ela sempre me encanta com seus laços lindos

    #71, @milkshakeshow, 2018.06.27, ♥ 133

  • .sobre hoje

    #72, @guilherme_cojack, 2018.06.02, ♥ 127

  • Sábado pede açaí!

    #73, @elsonmiller, 2018.04.22, ♥ 127

  • Açaí com creme de tapioca, chocolate suíço, cereais e morangos. Simplesmente delicioso! Acai with cream of tapioca, Swiss chocolate, cereals and strawberries. Simply delicious!

    #74, @nagelasimone, 2018.08.24, ♥ 125

  • AMANHÃ é dia de curtir aquele sertanejo sucesso com as melhores músicas ao som de.oficial! Vem que vai ser bom demais!. Não cobramos couvert artístico Entrada gratuita. Av. Dom Luís, 1156 Abertura 17H Música ao vivo 19H.

    #75, @myfoodpark, 2018.08.04, ♥ 124

  • Hoje o dia foi de saber das novidades pra vocês

    #76, @milkshakeshow, 2018.06.16, ♥ 121

  • Novidades! Bolachas PASSATEMPO,BONO,Concentrados MAGUARY! AGUA DE COCO MAGUARY SEM AÇUCAR SEM COLESTEROL! CARAMELOS DE MUITOS SABORES! E muito mais. Confira isso e muito mais nas lojas fisicas em Madrid e Barcelona. Nossa web www.kibom.es envíos chegam em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #77, @kibom.es, 2017.04.21, ♥ 120

  • Açaí natural(sem aquele xarope que deixa dooooceee) batido com água de coco e servido dentro do coco! Maravilhoso!. Açaí é uma excelente fruta! O que o torna uma opção ruim é a adição de xaropes, e os complementos exagerados(leite condensado e afins). Optar por uma versão natural, não exagerar na porção, e com bom senso no acompanhamento faz do açaí um excelente lanche

    #78, @taipetry.nutri, 2018.02.25, ♥ 119

  • SIM. ELES CHEGARAM!:D OVOS DE PÁSCOA Bis Branco, Laka branco, Sonho de Valsa e Diamante Negro,preço de cada ovo 19*entre em nossa web www.kibom.es e confira mais detalhes* envíos chegam em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #79, @kibom.es, 2017.03.22, ♥ 118

  • Açaí: a fruta ideal para repor energias. E pra quem não sabe, o nosso não possui corantes, conservantes e nem caramelo IV. Vem com tudo!

    #80, @fastacaioficial, 2019.04.11, ♥ 116

  • Ainda sobre sábado Segue um relatório fotográfico de todas as pessoas que participaram desta primeira conquista do ano. Muito obrigado a todos pela confiança no nosso trabalho, Muito obrigado Deus por nos manter com saúde e muito obrigado minha esposa e meu filho que estão sempre presente me dando Total apoio.

    #81, @sidneypereirateam, 2018.02.07, ♥ 115

  • NOVIDADES! salgados congelados, COXINHA FRANGO, COXINHA COM CATUPIRY,PAO DE QUEIJO,KIBE,PASTEL DE CARNE,EMPADINHA COM CATUPIRY, PEQUI,MASSA DE PASTEL E MUITO MAIS! VENDA SOMENTE NA LOJA FISICA DE MADRID! NAO ENVIAMOS! BOLSAS DE 1 KILO A 10 EUROS! BOLSAS DE 500 GRS A 5 EUROS! EMPADINHA C/ Catupiry( 20 unidades)- 15 euros PASTEL DE CARNE( 12 UNIDADES)- 10 EUROS envíos chegam em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #82, @kibom.es, 2017.02.20, ♥ 114

  • Hoje eu provei o açaí em um lugar delicia em frente ao aeroporto. O preço é super em conta, paguei R 12,00 no médio com quantos acompanhamentos eu quisesse sem pagar nada a mais. Escohi açaí com cupuaçu morango, kiwi e mel. super recomendação

    #83, @gabrielaferraaz, 2018.01.05, ♥ 112

  • é só esquentar um pouquinho que já bate aquela vontade de tomar um açaí beeem gelado, hahaha! QUE SAUDADE DO AÇAÍ DE SP AAA, HAHAHA. e vocês, gostam de açaí

    #84, @talizianeris, 2018.08.29, ♥ 111

  • Hoje não funcionamos, mas não poderíamos deixar de postar a foto desse delicioso Açaí para deixar vocês com água na boca. E simmm, além de Burgers temos os deliciosos, saudáveis e cremosos açaís também. Vem provar

    #85, @somosmelt, 2018.08.07, ♥ 108

  • Amanhã vai ter uma programação mega especial aqui no My Food Park, pra toda a criançada. Vem e trás a família toda!. Entrada gratuita Pulseirinha de acesso para as brincadeiras R 10. Av. Dom Luís, 1156 Abertura 17H.

    #86, @myfoodpark, 2018.08.12, ♥ 108

  • Nas lojas físicas e web DIREÇÃO DAS LOJAS ABAIXO envíos chegam em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #87, @kibom.es, 2017.08.06, ♥ 104

  • E hoje no CT1 além do treino puxado, temos esse momento de retorno para areia do nosso atleta mirim, Rodrigão. Um orgulho daqui da E aí gostou, viu a disposição dele em Águas Abertas! Aproveita curte 🖒a postagem e marca uma aula experimental conosco.

    #88, @sidneypereirateam, 2018.02.08, ♥ 101

  • É galera, manhã de 2.8k de muita força e já se preparando para um mês de março bem cheio, com, e mais alguma coisa que deve aparecer. Então! Braçadas ao mar. Gostou dessa vibe de treinos e competições! Aproveita que vc curtiu a postagem e marca uma aula experimental com a gente!.

    #89, @sidneypereirateam, 2018.02.08, ♥ 99

  • Quando o açaí é maior que você!

    #90, @adeilsoncmendes, 2018.02.01, ♥ 96

  • AÇAI PURO, AÇAI COM GUARANA, PEQUI CAROÇO CONGELADO, PAMONHAS E MUITO MAIS! www.kibom.es envíos chegar em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #91, @kibom.es, 2017.05.06, ♥ 94

  • Boa Tarde queridos clientes!:D Temos novidades ótimas doces e salgadas: Pipoca doce sabor caramelo/Leite condensado,Canudos wafer recheados Morango,chocolate e limao! Paçoquinha de rolha,Toddy,PEQUI,Tapioca pronta.Skol,Brahma e deliciosos petiscos de sabores varios e chips de mandioca. Nao espere acabar!:O Venha conferir isso e muito mais em nossa loja física em Madrid,e loja fisica em Barcelona,pela loja online www.kibom.es, envíos chegam em até 24h(consulte condiçoes pela web). Calle Castrogeriz s/n(em frente ao número 14) Centro Comercial Puerta Bonita-Madrid. Metro: Vista Alegre(Linha 5)Telefone: 914.655.014 Loja de Barcelona: Carrer de Aribau,308- Barcelona,Tel: 932.003.638

    #92, @kibom.es, 2017.02.09, ♥ 94

  • A segunda tá braba Toma açaí que passa

    #93, @bacanasquiosque, 2018.02.19, ♥ 88

  • E depois de alguns dias cinzentos, olha o nosso amigo Sol ai, deixando o CT1 mais bonito e o mar com a temperatura super agradável e água bem transparente, então aproveitamos a vibe desse limdo dia e mandamos um trabalho de força e com volume, resultado disso rendeu 3.5k e gostinho de quero mais. galera hoje estava de Parabéns! Curte aí as fotos dessa linda manhã aqui no Pontal e daqui a pouco tem mais em Barra de Guaratiba(sempre as 3as e 5as), aproveita e marca uma aula experimental!. Vem com a.

    #94, @sidneypereirateam, 2018.02.08, ♥ 87

  • Hoje o café da manhã foi assim, com esse açaí bowl.

    #95, @mariamariacafe, 2018.03.08, ♥ 85

  • Saindo um pouco do regime

    #96, @cleilton_rocha03, 2019.02.24, ♥ 85

  • QUER COMPRAR DE R 22,70 por apenas R 10,40 Cadastre seu email no meu link na bio e ganhe um no valor de R 10 reais. Os sabonetes de Natura Ekos são feitos na saboaria natura, na amazônia, com óleos 100 vegetais. Sua espuma cremosa e abundante deixa sua pele macia e delicadamente perfumada. Benefícios: Os sabonetes em barra de Natura Ekos limpam e protegem, mantendo a hidratação natural da pele. Conteúdo: 4 unidades de 100 g cada. Compre online e com segurança! Link na bio: http:/rede.natura.net/espaco/mandyviana Pague no boleto ou parcele em até 6x sem juros. Aproveite!

    #97, @naturaonline.com.br, 2018.06.11, ♥ 82

  • Mais chocolate pra alegrar o meu domingo. Só que dessa vez é bolo de verdade Bolo de chocolate com banana calda de chocolate amargo açaí

    #98, @rebeca.rara, 2018.09.09, ♥ 82

  • Solicite um orçamento sem compromisso! Flyers, Convites, Cartões de visita, Panfletos e Folhetos, Banners e Cartazes, Logotipos, Tags e Etiquetas.

    #99, @luhdesignergrafico, 2018.04.15, ♥ 81

  • HOJE é um ótimo dia pra comer aquele espetinho feijão verde do, não é mesmo E pra ficar ainda melhor, tem música ao vivo também! Não perde!. Não cobramos couvert artístico Entrada gratuita. Av. Dom Luís, 1156 Abertura 17H.

    #100, @myfoodpark, 2018.08.11, ♥ 80

  • Véspera de feriado aquela gelada, é uma combinação mais que perfeita! Então vem pro melhor food park da cidade, aproveitar essa promo maravilhosa e iniciar o feriadão da melhor forma!. Av. Dom Luís, 1156 Abertura 17H.

    #101, @myfoodpark, 2018.08.14, ♥ 79

  • A relação da Bramak com seus clientes é baseada em qualidade e confiança! Por isso, grandes marcas como a Guarathon, utilizam nossas envasadoras de copo. Para mais informações entre em contato conosco: Tel: 19 3433-5441 3371-4673 98705-9781 WhatsApp: 19 98717-0000 felicio.com.br www.bramak.com.br

    #102, @bramakenvasadoras, 2018.05.11, ♥ 76

  • Mar, sol e açaí.

    #103, @errejotaacai, 2019.04.22, ♥ 76

  • SPT comemora hoje aniversário da nossa atleta, desejamos muita saúde, felicidade, sucesso e claro natação na sua vida

    #104, @sidneypereirateam, 2018.02.04, ♥ 74

  • Bom Dia Galera! E o mar hoje, como estava para mais uma manhã de aula! Dá uma olhada no video que fizemos no meio do aquecimento de 1.5k, se gostar deixa seu 🖒e aproveita e marca uma aula experimental em Águas Abertas com a. E sempre Agradecendo a Deus e meus incentivadores/ patrocinadores. e.novo.fa Marcia Pereira E tbm a minha esposa.m.Pereira e Familia!.

    #105, @sidneypereirateam, 2018.02.08, ♥ 70

  • HOJE tem música ao vivo com muito Country, Rock N Roll e Blues. Além de nossos maravilhosos Trucks pra você saborear e deixar sua sexta ainda melhor. Não cobramos couvert artístico Entrada gratuita. Av. Dom Luís, 1156 Abertura 17H.

    #106, @myfoodpark, 2018.08.10, ♥ 66

  • Começooooou e estamos aqui no CT1 já fazendo um trabalho de aquecimento para trabalharmos os fundamentos, mar tranquilo, água agradável, e a galera! Esses ai sempre animados para mais um dia de treino, curte aí a vibe e aproveita para marcar uma aula experimental e vem treinar com a SPT

    #107, @sidneypereirateam, 2018.02.09, ♥ 64

  • Delícia abençoada na Toyota Osaka da Pampulha.

    #108, @delicia_abencoada, 2018.03.26, ♥ 63

  • Aquela melhor amiga que vc ama tá junto

    #109, @sil_sil_carlos, 2018.07.16, ♥ 63

  • Amizade, trabalho, blackbelt, tmjto.

    #110, @lr2000_, 2018.03.21, ♥ 61

  • Você é o nosso convidado especial! De 12 à 15 de junho estaremos na 19 edição da Fispal Sorvetes, a única do setor no País, que reúne anualmente milhares de profissionais do segmento de sorveteria profissional, gerando negócios que movimentam o mercado na América Latina. Contamos com a sua presença! Para mais informações entre em contato conosco: Tel: 19 3433-5441 3371-4673 98705-9781 WhatsApp: 19 98717-0000 felicio.com.br www.bramak.com.br

    #111, @bramakenvasadoras, 2018.05.25, ♥ 60

  • Tela finalizada 70x60,ART mista acrílica spray e Posca, para os apreciadores de açaí,tela a venda é só chegar no direct

    #112, @tib.smc, 2018.08.05, ♥ 60

  • Hoje com os melhores de GOIÁS! A turma do Parabéns pelo excelente trabalho, aqui sim tem qualidade e sofisticação-

    #113, @eumichaellima, 2019.04.12, ♥ 60

  • HOJE tem HAPPY HOUR de cerveja no My Food Park, pra você começar o final de semana na melhor, tomando aquela gelada com os amigos, e no preço!. Não cobramos couvert artístico Entrada gratuita. Av. Dom Luís, 1156 Abertura 17H.

    #114, @myfoodpark, 2018.08.03, ♥ 59

  • Muitas vezes perco dias preocupado por ter tomado um decisão errada nos meus treinos para uma competição ou simulado. Na maioria das vezes que vou mal em uma competição ou em um simulado o que mais acontece comigo e ficar triste, angustiado e a muitas vezes perco um pouco das força para voltar aos treinos. Uma das técnicas que utilizo para voltar a realidade é: Parar; Respirar profundo; Suspirar profundamente!. Sabe o que necessitamos muitas vezes é apenas dar um chance a nos mesmos e com nossos erros aprendermos a viver de acordo com que queremos. Por isso se você treina, da o seu melhor todos os dias ou ficou mal após uma competição e está aí, sem chão! 1. Acorde, 2. Levante, 3. Planeje, 4. Crie, 5. Viva!. Apoio:

    #115, @aguiar_triathlon, 2018.05.25, ♥ 59

  • O que é ser um vencedor. No último domingo fiz uma competição em que tinha tudo pra ir bem e fui, pois, diminui meu tempo em 4 minutos!. Falaram! Caracas, mas, 4 minutos é muito pouco!. O que são 4 minutos na fórmula 1, ou 4 milésimos de segundos em uma corrida de 100m É muita coisa!. Depois que cruzei a a única coisa que pensava e que fiz o meu melhor! Sei e acredito que posso mais e quero mais!. Mas fico pensando! Qual é o tempo ideal Isso não existe!. Se supere, dê o seu melhor! Tente! Tente mais um pouco e prossiga com seu sonho! Vença a si próprio e vc continuará sempre sendo um campeão. Tamo junto e amanhã tem treino de TicTac. Apoio:

    #116, @aguiar_triathlon, 2018.05.23, ♥ 59

  • Ontem a tarde o treino em Barra de Guaratiba também foi muito bom trabalhamos todos os fundamentos que fizemos no período da manhã. Parabéns galera!

    #117, @sidneypereirateam, 2018.02.09, ♥ 58

  • À tarde o treino foi em Barra de Guaratiba e seguindo a mesma linha fizemos o mesmo trabalho do período da manhã( bastante força, estímulo a velocidade e técnica) Que venham os próximos desafios.

    #118, @sidneypereirateam, 2018.02.07, ♥ 58

  • Mais um pouquinho do que foi a nossa manhã. Vem fazer um treino experimental com essa galera!

    #119, @sidneypereirateam, 2018.02.09, ♥ 57

  • Super indico! Muitoooo bom!

    #120, @morandonaflorida, 2018.02.08, ♥ 55

  • Na marmita de hoje: frutos secos e bolachas de aveia, amendoim e caju creme de legumes batata doce, courgette, ervilhas, cenoura e couve roxa com ovos escalfados pudim de chia e acaí melão.

    #121, @embuscadocardamomoperdido, 2018.08.14, ♥ 55

  • Vamos comer um

    #122, @pryscyllabarreto, 2018.04.01, ♥ 55

  • Depois de 11 dias sem treinar para me recuperar de um overtranning que acarretou em diversas problemáticas na minha saúde voltei ontem com um treino bem tranquilo de corrida, onde a meta era  fazer apenas 3km com pace abaixo de 00:05:00. A dieta também não esta das melhores, mas, vamos voltar devagarinho com tudo e sem pressa dessa vez!. O intuito agora é focar em realizar uma modalidade  por dia, ou seja, uma modalidade do triatlo por dia tentando focar na qualidade do treino ao invés de quantidade de treinos e volumes altos de km. Então vamos nessa voltar no passo a passo!. Apoio:

    #123, @aguiar_triathlon, 2018.06.07, ♥ 55

  • Retornamos hoje aos treinamentos, esse período vamos trabalhar bastante força estímulo a velocidade e técnica. Que venham os próximos desafios.

    #124, @sidneypereirateam, 2018.02.06, ♥ 54

  • Não vejo motivos para reclamar, mesmo tendo dificuldades diárias e persistente. Acho que tudo é um pequeno detalhe, uma ideia revolucionária abrimos a porta do paraíso. Mas para tropeçar e se queimar basta uma palavra mal colocada. Mas tenha certeza, para ter uma dia maravilhoso, tem que estar de bem com Deus!*

    #125, @lellisfilipe, 2018.02.08, ♥ 54

  • Uma frase fofa, um lugar que amamos e uma pose de quebrada pra desejar pra vocês um fim de semana incrível!(Pra ser melhor visitem a e comam/batam foto do sorvete mais fofo do mundo)

    #126, @duasamigaseumacai, 2018.10.26, ♥ 51

  • Mais um ano juntos. Que essa irmandade se eternize! Parabéns meu irmão! 99

    #127, @allanshakur, 2017.03.25, ♥ 51

  • O meu aniversário foi ontem mas não poderia deixar de fazer aquele mini post, pois, desde que ano começou tudo esta sendo memorável e inesquecível!. Consegui alcançar algumas metas nesse primeiro semestre de 2018 como começar treinar esse esporte espetacular que é o triathlon, fazer algumas competições e é claro ver meu crescimento dentro da psicologia e ver alguns sonhos sendo realizados. Lembrete: Sempre é hora de festejar a vida. Temos que nos parabenizar por nossas conquistas na vida e em nosso crescimento. Felicidades sempre a nós e as nossas conquistas. Apoio:

    #128, @aguiar_triathlon, 2018.05.28, ♥ 50

  • Foi muito bom rever os amigos

    #129, @gmjosimarprado, 2018.11.22, ♥ 50

  • Hj na empanada em de com e molho e

    #130, @arnaldo_fe_, 2019.04.18, ♥ 48

  • Ficar lokao pra comemorar. Rsrs Brasil rumo ao hexa e eu rumo. xááá pra lá. Assim que eu acabar aqui eu vou pra academia,

    #131, @o_oliveirarodrigo, 2018.07.02, ♥ 47

  • Conecte-se à sua alma e sua força em algo que realmente tenha poder!. Boa semana e bons treinos!. Apoio:

    #132, @aguiar_triathlon, 2018.06.18, ♥ 45

  • Terceiro dia da APAS Show proporcionando novas experiências, novos sabores!

    #133, @liliajans, 2019.05.08, ♥ 45

  • Você pode fazer sua inscrição online gratuitamente, através do link na bio Contamos com a sua presença! Para mais informações entre em contato conosco: Tel: 19 3433-5441 3371-4673 98705-9781 WhatsApp: 19 98717-0000 felicio.com.br www.bramak.com.br

    #134, @bramakenvasadoras, 2018.06.06, ♥ 44

  • Bora voltar aos treinos. Hoje vamos com treino de 5km contínuos para colocar o corpo em seu devido lugar!. Ontem fomos de repouso e alimentação totalmente errada. Melhorei muito meu tempo na competição, mas, fiquei muito abaixo do que eu esperava para essa prova!. Sei que são apenas 5 meses de treinos, mas, acredito que posso mais e que possível ir mais rápido!. A ansiedade antes da prova tem me deixado péssimo e meu rendimento cai de forma drástica!. Imagina quando for um 70.3. Bora clarear a mente e deixar a mágica acontecer!. Apoio:

    #135, @aguiar_triathlon, 2018.05.22, ♥ 44

  • Treino de hoje na companhia do meu amigo Armando, e depois de um bom treino, nada melhor do que repor as energias no melhor

    #136, @antoniofabioo, 2018.07.29, ♥ 42

  • açúcar

    #137, @liliajans, 2019.05.09, ♥ 42

  • 7 maravilha do mundo

    #138, @jenniferpaulaa, 2018.02.24, ♥ 41

  • É amanhã! Venha participar da Fispal Sorvetes! Esperamos você na 19 edição da Fispal Sorvetes, que acontecerá de 12 à 15 de julho. Você pode fazer sua inscrição online gratuitamente, através do link que está na bio Contamos com a sua presença! Para mais informações entre em contato conosco: Tel: 19 3433-5441 3371-4673 98705-9781 WhatsApp: 19 98717-0000 felicio.com.br www.bramak.com.br

    #139, @bramakenvasadoras, 2018.06.11, ♥ 40

  • Curtindo essa tarde quente de domingo, na melhor companhia do mundo, tomando um açaí delicioso! Te amo meu amor!.araujo.filho

    #140, @prisciladacunhaaraujo, 2018.03.25, ♥ 39

  • Visite nossa Stand na Fispal Sorvetes! Esperamos você hoje na 19 edição da Fispal Sorvetes! Você pode fazer sua inscrição online gratuitamente, através do link: https:/bit.ly/2IofY65 Contamos com a sua presença! Para mais informações entre em contato conosco: Tel: 19 3433-5441 3371-4673 98705-9781 WhatsApp: 19 98717-0000 felicio.com.br www.bramak.com.br

    #141, @bramakenvasadoras, 2018.06.15, ♥ 39

  • No finalzinho desse semestre fui levado pela empolgação das competições e como estava bem nos treinos e melhorando cada vez mais acabei por aumentar meu volume nos treinos e deixando de lado o mais importante os intervalos de recuperação entre um treino e outro. Só que nessa de deixar de lado meu repouso por me sentir cada vez mais forte e rápido acabei por desenvolver a síndrome de excesso de treinamento, ou seja, overtraining(síndrome de Supertreinamento) comecei a ter alguns sintomas como iinsónia, irritabilidade, ansiedade excessiva pré-competição, falta de concentração e perda de apetite, mas, o que mais me chamou atenção nas ultimas semanas foi à sensibilidade a diversas infecções. A minha própria indicação para o tratamento é tirar 10 dias de repouso para poder voltar com tudo na segunda-feira, dia 04/06/2018. Agora é hora de descanso, paciência e tentar equilibrar dieta para aprimorar o processo de recuepração!. Lembrando:  O foco de treinamento deve estar relacionado com a qualidade do treinamento em oposição à quantidade. Bora Voltar com Tudo!. Um importante aspecto clínico da síndrome de supertreinamento é o aumento da susceptibilidade a infecções, sugerindo algum tipo de resposta imunológica negativa.(Lilian Cristina Xavier Martins, 2018 apud Silva ASR, Santhiago V, Gobatto CA, 2006). Apoio:

    #142, @aguiar_triathlon, 2018.05.29, ♥ 37

  • É MUUUITO açaí que vocês querem A torre é um dos pedidos mais incríveis do nosso cardápio e serve toda a galera! Experimente essa explosão de sabores e depois conta aqui nos comentários o que achou

    #143, @lafrutaacai, 2018.08.10, ♥ 36

  • E o sobrenome é A-Ç-A-Í com muitos acompanhamentos! Aproveita a terça-feira e venha fazer o seu pedido com a gente Experimente essa explosão de sabores.

    #144, @lafrutaacai, 2018.07.24, ♥ 36

  • O açaí custa um preço e esse preço é você quem paga, caso consuma. Karnal, L.

    #145, @timoteotim_, 2018.11.18, ♥ 35

  • Mudando o acompanhamento. Açaí com castanhas

    #146, @brupalotino, 2018.06.19, ♥ 34

  • Marcfruty e no espaço Organis da

    #147, @liliajans, 2019.05.06, ♥ 33

  • Bom dia!. O bem-estar não pode existir apenas em nossa própria cabeça. Bem-estar é uma combinação de sentir-se bem, bem como, encontrar significado em bons relacionamentos e na realização pessoal. Bora pro treino!. Apoio:

    #148, @aguiar_triathlon, 2018.06.26, ♥ 32

  • Bora deliciar essa delícia de gostosura

    #149, @edu_mpinheiro, 2017.04.24, ♥ 31

  • Ninguém tem mais amor pelos seus amigos do que aquele que dá a sua vida por eles. João 15:13 NTLH

    #150, @simplesmentedanielle, 2018.08.05, ♥ 31

  • Amoo estar com vocês

    #151, @fabielegama, 2017.12.28, ♥ 30

  • Participação da Bramak na Fispal Sorvete 2018. Principal feira do food service, mercado de sorvetes e cafeterias profissionais!-

    #152, @bramakenvasadoras, 2018.06.15, ♥ 30

  • Cartão de visita.

    #153, @3d.dias, 2018.07.19, ♥ 30

  • Venha participar da Fispal Sorvetes! Esperamos você na 19 edição da Fispal Sorvetes, que acontecerá de 12 à 15 de julho. Você pode fazer sua inscrição online gratuitamente, através do link: https:/bit.ly/2IofY65 Contamos com a sua presença! Para mais informações entre em contato conosco: Tel: 19 3433-5441 3371-4673 98705-9781 WhatsApp: 19 98717-0000 felicio.com.br www.bramak.com.br

    #154, @bramakenvasadoras, 2018.06.08, ♥ 29

  • Muito açaí é claro! ⠀ ⠀ ⠀

    #155, @livejeri, 2018.06.24, ♥ 29

  • Branco& Preto ou Preto& Branco Fica a dúvida aí, mas sempre juntinhos para ficar perfeito!

    #156, @lafrutaacai, 2018.08.09, ♥ 29

  • A vida e seus prazeres. define alguns deles.

    #157, @cleversoncostaaguiar, 2018.03.15, ♥ 28

  • Acordou na bad Ou está querendo dar um UP na sua semana Vem para cá ou peça pelo Delivery que temos a opção certa para você! Experimente essa explosão de sabores na unidade mais próxima de você

    #158, @lafrutaacai, 2018.07.30, ♥ 28

  • Oi quarta.

    #159, @byrafamacario, 2019.05.08, ♥ 28

  • Por uma vida sem frescura!

    #160, @deia.madureira, 2018.04.07, ♥ 27

  • Você tem dúvidas quando vai montar seu pedido! Frutas ou chocolate são algumas das opções dos acompanhamentos e como não gostamos de ficar na dúvida, pedimos tudo junto e misturado!

    #161, @lafrutaacai, 2018.07.31, ♥ 27

  • Segue um tutorial de como convencer o mozão a trazer aquela barca especial! Experimente essa explosão de sabores na unidade mais próxima de você

    #162, @lafrutaacai, 2018.07.27, ♥ 27

  • Você meu amigo de fé, meu irmão camarada! Aposto que você lembrou de alguém quando cantou essa música né Amigos são inesquecíveis e deixam a nossa vida melhor com seu companheirismo e amor. Feliz dia do amigo!

    #163, @lafrutaacai, 2018.07.20, ♥ 27

  • Açaí Ponto Jovem

    #164, @3d.dias, 2018.07.11, ♥ 26

  • Acabando com o açaí

    #165, @fabi.ceu, 2017.07.09, ♥ 25

  • açai sabor do brasil

    #166, @marcostabiletank, 2018.07.03, ♥ 25

  • Opções não faltam quando o pedido é AÇAÍ! E aí, qual o seu favorito Experimente essa explosão de sabores na unidade mais próxima de você

    #167, @lafrutaacai, 2018.07.22, ♥ 25

  • Não tem segredo não! Final de semana fica melhor com a La Fruta Açaí.

    #168, @lafrutaacai, 2018.08.04, ♥ 24

  • Quer ter um Feriado CONTAGIANTE Então vem hoje pro My Food Park! Teremos DJ no nosso ambiente, brinquedos infláveis pra criançada, além de comidas maravilhosas nos nossos Trucks!. Não cobramos couvert artístico Entrada gratuita. Av. Dom Luís, 1156 Abertura 17H.

    #169, @myfoodpark, 2018.08.15, ♥ 24

  • Quem essa Frotieheiyieiy pensa que é Alguém avisa que o açaí é muito melhor há muito mais tempo sem ela Que na real ela caga o açaí Ora tanta ousadia, rapá! Égua!

    #170, @linnanesh, 2018.01.14, ♥ 23

  • Vamos de açaí.

    #171, @corre.mario.corre, 2019.04.28, ♥ 22

  • Puro, com frutas, chocolate, paçoca, granola, sorvete. Dia aí, qual a sua opinião Fala aqui.

    #172, @lafrutaacai, 2018.08.01, ♥ 21

  • Hoje nesse calor da zorra pede sorrisos e açaí cremosinho, vei! Foi essa a pedida de lá em Castelo Branco city. Essa arte ta rodando salvador toda, meu fio. O mundo só não, a Bahia! E você ta esperando o quê pra refrescar seu dia com saborzão e um precinho Arte em fruta, mais que salada!

    #173, @arteemfruta, 2018.05.20, ♥ 18

  • Você pode rodar a cidade inteira. Vai apenas gastar gasolina. Vá para Panzé e aproveite cada segundo de um delicioso Açaí.

    #174, @edsonxavierjr, 2019.05.01, ♥ 18

  • Essas delícia e da no buriti shopping no primeiro piso vale apena experimenta

    #175, @sheila.m.silva, 2017.06.15, ♥ 17

  • Hora de almoçar

    #176, @damarciofelix, 2018.01.10, ♥ 15

  • O melhor do RN

    #177, @maxxwallace, 2018.03.14, ♥ 15

  • PROMOÇÃO na Arte em Fruta! Na compra de 4 açaís, a salada é por nossa conta! Corre e vem garantir os seus! Arte em fruta, mais que salada!

    #178, @arteemfruta, 2018.05.29, ♥ 15

  • Haja, se comporte como você quer ser no futuro e assim você chegará lá- Foco, Força e Fé. Rodinha de treino Abdominal né de Deus não

    #179, @john_scor, 2018.01.14, ♥ 13

  • Nós levamos seu lanche até você!

    #180, @lanches_band_mania, 2018.06.22, ♥ 10

  • Sobre ontem Passeio com Glenda deu nisso.

    #181, @carvalhogleisy, 2018.08.08, ♥ 9

  • Aquela bolsa super descolada apaixonada Compre online! Dúvidas é só chamar Capellarys.lua.net

    #182, @karlinha_capellari, 2018.03.21, ♥ 8

  • Já que amanhã é o dia oficial para começar a dieta, queríamos avisar que nós somos ótimos parceiros de treino, hein Que tal um açaí com whey pra deixar o seu dia com mais energia. Vem começar a semana com a gente

    #183, @acai.ba, 2018.01.21, ♥

  • Amigas, risadas e um é sempre a melhor opção pra um sábado a tarde. Tenha um dia especial e incrível

    #184, @acai.ba, 2018.01.20, ♥

  • Existem várias formas de fugir do calor, mas essa, definitivamente, é a melhor. Corre pra cá e monte o seu do jeito que você mais gosta.

    #185, @acai.ba, 2018.01.18, ♥

  • O melhor jeito de dar um Up no seu dia e no seu treino. Já estamos funcionando, corre que um é o melhor pós e pré treino que existe.

    #186, @acai.ba, 2018.01.17, ♥

  • Nesse calorzão nada melhor que um Açaíba geladinho para refrescar as idéias! Corre pra cá ou pede pelo e experimente o  Aproveite o domingão do jeito certo

    #187, @acai.ba, 2018.01.14, ♥

  • Kaka sempre na ativa! Esse é o cara responsável por levar até você!

    #188, @acai.ba, 2018.01.13, ♥

  • Essa é a mágica para fugir desse calor. um copo de na mão;)

    #189, @acai.ba, 2018.01.11, ♥

  • Sabe qual é a melhor maneira de espantar o calor Um sorrisão no rosto e um do lado. Corre pra cá e monte o seu açaí.

    #190, @acai.ba, 2018.01.10, ♥

  • Calor nunca mais! Corre pra cá e experimente o;P Aproveite a segunda-feira do jeito certo 

    #191, @acai.ba, 2018.01.08, ♥

  • Sábado de sol e calor! Precisamos falar mais alguma coisa Depois da praia dá uma passada por aqui 

    #192, @acai.ba, 2018.01.06, ♥

  • Açaí é tudo de bom!

    #193, @heloborgesmg, 2017.12.30, ♥

  • Vai um açaí

    #194, @doug.instaoficial_fit, 2018.01.18, ♥

  • Vídeo propaganda,UNI AÇAÍ de Barretos

    #195, @keikoeduarda, 2018.01.28, ♥

  • A, do Programa Bom Demais do SBT, curtiu toda diversão que a nossa nova lancha oferece!() Momentos maravilhosos hoje na gravação da nova Lancha Guará com a Vivant SP Hoje foi dia de Frutazon e Momento Sodiê Doces Tudo num só lugar!

    #196, @vivantsp, 2018.01.18, ♥

  • Aquela foto pagasseira diver agora pro meu albinho aqui:1,2,3

    #197, @deboraghisi, 2018.01.08, ♥

  • Sábado lindo para rever a galera linda do fundo do mar

    #198, @deboraghisi, 2018.01.07, ♥

  • Já conhece a loja da Flow no Eldorado Localizada no a loja faz você se sentir na praia! Venha conhecer!

    #199, @sejaflow, 2018.02.06, ♥

  • Batido na hora!

    #200, @sejaflow, 2018.02.04, ♥

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